Đẻ mổ bao lâu thì ken được bụng
|
Không ít chị em đã nghĩ tới việc nịt bụng để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Đối với những người sinh thường thì có thể sử dụng ngay phương pháp này sau khi hết dịch sản. Vậy đối với sản phụ sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng? bài viết ngay sau đây sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này cùng các cách sử dụng an toàn, hiệu quả. Show
Sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng là thắc mắc của khá nhiều chị em. Theo các chuyên gia sức khỏe, trong trường hợp này bạn không nên mang nịt bụng quá sớm bởi lúc này vết mổ chưa thực sự lành hoàn toàn. Việc đeo nịt bụng quá sớm sẽ chèn ép, ma sát lên vết mổ và khiến nó bị sưng tấy, chảy mủ, có sẹo và thậm chí là viêm nhiễm. Ngược lại áp dụng phương pháp này quá muộn thì hiệu quả chắc chắn sẽ không được như mong muốn.  Vậy sau sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng để không ảnh hưởng đến vết thương mà vẫn mang lại hiệu quả? Câu trả lời phù hợp nhất là chị em chỉ nên được thực hiện phương pháp này sau khi mổ khoảng 6 tuần. Bởi lúc này vết mổ đã lành và sức khỏe sản phụ cũng đã được khôi phục khoảng 60%. Tuy nhiên, trong trường hợp vết mổ bị ứ dịch, sưng tấy, hay nhiễm trùng…thì chị em tạm thời không nên đeo nịt bụng dù đã qua 6 tuần. Hãy kiên nhẫn cho đến khi nào thực sự không còn cảm giác đau nhức ở vết thương nữa thì mới được áp dụng cách này để giảm mỡ. Thời gian và tần suất mang nịt bụng sau sinh mổ nên áp dụng như sau:
Cách nịt bụng sau sinh mổ hiệu quảCách thực hiện kỹ thuật nịt bụng giảm mỡ là một trong yếu tố quan trọng, quyết định tới 50% hiệu quả của phương pháp này. Có 2 cách nịt bụng thông dụng nhất mà bạn có thể tham khảo và áp dụng gồm: Nịt bụng bằng gen hoặc đai quấn bụngNịt bụng bằng gel hoặc đai quấn bụng là kỹ thuật giảm mỡ đơn giản, dễ áp dụng nhất. Cụ thể cách thực hiện như sau:
Chị em sau sinh mổ không nên quấn gen nịt bụng quá chật Nịt bụng bằng đai quấn bụng và rượu gừngNịt bụng bằng đai quấn bụng và rượu gừng tuy mất thời gian và công sức hơn nhưng nó lại có thể mang lại tác dụng vô cùng tốt cho việc giảm mỡ bụng. Bởi rượu gừng có tác dụng làm nóng và tan lớp mỡ dưới da khi được sử dụng đúng cách. Cách nịt bụng bằng đai quấn bụng và rượu gừng được thực hiện như sau:
Rượu gừng có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt nếu chị em biết cách sử dụng Một số lưu ý khi nịt bụng để đảm bảo an toànĐể đạt được hiệu quả sau khi gen bụng mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bạn nên chú ý cách gen bụng như sau:
Vừa rồi là những thông tin hữu ích giúp giải đáp thắc mắc sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng cùng những vấn đề liên quan. Khi thực hiện phương pháp này các chị em cũng cần lưu ý việc giảm mỡ bụng là cả một quá trình lâu dài và bắt buộc bạn phải kết hợp chế độ ăn uống ít chất béo và vận động hợp lý.
Một độc giả bày tỏ: “Em nghe nói sau sinh mổ bụng sẽ dễ bị sổ hơn sinh thường rất nhiều nên hôm trước đi mua đồ sơ sinh em đã mua luôn cả gen nịt bụng rồi. Em định bụng khoảng 1 tuần sau khi vết mổ đẻ lành em sẽ gen bụng ngay. Em làm lễ tân cho một công ty khá lớn, nếu sau sinh mà vòng eo em to như bánh mì thì em chắc sẽ mất việc.Thế nhưng hôm trước chị gái em đến chơi. Em có hỏi chị chút kinh nghiệm sinh nở và sau sinh. Khi nói đến vấn đề gen bụng, chị em bảo người sinh mổ không được gen bụng đâu. Mà có gen thì cũng phải sau sinh 3 tháng. Gen bụng sớm trước tiên là sẽ khiến vết mổ lâu lành, bị nhiễm trùng, sau nữa là sẽ khiến sản dịch bị bế tắc trong bụng, vô cùng nguy hiểm”. Trao đổi với chúng tôi bác sĩ Lê Thị Kim Dung (Trung tâm Y khoa Thái Hà) cho biết: “Thực tế sau khi vết mổ đã lành, đã rút chỉ thì có thể gen bụng. Tuy nhiên, tùy cơ địa có người vết mổ sẽ lâu khỏi hơn nên việc gen bụng quá sớm là không nên, có thể đợi thêm một ít thời gian sau khi vết mổ lành cũng chưa muộn. Tuyệt đối không gen bụng khi vết mổ chưa lành hẳn hoặc gen ngay sau khi mới sinh xong". Theo bác sĩ Dung, thắc mắc của độc giả về việc gen bụng sớm có thể khiến sản dịch bị bế tắc trong bụng là không có. "Tuy nhiên, khi gen bụng không chỉ đợi vết mổ lành hẳn mà cần lưu ý không gen bụng quá chặt làm ma sát lên vết mổ, hoặc tránh vết mổ ra khi gen bụng", bác sĩ Dung nhấn mạnh. Khi gen bụng không chỉ đợi vết mổ lành hẳn mà cần lưu ý không gen bụng quá chặt làm ma sát lên vết mổ. (ảnh minh họa) Để tìm lại vóc dáng đẹp như khi chưa sinh là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Việc luyện tập như nhiều người vẫn nói là điều nên làm nhưng trên thực tế chăm sóc con chiếm nhiều thời gian, thậm chí thức đêm để cho con bú... nên sắp xếp thời gian để luyện tập là điều khó khăn. "Nếu tập luyện được là điều tốt nhưng thời gian chăm con là vô cùng bận rộn. Các mẹ không nên ngủ quá nhiều, ngoài ra cho con bú cũng là cách để sớm tìm lại vóc dáng như khi chưa sinh", bác sĩ Dung đưa ra lời khuyên. Chị em lưu ý thêm rằng không nên quá phụ thuộc vào gen bụng vì nếu lạm dụng, sẽ tạo cảm giác khó chịu, ngạt thở do máu không lưu thông tốt. Gen bụng còn cần sự cảm nhận của cơ thể, khi cảm thấy khó chịu có thể cởi ra để máu lưu thông được tốt. Theo một số chuyên gia khác, cùng với gen bụng, để có thể sớm sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn, điều quan trọng là bạn phải chăm chỉ tập luyện thể thao. Từ sau sinh 6-8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ béo lên. Xem thêm chủ đề Chăm sóc cơ thể sau sinh Theo Anh Minh (Khampha.vn) Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được?
Thứ Hai ngày 16/03/2020
Sau khi sinh con xong, lúc này việc lấy lại vóc dáng khiến các chị em quan tâm. Nhiều chị em nôn nóng chọn phương pháp nịt bụng. Đối với những chị em sinh thường thì hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp này sau khi hết dịch sản. Vậy đối với chị em sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé! Ngày nay, có rất nhiều phương pháp giúp các chị em nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn sau sinh và phương pháp được các chị em ưa chuộng nhiều nhất vẫn là nịt bụng. Cách này sẽ giúp giảm vùng mỡ bụng bằng cách gây áp lực vật lý lên vùng bụng. Tuy nhiên, đối với chị em sinh mổ thì phương pháp này có thể gây ảnh hưởng đến vết mổ. Vậy sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Hãy cùng tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé! Phương pháp nịt bụng sau sinh là gì?Có rất nhiều chị em cho rằng, nịt bụng sau sinh bằng gen nịt bụng sẽ giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau sinh. Phương pháp này sử dụng gen nịt bụng quấn chặt vào bụng, gây một áp lực vừa phải tác động lên vùng bụng khiến vùng bụng trở nên săn chắc hơn. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng? Phương pháp nịt bụng sau sinh Theo như các chuyên gia khuyến cáo, các chị em không nên dùng phương pháp nịt bụng quá sớm sau sinh bởi vì một số lý do sau: – Sau khi sinh xong, cơ thể của các chị em sản phụ thường rất yếu và chưa thể hồi phục ngay. Một số biểu hiện sau sinh mà các chị em có thể nhận thấy rõ rệt nhất là rong huyết, dãn âm đạo, tử cung to... – Thông thường sau khi sinh xong các chị em phải mất một khoảng thời gian dài để đẩy hết sản dịch ra ngoài. Nếu nịt bụng quá sớm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình này, khiến sản dịch bị ứ đọng lại và dạ con không thể co lại được. Phải mất khoảng 10 - 20 ngày thì sản dịch mới tiết ra hết, các chị em cần phải nắm rõ quá trình này để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. – Các chị em không nên nịt bụng quá lâu hoặc nịt bụng liên tục trong vòng 24/24 giờ, làm như vậy có thể khiến các sản phụ cảm thấy khó chịu và không thoải mái. Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng?Sau khi sinh xong vòng 2 của các chị em thường sẽ bị chảy xệ, gây mất thẩm mỹ và dễ khiến các chị em cảm thấy tự ti. Thế nhưng, các chị em cũng không nên vì vậy mà nôn nóng tiến hành giảm cân sau sinh hay chọn cách sử dụng nịt bụng để làm giảm kích thước vòng bụng ngay lập tức, đặc biệt là đối với các chị em sinh mổ. Mẹ sinh mổ bao lâu thì nịt bụng Vậy, sinh mổ bao lâu thì nịt bụng? Các chuyên gia đã khuyên rằng, tử cung của các chị em phụ nữ sau sinh sẽ bắt đầu quá trình đào thải sản dịch và mất khoảng 1 - 2 tháng để hoàn thành quá trình này tùy vào cơ địa của mỗi người. Và thời điểm thích hợp nhất để các chị em tiến hành phương pháp giảm cân sau sinh và có thể dùng nịt bụng. Ngoài ra, đối với các mẹ chọn phương pháp sinh mổ thì còn phải phụ thuộc vào việc, các vết mổ của mẹ đã được lành hẳn hay chưa. Bởi nếu vết thương chưa lành hẳn mà dùng nịt bụng có thể khiến thời gian hồi phục bị kéo dài và gây cho mẹ cảm giác khó thở, cản trở tuần hoàn máu. Và các chị em chỉ nên nịt bụng sau khi ăn xong khoảng 1h, bởi lúc này thức ăn trong bụng đã được tiêu hóa hẳn. Mẹ sau sinh đeo nịt bụng cần lưu ý những vấn đề gì?Ngoài việc sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng, các mẹ sau sinh khi đeo nịt bụng cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau: – Không nên nịt bụng ngay sau khi vừa ăn no vì lúc này thức ăn chưa kịp tiêu hóa và có thể sẽ ảnh hưởng đến dạ dày. – Các chị em chỉ nên đeo nịt bụng trong khả năng, tránh nịt quá mức và thời gian đeo nên tăng từ từ theo mức độ từ ít đến nhiều. – Mức độ hiệu quả của việc đeo nịt bụng còn phải phụ thuốc nhiều vào cơ địa của mỗi chị em. Có người sẽ mau chóng lấy lại vóc dáng nhưng có người cần phải mất một khoảng thời gian khá dài. – Mẹ nên chọn những gen nịt bụng có chất liệu thoải mái, thoáng mát, co giãn tốt như cotton, satin, cao su non...những chất liệu này thường có độ đàn hồi rất tốt. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên lựa chọn gen nịt bụng của những thương hiệu uy tín để góp phần mang lại hiệu quả tốt nhất. Mẹ sau sinh mổ đeo nịt bụng cần lưu ý điều gì Làm gì để cải thiện vòng hai sau sinh?Không chỉ có phương pháp sinh mổ bao lâu thì nịt bụng để cải thiện vòng hai. Trong những tháng đầu sau sinh, việc mẹ thường xuyên và liên tục cho con bú cũng sẽ giúp mẹ đốt cháy lượng calo trong cơ thể. Hoạt động này không chỉ giúp mẹ giảm cân mà còn sẽ giúp tử cung co thắt và tác động lên cơ thể mẹ. Ngoài ra, mẹ sau sinh muốn giảm cân thì có thể tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Tuy nhiên, đối với các mẹ sinh mổ thì chỉ nên tập thể dục khi vết thương đã lành hẳn. Mẹ có thể tập những bài tập vận động hoặc tập yoga sau sinh cũng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và giúp săn chắc cơ bụng trở lại. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, giàu rau xanh và cân bằng dinh dưỡng để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé! Với những chia sẻ về vấn đề sinh mổ bao lâu thì nịt bụng trên đây, hy vọng sẽ giúp các chị em sớm lấy lại vóc dáng và sự tự tin cho mình nhé! Thủy Phan Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
|
