Đứng đầu là Đại học Princeton, Harvard chỉ xếp thứ hai trong bảng xếp hạng của Business Insider, công bố ngày 22/8.
Trong bảng xếp hạng mới nhất về các trường đại học tốt nhất Mỹ của Business Insider, các trường đều có chung vài đặc điểm: có nền giáo dục tốt, sinh viên tốt nghiệp đúng hạn, có công việc lương cao sau khi tốt nghiệp, có môi trường học tập và sinh hoạt đáng nhớ và thú vị cho sinh viên để họ luôn tự hào.
Business Insider không dựa trên những thống kê về danh tiếng và tỷ lệ chọi như nhiều bảng xếp hạng khác mà chủ yếu dựa trên dữ liệu có sẵn từ chính phủ về thu nhập trong thời kỳ đầu sự nghiệp của cựu sinh viên và tỷ lệ tốt nghiệp.
Bảng xếp hạng đánh giá đời sống xã hội và cộng đồng tại trường đại học, đưa ra điểm dựa trên các thước đo về chất lượng, sự đa dạng, an toàn trong khuôn viên trường… Các yếu tố khác, có trọng số ít hơn, là tỷ lệ sinh viên bỏ học, chi phí trung bình hàng năm [sau khi tính toán học bổng và hỗ trợ tài chính], điểm SAT trung bình của sinh viên mới vào, và tỷ lệ tuyển.
1. Đại học Princeton
Địa chỉ: Princeton, New Jersey
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 75.100 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1495
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Princeton đã đào tạo rất nhiều người thành công, trong đó có 15 người đoạt giải Nobel, 10 người giành huân chương Nhân văn quốc gia, 21 người giành huy chương Khoa học quốc gia. Tổng thống John F. Kennedy, Jeff Bezos [người sáng lập Amazon] và nhà văn F. Scott Fitzgerald từng học tại trường.
Đại học Princeton [New Jersey]
2. Đại học Harvard
Địa chỉ: Cambridge, Massachusetts
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 87.200 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1501
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Từ khi thành lập cách đây 380 năm, Đại học Harvard vẫn là một trong những trường có uy tín nhất thế giới. Mặc dù học phí hàng năm của Harvard [bao gồm phí và ăn ở] lên tới 60.659 USD, gần 70% sinh viên nhận được các hỗ trợ tài chính nhờ vào quỹ quyên góp 37,6 triệu đôla của trường.
Đại học Harvard [Massachusetts].
3. Đại học Yale
Địa chỉ: New Haven, Connecticut
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 66.000 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1497
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Yale mang đến nền giáo dục đại cương cho sinh viên. Sinh viên đại học của trường theo học chính bốn lĩnh vực, gồm nghệ thuật, khoa học, nghiên cứu quốc tế, và viết văn, với hơn 70 chuyên ngành, bao gồm cả thiên văn học, nghiên cứu sân khấu, và kinh tế. Yale cũng là một trong những trường khó vào nhất, với tỷ lệ chấp nhận chỉ 6%.
Đại học Yale [Connecticut].
4. Đại học Stanford
Địa chỉ: Stanford, California
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 80.900 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1466
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Stanford tự hào có các chương trình học hàng đầu về khoa học máy tính và kỹ thuật, với những ngành đặc biệt như không khí và năng lượng, tính toán y sinh. Tỷ lệ bốn sinh viên một giáo viên đảm bảo tất cả sinh viên tương tác chặt chẽ với giáo sư trong trường.
Đại học Stanford [California]
5. Đại học Vanderbilt
Địa chỉ: Nashville, Tennessee
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 60.900 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1475
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Kể từ khi thành lập năm 1873, chương trình đại học cao cấp của Vanderbilt “sản xuất” ra hàng trăm sinh viên nổi tiếng, trong đó có hai phi hành gia NASA, tiểu thuyết gia James Patterson, và Ann Moore [nữ CEO đầu tiên của Time Inc].
Đại học Vanderbilt [Tennessee]
6. Học viên Công nghệ Massachusetts
Địa chỉ: Cambridge, Massachusetts
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 91.600 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1503
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Là trường kỹ thuật nổi tiếng nhất nước, Massachusetts có 22% sinh viên đại học theo đuổi nghề nghiệp trong lĩnh vực này. Sinh viên ra trường làm việc tại Google, Microsoft, Apple và Oracle. Ấn tượng hơn nữa, cộng đồngMassachusetts gồm 85 người đoạt giải Nobel, 58 người giành huân chương Khoa học quốc gia, và 29 người giành huy chương quốc gia về công nghệ và đổi mới.
Học viên Công nghệ Massachusetts [Massachusetts]
7. Đại học Pennsylvania
Địa chỉ: Philadelphia
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 78.200 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1442
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Được thành lập năm 1740, Đại học Pennsylvania vẫn luôn là một trong những trường có tỷ lệ chọi cao ở Mỹ, chỉ chấp nhận 10,2% ứng viên. Thời gian ở trường, sinh viên có thể tận dụng các nguồn tài nguyên đồ sộ, gồm 6,380 cuốn sách in, 1,16 triệu sách điện tử, 136 trung tâm và viện nghiên cứu, với ngân sách nghiên cứu hàng năm 878 triệu đôla.
Đại học Pennsylvania [Philadelphia]
8. Đại học Rice
Địa chỉ: Houston
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 59.900 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1454
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Đại học Rice tiên phong trong các chương trình khoa học ứng dụng, gồm cả công nghệ nano được công nhận trên toàn quốc và lĩnh vực kỹ thuật y sinh. Rice là trường đại học Texas duy nhất trong danh sách. Được thành lập vào năm 1912, Rice ít tuổi nhất trong 10 trường đại học tốt nhất.
Đại học Rice [Houston]
9. Đại học Virginia
Địa chỉ: Charlottesville, Virginia
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 58.600 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1362
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Virginia là trường công lập, được thành lập bởi Thomas Jefferson vào năm 1819. Các sinh viên năm thứ nhất của trường có thể chọn học trong bốn ngành: nghệ thuật và khoa học, kiến trúc, kỹ thuật, hoặc chăm sóc bệnh nhân. Trường tự hào có hơn 600 câu lạc bộ sinh viên và 25 đội tuyển thể thao.
Đại học Virginia [Virginia]
10. Đại học Columbia
Địa chỉ: New York City
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 72.900 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1471
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Là trường đại học lâu đời nhất trong bang, Columbia được thành lập năm 1754. Sinh viên muốn tiếp tục học sau khi tốt nghiệp đại học có thể tìm đến chương trình sau đại học trong lĩnh vực kinh doanh, pháp luật, và báo chí.
Đại học Columbia [New York City]
11. Đại học Georgetown
Địa chỉ: Washington, D.C.
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 83.300 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1398
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Trường được thành lập năm 1789, tạo ra danh sách dài cựu sinh viên nổi tiếng, trong đó có Tổng thống Bill Clinton.
12. Đại học Michigan ở Ann Arbor
Địa chỉ: Ann Arbor, Michigan
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 57.900 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1352
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Là trường đại học kinh doanh danh tiếng, ngành kinh doanh, tâm lý học, và kinh tế là chuyên ngành phổ biến của Michigan. Trường cho biết khoảng một nửa sinh viên tốt nghiệp cử nhân đều học tiếp thạc sĩ trong vòng bốn năm. Cựu sinh viên nổi tiếng của trường bao gồm vận động viên Tom Brady và Larry Page, đồng sáng lập Google.
Đại học Michigan ở Ann Arbor [Michigan]
13. Đại học Notre Dame
Địa chỉ: South Bend, Indiana
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 69.400 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1450
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Sinh viên tốt nghiệp của trường gồm cựu Ngoại trưởng Mỹ Condoleezza Rice, Giám đốc điều hành Ngân hàng Mỹ Brian Moynihan, và tác giả Nicholas Sparks.
Đại học Notre Dame [Indiana].
14. Đại học California ở Berkeley
Địa chỉ: Berkeley, California
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 62.700 USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1350
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
California ở Berkeley là đại học công lập thứ ba trong danh sách này. Trường là tổ chức học thuật hàng đầu và cường quốc thể thao, đã gửi 16 sinh viên - vận động viên đi tranh tài cho đội tuyển Mỹ trong thế vận hội Olympic 2016 tại Rio de Janeiro. Các sinh viên và cựu sinh viên trường giành 103 huy chương vàng trong các kỳ thế vận hội trước đây.
Đại học California ở Berkeley [California].
15. Đại học Cornell
Địa chỉ: Ithaca, New York
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 70.900 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1422
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Nằm ở ngoại ô New York, Đại học Cornell là trường đầu tiên có chương trình học quản lý khách sạn 4 năm. Với tên gọi thân mật là Big Red, trường có gần 80 chuyên ngành như kỹ thuật, kiến trúc, và khoa học nông nghiệp.
Đại học Cornell [New York].
16. Đại học Duke
Địa chỉ: Durham, Bắc Carolina
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 76.700USD/năm
Điểm SAT trung bình: 1444
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Đại học Duke đặt trọng tâm vào nghiên cứu, đưa đến cho sinh viên rất nhiều con đường để theo đuổi các dự án thông qua khoản tài trợ nghiên cứu, cơ hội du lịch, và học nghề với các giáo sư nổi tiếng. Hơn một nửa sinh viên trường đã tận dụng lợi thế đó. Sau khi tốt nghiệp, nhiều người gia nhập hàng ngũ cựu sinh viên nổi tiếng như Melinda Gates, Chad Dickerson [giám đốc điều hành Etsy].
Đại học Duke [Bắc Carolina].
17. Đại học Washington ở St. Louis
Địa chỉ: St. Louis
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 62.300 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1474
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Mỗi năm, Đại học Washington hỗ trợ cho hơn 3.000 dự án nghiên cứu, từ y khoa và sức khỏe đến đổi mới và kinh doanh. Phần lớn trong hơn 6.800 sinh viên trường theo học nghệ thuật và khoa học. Gần 1.000 sinh viên ghi danh vào chương trình kinh doanh được xếp hạng cao của trường.
Đại học Washington [St. Louis]
18. Đại học Colgate
Địa chỉ: Hamilton, New York
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 61.500 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1370
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Đại học Colgate tự hào về tỷ sinh viên/giảng viên 9/1, cho phép sinh viên làm việc chặt chẽ với các giáo sư. Trường có hơn 20 nhóm nghiên cứu ngoài lớp học giống như trải nghiệm học ở nước ngoài. Tập trung vào phát triển bền vững, Colgate cam kết giảm khí thải carbon và trở thành “khí hậu trung tính” trước năm 2019.
Đại học Colgate [New York]
19. Đại học California ở Los Angeles
Địa chỉ: Los Angeles
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 59.200 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1289
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Hơn 100 năm qua, Đại học California tại Los Angeles đã có 13 người đoạt giải Nobel, 12 nghiên cứu sinh MacArthur, và một loạt vận động viên giành được hơn 250 huy chương Olympic. Với hơn 140 công ty có nguồn gốc từ công nghệ được phát triển tại đây, trường đã tạo ra ảnh hưởng với thế giới kinh doanh.
Đại học California [Los Angeles].
20. Đại học Brown
Địa chỉ: Providence, Rhode Island
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 59.700 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1425
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Sinh viên Brown có quyền tự do cá nhân hóa khóa học giáo dục đại cương mà trường gọi là “chương trình mở”. Trường được thành lập vào năm 1764 trên ý tưởng chưa từng có trước đó là nhận sinh viên không phân biệt tôn giáo.
Đại học Brown [Rhode Island].
21. Đại học Bowdoin
Địa chỉ: Brunswick, Maine
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 54.800 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1423
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Tại Đại học Bowdoin, sinh viên năm thứ nhất có thể lựa chọn học trong 35 lớp học năm nhất và phải tham gia mỗi năm một lĩnh vực. Mạng lưới tư vấn nghề nghiệp của hội sinh viên Bowdoin với 1.500 thành viên sẽ giúp sinh viên chuẩn bị cho nghề nghiệp tương lai.
Đại học Bowdoin [Maine].
22. Đại học Washington và Lee
Địa chỉ: Lexington, Virginia
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 77.600 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1392
Điểm cuộc sống sinh viên: A
Được đặt tên theo hai nhân vật quan trọng trong lịch sử nước Mỹ - Tổng thống George Washington và Đại tướng Liên minh miền Nam Robert E. Lee - trường mang đậm tính truyền thống, bao gồm điều lệ danh dự, cho phép sinh viên tự do lên lịch thi riêng và làm bài thi của mình mà không có sự giám sát. Nhà trường tập trung vào giáo dục đại cương, với 37 chuyên ngành, trong đó có nghệ thuật phòng thu, báo chí, và triết học.
Đại học Washington và Lee [Virginia]
23. Đại học Chicago
Địa chỉ: Chicago
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 62.800 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1504
Điểm cuộc sống sinh viên: A
Kể từ khi ông trùm dầu mỏ John D. Rockefeller thành lập trường vào năm 1890, Đại học Chicago đã thiết lập sự hiện diện toàn cầu với các trung tâm quốc tế ở Bắc Kinh, New Delhi, Paris, và Hong Kong. Chương trình đại học của trường được công nhận để chuẩn bị cho sinh viên tiếp tục vào cao học, với hơn 15% sinh viên đại học sau đó lấy được bằng tiến sĩ.
Đại học Chicago [Chicago]
24. Đại học Nam California
Địa chỉ: Los Angeles
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 66.100 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1380
Điểm cuộc sống sinh viên: A+
Sinh viên trường có cơ hội học hỏi từ các giáo sư là người đoạt giải Nobel, thành viên Viện Hàn lâm quốc gia, và nghiên cứu sinh MacArthur. Lý tưởng Renaissance của trường mang lại cho sinh viên sự linh hoạt để có thể tham gia được cả môn chuyên ngành và học thêm phù hợp với nhu cầu.
Đại học Nam California [Los Angeles].
25. Đại học Northwestern
Địa chỉ: Evanston, Illinois
Lương trung bình sau 10 năm nhập học: 64.100 USD/ năm
Điểm SAT trung bình: 1458
Điểm cuộc sống sinh viên: A
Với hơn 500 câu lạc bộ và các tổ chức, bao gồm cả nhóm nhạc acapella và tờ báo sinh viên phụ trách, sinh viên trường không thiếu chương trình hoạt động để tham gia. Về mặt học thuật, trường tài trợ nhiều cơ hội cho sự đổi mới, trong đó có hai vườn ươm startup và một chương trình chứng chỉ trong kinh doanh đặc biệt dành cho sinh viên đại học.
Đại học Northwestern [Illinois]
Quỳnh Linh [theo Business Insider]
10 tình trạng sức khỏe phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là bệnh tim, ung thư, bệnh hô hấp dưới mãn tính, béo phì, Alzheimer, bệnh tiểu đường, rối loạn lạm dụng chất gây nghiện, bệnh cúm, bệnh thận và tình trạng sức khỏe tâm thần.
Nhiều tình trạng sức khỏe phổ biến có thể được ngăn chặn, chẩn đoán và quản lý thông qua sàng lọc thường xuyên và thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Bạn càng biết nhiều về sức khỏe của bạn, nó càng dễ kiểm soát nó. Nếu bạn không biết cách tìm kiếm các dịch vụ y tế phòng ngừa, một thành viên với Mira cho phép bạn đặt cuộc hẹn tiếp theo chỉ trong vài lần nhấp!
Sáu trong số mười người trưởng thành ở Hoa Kỳ có một căn bệnh mãn tính và bốn trong số mười người lớn có hai hoặc nhiều hơn. Bệnh mãn tính được định nghĩa là một tình trạng kéo dài hơn một năm, đòi hỏi sự chăm sóc y tế liên tục và hạn chế các hoạt động hàng ngày. Các bệnh mãn tính là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và khuyết tật ở Hoa Kỳ, và là người điều khiển hàng đầu của quốc gia, chi phí chăm sóc sức khỏe hàng năm trị giá 3,8 nghìn tỷ đô la. Các bệnh truyền nhiễm là do vi khuẩn, virus, nấm hoặc ký sinh trùng có thể lây lan từ người này sang người khác. Covid-19 là một ví dụ về bệnh truyền nhiễm. & NBSP;
Các tình trạng sức khỏe phổ biến nhất bao gồm cả các bệnh mãn tính và truyền nhiễm và thay đổi theo độ tuổi, nhóm và vị trí. 10 điều kiện sức khỏe phổ biến nhất trên toàn quốc được liệt kê dưới đây:
- Bệnh tim
- Sự xấu xa
- Bệnh hô hấp dưới mãn tính [hen suyễn, khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính]
- Béo phì
- Bệnh Alzheimer
- Bệnh tiểu đường
- Lạm dụng chất
- Cúm và viêm phổi
- Bệnh thận
- Tình trạng sức khỏe tâm thần
Mỗi năm, Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia trình bày dữ liệu tử vong của Hoa Kỳ về tử vong và tỷ lệ tử vong theo đặc điểm nhân khẩu học và y tế. Trong năm 2019, tuổi thọ cho tổng dân số Hoa Kỳ là 78,8 năm.
10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ năm 2019
Bệnh tim
Sự xấu xa
Bệnh hô hấp dưới mãn tính [hen suyễn, khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính]
- Béo phì
- Bệnh Alzheimer
- Bệnh tiểu đường
- Lạm dụng chất
- Cúm và viêm phổi
Bệnh thận
Tình trạng sức khỏe tâm thần
Mỗi năm, Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia trình bày dữ liệu tử vong của Hoa Kỳ về tử vong và tỷ lệ tử vong theo đặc điểm nhân khẩu học và y tế. Trong năm 2019, tuổi thọ cho tổng dân số Hoa Kỳ là 78,8 năm.
- 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ năm 2019
- Bệnh tiểu đường
- Lạm dụng chất
- Béo phì
- Bệnh Alzheimer
- Bệnh tiểu đường
Sự xấu xa
Bệnh hô hấp dưới mãn tính [hen suyễn, khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính]
Béo phì
Bệnh Alzheimer
Bệnh tiểu đường
Lạm dụng chất
Cúm và viêm phổi
Bệnh thận
Tình trạng sức khỏe tâm thần
Mỗi năm, Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia trình bày dữ liệu tử vong của Hoa Kỳ về tử vong và tỷ lệ tử vong theo đặc điểm nhân khẩu học và y tế. Trong năm 2019, tuổi thọ cho tổng dân số Hoa Kỳ là 78,8 năm.
10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ năm 2019
- Khó thở
- Khò khè
- Tăng sản xuất chất nhầy [đờm]
- Ho mãn tính
- Nhịp tim đua
- Mệt mỏi
Các yếu tố nguy cơ đối với các bệnh hô hấp dưới mãn tính & NBSP;
Hút thuốc lá là nguyên nhân số một của các bệnh hô hấp dưới mãn tính, chiếm khoảng 80% trường hợp. Ngoài ra, việc tiếp xúc với các chất ô nhiễm không khí, yếu tố di truyền và nhiễm trùng đường hô hấp có thể gây ra CLRD. Để giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, không hút thuốc hoặc phơi mình với khói thuốc khi có thể. Nó cũng quan trọng để thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu hóa chất, bụi và khói trong nhà của bạn và tại nơi làm việc.
Béo phì
Béo phì là một tình trạng sức khỏe trong đó sự tích lũy quá mức của chất béo có nguy cơ sức khỏe. Các cá nhân có chỉ số khối cơ thể [BMI] từ 30 trở lên được coi là béo phì. Bạn có thể tính toán BMI của bạn ở đây. & NBSP;
Những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao và bệnh tiểu đường loại 2. Thông thường những điều kiện này đi đôi với nhau. Ở Hoa Kỳ, 72% người trưởng thành bị thừa cân hoặc bị béo phì.
Bệnh Alzheimer
Khi dân số ở độ tuổi Hoa Kỳ, bệnh Alzheimer đang trở nên phổ biến hơn. Bệnh Alzheimer là một bệnh tiến triển ảnh hưởng đến trí nhớ và chức năng não. Mặc dù điều trị có thể giúp ích, hiện tại không có phương pháp chữa bệnh cho Alzheimer.
Nếu bạn gặp khó khăn với trí nhớ hoặc tổ chức suy nghĩ của mình, bạn nên xem xét việc gặp một nhà thần kinh học để có được sàng lọc Alzheimer, hoặc các hình thức chứng mất trí nhớ khác. & NBSP;
Bệnh tiểu đường
Trong năm 2018, 10,5% người Mỹ mắc bệnh tiểu đường và có thêm khoảng 7,3 triệu người sống mắc bệnh tiểu đường không được chẩn đoán. Bệnh tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn, hoặc đường huyết, quá cao. Bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể không tạo ra insulin, một loại hormone thúc đẩy sự hấp thụ glucose từ máu hoặc không đáp ứng với sản xuất insulin. & NBSP;
Bệnh tiểu đường loại 1 là di truyền và thường được chẩn đoán ở độ tuổi trẻ. Bệnh tiểu đường loại 2 phát triển là kết quả của chế độ ăn uống kém và lựa chọn lối sống. Theo thời gian, bệnh tiểu đường không được chẩn đoán có thể gây tổn thương cho mắt, thận và dây thần kinh của bạn. & NBSP;
Có một vài xét nghiệm sàng lọc bệnh tiểu đường khác nhau có sẵn để giúp các cá nhân quản lý bệnh tiểu đường của họ. Kiểm soát cân nặng, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ đều rất quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2, ngoài việc theo dõi mức đường huyết và dùng insulin theo quy định.
Lạm dụng chất
Rối loạn sử dụng chất là phổ biến nhất ở những người có tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Lạm dụng chất gây nghiện đề cập đến việc sử dụng rượu và/hoặc ma túy thường xuyên gây ra vấn đề trong công việc hoặc trường học, các vấn đề sức khỏe thể chất và đôi khi là vấn đề tài chính.
Bạn sẽ gặp bác sĩ nếu bạn không thể ngừng sử dụng thuốc hoặc nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng rút tiền. Một bác sĩ có thể giúp bạn bắt đầu can thiệp để ngừng sử dụng bất kỳ chất có hại nào. & NBSP;
Cúm và viêm phổi
Cúm, hoặc cúm, là một bệnh hô hấp truyền nhiễm gây ra một số hoặc tất cả các triệu chứng sau:
- Sốt* hoặc cảm thấy sốt/ớn lạnh
- Ho
- Viêm họng
- Runny hoặc nghẹt mũi
- Đau cơ hoặc cơ thể
- Đau đầu
- Mệt mỏi [mệt mỏi]
- Một số người có thể bị nôn và tiêu chảy, mặc dù điều này phổ biến ở trẻ em hơn người lớn
Khi mùa cúm cao điểm đến gần, cách tốt nhất để bảo vệ bản thân là bằng cách tiêm phòng cúm. Nhiều nhà thuốc và trung tâm chăm sóc khẩn cấp đang cung cấp các mũi tiêm phòng cúm miễn phí vào mùa thu này để ngăn chặn sự lây lan của virus.
Chăm sóc ảo chỉ với $ 25 mỗi lần ghé thăm
Chăm sóc chính ảo, chăm sóc khẩn cấp và thăm khám sức khỏe hành vi chỉ là 25 đô la với tư cách thành viên MIRA.
Bệnh thận
Bệnh thận mãn tính [suy thận] là khi thận của bạn không hoạt động đúng, và kết quả là, không lọc chất thải và độc tố từ máu của bạn. Bệnh thận xấu đi dần dần và có thể không được chú ý trong một thời gian dài. Bệnh tiểu đường và huyết áp cao là nguyên nhân chính của bệnh thận ngoài việc hút thuốc, béo phì, tiền sử gia đình của bệnh thận và tuổi già.
Tình trạng sức khỏe tâm thần
Tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là lo lắng, ảnh hưởng đến 40 triệu người lớn. Lo lắng và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác có thể được điều trị bằng tư vấn và thuốc. Mặc dù tỷ lệ lưu hành, nhiều người không tìm cách điều trị do chi phí. Rất may, Mira cung cấp tới 80% giá thuốc theo toa, vì vậy bạn có thể nhận được sự chăm sóc mà bạn cần.
Các điều kiện sức khỏe phổ biến thường gặp câu hỏi [Câu hỏi thường gặp]
Kiểm soát sức khỏe của bạn có thể quá sức nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu hoặc có thể tìm thời gian đến thăm bác sĩ. Chìa khóa cho một cuộc sống lành mạnh đang được thông báo và thực hiện các bước thích hợp để tìm kiếm sự chăm sóc y tế hoặc thay đổi lối sống khi cần thiết. Dưới đây chúng tôi trả lời một vài câu hỏi để giúp bạn kiểm soát sức khỏe của bạn. & NBSP;
Các yếu tố rủi ro có thể kiểm soát chính cho tình trạng sức khỏe mãn tính là gì?
Các yếu tố nguy cơ chính đối với các tình trạng sức khỏe mãn tính có thể phòng ngừa là sử dụng rượu quá mức, thiếu hoạt động thể chất, dinh dưỡng kém và sử dụng thuốc lá. Ngừng hút thuốc [hoặc không bao giờ bắt đầu] làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh phổi. & NBSP;
Một số lời khuyên để giữ sức khỏe là gì?
Là một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký với bằng M.S. Trong dinh dưỡng của con người, Caitlin Carr chia sẻ những lời khuyên của cô ấy về việc giữ sức khỏe, lý tưởng, chúng tôi muốn hành động theo các yếu tố rủi ro có thể kiểm soát được. Tôi muốn giới thiệu một cá nhân: giảm hút thuốc và ăn chất béo bão hòa và trans, tăng chế độ ăn uống của chất xơ và chất dinh dưỡng và hoạt động thể chất trong suốt cả tuần, và trung bình ngủ 7-9 giờ/đêm. Tất cả những hành vi này tác động tích cực đến một cá nhân phấn đấu cho sức khỏe. & NBSP;
Không kém phần quan trọng như các mẹo đã nói ở trên, tôi sẽ khuyến khích ai đó phát triển các cơ chế đối phó lành mạnh, tạo ra các tình bạn và kết nối có ý nghĩa và phát triển các giá trị cá nhân để phù hợp với hành động của họ. Cuối cùng, hãy xem xét các yếu tố quyết định xã hội của sức khỏe ảnh hưởng đến chính mình như thế nào và xem những gì thay đổi bạn, hoặc một nhóm tập thể, có thể thực hiện để giữ sức khỏe trong khu vực của bạn.
Tại sao hút thuốc gây ra nhiều tình trạng sức khỏe?
Khói thuốc lá có hóa chất độc cho cơ thể con người. Hút thuốc gây ung thư, bệnh tim, đột quỵ, bệnh phổi, tiểu đường và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính trong số các tình trạng sức khỏe mãn tính khác. Nghiện cũng là một căn bệnh ảnh hưởng đến khoảng 30 triệu người trưởng thành Hoa Kỳ và ngăn họ khỏi sức khỏe tối ưu. Nguyên nhân hút thuốc:
- Cholesterol cao
- Cục máu đông [có thể chặn lưu lượng máu đến tim và não]
- Thiệt hại cho các tế bào
- Sự tích tụ mảng bám trong mạch máu.
- Dày lên và thu hẹp các mạch máu.
Điểm mấu chốt
Những thay đổi nhỏ, hàng ngày đối với lối sống của bạn có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn. Bằng cách đưa ra những lựa chọn đơn giản như ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh, bạn có thể biến các hành vi lành mạnh thành một phần của thói quen của mình. & NBSP;
Điều quan trọng nữa là phải nhận thức được lịch sử gia đình của bạn trong trường hợp bạn có nguy cơ tăng bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Luôn cập nhật với các chuyến thăm bác sĩ và các bài kiểm tra phòng thí nghiệm thường xuyên với tư cách thành viên Mira. Chỉ với 45 đô la mỗi tháng, Mira có thể giúp bạn sống cuộc sống khỏe mạnh nhất.