21 Tháng 12, 2020
Bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng viên uống vitamin C của DHC là giải pháp nhanh chóng, tiện lợi và hiệu quả. Tuy nhiên có khá nhiều người phản hồi uống vitamin C DHC bị nổi mụn. Vậy uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không? Dùng vitamin C của DHC bị nổi mụn phải làm sao? Cùng dược sĩ Omi Pharma tìm hiểu tại đây nhé.
1. Thông tin về viên uống vitamin C của DHC
Sử dụng viên uống bổ sung vitamin C của hãng DHC cung cấp một lượng lớn vitamin C cho cơ thể, lên tới 1000mg/ ngày. Hãng DHC rất tinh tế trong việc đóng gói sản phẩm. Bạn có thể lựa chọn mua viên vitamin C DHC 30 ngày, 60 ngày, 90 ngày tùy theo nhu cầu sử dụng. Viên vitamin C DHC được đóng vào túi zip nhỏ gọn, tiện lợi đem theo khi đi du lịch, công tác hoặc dã ngoại.
Quy cách đóng gói:
1.1. Vitamin C DHC có tác dụng gì?
Trung bình, mỗi một viên vitamin C DHC có chứa 500mg vitamin C, tương ứng với hàm lượng vitamin C chắt lọc từ 33 trái chanh. Vì thế, đều đặn uống 2 viên vitamin C DHC mỗi ngày sẽ giúp bạn:
- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa cảm cúm vào mùa lạnh;
- Kích thích cơ chế tự làm lành vết thương của cơ thể;
- Giúp làm trắng da, mờ thâm mụn;
- Ngăn ngừa hắc tố melanin hình thành;
- Thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen tự nhiên trong cơ thể;
- Làm chậm quá trình lão hóa da;
- Giúp liên kết các mô trong cơ thể, làm chắc khỏe xương;
- Giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn;
- Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố;
- Giảm mỡ máu.
1.2. Uống vitamin C DHC có nóng không?
Về cơ bản, nếu nạp vào cơ thể một lượng lớn vitamin C có thể gây nóng trong hoặc táo bón nếu như bạn uống không đủ nước. Đây là hiện tượng rất bình thường, bạn không cần phải quá lo lắng. Lưu ý uống đúng lượng vitamin C theo chỉ dẫn và uống thật nhiều nước để hạn chế tình trạng nóng trong, nổi mụn và táo bón.
Ngoài ra, trong viên vitamin C DHC có chứa vitamin B2 và một số chất khác như gelatin, titanium oxi hóa. Nếu bạn uống vitamin C DHC đúng liều, uống nhiều nước mà vẫn bị nóng trong thì khả năng cao là bạn bị dị ứng với thành phần có bên trong viên uống. Trong trường hợp này bạn nên ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu cần thiết phải tới các cơ sở y tế để được kiểm tra và chẩn đoán bệnh tình.
1.3. Uống vitamin C DHC bao lâu thì dừng?
Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của cơ thể mà bạn có thể sử dụng viên uống vitamin C DHC trong vòng 30 ngày, 60 ngày, 90 ngày hoặc hơn thế. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu trong quá trình uống vitamin C DHC Nhật
2. Có nên uống vitamin C DHC của Nhật?
Bổ sung vitamin C cho cơ thể là điều cần thiết, do đó dược sĩ nhà thuốc Omi Pharma khuyến khích bạn nên thực hiện. Uống vitamin C DHC mỗi ngày là cách nhanh nhất và đơn giản nhất để bạn nạp vitamin C. Thay vì ăn 33 trái cam thì bạn chỉ cần uống đủ 2 viên vitamin C DHC Nhật Bản.
3. Uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không?
Uống vitamin C DHC có nóng và bị nổi mụn không? Câu trả lời là có. Dược sĩ Omi Pharma cũng đã giúp bạn giải đáp vì sao uống vitamin C DHC bị nổi mụn. Thường với các bạn có cơ địa nóng trong, đã bị mụn từ trước thì nên uống vitamin C DHC kết hợp với viên rau củ DHC để giúp cơ thể đào thải độc tố tốt hơn, làm sáng da và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Có thể trong thời gian đầu, khi cơ thể của bạn chưa thể thích nghi với việc nạp 1000mg vitamin C thì sẽ xảy ra phản ứng nóng trong, táo bón và nổi mụn. Khi này bạn cần phải tích cực uống nhiều nước bởi đây cũng là thời điểm các độc tố trên cơ thể được đào thải. Kiên trì thực hiện theo đúng chỉ dẫn sẽ đạt được hiệu quả như ý muốn.
4. Vitamin C DHC bà bầu uống được không?
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu vẫn cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà liều lượng sử dụng viên uống vitamin C DHC cũng sẽ khác nhau. Vì thế để đảm bảo an toàn thì chị em nên hỏi ý kiến bác sĩ xem vitamin C DHC có dùng cho bà bầu được không, phụ nữ đang cho con bú có uống được vitamin C DHC không.
5. Hướng dẫn uống vitamin C DHC đúng cách
Liều lượng vitamin C DHC nên uống là 2 viên/ngày. Khi mới bắt đầu sử dụng vitamin C DHC Nhật Bản, bạn có thể uống 1 viên/ngày, sau tăng liều lên là được. Điều này cũng giúp bạn hạn chế bị nóng trong và nổi mụn. Bạn đừng quên uống ít nhất 1.5 -2 lít nước mỗi ngày nhé.
6. Review viên uống vitamin C DHC của Nhật có tốt không?
Review viên uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không?
Dùng vitamin C của DHC có tác dụng làm trắng da không?
Hiệu quả làm trắng da của viên vitamin C DHC
Viên uống bổ sung vitamin C DHC Nhật Bản có giá 85.000 - 270.000 đồng/gói. Bạn có thể tìm mua viên uống vitamin C của DHC tại các cơ sở nhà thuốc Omi Pharma.
Trên đây Omi Pharma đã giúp bạn review vitamin C DHC Nhật Bản có tốt không và lý giải uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không. Nếu bạn cần tư vấn thêm về các sản phẩm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình thì liên hệ với dược sĩ Omi Pharma qua số hotline 08.6868.0303 hoặc chat trong phần hỗ trợ trực tuyến trên Website nhé.
Vitamin C tự nhiên có thể trị mụn vô cùng hiệu quả. Trong số các loại vitamin, vitamin C là loại phổ biến nhất và thường được dùng để tăng cường hệ miễn dịch.
Nội dung chính của bài viết
- Tác dụng hàng đầu phải kể đến của vitamin C trong trị mụn là làm các nốt mụn bớt sưng đỏ.
- Nếu bạn chỉ muốn trị mụn thì 100mg vitamin C mỗi ngày là đủ.
- Tốt nhất nên nạp vitamin C được lấy từ các nguồn tự nhiên, thông qua chế độ ăn hợp lý.
Những gì chúng ta biết về vitamin C từ trước đến nay liệu có đúng?
Hầu hết mọi người đều chọn cam hoặc cá loại thuốc viên có chứa synthetic ascorbic axit để bổ sung thêm vitmin C. Tuy nhiên, cả cam hay thuốc đều không phải nguồn vitamin C tốt nhất cho trị mụn.
Khi nhà khoa học Albert Szent-Györgyi tiến hành nghiên cứu tìm ra cách chữa trị cho bệnh sco-bút, ông nhận ra rằng vitamin C vẫn chưa đủ để chữa được sưng lợi, viêm đỏ da, rụng răng hay các triệu chứng thoái hóa do thiếu hụt vitamin C. Để vitamin C phát huy hiệu quả, cần có một số yếu tố khác nữa.
Bác sỹ Albert Szent-Györgyi phát hiện ra rằng khi mọi người ăn món goulash [mooojot món ăn Hungari làm từ ớt bột], vitamin C họ hấp thụ được sẽ phát huy tác dụng tốt hơn. Ông gọi đó là vitamin P và nếu không có vitamin P, vitamin C sẽ không có hiệu quả.
Khái niệm vitamin P còn khá mới mẻ và mới được dùng trong y học vài năm trở lại đây. Ở các nước nói tiếng Anh, vitamin P còn được gọi là citrus bioflavonoids.
Tại sao vitamin C tự nhiên lại tốt hơn vitamin C nhân tạo? Một loại thuốc có tên Acerola có công dụng ổn định lượng collagen trong mạch máu đã sử dụng quả cherry mọc ở vùng Caribbean làm nguồn triết xuất vitamin tự nhiên chuyên sâu. Vậy vitamin C tự nhiên có tác dụng như thế nào đối với da mụn?
Xem thêm: cách trị mụn
Vitamin C giúp mụn giảm sưng đỏ
Tác dụng hàng đầu phải kể đến của vitamin C trong trị mụn là làm các nốt mụn bớt sưng đỏ. Sự sưng đỏ của mụn là do các phản ứng viêm của cơ thể gây nên. Hệ miễn dịch sản sinh ra các chất gây viêm có tên leukotrienes nhằm tiêu diệt vi khuẩn mụn, nhưng các vi khuẩn này lại có khả năng đẩy các chất này quay trở lại da. Vitamin C liều lớn có thể làm giảm sự ức chế hệ miễn dịch gây ra sưng viêm. Đó là một điều tốt, bởi khi bị mụn, hệ miễn dịch thường phá hủy phần da khỏe mạnh thay vì những vi khuẩn mụn trong lỗ chân lông.
Vitamin C còn giúp làm giảm tình trạng sưng đỏ bằng cách làm vững chắc thành mao mạch. Đó là những mạch máu siêu nhỏ có tác dụng đưa oxy và dưỡng chất đến những vùng cơ bản của da, cới độ dày khoảng 25 tế bào. Tầng cơ bản này sinh ra các tế bào da mới và đẩy chúng lên lớp sừng. Tại lớp sừng, các tế bào da chết đi và hình thành nên một lớp protein và ceramide vuengx chắc bảo vệ cho da. Hiện tượng sưng đỏ ở mụn thường được hình thành tại lớp da này và có thể được giảm đi nhờ có vitamin C và các đồng yếu tố của nó.
Bạn đã nạp đủ vitamin C chưa?
Trước đây, các chuyên gia dinh dường thường đưa ra lời khuyên mỗi người nên bổ sung vitamin C với liều lớn, khoảng 1000, 5000 hay 25000mg vitamin C mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy hệ miễn dịch.
Một số người bán vitamin C thận chí còn bảo khách hàng rằng các triệu chứng tiêu chảy, mất nước khi uống vitamin C là dấu hiệu tốt chứng tỏ vitamin C có hiệu quả. Tuy nhiên, những lời quảng cáo trên đều dựa trên những quan niệm vô cùng sai lầm về nguyên lý hoạt động của các dưỡng chất trong cơ thể.
Để có thể ngăn ngừa bệnh scurvy, bạn thực sự chỉ cần một hoặc hai quả táo hay cam mỗi tuần và bạn cũng không cần quá nhiều vitamin để có một làn da đẹp. Bạn chỉ cần nạp khoảng 100mg vitamin C mỗi ngày miễn là lượng vitamin C đó được lấy từ các nguồn tự nhiên.
Bạn thậm chí có thể bổ sung được nhiều vitamin C hơn thế chỉ với 100g các loại thực phẩm dưới đây:
| Loại thực phẩm | Lượng vitamin C[mg]/100g |
| Bột cam hay các bột có vị cam | 2400 |
| Quả acerola [cherry giống Tây Ấn] | 1677 |
| Nụ tầm xuân | 426 |
| Ớt xanh | 242 |
| Ớt ngọt | 183 |
| Vải khô | 183 |
| Chi lý tươi | 183 |
| Ớt đỏ xào | 160 |
| Salad óc chó và hoa quả | 143 |
| Cải xoăn sống | 120 |
| Nước ép bưởi | 120 |
| Tỏi tây nấu chín | 118 |
| Đào đông lạnh | 94 |
| Súp lơ xanh sống | 89 |
| Súp lơ trắng | 46 |
| Cải brussel sống | 88 |
| Các loại ngũ cốc có bổ sung vitamin | 70 |
| Đu đủ | 61 |
| Cam hay dâu tây | 59 |
| Bắp cải tím | 56 |
| Chanh đào | 52 |
| Cải xoăn nấu chín | 52 |
| Nước cam | 50 |
| ớt xanh đóng hộp | 46 |
| Cải brussel nấu chín | 43 |
| Thịt lợn hộp | 43 |
| Xà lách xoong | 43 |
| Rượu cocktail canberry | 42 |
| Dâu tây đông lạnh | 41 |
| Súp lơ xanh nấu chín hoặc cải rổ | 40 |
| Cà chua phơi khô | 39 |
| Nội tạng động vật | 38 – 40 |
| Thịt hộp ít béo | 38 |
| Nước ép bưởi | 38 |
| Cải bắp đỏ nấu chín | 38 |
| Nước cam có bổ sung canxi và vitamin D | 32 |
| Cải rổ nấu chín | 31 |
| Cải cầu vồng | 30 |
| Bánh khoai tây rán | 27 |
| Quả mâm xôi dại | 27 |
| Khoai lang đóng hộp | 26 |
| Khoai tây chiên | 17 |
Chỉ với khoảng 100-400mg các loại thực phẩm kể trên đã có thể cung cấp đủ vitamin C giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Có một số trường hợp cần nhiều vitamin C hơn thế nhưng nếu bạn chỉ muốn trị mụn thì 100mg vitamin C mỗi ngày là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn bổ sung vitamin C từ những nguồn khác ngoài rau xanh và hoa quả, có hai lựa chọn cho bạn:
- Uống các loại vitamin C có chứa bioflavonoids hoặc Acerola có chưa vitamin C USP với liều lượng 1 viên đến 1 vỉ mỗi ngày.
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa một dạng của vitamin C là palmityl ascorbate. Nên chọn sản phẩm dạng tuýp và nhớ đóng nắp kĩ sau khi dùng để ngăn palmityl ascorbate bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí.