Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt

Nguyên nhân và cách phòng tránh rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ

Thứ Hai ngày 18/04/2022

  • Bao Cao Su Ra Đời Như Từ Khi Nào, Như Thế Nào?
  • Mẹo cất giấu bao cao su kín đáo, đúng cách
  • Mua Bao Cao Su Ở Đâu Đảm Bảo An Toàn, Chất Lượng Lại Giá rẻ?

Rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi quan hệ. Nhưng do tâm lý e ngại nên các chị em còn ngại ngùng trong việc thăm khám bác sĩ khiến tình trạng này ngày càng trầm trọng.

Bị rối loạn kinh nguyệt nói chung và rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ nói riêng sẽ dẫn đến một số hệ lụy liên quan đến sức khỏe. Bài viết dưới đây nhà thuốc sẽ cung cấp những thông tin về chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi quan hệ. Cùng tìm hiểu nhé

Kinh nguyệt bị rối loạnsau khi quan hệ là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt của một người phụ nữ khỏe mạnh sẽ kéo dài từ 28 – 32 ngày, số ngày hành kinh dao động là3 – 7 ngày và lượng máu kinh mất đi trong mỗi chu kỳ khoảng 20 – 80ml.

Tuy nhiên có nhiều chị em sau khi quan hệ lại bị rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt như mất kinh, trễ kinh, xuất huyết sau quan hệ hoặc máu kinh có màu đen. Đây là những biểu hiện thường gặp của những chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ.

Một vài triệu chứng rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ như:

  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Có thể kinh nguyệt sẽ đến sớm hoặc đến muộn hơn so với dự kiến, có thể 1 tháng bạn có kinh 2-3 lần hoặc có khi 2 tháng không có kinh.

  • Mất kinh sau khi quan hệ: Mất kinh sau khi quan hệ có thể là những dấu hiệu của việc mang thai, tuy nhiên cũng không loại trừ việc bạn mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

  • Máu kinh có màu lạ: Thông thường máu kinh sẽ có màu đỏ thẫm, nếu sau khi quan hệ máu kinh chuyển sang màu đen hoặc đỏ nâu, đôi khi xuất hiện các cục máu đông, máu ra lúc ít lúc nhiều thì đó là những dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt.

  • Xuất huyết âm đạo: Sau khi quan hệ, vài ngày sau có xuất hiện triệu chứng máu chảy ra ở âm đạo. Hiện tượng này nếu không lặp lại thường xuyên thì không ảnh hưởng gì nhiều tới sức khỏe, nhưng nếu kéo dài trong một khoảng thời gian thì bạn cần đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và chẩn đoán.

Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt sau khi quan hệ khiến các chị em lo lắng

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt bị rối loạn sau khi quan hệ

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể thay đổi vì có nhiều yếu tố tác động là kinh nguyệt bị rối loạn như: Chế độ sinh hoạt không khoa học, rối loạn nội tiết, ăn uống không đảm bảo chất dinh dưỡng, mắc các bệnh phụ khoa,... Trong đó, rối loạn kinh nguyệt sau khi quan hệ cũng là một nguyên nhân khá phổ biến. Cụ thể như sau:

  • Rối loạn nội tiết tố nữ khi quan hệ: Trong quá trình “thân mật”, lúc này cơ thể sẽ tiết ra hormone oxytocin có tác dụng gây ra cảm giác hưng phấn cho cơ thể. Tuy nhiên cũng chính loại hormone này sẽ gây ức chế quá trình sản xuất hormone estrogen làm mất cân bằng nội tiết, dẫn đến bị rối loạn kinh nguyệt.

  • Tần suất quan hệ quá nhiều lần: Nếu quan hệ tình dục đúng cách và vừa đủ sẽ không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Thế nhưng nếu quan hệ quá nhiều lần trong 1 ngày sẽ khiến chị em bị mệt mỏi, không còn cảm giác hưng phấn và làm thay đổi hormone sinh dục. Chính vì điều này mà ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng hàng tháng của chị em.

  • Vùng kín bị tổn thương: Khi bạn nam quan hệ quá mạnh bạo khiến cho “cô bé” của bạn bị tổn thương, hoặc khi quan hệ không an toàn sẽ dễ mắc các bệnh viêm phụ khoa hoặc các bệnh liên quan đến buồng trứng, tử cung,... ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

  • Tâm lý bất an: Sau khi quan hệ xong, nhiều chị em cảm thấy lo lắng, stress khiến cho thần kinh bị ức chế và dẫn đến việc tiết ra nhiều hormone gây ức chế estrogen. Chính vì điều này mà dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

  • Có thai: Nếu bạn bị chậm kinh khoảng 10 - 15 ngày sau khi quan hệ tình dục mà không sử dụng bất kỳ biện pháp nào thì có thể bạn đã mang thai.

  • Thuốc tránh thai: Khi phụ nữ dùng thuốc tránh thai, nhất là những loại thuốc tránh thai khẩn cấp là nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt. Loại thuốc này là estrogen và progestin ở dạng tổng hợp, làm ngăn chặn tinh trùng gặp trứng và thay đổi ngày rụng trứng.

Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt

Tần suất quan hệ quá nhiều lần là nguyên nhân làm cho kinh nguyệt bị rối loạn

Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt sau khi quan hệ

Triệu chứng rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý của chị em, gây vô sinh hiếm muộn nếu không được điều trị. Cách tốt nhất là bạn nên đi khám khi có dấu hiệu kinh nguyệt bất thường. Bên cạnh đó bạn nên thực hiện một số lời khuyên bên dưới để ngăn ngừa tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn sau quan hệ.

Bổ sung nội tiết tố cho cơ thể

Nội tiết tố bị suy giảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra rất nhiều các vấn đề về tâm sinh lý, sắc đẹp, sức khỏe của phụ nữ. Trong đó, kinh nguyệt thất thường sau khi quan hệ là một trong những ảnh hưởng khá lớn khi nội tiết tố bị suy giảm. Giải pháp cần thiết lúc này là cần phải bổ sung và cân bằng lại lượng hormone này, nhất là các chị em sau tuổi 30, phụ nữ tiền mãn kinh.

Bạn có thể bổ sung bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ hoặc có thể bổ sung vào thực đơn các loại thức ăn giúp tăng hàm lượng estrogen.

Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt

Bổ sung vào thực đơn các loại thức ăn giúp tăng hàm lượng estrogen

Xây dựng những thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hợp lý

Bạn cũng cần xây dựng thực đơn hợp lý, chế độ sinh hoạt lành mạnh để duy trì sức khỏe toàn cơ thể nói chung và sự ổn định chu kỳ kinh nguyệt nói riêng:

  • Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và ăn uống khoa học, hợp vệ sinh như: Tích cực ăn các loại hoa quả, rau xanh, ngũ cốc, trứng,... có chứa nhiều vitamin và sắt để bổ máu và tốt cho sức khỏe.

  • Bổ sung mỗi ngày đủ 2 lít nước, hoặc có thể thay bằng các loại nước ép hoa quả.

  • Không dùng các chất kích thích, hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ngọt,... nhất là những ngày hành kinh.

  • Tập luyện thể dục thể thao để tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng và điều hòa kinh nguyệt.

  • Quan hệ tình dục an toàn, vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ. Quan hệ đúng cách, không thử các tư thế thô bạo làm tổn thương vùng kín, tạo điều kiện cho vikhuẩn xâm nhập.

  • Sử dụng biện pháp tránh thai khi quan hệ như bao cao su, miếng dán tránh thai… và hạn chế dùng thuốc tránh thai khẩn cấp.

  • Không quan hệ tình dục trong những ngày hành kinh để tránh cho vi khuẩn xâm nhập.

Rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tinh thần, do đó, cần ghi nhớ là khi nhận thấy kinh nguyệt có những dấu hiệu bất thường, bạn cần đến bệnh viện hoặc phòng khám phụ khoa để tiến hành thăm khám, tránh các trường hợp ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này. Hy vọng với bài viết trên bạn đã nắm được một số thông tin liên quan đến việc rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ cũng như cách phòng tránh no.

Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt

Tập luyện thể dục thể thao để tăng cường hệ miễn dịch​​​​​​​

Một điều quan trọng chị em cần ghi nhớ là ngay khi nhận thấy kinh nguyệt bất thường cần tiến hành thăm khám càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản sau này.

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

  • tình dục an toàn
  • rối loạn kinh nguyệt
  • sinh lý nữ

Quan hệ khi có kinh mang lại nhiều lợi ích như làm tăng ham muốn tình dục, giảm căng thẳng, chống đau bụng kinh… Tuy nhiên những lo ngại về việc mang thai ngoài ý muốn cùng những rủi ro về mặt sức khỏe khiến cho nhiều người vẫn còn e dè trong vấn đề này.

Vậy quan hệ khi có kinh có thai không và có thật sự an toàn không? Tham khảo thông tin dưới đây để có lời giải đáp thỏa đáng.

Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt
Nhiều cặp cảm thấy hưng phấn hơn hơn với việc quan hệ khi có kinh

Nhiều người cho rằng nếu một người phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh mà quan hệ thì sẽ không thể có thai. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi thực tế khả năng thụ thai trong ngày đèn đỏ vẫn có thể xảy ra mặc dù tỷ lệ thấp hơn do với những ngày bình thường khác. Điều này phụ thuốc rất lớn vào chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ.

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới có thể dao động từ 28 – 32 ngày và thời điểm rụng trứng thường diễn ra vào khoảng giữa chu kỳ hoặc sớm hơn. Tuy nhiên một số người lại có kỳ kinh ngắn hơn, tức 24 ngày. Trong trường hợp này nếu thời gian hành kinh kéo dài đến 7 ngày và việc quan hệ tình dục diễn ra vào ngày cuối cùng (ngày 7) và rụng trứng sau đó 3 ngày thì khả năng mang thai hoàn toàn có thể xảy ra. Điều này không có gì khó hiểu bởi vi trùng sau khi được xuất vào âm đạo có thể sống được từ 3 – 5 ngày. Những chú tinh binh khỏe mạnh vẫn còn tồn tại được cho đến ngày rụng trứng sẽ kết hợp thành phôi thai.

Nguy cơ có thai khi quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ thường xảy ra cao hơn ở những người bị rối loạn kinh nguyệt trong thời gian dài. Chu kỳ kinh nguyệt của họ thay đổi thất thường nên khó xác định được thời điểm rụng trứng.

Nếu quan hệ trong ngày đầu tiên hoặc ngày thứ hai của kỳ hành kinh, khả năng có thai của người phụ nữ gần như bằng không. Nguy cơ có thai bắt đầu tăng lên khi quan hệ vào những ngày tiếp theo sau đó.

Khả năng mang thai xảy ra cao nhất nếu bạn quan hệ vào ngày cuối cùng của kỳ hành kinh và có chu kỳ kinh nguyệt ngắn.

Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt
Nếu quan hệ vào những ngày cuối cùng của kỳ hành kinh, khả năng mang thai vẫn có thể xảy ra

Có thể thấy mặc dù tỷ lệ có thai khi làm chuyện ấy trong ngày đèn đỏ khá thấp nhưng điều đó cũng không đảm bảo chắc chắn 100% rằng bạn không bị mang thai ngoài ý muốn. Nếu vợ chồng bạn đang trong giai đoạn kế hoạch, chưa muốn sinh con thì nên thận trọng khi quan hệ trong những ngày này.

Các triệu chứng ở phụ nữ mang thai có thể bất đầu xuất hiện sau khoảng 2 tuần kể từ khi trứng rụng và trở nên rõ ràng hơn từ tuần thứ 6 trở đi. Chị em có thể gặp các dấu hiệu như:

  • Mệt mỏi
  • Đau vú
  • Buồn nôn
  • Nôn ói
  • Đau lưng
  • Chuột rút
  • Đầy hơi
  • Thay đổi thói quen ăn uống

Cùng với nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, việc quan hệ khi có kinh cũng đem đến một số rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng “chuyện ấy” trong ngày đèn đỏ cũng đem đến một số lợi ích nhất định cho phái đẹp chứ không chỉ toàn là có hại.

Chị em có thể được hưởng một số lợi ích từ việc yêu trong kỳ kinh. Bao gồm:

– Giảm căng thẳng, stress

Trong những ngày đèn đỏ, nội tiết tố thay đổi cộng thêm tình trạng ẩm ướt ở vùng kín và đau tức vùng bụng dưới khiến phái đẹp vô cùng khó chịu, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Cũng chính vì vậy mà đôi lúc, tâm trạng của họ thay đổi thất thường, có thể nổi nóng, cáu gắt chỉ vì những chuyện nhỏ nhặt.

Trong khi đó, quan hệ tình dục có thể kích thích cơ thể giải phóng ra một loại hormone có tác dụng xoa dịu thần kinh, cải thiện tâm trạng. Đây chính là lợi ích rõ ràng nhất mà việc quan hệ khi có kinh mang lại cho chị em phụ nữ.

– Điều hòa kinh nguyệt:

Nghiên cứu đã chỉ ra, làm chuyện ấy trong kỳ hành kinh có thể giúp điều hòa lượng máu kinh sao cho cân đối và phù hợp với lượng máu trong cơ thể. Điều này sẽ giúp chị em giảm thiểu nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt hoặc mất máu quá nhiều trong kỳ kinh.

– Giảm đau bụng kinh:

Không ít phụ nữ phải đối mặt với chứng đau bụng kinh (thống kinh) trước, trong thậm chí là cả sau những ngày đèn đỏ. Quan hệ khi có kinh có thể giúp ngăn ngừa được những cơn đau khó chịu ở vùng bụng dưới.

Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt
Quan hệ khi có kinh đúng cách có thể giúp giảm đau bụng kinh ở phụ nữ

Theo lý giải của các nhà tình dục học, khi một người phụ nữ đạt được cực khoái, cơ thể họ sẽ tiết ra nhiều endorphin – một hợp chất có tác dụng giảm đau tự nhiên. Nó sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng kinh một cách an toàn, không gây tác dụng phụ như các thuốc giảm đau được sử dụng trong Tây y.

Vì vậy, các bạn gái hay bị đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ thì có thể thử quan hệ tình dục trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc. Tuy nhiên, chú ý lựa chọn những tư thế quan hệ nhẹ nhàng để không gây phản tác dụng.

– Hưng phấn và dễ lên đỉnh hơn khi quan hệ

Nhiều phụ nữ cho biết họ cảm thấy hưng phấn hơn khi quan hệ trong những ngày đèn đỏ. Điều này không có gì khó hiểu bởi trong những ngày hành kinh, vùng kín cũng như khung xương chậu đều nở nang hơn giúp phái đẹp dễ dàng đạt được cảm xúc thăng hoa trong chuyện chăn gối hơn ngày thường.

– Quan hệ khi có kinh giúp phòng chống mãn kinh sớm ở phụ nữ:

Nghiên cứu tình dục cho thấy, mỗi lần làm chuyện ấy khi có kinh, một số phụ nữ có thể đạt được cực khoái đến 2 lần. Điều này giúp duy trì ham muốn tình dục và ngăn ngừa hiện tượng mãn kinh sớm thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 40.

– Giảm hiện tượng khô hạn, đau rát khi quan hệ

Khi ân ái trong ngày đèn đỏ, máu kinh hoạt động tương tự như một chất bôi trơn. Nó giúp hỗ trợ “cậu nhỏ” thâm nhập vào “cô bé” dễ dàng hơn, chống khô hạn âm đạo và giúp chị em giảm hiện tượng đau rát khi quan hệ, đồng thời làm tăng khoái cảm tình dục cho cả hai phái.

Đây là lợi ích rất rõ ràng của việc quan hệ khi có kinh. Nếu vợ chồng bạn thường xuyên phải sử dụng chất bôi trơn để hỗ trợ cho cuộc vui thì hãy tận dụng thời cơ này để tận hưởng cuộc vui và thoát khỏi sự lệ thuộc vào các sản phẩm gel bôi trơn có hại.

Cùng với các lợi ích đạt được, việc quan hệ khi có kinh cũng đem đến không ít rủi ro cho phái đẹp như:

– Làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng phụ khoa

Phụ nữ có thói quen ân ái trong kỳ kinh thường có nguy cơ mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa hơn. Phổ biến nhất phải kể đến các bệnh viêm âm đạo, viêm cổ tử cung và tử cung, viêm đường tiết niệu hay viêm vùng chậu… Nguyên nhân được lý giải như sau:

  • Trong những ngày hành kinh, âm đạo và bên ngoài vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt, cộng thêm việc vệ sinh không đúng cách khiến vi khuẩn, nấm candida phát triển mạnh. Việc quan hệ có thể tạo điều kiện đưa vi khuẩn tấn công vào sâu bên trong gây viêm nhiễm phụ khoa.
  • Thời kỳ hành kinh cũng là lúc cổ tử cung luôn mở rộng để giải phóng kinh nguyệt ra ngoài. Lúc này vi khuẩn có thể dễ dàng từ bên ngoài âm đạo di chuyển vào sâu trong tử cung gây viêm tử cung, thậm chí là viêm ống dẫn trứng, viêm buồng trứng. Những vấn đề này nếu không được điều trị tốt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
  • Niêm mạc tử cung của phụ nữ thường khá nhạy cảm trong những ngày đèn đỏ nên việc quan hệ mạnh có thể khiến bộ phận này bị rách, chảy máu, nhiễm trùng.
  • Cuối cùng, sự gia tăng của nồng độ PH trong kỳ hành kinh khiến cho tính axit của âm đạo giảm đi. Đây chính là thời cơ thuận lợi để nấm và vi khuẩn tấn công gây bệnh ở cơ quan sinh dục nữ.
Quan hệ tình dục giúp điều hòa kinh nguyệt
Quan hệ khi có kinh làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa

Quan hệ khi có kinh dễ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung

Trong ngày đèn đỏ, cùng với máu kinh thì một phần niêm mạc tử cung cũng bị bong ra và được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với máu. Việc quan hệ khi có kinh có thể đẩy các mảnh niêm mạc tử cung đi ngược trở lại vào trong buồng trứng, vòi trứng hoặc lạc vào một số cơ quan khác như ổ bụng, bàng quang.

Tại vị trí mới, niêm mạc tử dung vẫn có khả năng phát triển tương tự như khi còn ở trong buồng tử cung. Chúng tồn tại ở đó và bong ra trong các kỳ hành kinh tiếp theo gây mất nhiều máu, đau bụng dữ dội. Bệnh lạc nội mạc tử cung cũng có thể cản trở quá trình thụ thai và là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ.

Nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục cao hơn khi làm chuyện ấy trong ngày đèn đỏ

Nếu quan hệ với đối tác mắc bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục thì phái đẹp cũng có nguy cơ cao bị lây bệnh từ bạn tình, nhất là khi không mang bao cao su. Các bệnh lây qua quan hệ tình dục thường gặp là:

  • Bệnh lậu
  • Herpes sinh dục
  • Chlamydia
  • HIV
  • Sùi mào gà
  • Virus viêm gan B
  • Nấm men…

Đặc biệt, nếu quan hệ quá mạnh trong kỳ hành kinh, lực ma sát khi giao hợp có thể khiến lớp niêm mạc âm đạo vốn đang rất nhạy cảm bị trầy xước, tổn thương. Lúc này, các tác nhân gây bệnh truyền nhiễm càng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh cho phái yếu.

– Mất tự tin khi quan hệ, giảm hứng thú tình dục

Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái và hứng thú với việc quan hệ khi có kinh. Trong lúc làm chuyện ấy, máu kinh vẫn tiếp tục chảy ra khiến nhiều người mất tự tin, thậm chí bị ám ảnh tới mức mất cả hứng thú tình dục. Điều này sẽ tạo ra những ấn tượng không mấy tốt đẹp cho những lần quan hệ sau đó.

Nhìn chung, việc quan hệ khi có kinh vừa có những ưu điểm, vừa có mặt hạn chế nhất định. Điều quan trọng là chị em phải suy xét đến hoàn cảnh, tình trạng sức khỏe chung của bản thân để quyết định xem liệu có nên quan hệ tình dục trong những ngày nhạy cảm này hay không. Nếu không thật sự thoải mái hoặc “cô bé” mẫn cảm, dễ bị nhiễm trùng phụ khoa thì nên tránh làm chuyện ấy trong kỳ kinh. Ngược lại, nếu phái đẹp cảm thấy đạt được nhiều lợi ích từ việc quan hệ khi có kinh thì nên có biện pháp đảm bảo an toàn nhằm giảm thiểu những rủi ro cho sức khỏe.

Một số giải pháp đơn giản dưới đây có thể giúp cho chuyện yêu trong ngày đèn đỏ được an toàn hơn:

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ:

Đây là việc làm vô cùng quan trọng và cần đảm bảo nghiêm túc thực hiện. Không chỉ nữ giới mới cần rửa vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ mà cả phái mạnh cũng vậy. Hành động này sẽ giúp hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa nếu các cặp đôi quan hệ khi có kinh.

Làm chuyện ấy trong phòng tắm

Nếu lo ngại máu kinh có thể chảy ra giường trong lúc quan hệ gây mất vệ sinh, các cặp đôi hoàn toàn có thể làm chuyện ấy trong phòng tắm. Trải nghiệm này sẽ mang đến nhiều cảm xúc mới mẻ, thú vị, làm tăng cảm giác hưng phấn khi quan hệ, đồng thời thuận tiện cho việc vệ sinh khi máu kinh chảy ra ngoài.

– Đừng quên sử dụng bao cao su những lúc quan hệ khi có kinh:

Sử dụng bao cao su là giải pháp ngừa thai và phòng tránh mắc bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục hữu hiệu. Ngoài ra, việc mang “áo mưa” cũng giúp cậu nhỏ được sạch sẽ, không bị dính máu kinh khi giao hợp.

Các cặp đôi có thể lựa chọn các loại bao cao su có chất liệu mỏng, mềm để hạn chế lực ma sát vào niêm mạc âm đạo. Tuy nhiên nếu hai bạn cảm thấy không được thoải mái hoặc mất cảm giác chân thật khi mang bao cao su thì hoàn toàn có thể quan hệ bình thường mà không cần mặc “áo mưa”.

– Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp

Những tư thế quan hệ nhẹ nhàng, chẳng hạn như tư thế truyền giáo sẽ an toàn hơn cho phụ nữ nếu quan hệ khi có kinh. Đây là kiểu quan hệ truyền thống trong đó nữ sẽ nằm dưới nên hạn chế được đáng kể lượng máu kinh thoát ra ngoài trong lúc làm chuyện ấy.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử nghiệm nhiều tư thế khác nhau và lựa chọn một kiểu “yêu” mà cả hai cùng cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên cần tránh các kiểu quan hệ mạnh sẽ làm tăng nguy cơ bị đau bụng, tổn thương âm đạo ở nữ giới.

– Quan hệ vào những ngày cuối của kỳ hành kinh

Trong những ngày gần cuối, kinh nguyệt ra ít hơn. Việc quan hệ tình dục lúc này có thể đảm bảo về mặt mỹ quan, tạo cảm giác thoải mái, tự tin hơn cho cả hai.

Lót một chiếc khăn tối màu phía dưới

Sử dụng khăn tối màu lót phía dưới giường trong lúc quan hệ khi có kinh mang đến rất nhiều lợi ích. Tác dụng rõ ràng nhất của nó là thấm sạch kinh nguyệt chảy ra, giữ cho giường chiếu được sạch sẽ. Hơn nữa, màu tối của chiếc khăn cũng giúp che vết máu, giúp cả hai có tâm lý thoải mái hơn khi làm chuyện ấy.

Ngoài ra, chị em cũng nên chuẩn bị sẵn một chiếc khăn ẩm đặt dưới gầm giường. Khi thấy máu kinh chảy ra ngoài thì có thể sử dụng thấm bớt dịch và lau vùng kín nhằm đảm bảo “cô bé” luôn sạch sẽ.

Bạn không nên quan hệ khi có kinh nếu rơi vào các trường hợp sau:

  • Bạn không thật sự cảm thấy thoải mái với chuyện ấy trong kỳ kinh
  • Máu kinh ra nhiều
  • Niêm mạc âm đạo mỏng, nhạy cảm, có tiền sử bị viêm nhiễm phụ khoa thường xuyên.
  • Nữ giới đang bị viêm phụ khoa
  • Một trong hai người mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục

Có thể bạn chưa biết