20 cách chữa bệnh bằng mẹo dân gian cực hay ai cũng nên biếtPhong [Sưu tầm] | 12/08/2014 05:00 PM913Dưới đây là những mẹo dân gian nhằm giúp bạn tự hóa giải mỗi khi cơthể bất an.•Bài thuốc dân gian cực hiệu nghiệm chữa bệnh mất ngủ lâu ngày•Tuyệt chiêu chữa sẹo thâm vô cùng hiệu quả theo cách của dân gian•Những bài thuốc dân gian hay từ cây thìa là•Chữa bệnh tiểu đường theo cách dân gian bằng gạo nếpCơ thể người là một bộ máy sinh học vô cùng huyền diệu, có khả năng tự điềuchỉnh rất cao. Nắm được cơ chế của nó qua các đồ hình và sinh huyệt sẽ giúpcơ thể tự điều chỉnh mỗi khi bị trục trặc. Dưới đây là những mẹo dân giannhằm giúp bạn tự hóa giải mỗi khi cơ thể bất an.1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè:Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vàicái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắtphải thì liếm mép bên trái và ngược lại.2. Mắt nhắm không khít:Một mắt nhắm không khít [do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn], hơ ngảicứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dầndần nhắm khít.3. Mũi nghẹt cứng:Dù mũi bị nghẹt [tắc hoặc tịt] đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngảicứu vào đồ hình mũi trên trán - từ giữa trán [huyệt 103] đến đầu đôi lông mày[huyệt 26], độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạđến khó tin.4. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được:Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày [huyện 65] cùng bên đau.Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.5. Bong gân, trật khớp cổ tay:Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi màycùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường [muốn tìm điểm chính xác cần gõ,hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy làđiểm chính xác - huyệt 100 - phản chiếu đúng cổ tay].6. Bong gân, trật khớp vùng mắt cá chân:Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chânbị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia,các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình vàgiúp người.7. Bắp chân bị vọp bẻ [chuột rút]:Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớvọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.8. Gai gót chân:Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gótchân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.Nếu bị bụi bay bào mắt nhớ đừng dụi mắt mà hãy áp dụng mẹo.9. Đầu gối đau nhức:Hơ vùng khuỷu tay [cùi chỏ] cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối [khuỷu chân]hết đau liền.10. Bị táo bón lâu ngày:Dùng hai ngón tay [ngón trỏ và ngón giữa] lăn quanh miệng độ vài ba phút khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếpvào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm [hình thành mộtdấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng]. Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuậntràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!11. Nhức đầu- Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉcần hơ mu bàn tay trái [đã nắm lại] trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu nhưbúa bổ cũng hết ngay. Nào! Thử làm xem.- Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.- Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.- Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.- Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.- Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.- Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.- Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.- Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.- Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.- Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.- Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.12. Mất ngủBất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừatiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khingủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điềukiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vàohuyệt An thần [tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn - đầuđôi lông mày] độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái.Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thânan lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.13. Sình bụng [do ăn không tiêu]Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụngsẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗvắng người, lăn bờ môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sìnhngay!14. Bí tiểuNgười lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vàiphút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngóntay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút,nước tiểu tự do chảy [theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt87]. Các cụ già hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ15 phút hãy tự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!15. Nấc cụtĐây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnhmất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc tràongược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắpnhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cầnlàm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:- Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày[huyệt 26 và312] độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin [huyệt 26 là an thầnvà huyệt 312 thông nghẽn nghẹt].- Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống châncánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!- Dùng 4 đầu ngón tay [từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành mộtđường thẳng] vạch dọc giữa đầu [từ trán ngược lên đỉnh đầu] độ 15 cái là hếtnấc cụt! Xin hãy thử làm xem!16. Đau bụngCó thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:- Hơ [bằng điếu ngải] hai lòng bàn tay độ 10 phút.- Hơ hai lòng bàn chân độ 10 phút.- Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.17. Đau tử cung:- Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh [sát mũi] đến cuối rãnh [sát bờ môi trên]nhiều lần.- Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.18. Đau đầu dương vật:Chỉ cần hơ đầu mũi độ 1 phút, đầu dương vật sẽ hết đau.19. Đau khớp háng:Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớpháng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.20. Đau gót chân:Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.25 mẹo dân gian chữa các loại bệnh thông thường09/04/2015 Mẹo Vặt No comments 3026 viewsKhám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn HùngXem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngàysinh !!!Từ xa xưa, ông bà ta đã có những “bí kíp” chữa các loại bệnh thôngthường… không giống ai, nhưng lại rất hay và hiệu quả.1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè: Chớ có dụi mắt mà tổn thươngđến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vậtlạ” ra khỏi mắt. Nên nhớ một điều: Nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái vàngược lại.2. Mắt nhắm không khít: Một mắt nhắm không khít [do bị liệt dây thần kinhsố 7 chẳng hạn], hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lầnhơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.3. Mũi nghẹt cứng: Dù mũi bị nghẹt [tắc hoặc tịt] đến mức nào và đã bao lâurồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán, từ giữa trán đến đầu đôilông mày, độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạđến khó tin.4. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được: Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vàichục cái vào đầu mày, cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao đượcngay.Bị đau bả vai, dùng đầu ngón trỏ gõ vài chục cái vào đầu lông mày [bên bịđau] là vai hết đau ngay5. Bong gân, trật khớp cổ tay: Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độvài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường[muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày,thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác, phản chiếu đúng cổ tay].6. Bong gân, trật khớp vùng mắt cá chân: Mắt cá chân bên nào bị trật khớp,hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lànhtrong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyênnghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.7. Bắp chân bị chuột rút: Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chụccái, chuột rút hết liền. Nhớ chuột rút chân bên nào thì day mạnh bắp tay bênđó.8. Tê gót chân: Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vàiphút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.9. Đầu gối đau nhức: Hơ vùng khuỷu tay [cùi chỏ] cùng bên, chỉ độ vài phútđầu gối [khuỷu chân] hết đau liền.Hơ ngải cứu lên cùi chỏ [khuỷu tay] cùng bên, là đầu gối hết đau ngay chỉtrong vài phút10. Bị táo bón lâu ngày: Dùng hai ngón tay [ngón trỏ và ngón giữa] lăn quanhmiệng độ vài ba phút, khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếpvào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm [hình thành mộtdấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng]. Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuậntràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy.11. Nhức đầu: Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặnghay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái [đã nắm lại] trên điếu ngải độ vài phút,nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay. Thử làm xem.Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.Chỉ cần hơ mu bàn tay [đã nắm lại] lên ngải cứu vài phút, là chấm dứt ngaycơn nhức đầuCách làm điếu ngải: Lấy lá ngải cứu khô vò nát, loại bỏ cành cuống, lấy phầncòn lại là ngải nhung đem cuốn thành điếu như điếu thuốc lá hay to hơn tùytheo ý định sử dụng. Điếu ngải được đốt mang tính nóng ấm cao [thuầndương], nên khi dùng để làm nóng [cứu] các huyệt gọi sẽ làm khí huyết lưuthông mạnh, gây ấm nóng cơ thể, giảm đau, sưng, mỏi cơ, tiết dịch, giải độc,làm mềm chỗ cứng và tan máu tụ.12. Mất ngủ: Bất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùngthuốc ngủ vừa tiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngonlà: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thânấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bêntrái gõ vào huyệt An thần [đầu đôi lông mày] độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổnđịnh và tinh thần được thư thái. Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữaphản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc, đó là những điều kiện cần thiết đểngủ ngon.13. Sình bụng [do ăn không tiêu]: Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn vàquanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đôngkhách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ môi trên một lúc:trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay.14. Bí tiểu: Người lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốtcằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ châncằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽđược tháo nút, nước tiểu tự do chảy [ụ cằm phản chiếu bàng quang]. Các cụgià hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ 15 phút hãytự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh.Vuốt cằm, có thể chữa bệnh bí tiểu và đái dầm ở trẻ em, hiệu quả chỉ trong 10phút15. Nấc cụt: Đây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm chongười bệnh mất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơnnấc trào ngược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âmvang khắp nhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứtcăn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầuhàng”: Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lôngmày, độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin.Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống châncánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!Dùng 4 đầu ngón tay [từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành mộtđường thẳng] vạch dọc giữa đầu [từ trán ngược lên đỉnh đầu] độ 15 cái là hếtnấc cụt cấp kỳ.16. Đau bụng: Có thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giảnsau: Hơ [bằng điếu ngải] hai lòng bàn tay độ 10 phút. Hơ hai lòng bàn chânđộ 10 phút. Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.17. Đau tử cung: Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh [sát mũi] đến cuối rãnh[sát bờ môi trên] nhiều lần. Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.19. Đau khớp háng: Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hếtđau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.20. Đau gót chân: Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đauhết ngay.21. Đau bụng kinh: Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.22. Ho ngứa cổ: Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phảinắm lại đã trước khi cọ xát vào nhau. Hơ cổ tay trong của bàn tay trái đã nắmlại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh. Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lậtúp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não, cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn taytrái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổhọng.Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần, có thể “đuổi” nhanh cơn ho kéo dài23. Huyết áp cao: Hãy lấy đầu ngón tay út bấm vào huyệt nằm sâu sau loa taibên trái nhiều lần [độ 1 phút], huyết áp sẽ hạ liền.24. Huyết áp thấp: Vẫn dùng đầu ngón tay út bấm sâu vào huyệt đầu nhântrung sát với mũi nhiều lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.25. Huyết trắng: Dùng hai đầu ngón tay, ngón trỏ và ngón giữa, để nằm ngangchà xát hai bờ môi một lúc.Theo Giadinh32 mẹo dân gian cực hay cực bổ ích ai cũng nên biết Sản phẩm được khuyêndùng: Từ xưa đến nay, những mẹo dân gian hay và bổ ích trong nấu nướnghay trong việc chữa bệnh đều được lưu truyền rất nhiều. Có những mẹo giúpchúng ta hết bệnh ngay mà không cần dùng thuốc. Mẹo về nấu nướng giúpchị em phụ nữ ngày càng trở nên đảm đang hơn, những món ăn được chế biếnsẽ càng hấp dẫn hơn. Mẹo chữa bệnh giúp chúng ta giảm hoặc có thể khỏibệnh ngay mà không cần dùng đến thuốc. Các mẹo dân gian hay và bổ íchkhác giúp việc nhà của chị em trở nên dễ dàng hơn. Nhiều mẹo dân gian hayvà bổ ích như vậy thì tại sao chúng ta lại bỏ qua nhỉ. KhoeDep.vn sẽ cùng bạntìm hiểu ngay thôi nào! I. Mẹo nấu nướng: 1. Để miếng sườn rán không bị colại: Trước khi rán, nên xem những chỗ nào có gân thì dùng dao khía 2-3 khía.2. Làm nước mắm, nước chấm ớt ngon mắt: Ớt xắt hoặc băm ra, đừng đậpdập, cách này sẽ làm ớt nổi lên bề mặt nước chấm rất hấp dẫn. 3. Cắt khoaitây thành lát không đứt, vỡ: Nhúng dao vào nước sôi rồi mới cắt 4. Chữa canhmặn: Cho một lòng trắng trứng gà vào, chờ chín rồi vớt ra, đừng làm nát khóvớt. lòng trắng sẽ rút bớt vị mặn. 5. Luộc khoai môn, khoai mì, khoai sọ:Luộc những loại khoai này nên ngâm vài giờ trước khi luộc để bay hết chấtđộc. Riêng khoai mì, cắt bỏ 2 đầu rồi mới lột vỏ, ngâm nước. Luộc những loạikhoai này nên luộc kĩ, đừng nên nướng. 6. Rán bánh không cháy: Cho vài látkhoai tây thái nhỏ vào chảo rán trước, rồi mới cho bánh vào rán. Cho khoaitây vào ráng trước khi ráng bánh sẽ giúp bánh không bị cháy. 7. Chiên khoaitây không cháy: Trước khi chiên, nhúng khoai vào nước muối pha loãngkhoảng 3-5 phút. Nhớ là không ngâm khoai tây lâu vì sẽ làm mất vitamin Ctrong khoai. 8. Rán thức ăn được giòn: Muốn rán giòn khoai tây, cá, tôm, cualăn bột, nên rán ngập dầu mỡ trên lửa nhỏ. Dầu mỡ sôi rồi mới thả vào rán.9. Nướng thịt đậm đà hơn: Sau khi nướng chín sườn hoặc thịt bò, nếu thấy thịtvẫn nhạt, bạn vẫn có thể ướp thêm bột ngọt hoặc đường, nước tương, tùykhẩu vị trong 10 phút. 10. Làm giảm vị đắng: Với các loại rau có vị đắng nhưrau đắng, mướp đắng, cải xoăn, bạn nên ngâm rau trong bát nước đá, để vàotủ lạnh trong khoảng một giờ, vị đắng sẽ hết. 11. Làm món salad ngon: Nếumuốn món salad ngon theo “chuẩn” nhà hàng, bạn nhớ để rau xà lách thật khôtrước khi trộn nhé. 12. Với các loại thảo mộc tươi, nếu muốn kéo dài thời gianbảo quản: bạn hãy cho chúng vào bình nước và đặt trên kệ. Việc thay nướchàng ngày sẽ giúp kéo dài thời gian bảo quản 2 — 3 lần so với giữ trong tủlạnh. II. Mẹo chữa bệnh: 13. Hay quên: Uống nhân sâm [gingsen]. 14. Lêncơn suyễn: hãy uống ngay 1 ly cà phê đậm. 15. Giảm mụn: hãy ăn nhiều đậu,đỗ. 16. Trị nấc cục: Bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết ngay lập tức. 17. Trị nhức răng:Ðể một cục nước đá trên huyệt hợp cóc giữa ngón trỏ & ngón cái sẽ bớt 80%.Hoặc dùng ô-xy già 3% pha với nước theo tỷ lệ 1:1 rồi ngậm vài phút [có thểngậm khoảng 30 phút/lần] đến khi hết đau. 18. Say sóng: Bấm mạnh vào cổtay sẽ hết. 19. Sổ mũi: Súc miệng bằng nước muối sẽ hết. 20. Vọp bẻ: Hãybấm mạnh vào môi trên sẽ hết ngay 21. Thơm miệng: Nhai vỏ cam tươi đểmiệng thơm tho tự nhiên hoặc chà vỏ cam lên răng để giúp răng sáng hơn.22. Khi bị dao, kéo cắt vào tay: bạn rửa sạch tay rồi lấy mật ong thoa lên vùngda bị cắt hoặc có vết xước. Vết thương của bạn sẽ nhanh chóng lành lại. 23.Khi bị ong đốt: nếu ở tay chân nặn nọc ong ra, sau đó lấy củ hành hoặc tỏi cắtđôi và chà xát vào chỗ bị ong đốt. Nếu bị ong đốt trên đầu, giã củ hành hoặctỏi cho nhuyễn rồi chà xát lên hay đắp lên chỗ ong chích. 24. Khi muỗi hoặckiến cắn: thái nát củ hành tây đắp lên những vết cắn, sẽ không bị ngứa, khóchịu nữa. 25. Chữa táo bón: Vỏ cam đem phơi khô, để cả vỏ hoặc xay thànhbột, rồi trộn cùng sữa chua để ăn, trị chứng táo bón hoặc cho một chút vỏ camvào trà để làm thành món trà giảm cân. 26. Chữa mồ hôi tay: Bài thuốc của cốlương y Vương Ðăng sau khi áp dụng chừng 1 – 3 lần vô cùng công hiệu: Ládâu tằm ăn tươi chừng một nắm tay xắt nhuyễn với hai cái chân gà, nêm nếmcho ngon như nấu canh, sau đó ăn cho hết. 27. Chữa rụng tóc: Thịt heo ba chỉcó da : 200g.Lá dâu tằm ăn tươi chừng một nắm tay. Nấu như nấu canh, chỉnêm tiêu, muối không dùng hành lá, tỏi. Ngày ăn ngày nghỉ khoảng 10 lần trởlên thì dứt hẳn chứng rụng tóc. Xem thêm: 20 mẹo trị bệnh vặt cho trẻ mẹ bỉmsữa không nên bỏ lỡ III. Mẹo vặt trong nhà 28. Cách làm sạch ví da với vếtmực: Nhúng miếng bông vào rượu và chà nhẹ lên vết mực theo chuyển độngtròn. Sau đó, dùng máy sấy ở chế độ mát để thổi khô chúng. Với vết bẩn đennhư màu thực phẩm, máu, bạn trộn một phần lem tartar [có bán ở các cửahàng bán vật liệu làm bánh] với một phần nước cốt chanh, rồi đắp hỗn hợpnày lên vết bẩn. Để 10 phút, lau sạch bằng vải mềm. Với vết dầu mỡ, bạn chỉcần dùng miếng vải khô để lau, không nên dùng vải ẩm. 29. Cách làm trắngsáng quần áo bị vấy bẩn: - Cách tẩy vết mực bút dính trên quần áo: Dùngbông gòn nhúng thật nhiều cồn 90 độ chà mạnh lên vết dơ rồi xả lại bằngnước lạnh. Dùng bông gòn nhúng Acéton [nước rửa móng tay] đắp lên chỗdính mực bút bi. Khi mực đã bay đi, giặt lại bằng nước xà bông. - Với vếtmực in đen: Nhúng vết dơ vào sữa nóng, để đến khi nào vết dơ mất hãy lấy ra.- Tẩy vết mực in màu hay vết sơn: dùng dầu ăn [dầu dừa, dầu phộng, v.v...]chà mạnh lên vết dơ. Sau đó, bạn dùng cồn 90 độ để tẩy. - Tẩy các vết dầumỡ: Dùng củ cải đâm nhỏ chà xát lên chỗ dính dầu mỡ, xả lại bằng nước lã. Tẩy các vết nước trà: Lấy một miếng chanh chà mạnh lên chỗ vết nước trà,trong trường hợp không sẵn chanh, bạn nhúng ngay vào nước xà bông đượcđun nóng rồi vò đều tay. Cách này chỉ áp dụng khi vết nước trà mới bị vấy màthôi. - Tẩy các vết rỉ sắt: Dùng dấm có pha nước lã để giặt. - Tẩy các vết máu:Ngâm áo quần hay chà xát chỗ có dính máu bằng nước tiểu, chắc chắn các vếtsẽ mất ngay. Nếu quần áo trắng bị dính máu, bạn đổ trực tiếp ô-xy già lên đó,để 5 phút rồi lau lại với nước lạnh. Lặp lại cho đến khi vết máu sạch. - Tẩycác vết mốc: pha một lượng bằng nhau dung dịch nước và amoniac, nhúngquần áo vào dung dịch này. Để ít lâu, vớt quần áo ra phơi khô. Sau đó, cácbạn giặt lại bằng nước xà bông hoặc nấu lại. [không nên áp dụng với lụa hoặcquần áo màu] - Tẩy các vết mồ hôi ở cổ áo, nách áo: Ngâm áo quần vào nướcấm có pha nước Javel, giặt lại bằng nước lã và xà bông. Nếu áo màu hoặc áony lon, không nên dùng nước Javel, mà phải ngâm áo trong nước lạnh haynước ấm độ nửa giờ và dùng nước có pha amoniac để tẩy chỗ vết dơ. - Tẩycác vết cháy xém: Lấy hàn the ngâm tan trong nước, chấm gòn hay dùng bànchải mịn đánh lên vài lần rồi đánh lại với nước lã, dấu cháy sẽ mất. - Nếu sàngạch có vết bẩn lâu ngày khó tẩy sạch: bạn có thể xịt ô-xy già trực tiếp lên vếtbẩn chờ ít phút rồi lau lại. Không những vậy, còn có các mẹo làm đẹp cực haynữa nhé! 30. Chống nắng: Chà xát vỏ cam tươi lên da vì tinh dầu vỏ cam cókhả năng chống nắng tốt. 31. Thu nhỏ lỗ chân lông: Xay nhuyễn vỏ cam, trộnvới sữa chua hoặc sữa tươi để làm mặt nạ giúp lỗ chân lông sạch và da sángmịn, săn chắc. 32. Làm mềm da chân:Trộn ô-xy già và nước ấm theo tỷ lệbằng nhau, dùng hỗn hợp này để ngâm chân sẽ giúp da chân mềm mại, hếtchaiNguồn: //www.khoedep.vn/32-meo-dan-gian-cuc-hay-cuc-bo-ich-aicung-nen-biet/sạn.Mẹo chữa viêm amidan hiệu quảViêm amidan gây ra những triệu chứng khó chịu như: amidan sưng tấy đỏ,đau họng, nuốt vướng,… Việc tìm mẹo chữa viêm amidan hiệu quả luôn làgiải pháp hàng đầu trước khi bạn tìm đến thuốc kháng sinh chữa viêmamidan. Bài viết sau sẽ bật mí một số mẹo hay giúp bạn đối phó với cănbệnh về đường hô hấp thường gặp này.Viêm amidan là gì?Viêm amidan là tình trạng viêm nhiễm mắc phải ở bộ phận amidan. Amidan làcấu trúc bên trong vòm họng có chức năng quan trọng là ngăn chặn sự xâmnhập của vi khuẩn và virus đi vào cơ thể qua đường hô hấp. Khi hệ miễn dịchsuy yếu và viêm nhiễm ở bộ phận này quá lớn sẽ biểu hiện thành bệnh viêmamidan.Mẹo chữa viêm amidan hiệu quả?Viêm amidan gây ra do vi khuẩn hoặc virus và được chia thành 2 dạng: viêmamidan cấp tính và viêm amidan mãn tính. Đối với bất kì một bệnh nào cũngvậy, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời làm tăng tỉ lệ thành công cũng nhưngăn chặn các biến chứng mà bệnh gây ra. Điều trị viêm amidan do vi khuẩngây ra thường được chỉ định dùng kháng sinh, còn nếu nguyên nhân gây ra làvirus thì việc dùng kháng sinh không được khuyến khích vì vậy không manglại hiệu quả cao. Bởi vậy, bạn có thể áp dụng các mẹo sau để chữa viêmamidan một cách hiệu quả nhất.BẠN NÊN ĐỌC•Quy trình cắt viêm amidan như thế nào•Nguyên nhân và triệu chứng bệnh viêm amidan•Chữa viêm amidan bằng lá đinh lăng- mẹo cây nhà lá vườnMẹo chữa viêm amidan hiệu quả1. Súc miệng bằng nước muối giảm triệu chứng viêm amidan.Súc miệng bằng nướcmuối hàng ngàyNước muối là giải pháp đầu tiên được lựa chọn để đối phó với các bệnh vềđường hô hấp. Không có khả năng chữa lành bệnh, tuy nhiên nó thực sự cầnthiết và là biện pháp đơn giản để đối phó và ngăn chặn sự phát triển của vikhuẩncưngụnơivòmhọng.Nước muối bạn dùng để súc họng nên là muối hạt sạch, sử dụng nước ấm phaloãng và súc họng hằng ngày nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tốitrước khi đi ngủ.2. Mẹo chữa viêm amidan hiệu quả bằng các bài thuốc dân gian.Viêm amidan thường gây ra những phiền phức khác như sốt, ho, đau họng,..Vì vậy, việc áp dụng các bài thuốc dân gian là biện pháp tốt để làm giảmnhững triệu chứng bệnh gây ra. Các bạn có thể áp dụng 2 cách sau:•Cách 1: Dùng trà gừngGừng có tính ấm, là cách trị ho cũng như viêm amidan hữu hiệu. Chúng cókhả năng làm dịu cơn đau họng, kháng viêm hiệu quả. Kết hợp với mật ongvà chanh tươi thì những khó chịu do viêm amidan gây ra không còn là nỗi lolắng của bạn nữa.Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ rồi đập dập cho vào tách nước nóng. Tiếp tục cho1 vài lát chanh tươi và 1 muỗng cà phê mật ong. Chỉ cần nhâm nhi thức uốngnày, bạn sẽ thấy bệnh thuyên giảm nhanh chóng.Chữa viêm amidan hiệu quả bằng trà gừng•Cách 2: Dùng mật ong và chanh tươiChanh tươi là loại trái cây chứa nhiều axit acitric, vitamin C. Đối với việcchữa bệnh, chanh có tác dụng kháng khuẩn hữu hiệu, giúp làm sạch cổ họngvà giảm cảm giác đau rát họng. Mật ong và chanh tươi là sự kết hợp hoàn hảođể tiêu đờm, tăng sức đề kháng cho cơ thể.Chỉ cần dùng 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong, cho thêm một ít nướclọc sao cho vừa uống. Bạn nên dùng 2 lần mỗi ngày để thu được kết quả tốtnhất.3. Một số giải pháp giúp chữa viêm amidan hiệu quả.•Uống thật nhiều nước: nước chiếm 70% cơ thể, nó luôn cần thiết chomọi hoạt động của cơ thể. Và đặc biệt, đối với bệnh viêm họng hayviêm amidan thì việc cung cấp nước từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày là cựckì quan trọng. Giúp cơ thể hoạt động thông suốt, làm dịu cổ họng vàtạo màng nhầy bảo vệ cổ họng.•Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết : đặc biệt là các loại rau củ,nước ép trái cây có nhiều vitamin A, C,…rất có lợi cho cổ họng và tăngsức đề kháng cho cơ thể.•Tránh các loại chất kích thích và thực phẩm cứng, món cay, chứa nhiềudầu mỡ,…Bởi chúng làm cho họng tổn thương nặng hơn, gây kích ứngcổ họng và tăng đờm.•Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và giữ ấm cơ thể,…Ngoài điều trị theo các chỉ định của bác sĩ, bạn nên kết hợp áp dụng nhữngmẹo chữa viêm amidan trên sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi những triệuchứng của viêm amidan cũng như tránh được các biến chứng nguy hiểm củabệnh.Những mẹo nhỏ kể trên tuy đơn giản, nhưng có thể làm dịu đi các triệu chứngcủa viêm amidan cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng. Tuy nhiên, nhược điểm lớnnhất của những cách này là chỉ làm giảm triệu chứng mà không thể chữa triệtđể bệnh, đặc biệt là khi bệnh đã chuyển sang thời kỳ mãn tính.Cũng có nguồn gốc từ các bài thuốc dân gian, qua một quá trình được nghiêncứu chuyên sâu, các bài thuốc Đông y là sự hoàn thiện nhằm nâng cao hiệuquả điều trị bệnh. Ngày càng nhiều người bệnh lựa chọn phương pháp này đểchữa bệnh, thay vì chỉ phụ thuốc vào Tây y như trước kia.Hạn chế lớn nhất của Tây y, cũng như một phần các mẹo dân gian chữa viêmamidan là chỉ tập trung vào việc chữa những biểu hiện bên ngoài của bệnh.Khắc phục được điều này, các bài thuốc Đông y ngoài tác dụng ấy, còn đàosâu vào căn nguyên gây bệnh để điều trị. Nhờ vậy, bệnh có thể được chữa từgốc, hạn chế tối đa được khả năng tái phát.Hiện nay, có nhiều bài thuốc làm được điều này, mà nổi bật hơn cả là bàithuốc Thanh hầu Bổ phế thang của Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông yViệt Nam. Nhận được nhiều đánh giá cao từ phía các chuyên gia, cũng như sựcông nhận từ phía người bệnh, bài thuốc là một trong số ít những phươngpháp điều trị viêm amidan đem lại hiệu quả tốt nhất.Thanh Hầu Bổ Phế Thang- bài thuốc trị viêm amidan có nhiều ưu điểm vượttrộiHoàn toàn khắc phục được nhược điểm của Tây y, bài thuốc Thanh Hầu BổPhế Thang vừa điều trị bệnh viêm amidan từ căn nguyên gây bệnh, vừa nângcao sức đề kháng của cơ thể bệnh nhân, hạn chế tối đa khả năng bệnh quay trởlại. Có thành phần đều từ các thảo dược sạch, lành tính từ vườn dược liệu củachính Trung tâm, bài thuốc có thể sử dụng an toàn cho mọi đối tượng, baogồm cả trẻ em, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú.Bệnh viêm amidan không hề khó chữa. Bạn hoàn toàn có thể trị khỏi căn bệnhnày bằng những mẹo dân gian đơn giản. Tuy nhiên nếu việc điều trị chậm trễhoặc phương pháp điều trị không đúng, bệnh có thể tiến triển nặng hoặc kéodài, lâu dần thành mãn tính và gây khó khăn cho việc chữa trị. Vì vậy, ngườibệnh nên chú ý chữa bệnh ngay từ những biểu hiện ban đầu, lựa chọn cáchchữa phù hợp để phòng tránh những biến chứng không đáng có.Đọc thêm:46 loại bệnh tật chữa bằng mẹo không cần thuốcinShareCác bạn thân mến ! nên tham khảo.Nhà Diện chẩn học Bùi Quốc Châu gửi bài này.1.Bụihoặcmuỗibayvàomắt,mắtbịcayxè:Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vàicái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắtphải thì liếm mép bên trái và ngược lại.02.Mắtnhắmkhôngkhít:Một mắt nhắm không khít [do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn], hơ ngảicứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dầndần nhắm khít.03.Mũinghẹtcứng:Dù mũi bị nghẹt [tắc hoặc tịt] đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngảicứu vào đồ hình mũi trên trán – từ giữa trán [huyệt 103] đến đầu đôi lông mày[huyệt 26], độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạđến khó tin.04.Bảvaiđaunhức,khônggiơlêncaođược:Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chụccái vào đầu mày [huyện 65] cùng bên đau.Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.05.Bonggân,trậtkhớpcổtay:Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi màycùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường [muốn tìm điểm chính xác cần gõ,hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy làđiểm chính xác – huyệt 100 – phản chiếu đúng cổ tay].06.Bonggân,trậtkhớpvùngmắtcáchân:Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chânbị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia,các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình vàgiúp người.07.Bắpchânbịvọpbẻ[chuộtrút]:Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớvọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.08.Gaigótchân:Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gótchân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.09.Đầugốiđaunhức:Hơ vùng khuỷu tay [cùi chỏ] cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối [khuỷu chân]hết đau liền.10.Bịtáobónlâungày:Dùng hai ngón tay [ngón trỏ và ngón giữa] lăn quanh miệng độ vài ba phút –khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếpvào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm [hình thành mộtdấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng]. Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuậntràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!11.Nhứcđầua. Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ,chỉ cần hơ mu bàn tay trái [đã nắm lại] trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầunhưbúabổcũnghếtngay.Nào!Thửlàmxem.b. Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.c. Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.d.Nếunhứcsaugáy,hơphíacổtaytrên.e. Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.f. Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.g.Nếunhứccảhaibênthìhơđihơlại.h. Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.i. Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.k. Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.l. Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.k. Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.12.MấtngủBất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừatiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khingủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điềukiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vàohuyệt An thần [tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầuđôi lông mày] độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái.Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thânan lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.13.Sìnhbụng[doănkhôngtiêu]Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụngsẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗvắng người, lăn bờ môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sìnhngay!14.BítiểuNgười lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vàiphút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngóntay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút,nước tiểu tự do chảy [theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt87]. Các cụ già hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ15 phút hãy tự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!15.NấccụtĐây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnhmất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc tràongược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắpnhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cầnlàm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:a- Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày[huyệt 26 và312] độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin [huyệt 26 là an thầnvàhuyệt312thôngnghẽnnghẹt].b- Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuốngchân cánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám lómặtra!c- Dùng 4 đầu ngón tay [từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành mộtđường thẳng] vạch dọc giữa đầu [từ trán ngược lên đỉnh đầu] độ 15 cái là hếtnấc cụt! Xin hãy thử làm xem!17 kg mỡCứbụng tanNhữngVúngười cósinhphátgiảmra trong1ngườinguytriển13kg mỡmột đêm!nhiễm kýhiểmTrướcsinhrờikhỏiđitrùng! Dễcơngủ uốngkiểm tra!bạnmột ly ...khi3vậtsẽsẽthêmMỗi đêm2bụngnếubằngthểvào buổiTHỨmỗitốibạnNÀY! SửNângsáng nếuápdụngcánh taykhi bụngđiềutrước khilên và...đói,này...đi ngủ ...cỡ,bạndụngnóuống16.ĐaubụngCó thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:a-Hơb-Hơ[bằngđiếuhaingải]lònghaibànlòngbànchântayđộđộ1010phút.phút.c- Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.17.Đautửcung:a- Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh [sát mũi] đến cuối rãnh [sát bờ môi trên]nhiềub- Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.lần.