Độ pH của các sản phẩm chăm sóc da là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da cũng như cảm giác trên da khi dùng sản phẩm. Đó là lý do bạn cần hiểu rõ về nó để có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình.
1, Độ pH là gì?
Độ pH là thang đo từ 1 đến 14 nhằm xác định được tính acid hay bazơ trong nước hoặc một dung dịch nào đó. Độ pH trung tính là 7. Các sản phẩm có độ pH thấp hơn 7 được coi là có tính axit còn các sản phẩm có độ pH cao hơn 7 được coi là có tính kiềm.
2, Độ pH của mỹ phẩm ảnh hưởng lên da như thế nào?
Độ pH sinh học của da là từ 4.2 đến 5.6 và duy trì ở độ pH này để tự bảo vệ khỏi vi khuẩn xấu. Da chúng ta được bảo vệ một cách tự nhiên bởi một lớp mỏng làm từ ceramides, axit béo và lipit được gọi là lớp màng axit. Lớp màng này rất quan trọng trong việc bảo vệ da, chúng giúp cân bằng độ ẩm, giữ nước cho da, giúp ngăn ngừa các vi khuẩn có hại xâm nhập vào da. Nếu lớp màng bảo vệ da này bị phá hủy hoặc yếu đi sẽ dẫn đến các thương tổn cho da như: mụn , da dễ dị ứng, da mất nước, mất độ ẩm, tuyến dầu phải hoạt động quá mức để cân bằng lại.
Mỹ phẩm thoa trên da sẽ tác động trực tiếp lên lớp màng ẩm của da. Việc sử dụng sản phẩm có nồng độ pH quá thấp hoặc quá cao vượt đều không tốt cho da và vô tình phá huỷ lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da. Độ pH trong mỹ phẩm quá thấp sẽ khiến da tiết dầu, làm lỗ chân lông mở rộng hơn và dễ nổi mụn. Ngược lại, độ pH trong mỹ phẩm vượt quá mức chuẩn sẽ khiến da bị lão hóa sớm, bị khô, mất nước. Hơn nữa, khi lớp màng bảo vệ da bị phá vỡ cũng khiến cho việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da không đạt hiệu quả tối ưu.
3, Độ pH của Sữa rửa mặt?
Một trong những sản phẩm chăm sóc da mà bạn cần quan tâm đến độ pH đó chính là sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt làm nhiệm vụ gột rửa, loại bỏ những bụi bẩn trên da, nhưng nếu sửa rửa mặt bạn dùng có độ pH quá cao, nó sẽ xói mòn luôn cả lớp màng bảo vệ của da bạn. Với các sản phẩm làm sạch có độ pH cao sau khi rửa bạn thường có cảm giác sạch kin kít trên da khiến các bạn rất thích. Nhưng điều này lại không tốt cho da chút nào, nếu sau đấy bạn thấy da khô hơn, ửng đỏ, căng rít ngứa ngáy và thậm chí là nhanh đổ dầu hơn thì là do lớp màng lipid của da đã bị trôi đi đáng kể, và da sẽ phải càng tiết nhiều dầu hơn như một “cơ chế bảo vệ”.
Độ pH của sữa rửa mặt lý tưởng nhất là khoảng từ mức 4.5 – 6.5. Và nhớ luôn sử dụng một loại toner cân bằng độ pH để đưa làn da của bạn trở lại mức độ pH bình thường.
4, Vậy với các sản phẩm đặc trị có độ pH thấp thì sao?
Các sản phẩm đặc trị có tính axit như AHAs, BHAs, vitamin C, and retinoids sẽ cần môi trường pH thấp để hoạt động hiệu quả. Các sản phẩm này nên được sử dụng một cách chính xác và phải luôn được theo sau bởi các sản phẩm dưỡng và giữ ẩm để giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Với những bạn có làn da yếu, đang bị tổn thương thì nên tập trung vào những sản phẩm nuôi dưỡng, phục hồi hàng rào bảo vệ da như Vitamin B5, Hyaluronic Acid sau đó mới cân nhắc đến các dạng treatment nặng như retinoids.
Với mỗi loại sản phẩm và chức năng sử dụng khác nhau thì độ pH “cân bằng ẩm” đối với làn da cũng khác nhau. Nếu bạn cần kết hợp nhiều sản phẩm dưỡng da trong quá trình chăm sóc hằng ngày, hãy chú ý tìm hiểu thật kỹ từng sản phẩm, để có sự kết hợp hiệu quả, và nhớ ở các bước dưỡng, sản phẩm có độ pH thấp hơn thì sử dụng trước, pH cao hơn thì sử dụng sau.
Tuy nhiên, nó cũng dễ bị chịu ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoại hoặc chính hormone bên trong cơ thể mỗi người? Và cách cân bằng độ PH tự nhiên thế nào? Cùng chúng tôi khám phá ngay nhé!
Độ pH trong mỹ phẩm bao nhiêu là tốt cho da? Bí quyết cân bằng độ PH để da khỏe đẹp tự nhiên
Độ pH là gì?
Độ pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro [H+]. Dựa vào đó, có thể xác định được tính acid hay bazơ của một dung dịch nào đó.
Bản chất làn da của chúng ta không có độ pH, độ pH của da được quyết định bởi lớp màng acid mantle. Lớp màng acid này chứa vi sinh vật, bã nhờn, dầu… đồng thời hoạt động như một lá chắn bảo vệ bề mặt da.
Độ pH trong mỹ phẩm bao nhiêu là tốt cho da?
Độ pH sinh học của da mang tính acid yếu, dao động 4.5 – 6.2 tùy da thường, khô hay da dầu. Theo nghiên cứu, độ pH lý tưởng nhất cho làn da nằm ở ngưỡng 5,5 với tính axit nhẹ. Độ Ph quá cao hoặc quá thấp so với mức tối ưu này đều ảnh hưởng đến hệ sinh thái tự nhiên: chất dưỡng ẩm, vi khuẩn và dầu trên da.
Làn da của bạn cũng cần có một độ pH tối ưu nhất định để luôn tươi sáng, khỏe mạnh và đủ ẩm. Do đó sử dụng các mỹ phẩm độ pH vừa phải sẽ giúp da khỏe đẹp hơn.
Khi tính axit cao trên mức tối ưu, lợi khuẩn khó kiểm soát được hại khuẩn, chống lại các tình trạng viêm nhiễm. Đây chính là nguyên nhân khiến da bị mụn, đỏ và khó khôi phục nhanh sau khi bị tổn thương. Nếu da có tính kiềm quá cao, da bạn cũng dễ bị lão hóa sớm.
Sữa rửa mặt, toner có độ pH cao có gây hại cho da?
Việc lựa chọn mỹ phẩm có độ pH quá cao sẽ vô tình làm tổn thương lớp màng acid mantle bảo vệ da. Dễ thấy nhất ở các loại sữa rửa mặt mà rửa xong mặt kin kít. Từ đó kéo theo rất nhiều hệ lụy như mụn, lão hóa, kích ứng hoặc quá thấp [như các loại acid nồng độ cao, ví dụ AHA 30%, BHA 9%] sẽ khiến da tiết dầu, lỗ chân lông lớn và thường xuyên nổi mụn.
Vì vậy, trước khi chọn mỹ phẩm hãy nhớ để ý đến độ pH nhé. Thường thì, độ pH được quan tâm nhiều nhất ở các sản phẩm như sữa rửa mặt hoặc toner.
Tốt nhất, nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH trong khoảng 5.5 – 6.0 và toner thì độ pH trong tầm 4.5 - 5.5.
Nguyên nhân khiến da bị mất cân bằng độ pH
Bạn đã bao giờ tìm hiểu nguyên nhân khiến làn da mình bị mất cân bằng độ pH chưa? Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bạn cần phải nắm được:
Thay đổi hormone trong cơ thể
Khi làn da bị thay đổi độ pH có thể nguyên nhân chính là do sự biến động của các hormone giới tính. Chính vì thế mà da bạn sản xuất nhiều dầu thừa và mất đi độ pH tối ưu. Tình trạng này rất dễ xảy ra ở những người phụ nữ độ 50 tuổi hoặc phụ nữ tiến đến gần giai đoạn mãn kinh.
Thay đổi hormone trong cơ thể
Khi đến độ tuổi này, mức pH của da thay đổi và dần trở về mức trung tính. Da bị mất tính axit càng dễ bị nhiễm vi khuẩn từ môi trường. Vì thế mà độ PH của da cũng bị phá vỡ nhiều hơn.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Ngoài tác nhân bên trong, chế độ ăn uống cũng khiến làn da bạn bị mất cân bằng độ pH. Từ đó gây ra dị ứng, kích ứng cho da của bạn. Cách ăn uống không lành mạnh còn ảnh hưởng tới hormone trong cơ thể. Hơn nữa có thể khiến sức khỏe tổng thể của bạn bị giảm sút. Chính điều này cũng khiến làn da bạn dần yếu đi, dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài.
Cách cân bằng độ pH cho da
Làn da nhăn nheo, sạm đen và thiếu sức sống khiến chị em phụ nữ vô cùng tự ti. Hãy áp dụng ngay số cách dưới đây để cải thiện tình trạng và cân bằng lại độ pH cho làn da của mình.
Thay đổi chế độ ăn uống
Cách cân bằng độ pH của da bằng chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống với nguồn thực phẩm nạp vào cơ thể cũng ảnh hưởng không hề nhỏ đến độ pH. Nếu muốn làn da bạn được cân bằng, khỏe bên trong, đẹp bên ngoài, bạn cần lựa chọn thực phẩm bổ sung lành mạnh. Độ pH tự nhiên của máu trong khoảng 7.365 – 7.45, một mức pH hơi kiềm.
Để duy trì độ pH cho cơ thể hoạt động tốt, làn da khỏe đẹp bạn cần bổ sung thêm trái cây, rau củ quả tươi xanh có tính kiềm nhẹ. Một số thực phẩm có tính axit cao bạn nên hạn chế như sữa và các loại thịt.
Không tắm rửa quá nhiều
Làn da khô và nhạy cảm có thể việc giữa độ pH lành lạnh là vô cùng quan trọng. Vì thế, bạn không nên làm sạch quá nhiều bằng cách tắm rửa nhiều lần trong ngày. Sau Khi tắm bằng nước, độ pH của da bạn sẽ tăng 1,1 và tăng 1,2 sau khi tắm bằng xà phòng có tính kiềm. Phải mất 1-2 tiếng sau khi tắm, tính axit của da mới được phục hồi về mức trung bình 5,5.
Có thể thấy, việc tắm nhiều lần trong ngày chính là nguyên nhân khiến da mất nhiều thời gian cho phục hồi độ axit tự nhiên. Vì thế, bạn nên tắm 1 lần vào buổi tối sau khi đi làm về để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi trên cơ thể. Nếu da khô, bạn có thể sử dụng toner chăm sóc da, kem dưỡng có tính axit nhẹ sau mỗi lần tắm.
Cẩn trọng trong lựa chọn mỹ phẩm có độ PH vừa phải
Một số loại mỹ phẩm có chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E được khuyến khích sử dụng. Với chất chống oxy hóa này, làn da bạn sẽ được duy trì độ pH bằng cách hỗ trợ các tế bào hoạt động tối ưu, hạn chế tác động từ bên ngoài môi trường.
Để cân bằng độ pH cho da, bạn cần cẩn trọng trong từng hành động nhỏ. Tại Liên Anh Clinic and Beauty ở Đà Nẵng đang có rất nhiều dịch vụ và công nghệ hiện đại giúp làn da bạn được cân bằng pH. Hãy liên hệ ngay Thẩm mỹ viện Liên Anh để được tư vấn miễn phí nhé!