Làm sao để tóc nhanh dài? Bài viết sau đây sẽ gợi ý một số phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp tóc dài nhanh hơn mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng thực hiện tại nhà. Xem ngay nhé!
Các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ dài của tóc
Theo các nghiên cứu cho thấy, đối với người khỏe mạnh bình thường tóc sẽ dài ra khoảng 1.2 – 1.7 cm mỗi tháng, tương đương trung bình 15 – 20 cm mỗi năm. Mức độ tóc dài nhanh hay chậm ở mỗi người là khác nhau, tùy cơ địa và cách chăm sóc tóc hàng ngày.
Các yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tóc mọc dài nhanh hay chậm như sau:
- Giới tính: Tốc độ tóc dài ở phụ nữ sẽ chậm hơn so với nam giới, đối với nữ tóc sẽ dài từ 1.5 – 2 cm mỗi tháng, trong khi đó tóc nam giới có thể dài từ 2 – 2.5 cm mỗi tháng.
- Độ tuổi hay cơ địa: Tuổi tác càng cao thì cơ thể người dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, vì vậy khiến cho nang tóc suy yếu mọc chậm và mỏng dần theo độ tuổi. Bên cạnh đó, tùy cơ địa mà mỗi người có tốc độ tóc dài nhanh hay chậm khác nhau.
- Tình trạng sức khỏe: Ở người khỏe mạnh, lượng hóc môn cao thì tóc sẽ mọc dài nhanh hơn và ngược lại. Vì vậy, thông qua các dấu hiệu bất thường của cơ thể, bạn có thể nhận biết được tình trạng sức khỏe của mình để đến bệnh viện kiểm tra tổng quát, phát hiện và điều trị kịp thời.
- Chế độ dinh dưỡng: Dinh dưỡng giữ vai trò quan trọng với mức độ dài của tóc, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp cho quá trình mọc tóc tốt hơn.
- Cách chăm sóc tóc: Yếu tố này ảnh hưởng nhiều và trực tiếp đến tốc độ mọc tóc. Nếu tóc bạn sử dụng nhiều hóa chất, tóc hư tổn do tiếp xúc thường xuyên với nhiệt độ cao khi tạo kiểu tóc, sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp là các nguyên nhân làm tóc dài chậm hơn bình thường.
Ngoại trừ các yếu tố giới tính, tuổi tác và cơ địa mỗi người khác nhau. Để kích thích và dưỡng tóc dài nhanh hơn, bạn có thể tham khảo và áp dụng các biện pháp để cải thiện các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ dài của tóc, từ đó chăm sóc và dưỡng tóc hiệu quả hơn.
Một số cách dưỡng tóc dài nhanh tại nhà
Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin C, vitamin D, kẽm, Omega-3 và omega-6, B-5 và biotin thông qua chế độ ăn uống và bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ giúp bạn có mái tóc dài nhanh hơn, bóng mượt và chắc khỏe.
Các chất dinh dưỡng này có nhiều trong các loại thực phẩm thịt, cá, trứng, sữa, hải sản,…Vì vậy, hãy tăng cường thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày để nuôi dưỡng, chăm sóc tóc từ sâu bên trong.
Bổ sung trực tiếp dưỡng chất cho tóc
Cung cấp một số dưỡng chất tự nhiên trực tiếp lên da đầu và tóc giúp cho tóc dài nhanh hơn như nước ép tỏi, hành tây. Hoặc sử dụng vitamin hòa với nước gội đầu, thoa serum dưỡng tóc hay ủ tóc bằng các loại tinh dầu tốt cho tóc như dầu dừa, tinh dầu bưởi.
Từ xa xưa đến nay, tinh dầu bưởi đã được ứng dụng phổ biến trong quá trình chăm sóc tóc. Thành phần tinh dầu bưởi giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong, tóc mọc dài nhanh và suôn mượt. Dùng vài giọt tinh dầu bưởi nguyên chất hòa với lượng nước vừa đủ và xịt trực tiếp lên hoặc các chế phẩm tinh dầu xịt trực tiếp.
Có thể bạn quan tâm: Dầu gội hỗ trợ điều trị rụng tóc
Xây dựng thói quen tốt giúp tóc dài nhanh
Uống đủ nước mỗi ngày: Cung cấp đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể sẽ giúp tóc mọc dài nhanh hơn. Đồng thời giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn và nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.
Massage da dầu hàng ngày: Massage da đầu đều đặn mỗi ngày mang đến cho bạn cảm thấy giác mái thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp tăng cường lưu thông máu tốt hơn, kích thích mọc tóc hiệu quả và tóc chắc khỏe hơn.
Hạn chế dùng nhiệt và hóa chất tạo kiểu tóc
Tác động nhiệt thường xuyên lên tóc khiến tóc bị tổn thương, khô và dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, hóa chất tạo kiểu tóc lâu ngày sẽ thấm vào da đầu ảnh hưởng đến sự phát triển và khả năng mọc tóc.
Vì vậy, Một trong những cách tốt giúp bạn dưỡng tóc nhanh dài và khỏe mạnh hơn là hãy hạn chế các yếu tố gây hại cho tóc.
Bài viết đã hướng dẫn cho bạn cách hiệu quả không chỉ giúp chăm sóc, dưỡng tóc dài nhanh hơn mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Phương pháp đơn giản và rất dễ thực hiện, vì vậy bạn hãy tham khảo và áp dụng ngay cho mái tóc của mình nếu muốn tóc dài nhanh hơn và sở hữu mái tóc suôn mượt, khỏe mạnh hơn.
Có thông tin cho rằng những người phụ nữ để tóc một ngôi duy nhất trong thời gian dài có nguy cơ bị hói đầu cao hơn so với những người thường xuyên thay đổi ngôi tóc.
Thực tế, điều này rất dễ hiểu. Chỉ cần bạn để một ngôi tóc trong khoảng thời gian nhất định mà không thay đổi, lập tức chỗ ngôi tóc đó của bạn sẽ có khả năng rụng nhiều hơn, tóc mọc lại ở đó cũng là những sợi mỏng, yếu và nhạt màu hơn tóc trên những phần khác của da đầu, gây ra khoảng trống trên da đầu mà chị em thường gọi vui là 'sân bay'.
Vì vậy, bạn đừng ngần ngại làm một việc đơn giản này nhưng có thể cứu mái tóc của bạn khỏi hiện tượng hói. Bên cạnh đó, việc thay đổi như vậy còn giúp bạn làm mới hình ảnh của mình trong mắt người khác. Một công việc nhiều lợi ích, tại sao chúng ta không thử nhỉ?
1. Tóc hớt bồng lệch một bên
Kiểu tóc này hợp với những nàng có mái tóc xoăn dài quyến rũ.
Khi tóc còn ướt, bạn chải tóc theo ngôi mình mong muốn. Sau đó dùng máy sấy sấy tóc xuống dưới
Tiếp theo, sấy tóc sang một bên, bên còn lại dùng máy ép thẳng
Vuốt lại tóc theo đúng đường vừa sấy là bạn được một kiểu tóc mới.
2. Tóc không ngôi
Kiểu tóc này có thể áp dụng với các chiều dài khác nhau của tóc.
Đầu tiên, dùng gel giữ nếp tóc để bôi lên tóc, vừa để giữ nếp, vừa cung cấp độ ẩm cho tóc
Sau đó dùng máy sấy ngược tóc đằng sau ra đằng trước
Cuối cùng sấy thẳng theo chiều hớt ngược tóc lên trên ô đầu.
Phần tóc hai bên, bạn dùng gel để cố định tóc.
3. Tóc ngôi giữa
Tóc ngôi giữa đang là kiểu tóc được nhiều chị em yêu thích vì nó đơn giản, dễ để, phù hợp với nhiều kiểu tóc và kiểu khuôn mặt
Với những nàng tóc xoăn, trước tiên hãy sấy chân tóc cho thật bông
Bạn có thể dùng lược để đánh rối chúng cho thêm phần bồng bềnh
Sau đó, cùng gel để cố định kiểu tóc vừa tạo
4. Tóc mái phồng
Khi đã chán tóc ngôi giữa hay ngôi lệch 7/3, bạn có thể thay đổi bằng cách hớt bồng mái lên. Trước tiên chải tóc xuống và sấy để làm mất ngôi cũ.
Sau đó hớt ngược lên, dùng lược đánh rối để tăng độ phồng cho tóc. Bạn có thể dùng kẹp ghim để cố định phần tóc mái này.
Thêm một cách nữa, bạn có thể lấy một lọn tóc thả xuống và làm xoăn lọn tóc này. Trông bạn sẽ rất quyến rũ và sang trọng.