Cách tập đi một nạng

Do đó bệnh nhân phải làm theo chỉ định và sự hướng dẫn của bác sĩ.

Hình minh họa. (Ảnh internet)

Tại sao phải sử dụng nạng?

Nạng là một dụng cụ để hổ trợ cho bệnh nhân trong quá trình di chuyển.

Một số tổn thương chân trong quá trình chờ hồi phục hoặc là cần vận động đi lại cho sớm hồi phục thì khi di chuyển bệnh nhân cần có nạng để hổ trợ.

Chọn nạng như thế nào để phù hợp?

Điều quan trọng là để có được nạng thoải mái sử dụng và đang trong tình trạng an toàn. Đảm bảo bạn không có tổn thương trên tay để sử dụng nạng. Điều chỉnh chiều cao của nạng để khuỷu tay của bạn ở một tư thế uốn cong nhẹ hoặc tay cầm của nạng ngang với cổ tay của bạn và đầu trên của nạng phải sát nách trong tư thế đứng thẳng lưng.

Sử dụng nạng như thế nào?

Tùy theo tổn thương ở chân của bạn mà bác sĩ của bạn có thể chỉ định cho bạn đi nạng 3 điểm hay 4 điểm.

Đi nạng 3 điểm: là đi hai nạng và một chân, tức là chân bị thương hoàn toàn không chạm đất (non weight bearing). Trong tư thế đứng thẳng, chân bị thương không chạm đất, toàn thân chịu lực qua hai nạng và chân lành.khi di chuyển hai nạng đưa lên trước một khoảng cách vừa với một bước đi, và tiếp theo là chân lành bước lên trước hai nạng cũng vừa một bước đi. Xem hướng dẫn được minh họa bên dưới.

Đi nạng 4 điểm: là đi hai nạng với hai chân, tức là chân bệnh chạm đất nhưng chỉ chịu lực một phần. Phần chịu lực nhiều hay ít tùy theo chỉ định của bác sĩ của bạn.

Trong tư thế đứng thẳng, hai chân chạm đất, toàn thân chịu lực qua hai nạng, chân lành và một phần trên chân bệnh. Khi di chuyển, hai nạng và chân bệnh lên trước vừa với một bước đi, sau đó chân lành bước lên ngang mức với chân bệnh và toàn thân chịu trên hai nạng và một phần ở chân bệnh.

Khi đi bộ 4 điểm quen dần với mô hình trên bạn có thể chuyển qua tập đi bộ 4 điểm gần với dáng đi bình thường cũng giống như trên nhưng thay vì chân lành bước lên ngang với mức chân bệnh thì ở đây bạn bước qua chân bệnh lên phía trước cũng vừa với một bước đi bình thường.

Hình minh họa. (Ảnh internet)

Làm thế nào để sử dụng khi đi lên xuống cầu thang?

Nên cẩn thận khi đi lên xuống cầu thang với nạng để đảm bảo an toàn. Điều quan trọng là:

Các bước cần được thực hiện tại một thời điểm.

Khi đi lên cầu thang: Các chân lành đi đầu tiên, tiếp theo là chân bệnh và sau đó cuối cùng nạng, tất cả các bậc thang đều di chuyển giống như vậy. (nhớ vui: tốt lên thiên đàng tốt ở đây là chân lành đi lên trước)

Khi đi xuống cầu thang: Các nạng đi đầu tiên, tiếp theo là chân bệnh và cuối cùng chân lành, tất cả các bậc thang đều di chuyển giống như vậy. (nhớ vui: xấu xuống địa ngục xấu ở đây là chân bệnh đi xuống trước) .

BS. Lâm Đạo Giang
Khoa Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Nhân dân Gia Định
Tạp chí Sức Khỏe