Giải độc gan hiệu quả có thể mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần và cơ thể bạn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra đâu là dấu hiệu gan đang thải độc hiệu quả và an toàn
Thải độc gan là như thế nào?
Cuộc sống hiện đại khiến tất cả chúng ta tiếp xúc với một số lượng chưa từng có các chất hóa học hàng ngày. Điều này bao gồm các chất độc môi trường như kim loại nặng, thuốc trừ sâu, các hợp chất công nghiệp và các sản phẩm phụ hóa học, thuốc men, phụ gia mỹ phẩm, hóa chất vô cơ, v.v.
May mắn thay cơ thể của chúng ta được trang bị tốt cho quá trình giải độc và loại bỏ các chất không có lợi cho cơ thể.
Gan là một trong 2 cơ quan có chức năng thải độc trong cơ thể người. Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng vì nó giúp loại bỏ những độc tố mà con người tiếp nhận từ môi trường và thực phẩm hằng ngày.
5 dấu hiệu gan đang thải độc tố
1. Bạn có nhiều năng lượng hơn
Độc tố làm suy giảm các chức năng cơ thể. Khi các độc tố được loại bỏ bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn.
Nếu bạn thấy khó ngủ hoặc cảm thấy uể oải sau 8 giờ ngủ thì đó là những dấu hiệu mà bạn cần giải độc.
2. Da sáng hơn
Độc tố sinh ra do căng thẳng không tốt cho da. Giải độc có thể làm cho làn da sạch hơn, sáng hơn.
Ngoài ra, gan cũng chịu trách nhiệm điều hòa các hormone. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra các triệu chứng liên quan đến nội tiết tố như mụn trứng cá và phát ban trên da. Khi gan hoạt động tốt và thải độc hiệu quả nội tiết tố sẽ cân bằng và da trở lại bình thường
3. Ngủ ngon và sâu hơn
Tuy nhiên đừng quá lo lắng, “bộ máy” bên trong sẽ nhanh chóng nhận biết vấn đề này và chúng bắt đầu hoạt động điều chỉnh lại giấc ngủ. Biểu hiện rõ nét là sau vài ngày mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy một giấc ngủ sâu là mong ước hơn bao giờ hết.
4. Màu sắc của nước tiểu, phân thay đổi
Trong quá trình cơ thể nhiễm độc, phân của bạn có thể bị nhạt màu và nước tiểu trở nên sẫm màu hơn. Khi tiến hành thải độc cơ thể, trong những ngày đầu tình trạng trên vẫn sẽ tiếp diễn nhưng sau khoảng 3 – 5 ngày bạn hãy quan sát để nhận thấy sự khác biệt nhé. Nước tiểu và phân sẽ trở lại bình thường báo hiệu sức khỏe đã có tiến triển tích cực.
5. Đường ruột khỏe mạnh
Khi thức ăn được tiêu hóa không đúng cách, nó sẽ lắng đọng thành các chất độc trong đường tiêu hóa. Nếu gan không xử lý được những chất độc này thì chứng đầy bụng và buồn nôn có thể xảy ra. Nhưng nếu gan được giải độc đúng cách, những vấn đề về đường ruột này sẽ biến mất.
Phương pháp thải độc gan từ cách bổ sung thảo dược
Cây kế sữa là loại cây phổ biến trong các sản phẩm hỗ trợ thải độc gan hiện nay. Nó chứa thành phần hoạt chất chính là Silymarin – một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh. Cây kế sữa đã và đang được sử dụng để hỗ trợ điều trị về gan như xơ gan và ung thư gan.
Tảo nâu: Các giống tảo nâu như Fucus và Ascophyllum đã được chứng minh có tác dụng thải độc các kim loại nặng như Cadimi, Asen, Thủy ngân,…Ngoài ra tảo còn có giá trị dinh dưỡng cao, bổ sung iod và nhiều khoáng chất quan trọng cho cơ thể.
Các chất và thực vật khác cũng có tác dụng trong việc giải độc gan, có thể kể đến như:
- Nghệ
- N-acetylcysteine
- Trà xanh
- Canxi D-glucarate
- Schizandra
- Tỏi
- cây mê điệt
- Chiết xuất bàng quang
- Rễ bồ công anh
- Giấm táo
Tác dụng phụ có thể gặp của quá trình thải độc gan
- Đầy hơi, chậm chạp và thay đổi tâm lý: Độc tố tích tụ có thể gây ra những tác động khó chịu này. Bạn có thể tiếp tục gặp các triệu chứng này khi bắt đầu quá tình giải độc gan. Điều này là dấu hiệu tốt vì gan đang trong quá trình thải độc.
- Buồn nôn và đau bụng: Cây kế sữa, nghệ và các chất bổ sung làm sạch gan khác có thể gây buồn nôn hoặc đau bụng. Điều này xảy ra do hệ tiêu hóa chưa quen với các sản phẩm này.
- Suy dinh dưỡng: Một loại nước trái cây hoặc một chế độ ăn toàn chất lỏng có thể không chứa đầy đủ chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Điều này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, đặc biệt là ở trẻ em, phụ nữ mang thai và những người mắc bệnh tiểu đường.
Không phải lúc nào gan cũng hoạt động hiệu quả. Nhất là khi đối mặt với tình trạng ô nhiễm ngày càng tăng và thực phẩm không đảm bảo an toàn hằng ngày, gan có thể bị tổn thương dẫn đến suy giảm chức năng gan làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của chúng ta.
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm làm mát gan trong chế độ ăn uống hằng ngày thì sử dụng sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe [TPBVSK] là một cách nhanh chóng và hiệu quả để thải độc gan theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Xem thêm : Top 7 loại thuốc thải độc gan tốt nhất trên thị trường hiện nay
Activa Well Being Detox
Activa Well Being Detox – Là phức hợp tự nhiên giúp việc thải độc gan được hiệu quả và nhanh chóng.
Thương hiệu: Activa Laboratoires – đến từ Pháp
Thành phần chính của Detox Activa là từ 4 loại tảo biển
- Tảo Fucus: Giúp thúc đẩy nhu động ruột và tăng cường nguyên tố vi lượng Zn, Iod, Sắt. Hơn thế nữa, Fucus còn có tác dụng giảm cân hay chống oxy hóa, hỗ trợ chống ung thư cũng như giảm lượng đường trong máu.
- Tảo Laminaria: Giúp bắt giữ và thải độc những chất ô nhiễm, kim loại nặng.
- Tảo Lithothamne: Giúp kiềm hóa và cân bằng acid dạ dày, ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa, giàu nguyên tố vi lượng [ với hơn 32 loại].
- Tảo Ascophyllum: Giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể cũng như cung cấp 14 loại vitamin và 16 loại acid amin cùng nhiều loại khoáng chất trong biển cần thiết cho cơ thể người.
Tác dụng hiệp đồng từ 4 loại tảo biển tạo nên những sức mạnh to lớn cho người dùng:
- Giúp bắt giữ các nguyên tố gây ô nhiễm, kim loại nặng bằng rong biển, bên cạnh việc ngăn chặn sự khuếch tán của chúng trong tế bào cơ thể.
- Giúp cải thiện nhu động, thải trừ của ruột để tránh sự tích tụ của độc tố cũng như loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
- Khôi phục sự cân bằng của acid- base giúp tiêu hóa tốt hơn.
- Cung cấp dưỡng chất cùng vi chất giúp cơ thể phục hồi sinh lực.
Chỉ định:
- Sản phẩm được dùng cho người hay mệt mỏi, giảm sút năng lượng khi thay đổi mùa
- Thải độc, giúp cơ thể chuẩn bị tốt trước một chương trình giảm béo
- Thải độc tố cho người hay uống rượu bia
- Sau liệu trình thuốc kháng sinh kéo dài
- Táo bón ở trẻ nhỏ, giúp cải thiện chức năng ruột
- Thải độc ruột
- Sau khi sử dụng thuốc gây mê
Chi tiết sản phẩm xem tại : //activavietnam.com/san-pham/detox-well-being/
Trên đây là các dấu hiệu của gan đang thải độc. Hy vọng bài viết có thể giúp ích cho anh/ chị !
Nguồn tham khảo:
//www.addictiongroup.org/blog/liver-detox-working/