Làm thế nào để tránh mang thai ngoài ý muốn

Một trong những vấn đề đau đầu thường gặp ở các cặp đôi là làm sao quan hệ tránh có thai ngoài ý muốn mà vẫn tận hưởng trọn vẹn cảm giác khi “yêu”. Trong bài viết dưới đây, AiHealth xin giới thiệu một số cách quan hệ tránh có thai mà vẫn giữ lửa cho cuộc yêu của mình.

Tính ngày rụng trứng

Có thể tính ngày rụng trứng để tránh thai theo công thức sau:

Với A = ngày rụng trứng, ngày có tỷ lệ đậu thai cao nhất

B = chu kỳ kinh nguyệt

Ngày rụng trứng: A = B – 14

Ngày bắt đầu có khả năng đậu thai = A – 6

Ngày kết thúc có khả năng đậu thai = A + 4

Nếu muốn tránh thai thì nên tránh quan hệ từ ngày [A – 6] đến ngày [A + 4].

Ví dụ bạn có chu kỳ kinh nguyệt dài 30 ngày, bắt đầu có kinh vào ngày mùng 6 hàng tháng.

Cho nên:

Ngày rụng trứng A = 29 – 14 = ngày thứ 15 [tức là ngày 20 trong tháng].

Nếu muốn tránh thai thì nên tránh quan hệ từ ngày thứ 9 [15 – 6 = 9, tức là ngày 14 trong tháng] đến ngày thứ 19 [15 + 4 = 19, tức là ngày 24 trong tháng].

Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng với các chị em có vòng kinh đều, không mắc bệnh phụ khoa. Hiệu quả thường chỉ đạt khoảng 60%.

Tính ngày rụng trứng để ngừa thai.

Xuất tinh ngoài âm đạo

Phương pháp tránh thai tự nhiên này có hiệu quả đến 97%, không gây hại cho cơ thể nên rất được ưa chuộng. Tuy nhiên chỉ sử dụng được khi người nam có khả năng kiểm soát thời gian xuất tinh, rút dương vật ra khỏi âm đạo kịp thời ngay khi đạt cực khoái.

Dùng thuốc tránh thai

Chị em có thể dùng thuốc tránh thai hằng ngày để phòng tránh có thai ngoài ý muốn, hoặc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp ngay sau khi quan hệ. Tuy nhiên, hiệu quả của thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ giảm dần khi sử dụng cách xa cuộc yêu: trong vòng 24 giờ đầu hiệu quả đạt 95%, từ 24 – 48 giờ tiếp theo còn 85%, từ 48 – 72 giờ chỉ còn 58%. Xem thêm >> khám sức khỏe tổng quát nhi khoa

Tuy không ảnh hưởng đến cảm giác khi yêu, nhưng việc dùng thuốc có thể gây thay đổi nội tiết và có tác hại đến sức khỏe chị em. Cho nên, nếu muốn sử dụng phương pháp này nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đặc biệt, thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần trong 1 tháng.

Dùng bao cao su

Bao cao su là phương pháp tránh thai có tỷ lệ hiệu quả lên đến 98%, dễ dùng và tìm mua tại các nhà thuốc, siêu thị. Ngoài hiệu quả ngừa thai, bao cao su còn giúp tránh các bệnh lây qua đường tình dục. Tuy nhiên, cách này vẫn có có rủi ro nhất định nếu bao cao su tuột, rách trong khi quan hệ. Ngoài ra, nhiều loại bao cao su quá dày, làm giảm cảm giác khi yêu. Các bạn có thể lựa chọn loại bao cao su mỏng, có gel bôi trơn, có mùi hương, gân gai… để giúp cuộc yêu lên đỉnh.

Bao cao su có tỷ lệ ngừa thai đến 98%.

Một số loại thực phẩm có tác dụng tránh thai

Một số loại thực phẩm có khả năng làm chết hoặc giảm chất lượng tinh trùng như đu đủ, đậu phụ, cà phê… Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Cà phê có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

Đặt vòng tránh thai

Đây là phương pháp đem lại hiệu quả cao, mà vẫn giữ lửa cho cuộc yêu của bạn. Tuy nhiên một số người bị kích ứng khi đặt vòng. Do đó cần tham vấn bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này để an toàn cho sức khỏe.

Bài viết trên đã cung cấp một số cách quan hệ tránh có thai hiệu quả, dễ dàng áp dụng cho các cặp đôi chưa sẵn sàng cho việc có con. Mong rằng các bạn sẽ giữ được cuộc yêu an toàn mà vẫn thăng hoa. Để được tư vấn thêm, xin liên hệ AiHealth qua hotline: 1900 6487.

Cần phải làm gì để tránh mang thai ngoài ý muốn hoặc nạo phá thai tuổi vị thành niên?

+ Giữ tình bạn trong sáng, lành mạnh.

+ Tránh quan hệ tình dục ở lứa tuổi học sinh.

+ Quan hệ tình dục an toàn bảo vệ sức khỏe chính bản thân và giúp phòng tránh mang thai ngoài ý muốn [sử dụng các biện pháp tránh thai như: sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai,...]

+ Tránh quan hệ tình dục trước hôn nhân, quan hệ tình dục không an toàn.

Việc tìm đến các phương pháp tránh thai đang ngày càng gia tăng và phổ biến. Song song với đó là những băn khoăn, lo lắng về hiệu quả và mức độ an toàn khi sử dụng. Trong các biện pháp tránh thai, khi lựa chọn cần có sự trao đổi giữa các đối tượng có nhu cầu và tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài viết sau đây tổng hợp một số biện pháp tránh thai được sử dụng phổ biến hiện nay.

1. Thuốc tránh thai

Một trong các biện pháp tránh thai được nhiều người sử dụng hiện nay là thuốc tránh thai. Đây là sự kết hợp giữa Hormone Estrogen và Progestin hay chỉ duy nhất thành phần Progestin, có tác dụng ngăn ngừa khả năng mang thai hiệu quả. Nếu sử dụng đúng chỉ định, có thể đạt hiệu quả cao trong vấn đề tránh thai và một số lợi ích khác:

Cải thiện triệu chứng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt.
Giảm tình trạng viêm nhiễm vùng chậu, loãng xương.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Có khả năng phòng chống ung thư, mang thai ngoài tử cung.
Giúp làm giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, thiếu máu do thiếu Sắt.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thuốc, cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, hạn chế xuất hiện một số tác dụng phụ không mong muốn như: đau vú, buồn nôn, chóng mặt, thay đổi tâm trạng, cân nặng,... Ngoài ra, thuốc có thể không đạt hiệu quả cao với những đối tượng đang sử dụng các nhóm thuốc sau:

Thuốc kháng sinh, chống nấm.
Thuốc điều trị HIV.
Thuốc phòng chống động kinh.
Sử dụng cây cỏ ban.

Thuốc tránh thai được nhiều người tin dùng, lựa chọn trong các biện pháp tránh thai

2. Miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai tuy không phổ biến như các biện pháp tránh thai khác, nhưng vẫn được tin dùng bởi những công dụng hiệu quả. Sử dụng miếng dán tránh thai giúp cung cấp một số Hormone cần thiết thông qua da để phòng ngừa hiệu quả khả năng mang thai ngoài ý muốn. Theo thống kê cho thấy, có hơn 99% chị em phụ nữ đạt hiệu quả trong vấn đề sử dụng miếng dán tránh thai.

Một số tác dụng phụ thường xuất hiện khi sử dụng phương pháp này là: chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt, có triệu chứng đau ở vú, buồn nôn kèm nôn. Nếu tình trạng trên kéo dài, nên gặp bác sĩ để thay đổi phương pháp phù hợp hơn hoặc thăm khám, kiểm tra, chẩn đoán bệnh lý nếu có.

3. Bao cao su

Phương pháp này giúp các cặp đôi đạt hiệu đến 99% hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Bên cạnh đó, trong các biện pháp tránh tránh thai, việc sử dụng bao cao su còn nổi bật với ưu điểm bảo vệ sức khỏe, hạn chế một số bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Trên thị trường hiện đã có cả bao cao su dành cho nam và nữ

Bao cao su cho nam

Chất liệu bao cao su dành cho nam giới thường làm từ cao su mỏng, dài với những thiết kế đặc trưng, phù hợp với kích thước dương vật và công dụng ngăn ngừa tinh trùng xâm nhập âm đạo.

Bao cao su cho nữ

Chất liệu tạo thành của bao cao su dành cho nữ giới là nhựa tổng hợp, thiết kế mềm mỏng, trong suốt. Trước khi giao hợp, chúng được đặt vào âm hộ giúp cản tinh trùng và các loại vi khuẩn lây bệnh truyền nhiễm.

Bao cao su có thể ngăn ngừa khả năng mang thai đến 99% nếu sử dụng đúng cách

4. Xuất tinh ngoài âm đạo

Xuất tinh ngoài âm đạo là hiện tượng rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ khi bắt đầu có xuất hiện tình trạng xuất tinh. Lúc này, tinh dịch sẽ bắn ra ngoài, hạn chế vấn đề mang thai ngoài ý muốn. Trong các biện pháp tránh thai, đây được xem là phương pháp tự nhiên, an toàn, hiệu quả, nhưng các đối tượng cần lưu ý:

Người đàn ông cần trang bị đầy đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để cảm nhận được tình trạng xuất tinh, tránh không để tinh trùng xuất ra tại âm đạo.
Người phụ cần nắm rõ chu kỳ về thời gian xuất hiện kinh nguyệt, khuyến cáo nên chuẩn bị một biện pháp dự phòng, đặc biệt là trong khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao.

5. Sử dụng thuốc diệt tinh trùng

Thuốc diệt tinh trùng tinh trùng là một chế phẩm hóa học, được đặt vào âm hộ người phụ nữ trước khi bắt đầu quan hệ tình dục. Đây được đánh giá là phương pháp tránh thai an toàn trong các biện pháp tránh thai khi thực hiện quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng “cấp nước”, hạn chế tác dụng phụ, không gây hại đến sức khỏe sinh sản cũng như sữa mẹ trong thời kỳ cho con bú,...

Tuy nhiên, đối tượng có nhu cầu cân nhắc trước khi tiến hành sử dụng, bởi chúng thường có một số hạn chế không mong muốn sau:

Gây kích ứng cho cả nam và nữ nếu sử dụng nhiều lần trong ngày.
Có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiểu cho phái nữ và bạn tình.
Môi trường pH bên trong âm đạo mất tính ổn định, cân bằng.

6. Đặt vòng tránh thai

Biện pháp tránh thai ưu việt, đạt hiệu quả đến 99% trong vấn đề ngăn ngừa khả năng mang thai ngoài ý muốn là đặt vòng tránh thai. Đây là quá trình đặt một vòng nhỏ tại âm đạo, có công dụng giải phóng Estrogen và Progesterone. Từ đó giúp ngăn ngừa khả năng rụng trứng, ngăn không cho trứng và tinh trùng gặp nhau.

Vòng tránh thai giúp khắc phục một số hạn chế của các biện pháp tránh thai thông thường khác như:

Đạt hiệu quả cả khi người phụ nữ xuất hiện tình trạng nôn ói, tiêu chảy.
Có thể giúp ngăn ngừa hiệu quả khả năng mang thai từ 5 đến 10 năm.
Dễ dàng sử dụng, không gây ảnh hưởng đến quá trình giao hợp.
Sản phẩm không chứa hóa chất gây hại, an toàn ngay cả khi cho con bú.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, có thể xuất hiện một số hiện tượng tạm thời như: làm tăng nguy cơ nhiễm các bệnh phụ khoa, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, rong kinh, mất kinh,...

Nên đặt vòng tránh thai tại cơ sở y tế chất lượng, uy tín

7. Thắt ống dẫn tinh [đối với nam], thắt ống dẫn trứng [đối với nữ]

Đây là biện pháp được áp dụng đối với cả nam giới và nữ giới, có hiệu quả lâu dài và chỉ cần thực hiện một lần bằng cách can thiệp ngoại khoa thông qua kỹ thuật thắt hoặc cắt bỏ ống dẫn dẫn tinh hoặc ống dẫn trứng. Thông qua quá trình này, sẽ ngăn quá sự gặp nhau của tinh trùng và trứng sau khi được phóng noãn.

Sau khi tiến hành phẫu thuật, cần nghỉ ngơi, hạn chế vận động hay tham gia thể dục thể thao. Bên cạnh đó, để đạt hiệu quả tốt nhất, hạn chế mang thai ngoài ý muốn, cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 2 tháng sau khi kết thúc phẫu thuật. Nếu có nhu cầu trong thời gian này, nên sử dụng kèm theo các biện pháp an toàn khác.

Thắt ống dẫn tinh ngày càng được nhiều nam giới tìm hiểu

8. Cấy que tránh thai

Que tránh thai có cấu tạo từ chất nhựa dẻo, chứa Thuốc tránh thai và được cấy vào tay không thuận của người phụ nữ thông qua lớp da tay. Sau 24h cấy, que tránh thai bắt đầu phát huy công dụng và kéo dài trong khoảng thời gian từ 3 đến 5 năm.

Trong quá trình sử dụng phương pháp này, chị em có thể gặp một số tác dụng phụ như: rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, vô kinh, giảm ham muốn tình dục,... Nếu xuất hiện những dấu hiệu bất thường khác, nên đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, kiểm tra.

Thông qua bài viết, hi vọng mỗi cá nhân có nhu cầu sẽ lựa chọn được cho mình phương pháp tránh thai hiệu quả. Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin về các biện pháp pháp tránh thai, có thể liên hệ với các chuyên gia Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC thông qua số điện thoại 1900 565656 để được tư vấn.