- Trang chủ
- Chống sạm, nám da
- Cách trị nám tại nhà bằng thiên nhiên: Lựa chọn nào hiệu quả, an toàn?
Cách trị nám tại nhà bằng thiên nhiên: Lựa chọn nào hiệu quả, an toàn?
Hiện nay có nhiều cách trị nám tại nhà bằng thiên nhiên. Trong đó, được nhiều chị em lựa chọn hơn cả là cách trị nám da dân gian bằng mặt nạ, bổ sung thực phẩm làm sáng da hay sử dụng viên uống trị nám có chứa tinh chất quý.
-
1.Top 9 cách trị nám da dân gian đơn giản tại nhà
- 1.1. Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên tại nhà
- 1.2. Cách trị nám da dân gian có thực sự hiệu quả không?
- 1.3 Lưu ý cần biết khi thực hiện cách trị nám da dân gian
- 2. Cách trị nám tại nhà từ thực phẩm tự nhiên
- 3. Cách trị nám tại nhà từ tinh chất thiên nhiên bằng đường uống
- 4. Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt bị nám
-
1.Top 9 cách trị nám da dân gian đơn giản tại nhà
- 1.1. Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên tại nhà
- 1.2. Cách trị nám da dân gian có thực sự hiệu quả không?
- 1.3 Lưu ý cần biết khi thực hiện cách trị nám da dân gian
- 2. Cách trị nám tại nhà từ thực phẩm tự nhiên
- 3. Cách trị nám tại nhà từ tinh chất thiên nhiên bằng đường uống
- 4. Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt bị nám
Vậy cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên nào hiệu quả, an toàn cho da? Cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau đây.
1.Top 9 cách trị nám da dân gian đơn giản tại nhà
1.1. Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên tại nhà
Có nhiều công thức trị nám da dân gian được các chị em truyền tai nhau. Dưới đây là 9 cách giúp làm mờ vết sạm nám từ các nguyên liệu dân gian dễ tìm kiếm:
Cách trị nám bằng bột nghệ
- Nguyên liệu: 2 thìa bột nghệ, 1 thìa bột gạo, sữa tươi vừa phải.
- Cách thực hiện: Trộn tất cả các nguyên liệu trên sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt, rồi thoa lên mặt. Sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.
Cách trị nám tại nhà bằng nha đam
- Nguyên liệu: Nha đam tươi được gọt bỏ vỏ và rửa sạch nhựa.
- Cách thực hiện: Để lạnh nha đam khoảng 15 phút trước khi đắp lên mặt. Đắp nha đam lên mặt và thư giãn trong 15 phút và rửa mặt sạch sau đó. Phái đẹp có thể thực hiện cách này 1-2 lần/tuần.
Mặt nạ nha đam vừa giúp cấp ẩm vừa hỗ trợ làm mờ sạm nám
Đắp mặt nạ mật ong trị nám
- Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Cách thực hiện: Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô. Thoa mật ong lên mặt và giữ yên 15 phút, sau cùng rửa sạch với nước là được. Cần duy trì tần suất thực hiện 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả tối đa.
Cách trị nám da bằng sữa chua
- Nguyên liệu: Sữa chua không đường [vừa đủ].
- Cách thực hiện: Rửa mặt sạch rồi thoa sữa chua không đường lên mặt với 1 lớp mỏng vừa, vừa thoa vừa massage trong 10 phút. Sau đó, bạn rửa sạch sữa chua trên mặt đi. Duy trì thực hiện 2-3 lần/tuần.
Top 8 cách trị tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả
- Các cách trị nám da dân gian tuy sử dụng từ nguyên liệu thiên thiên, nhưng vẫn có khả năng mẫn cảm tùy vào cơ địa của mỗi người.
1.3 Lưu ý cần biết khi thực hiện cách trị nám da dân gian
- Để tránh bị tác dụng phụ không mong muốn, nên thoa một ít hỗn hợp từ thiên nhiên lên da tay để thử phản ứng của da.
- Sử dụng kem chống nắng hằng ngày để da không bắt nắng, sạm đen sau khi đắp mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên.
- Vệ sinh dụng cụ chế biến sạch sẽ: Các đồ vật dùng để làm mặt nạ như máy xay sinh tố, chén, cọ đều phải được vệ sinh và diệt khuẩn thật kỹ để đảm bảo vệ chăm sóc da an toàn.
- Lựa chọn nguyên liệu làm mặt nạ có nguồn gốc rõ ràng, không bị nhiễm các loại hóa chất độc hại.
2. Cách trị nám tại nhà từ thực phẩm tự nhiên
Chế độ ăn uống là yếu tố hỗ trợ tích cực cho quá trình làm mờ sạm nám, cải thiện tình trạng da xỉn màu. Theo đó, bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày:
- Thực phẩm giàu vitamin K: Có tác dụng chữa lành vết thương; cải thiện nám da, tàn nhang, vết rạn da, sẹo, đốm đen, quầng thâm mắt Các thực phẩm giàu vitamin K có thể kể đến như bơ, kiwi, mận, việt quất, lựu, quả mâm xôi, rau bina
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin E: Vitamin E là một dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với thị lực, sức khỏe, não và làn da. Đối với làn da, vitamin E giúp làm chậm lão hóa, cải thiện sắc tố dưới da, ngăn ngừa hình thành đốm đen và chống lại các tia UV gây hại.
- Các loại nước uống giàu vitamin C, B, B2, A và khoáng chất: như nước chanh, ép cà chua, đào, dưa chuột, nước chè xanhsẽ giúp hạn chế sạm nám, giúp da sáng hơn và căng mịn.
Chế độ ăn uống là yếu tố hỗ trợ tích cực cho quá trình làm mờ vùng da xỉn màu
Tuy nhiên, cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên này mang lại hiệu quả rất hạn chế, chỉ là hỗ trợ điều trị nám tốt hơn. Vì vậy, rất khó để nhận thấy được các đốm nám có được cải thiện hay không.
Glutathione là gì? Những điều chưa biết về Glutathione
Tinh chất L-Glutathione tăng tổng hợp Melanin sáng màu, khắc phục các đốm nám sậm màu. Tinh chất P. Leucotomos ức chế hoạt động của tế bào sắc tố da đến 50%, mang đến công dụng giảm sạm, làm sáng da vượt trội. Không chỉ vậy, RiTANA còn chứa tinh chất Collagen giúp tăng độ đàn hồi, tạo phản xạ ánh sáng, giúp da trông căng sáng hơn, không còn kém sắc như trước.
Hoa hậu Hà Kiều Anh đã phải lòng với phương pháp trắng da thế hệ mới RiTANA: Trước đây, Kiều Anh không chú ý nhiều đến việc chăm sóc bản thân, nhưng đến độ tuổi tứ tuần, Hà Kiều Anh mới giật mình nhận ra mình đã đến tuổi lão hóa, da dễ bị ăn nắng, sạm nám, không đủ khỏe mạnh để chống chọi lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Thật may khi biết đến và dùng RiTANA, da Kiều Anh đã khỏe mạnh hơn, các vết thâm sạm mờ đi, đặc biệt là chống nắng, nhả nắng rất tốt khi Kiều Anh đi ra nắng, đi biển, đi bơi ngoài trời"
Hiện tại, viên uống trắng da RiTANA đang có mặt tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc. Người dùng có thể mua viên uống RiTANA tại các nhà thuốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website: ecogreen.com.vn.