Hai dụ là ai
|
Sợ hãi là một cơ chế tự nhiên của con người và là một cảm xúc tiêu cực, hoang mang khi bạn đang gặp những mối đe dọa. Cơ chế này sẽ giúp bạn nhận ra nguy hiểm để từ đó giúp bạn chuẩn bị tâm lý chống lại mối nguy hiểm. Nỗi sợ hãi có thể xuất phát từ tâm lý, hoặc thậm chí là bẩm sinh. Ám ảnh sợ hãi được định nghĩa là một cảm xúc tiêu cực, hoang mang khi bạn đang gặp những mối đe dọa. Nỗi sợ hãi xuất hiện trước cả những mối đe dọa hữu hình và mối đe dọa vô hình. Sợ hãi là một cơ chế tự nhiên của con người. Cơ chế này giúp bạn nhận ra được nguy hiểm và từ đó giúp bạn chuẩn bị tâm lý chống lại mối nguy hiểm đó. Nỗi sợ hãi là một cảm giác bẩm sinh, đồng thời cũng là một cảm giác đặc biệt. Sợ hãi có sự khác biệt và cấp độ lớn hơn nhiều so với cảm giác lo lắng. Có những nỗi sợ hãi khiến cho chúng ta mất bình tĩnh và gây ra những kết quả xấu. Trong nhiều tình huống, sợ hãi một người khác là lý trí và thận trọng. Ví dụ, nếu ai đó đe dọa bạn về mặt thể chất, phản ứng tốt nhất là tránh xa người đó càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, một số mối quan hệ giữa các cá nhân cũng có liên quan đến những mối đe dọa nghiêm trọng, ví dụ như có nhiều khả năng bạn sẽ sợ những người có thể khiến bạn mất việc làm, các mối quan hệ, lòng tự trọng hoặc những thứ khác có giá trị tình cảm cao. Điều quan trọng là phải kiểm tra phản ứng bên trong của bạn với những người trong cuộc sống để hiểu họ và bản thân bạn, điều đó tốt hơn nhiều. XEM THÊM: 12 ảnh hưởng của lo âu đến cơ thể bạn Mỗi người có một nỗi sợ hãi khác nhau, vì vậy nguồn gốc nguyên nhân của sự rối loạn hoảng sợ cũng khác nhau. Vậy tại sao chúng ta lại sợ hãi? 2.1 Nỗi sợ từ mối đe dọa thực sựNỗi sợ hãi này là nỗi sợ có tính tích cực về mặt nguồn gốc. Nó giúp các giống loài phát hiện được những nguy hiểm thực sự và đưa ra biện pháp tự vệ. Ví dụ như khi bạn bị đe dọa, tấn công và chúng hiện hữu có thật. Những mối đe dọa này gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, mạng sống của bạn. 2.2 Nỗi sợ hãi vô hìnhTrong thực tế nỗi sợ hãi mà con người hay gặp đó là những nỗi sợ vô hình. Những nỗi sợ hãi vô hình là khi ta chúng ta cái gì đó mà trên thực tế nó không hề đe dọa đến tính mạng, hoặc thậm chí không có thật. Nỗi sợ hãi bẩm sinh trong cuộc sống bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:
Hồi hải mã trong não bộ có liên quan đến nỗi sợ hãi bẩm sinh
XEM THÊM: Hoảng sợ khi ngủ (Hoảng sợ ban đêm): Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị Một số hậu quả tiêu cực của việc sợ hãi có thể kể đến như:
Sợ hãi gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải Tóm lại, sợ hãi là một cơ chế tự nhiên của con người, là một cảm xúc tiêu cực, hoang mang khi bạn đang gặp những mối đe dọa. Cơ chế này sẽ giúp cho bạn nhận ra nguy hiểm và giúp bạn chuẩn bị tâm lý chống lại mối nguy hiểm đó. Nỗi sợ hãi có thể xuất phát từ tâm lý, hoặc thậm chí là bẩm sinh. Vì vậy, để giải quyết được nỗi sợ hãi bạn cần phải tìm được nguyên nhân và đối mặt với vấn đề đó. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn Nguồn tham khảo: psychologytoday.com XEM THÊM:
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for Ngô Văn Dụ.
Text is available under the CC BY-SA 4.0 license; additional terms may apply. Images, videos and audio are available under their respective licenses.
Ngô Văn Dụ
Thanks for reporting this video! An extension you use may be preventing Wikiwand articles from loading properly. If you're using HTTPS Everywhere or you're unable to access any article on Wikiwand, please consider switching to HTTPS (https://www.wikiwand.com). An extension you use may be preventing Wikiwand articles from loading properly. If you are using an Ad-Blocker, it might have mistakenly blocked our content. You will need to temporarily disable your Ad-blocker to view this page. ✕This article was just edited, click to reload This article has been deleted on Wikipedia (Why?) Back to homepage
Please click Add in the dialog above Please click Allow in the top-left corner, Please click Open in the download dialog, Please click the "Downloads" icon in the Safari toolbar, open the first download in the list, Install on Chrome Install on Firefox Please help us solve this error by emailing us at Let us know what you've done that caused this error, what browser you're using, and whether you have any special extensions/add-ons installed. Thank you! |
