Nên cho trẻ nghe nhạc gì? Nhạc cổ điển được xem là lựa chọn tối ưu nhất, với những âm thanh nhẹ nhàng, du dương sẽ làm cho thai nhi cảm thấy dễ chịu nhất. Nếu không thích những bản sonata, concerto của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi, Teleman và Handel thì mẹ có thể chọn loại nhạc đồng quê, nhạc quê hương hay những bài hát đồng dao, bài hát ru có lời ca trong trẻo, vui tươi. Mẹ nên tránh nghe nhạc rap, rock vì với âm thanh lộn xộn, ồn ào sẽ dễ khiến thần kinh thai nhi bị kích thích quá mức.
Nếu chỉ có thể mở nhạc cho thai nhi bằng điện thoại, mẹ nên để điện thoại ở chế độ máy bay. Cách này sẽ tránh sóng điện từ, sóng điện thoại làm ảnh hưởng đến bé. Mẹ cũng không nên quá lạm dụng việc cho thai nhi nghe nhạc bằng thiết bị này vì trên thực tế nó cũng không tốt cho bé.
Mách mẹ một số album nhạc cho thai nhi:
Album “Khúc ca bốn mùa”: Với album này sẽ kích thích thai nhi có những cảm nhận chân thật nhất, gần gũi nhất để bé có thể khắc họa được hết tất cả vào não bộ, khám dần và rõ ràng hơn từng chi tiết của cuộc sống thường ngày.
Album “Baby Mozart”: Album này có những giai điệu mang nhiều hình ảnh, màu sắc, tình cảm sẽ kích thích trí thông minh, khả năng nhận biết cảm xúc ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Album “Baby Chopin”: Với album này em bé sẽ cảm nhận thế giới bên ngoài phong phú hơn với những âm thanh du dương, vui sáng, trong trẻo, tinh khiết.
Album “Phép màu nhiệm cho con”: Album này với giai điệu ngọt nào như một lời nhắn gửi lời yêu thương, dịu dàng của người mẹ đến đứa con yêu. Vì thế, khi nghe album nhạc này trẻ sẽ gia tăng cảm xúc và gắn kết tình thương với người mẹ.
Album “Baby Bach”: Album này với âm nhạc phóng khoáng, tràn đầy năng lượng sẽ có tác dụng kích thích trí thông minh và phát triển khả năng hội họa của trẻ qua màu sắc của thế giới thực.
Album Lullaby – Jewel: Chất giọng nhẹ như bay, ấm áp và ngọt ngào của cô ca sĩ Jewel rất thích hợp để mẹ cùng thai nhi thưởng thức trong những giờ thư giãn.
Catch the Moon – Lisa Loeb: Ca sĩ Lisa Loeb sở hữu một giọng hát rất ngọt ngào, cùng với giai điệu vui tươi của Catch the Moon sẽ giúp mẹ cảm thấy thật thư thái, dễ chịu.
Âm nhạc cho bà bầu giúp nuôi dưỡng tâm hồn và trí não của thai nhi. Tiếng hát ru con dịu dàng của mẹ, tiếng huýt sáo của ba, hay tiếng cười sảng khoái của những người thân yêu… chính là những ‘bản nhạc’ hữu ích dành cho bé.
Từ tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã ‘nghe’ được nhịp đập trái tim mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé đã có thể phản ứng lại với âm thanh từ bên ngoài. Âm nhạc cho bà bầu chính là thứ ngôn ngữ không biên giới giúp cha mẹ giao tiếp với bé. Không chỉ thế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò của âm nhạc trong việc kích thích trí thông minh của trẻ.
Thai nhi trong bụng mẹ có thể chưa hiểu được lời nói, nhưng có thể lắng nghe âm thanh và nhận biết tiết tấu, vì thế, nhạc cổ điển [nhạc giao hưởng] êm ái, nhẹ nhàng, với cấu trúc âm thanh hoàn hảo, logic cao sẽ giúp thai nhi cảm thấy bình yên và phát triển trí não tốt hơn.
Tiết tấu êm ái, nhẹ nhàng của những bản nhạc cổ điển sẽ giúp bé phát triển trí não tốt hơn
Kích thích đến sự phát triển trí tuệ của thai nhi
Những giai điệu của bản nhạc khi mẹ bầu nghe có thể đem lại sự hoàn thiện về thể chất, sự thông minh cũng như chỉ số IQ, khả năng sáng tạo tuyệt vời và sự biểu lộ cảm xúc của trẻ nhỏ.
Có một nghiên cứu đã cho thấy, nếu trong suốt thời gian mang thai mà mẹ nghe nhạc và cho thai nhi nghe nhạc, và khi bé cất tiếng khóc chào đời mà mẹ bật đoạn nhạc đấy lên sẽ khiến bé chú ý, chứng minh rằng bé có sự học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ đấy.
Kết nối tình mẫu tử
Khi các mẹ vừa nghe nhạc vừa trò chuyện với thai nhi giúp gắn kết mẹ với bé lại với nhau. Ở một khía cạnh tâm lý nào đó, thai nhi có thể cảm nhận được tình cảm mà mẹ muốn truyền tải.
Giúp giảm stress và các vấn đề về tâm lý cho mẹ
Nghe nhạc không chỉ tốt cho thai nhi mà còn giúp phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái hơn nhiều, tạo tinh thần lạc quan, cảm giác vui vẻ và có thể khiến tâm lý mẹ bầu ổn định trở lại khi có dấu hiệu stress. Và đây cũng là một phương pháp cực kỳ hữu dụng đối với các mẹ có công việc áp lực, cường độ cao.
Cải thiện giấc ngủ
Phụ nữ mang thai rất dễ bị mất ngủ, thiểu ngủ trầm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ.
Phương pháp cải thiện cho tình trạng này là mẹ bầu nên nghe nhạc thường xuyên giúp tinh thần thư giãn, hệ thần kinh được thả lỏng giúp mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, đem lại một giấc ngủ say, ngon giấc và đủ giấc.
Giúp giảm các cơn đau
Vào các tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày một lớn, bụng bầu sẽ càng to lên gây khó khăn và tạo cảm giác đau lưng. Khi các cơn đau xuất hiện, mẹ bầu có thể nghe nhạc để giảm bớt cơn đau, thư giãn nhẹ nhàng.
Giai đoạn thích hợp để cho thai nhi nghe nhạc
Theo các nghiên cứu, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, thai nhi đã cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, các phương pháp giáo dục thai nhi nên bắt đầu từ giai đoạn này. Mẹ nên bắt đầu cho bé nghe nhạc phù hợp, nhất là tại thời điểm từ tuần thai 16–20.
Nghe bao lâu và nghe thời điểm nào trong ngày?
Mẹ không nên để em bé nghe nhạc quá lâu hoặc âm lượng quá lớn. Nếu làm như vậy, thì việc tiết ra chất endorphin sẽ bị ức chế, gây hại đến sự phát triển của tế bào thần kinh thai nhi.
Hợp lí nhất là mẹ có thể cho bé trong bụng nghe nhạc khoảng 20 phút/lần, mỗi ngày từ 2–3 lần hoặc tối đa 1 giờ mỗi ngày. Đừng cho bé nghe nhiều hơn thời lượng nói trên. Tiếp xúc với âm nhạc quá nhiều có thể kích thích bé quá mức.
Ngoài ra, mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc khi đang thư giãn trong phòng hoặc trong nhà tắm.
Nhạc cổ điển, không lời
Dòng nhạc cổ điển luôn có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, vừa phải nên rất thích hợp cho mẹ bầu. Các thai phụ có thể lựa chọn thay đổi nhiều bản nhạc khác nhau để xem phản ứng của thai nhi, các bản nhạc tiêu biểu được nhiều bà mẹ lựa chọn phải kể đến mozart, vivaldi và bethoven..
Nhạc Jazz
Nhạc Jazz rất kén người nghe nhưng thai nhi rất thích thú với tiếng còi thổi nên cử động rất nhiều khi nhạc vang lên.
Sarah Vaughan, Bill Evans, Miles Davis, Charlie Parker, Stan Getz, Dave Brubeck.. được coi là những nghệ sĩ được yêu thích của dòng nhạc này.
Nhạc nhẹ
Dây là dòng nhạc phổ biến và dễ nghe, phù hợp với tất cả mọi người. giúp cho mẹ và thai nhi sẽ có những giây phút thư giãn khoan khoái.
– Trước khi nghe hãy tìm một không gian thư giãn để ngả lưng hoặc nằm một cách thoải mái.
– Nên lựa chọn bản nhạc có độ dài 15-20 phút, thời gian lý tưởng để phát huy tác dụng tối đa, khiến thai nhi không bị mệt mỏi. Từ 3 tháng tuổi trở lên, mẹ bầu có thể tăng tần suất nghe nhạc lên 3-4 lần/tuần, thai nhi được 5 tháng thì tăng lên nghe nhạc mỗi ngày.
– Mở nhạc với âm lượng vừa phải rồi nhắm mắt thưởng thức nhạc.
– Khi kết thúc thời gian nghe nhạc, mẹ bầu nên tiếp tục tư thế dựa lưng hoặc nằm trong 5 phút để nghỉ ngơi.
Âm lượng phù hợp
Không nên mở nhạc với âm lượng quá to sẽ ảnh hưởng đến thính lực của bé, nước ối có khả năng khuyến đại âm thanh nên mẹ có mở nhạc nhỏ thì bé vẫn nghe được.
Ngoài ra, các mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài, tránh áp sát tai nghe vào bụng.
Thời gian nghe nhạc
Chỉ nên nghe nhạc tầm 15-20 phút, tránh nghe trong thời gian quá lâu sẽ khiến cả mẹ và thai nhi mệt mỏi.
Cố định giờ nghe nhạc
Mẹ cũng nên cố định giờ nghe nhạc để tạo thói quen cho bé, tăng dần tần suất nghe theo từng tháng của thai kỳ.
Trò chuyện cùng bé khi nghe nhạc
Vừa nghe nhạc vừa trò chuyện cùng bé, đọc sách cho bé nghe sẽ tăng hiệu quả của phương pháp thai giáo, gắn kết thêm tình cảm mẹ con.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/