Tại sao hay bị hắt xì hơi

Sức khỏe em tốt, không bị ốm nhưng gần đây, mỗi sáng thức dậy em hay bị hắt hơi liên tục rất khó chịu. Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân do đâu?

Lê Hà (Đồng Nai)

Ảnh nguồn google.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hắt hơi liên tục, trong đó thông thường hắt hơi xuất hiện khi niêm mạc mũi bị tác động bởi các yếu tố như lạnh (hay xuất hiện vào buổi sáng khi vừa thức giấc hoặc đang từ ngoài bước vào phòng điều hòa). Hoặc do người bệnh hít phải các chất kích thích như: bụi, mùi hành cay, mùi nước hoa, mùi thuốc nhuộm trong vải,... Người bệnh có thể hắt hơi từng cái một hoặc hắt hơi từng tràng, vài chục cái một lúc rất khó chịu. Đôi khi chỉ cần thời tiết sắp thay đổi là những người này đã hắt hơi liên tục. Sau khi hắt hơi, có thể người đó lại trở lại hoàn toàn bình thường, hoặc hắt hơi cứ tiếp diễn.

Ngoài ra, ánh sáng mặt trời cũng có thể là nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng hắt hơi. Đây là những người bị mắc hội chứng hắt hơi (sneeze syndrome) và hội chứng này có tính di truyền từ bố mẹ sang con cái.

Vì vậy, theo thư bạn kể nếu không mắc các bệnh viêm họng, viêm mũi, cảm cúm thì có thể do nguyên nhân thay đổi môi trường lạnh đột ngột hoặc do dị ứng với một chất kích thích nào đó.

Để loại trừ nguyên nhân, bạn cần vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ sạch sẽ, giữ ấm khi thời tiết chuyển mùa, tránh tắm và gội đầu vào buổi sáng… Nếu hắt hơi kéo dài và kèm theo các triệu chứng ngạt mũi hoặc bất thường bạn cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Bác sĩ Nguyễn Thu Hiền

Hắt hơi liên tục là tình trạng thường xuyên xảy ra mà ai cũng có thể mắc phải, đem lại cảm giác ngứa ngáy ở mũi và khó chịu cho cơ thể. Lúc này, việc xác định rõ nguyên nhân gây ra bệnh là vô cùng quan trọng để có thể đưa ra những biện pháp phòng bệnh kịp thời. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu rõ hơn về tình trạng hắt hơi liên tục qua bài viết dưới đây nhé.

Hắt hơi liên tục là gì?

Hành động hắt hơi nhiều là hành động không thể kiểm soát được, thường xảy ra bất chợt và không có dấu hiệu cảnh báo trước. Hay nói cách khác, hắt hơi liên tục là phản xạ của cơ thể khi muốn đào thải các chất kích thích có ở trong mũi và miệng ra bên ngoài.

Hắt hơi liên tục quá nhiều có thể là dấu hiệu sức khỏe đang không được ổn định

Đối với những người mắc triệu chứng hơi xì liên tục sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu vì nó làm ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, triệu chứng này không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm đến sức khỏe nên người bệnh không cần lo lắng quá nhé.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng hắt hơi liên tục

Nhiều người nghĩ rằng việc hắt xì hơi chỉ là một hiện tượng thông thường, nhưng nếu như tần suất hắt hơi ngày một tăng lên thì người bệnh không nên chủ quan đâu nhé. Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề do những nguyên nhân sau gây ra:

Do dị ứng

Cơ địa của mỗi chúng ta khá là nhạy cảm nên rất dễ bị dị ứng với một số loại bệnh phổ biến như: Dị ứng với khói bụi mịn, dị ứng thời tiết, dị ứng với lông động vật, dị ứng phấn hoa, dị ứng mỹ phẩm, dị ứng với một số loại hóa chất gây hại, dị ứng hải sản,...

Do đó, nhằm loại bỏ các yếu tố gây nên tình trạng dị ứng, cơ thể sẽ tự động có những phản ứng tự nhiên như hắt hơi liên tục. Nếu như người bệnh tiếp xúc với một số yếu tố lạ làm cho cơ thể bị nổi mẩn ngứa, hắt hơi và mệt mỏi thì nên đến các cơ sở bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời nhé.

Do nhiễm virus

Hầu hết với những người bệnh mắc bệnh cảm cúm sẽ xuất hiện một số triệu chứng điển hình như sổ mũi, hắt hơi, sốt, ho,... Nguyên nhân là do sự xâm nhập của virus vào bên trong cơ thể ngày một gia tăng và có tốc độ lây lan nhanh chóng, khiến cho sức khỏe của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.

Virus cảm cúm là nguyên nhân hàng đầu khiến cho người bệnh bị hắt hơi liên tục

Để hạn chế tối đa sự tấn công của virus gây cảm cúm, mỗi người nên tự có ý thức bảo vệ sức khỏe của bản thân bằng cách đeo khẩu trang khi đi ngoài đường, luôn giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, không ăn đồ ăn độc hại,...

Ngoài ra, tình trạng hắt xì hơi hắt hơi nhiều xuất hiện có thể là do mũi của bạn đang bị tổn thương. Vì vậy, để biết chắc được chính xác lý do gây bệnh, người bệnh cần đi kiểm tra sức khỏe khi thấy bản thân có những dấu hiệu bất thường, đồng thời tăng cường sử dụng những phương pháp chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà.

Những biện pháp phòng ngừa hắt hơi liên tục

Hạn chế tiếp xúc với các dị vật lạ

Tình trạng hắt hơi liên tục có thể xuất hiện khi có các dị vật nhỏ xâm nhập vào trong mũi, họng khiến cho người bệnh cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu. Vì vậy người bệnh nên hạn chế tiếp xúc với các dị vật lạ để giảm thiểu tình trạng nguy cơ trên. 

Người bệnh nên hạn chế tiếp xúc với lông chó mèo nếu như bị dị ứng

Ngoài ra, một số bụi bẩn trên đồ vật hay lông chó mèo đều là thứ rất dễ gây nên hiện tượng này. Nếu như gia đình nào nuôi thú cưng thì hãy thường xuyên cắt tỉa lông, tắm và chăm sóc chúng thật cẩn thận nhé. Không chỉ vậy, hãy đảm bảo chăn gối và quần áo luôn được vệ sinh sạch sẽ vì đây là những đồ vật ẩn chứa nhiều vi khuẩn và bụi bẩn gây ra bệnh.

Hạn chế tiếp xúc với sản phẩm có thể gây dị ứng

Nếu như cơ thể của bạn dị ứng với thời tiết hoặc với một số thành phần hóa học thì hãy chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và tránh xa với những sản phẩm gây dị ứng này nhé. Chúng không chỉ gây dị ứng, ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ mà còn làm cho bạn hắt hơi liên tục. Nghiêm trọng hơn là cơ thể của người bệnh nếu như bị dị ứng nặng thì sẽ đe dọa tới sức khỏe đấy nhé.

Dị ứng thời tiết làm cho cơ thể nổi những vết mẩn đỏ và gây ngứa ngáy

Hạn chế tiếp xúc với người bệnh

Virus cảm cúm có khả năng lây lan rất cao và nhanh chóng, chính vì vậy mà bạn chỉ cần tiếp xúc với người bệnh trong một khoảng thời gian ngắn thôi là bạn có thể dễ dàng mắc bệnh rồi. Nếu như thấy người bệnh có dấu hiệu hắt hơi, ho thì nên hạn chế tiếp xúc và vệ sinh tay chân sau khi gặp họ nhé.

Bên cạnh đó, những người bị bệnh cũng nên tự giác ý thức được bảo vệ những người xung quanh bằng cách hạn chế đi ra ngoài đường và tiếp xúc với mọi người. Nếu như cần thiết đi ra ngoài, hãy đeo khẩu trang và che chắn miệng cẩn thận khi nói chuyện nhé.

Nhìn chung, mỗi người chúng ta nên đi khám sức khỏe ngay lập tức nếu như tình trạng hắt hơi liên tục kéo dài dai dẳng để có được kết quả sức khỏe chính xác nhất. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng cùng với luyện tập thể dục thể thao điều độ để nâng cao sức đề kháng của cơ thể nhé.

Tạ Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Nhiều người bị hắt hơi liên tục (hắt xì nhiều lần) khi ngồi điều hòa, khi thay đổi thời tiết hay khi bị ốm... Tại sao cơ thể lại có phản ứng hắt hơi liên tục này? Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì? Có cách phòng tránh không?

Hắt hơi là gì? Hắt hơi (hắt xì) hay còn gọi là nhảy mũi là một sự phóng thích không khí từ phổi ra bên ngoài bằng đường mũi và miệng. Điều này thường xảy ra do niêm mạc mũi bị kích thích do vi khuẩn hay các dị nguyên xâm nhập.

1. Hắt hơi liên tục là bệnh gì?

Hắt hơi liên tục là bệnh gì? Theo các bác sĩ cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng hắt hơi liên tục, nhiều lần. Người bị hắt hơi liên tục có thể hắt xì tới vài chục cái một lần gây cảm giác cực kỳ khó chịu cho mũi, thậm chí có người còn cảm thấy hoa mắt sau khi hắt xì.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng hắt hơi liên tục mà bạn cần lưu ý:

- Dị ứng theo mùa (dị ứng thời tiết)

Có nhiều người gặp vấn đề dị ứng thời tiết nên cơ thể sẽ bị hắt hơi liên tục trong thời gian dài. Tác nhân gây ra có thể từ trong nhà hay những yếu tố môi trường. Đối với mùa đông, nguyên nhân gây hắt hơi liên tục là sự ẩm ướt của không khí - tạo điều kiện thuận lợi cho nấm mốc phát triển.

Sự ẩm ướt của không khí khiến niêm mạc mũi bị kích ứng gây hắt xì (Ảnh: Internet)

Người bị dị ứng theo mùa có thể hắt xì nhiều lần kèm theo mũi bị sụt sịt, chảy nước mũi, ngứa cổ họng và có thể ngứa cả ở vòm miệng. Với những nhóm dị ứng nặng hơn có thể là mất ngủ, nhiễm trùng, tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn khi không được can thiệp y tế kịp thời.

- Cảm lạnh

Hắt hơi liên tục có thể là dấu hiệu của bệnh cảm lạnh. Có một vấn đề cần lưu ý đó là cảm lạnh không chỉ xảy ra vào mùa đông. Triệu chứng sớm của bệnh cảm lạnh là các cơn hắt hơi liên tục. Bên cạnh đó nếu như trong mũi phát triển các polyp thì cũng có thể gây ra hiện tượng tương tự.

- Dị ứng vật nuôi

Cả người lớn và trẻ nhỏ đều có nguy cơ bị dị ứng với lông vật nuôi như chó hay mèo. Dấu hiệu dị ứng với vật nuôi khi tiếp xúc là hắt hơi liên tục. Điều này cũng xảy ra tương tự với những người bị dị ứng với mùi nước hoa, ô nhiễm không khí.

Cả người lớn và trẻ nhỏ đều có nguy cơ bị dị ứng với lông vật nuôi như chó hay mèo (Ảnh: Internet)

- Thời tiết thay đổi

Đôi khi bạn cũng có thể bị hắt hơi liên tục do thời tiết bị thay đổi, chẳng hạn như nhiệt độ nóng - lạnh chênh lệch lớn, ngồi trong phòng điều hòa - đi ra ngoài,...

- Sự tiếp xúc với khói thuốc

Khói thuốc cũng có thể trở thành nguyên nhân gây hiện tượng hắt hơi liên tục do niêm mạc mũi bị kích thích.

Niêm mạc mũi có thể bị khói thuốc lá kích thích (Ảnh: Internet)

- Dị ứng với các chất kích thích

Một vài chất kích thích có thể tác động tới mũi của bạn như bụi, hạt tiêu, phấn hoa, nước xả vải,... gây hắt hơi liên tục. Nếu bạn đang không mắc các bệnh như viêm họng, cảm cúm hay bị viêm mũi thì có thể bạn bị mắc chứng dị ứng với các chất kích thích này.

- Thuốc

Dị ứng thuốc có thể gây ra phản ứng hắt hơi liên tục cùng các tác dụng phụ khác như buồn nôn, mệt mỏi, tiêu chảy,.. Nếu gặp các tác dụng này khi đang sử dụng một loại thuốc nào đấy, hãy nói cho bác sĩ điều trị của bạn biết để được thay đổi thuốc hoặc có biện pháp giảm nhẹ.

- Dị ứng với ánh nắng mặt trời

Nhóm người bị mắc hội chứng sneeze syndrome hay còn gọi là hội chứng hắt hơi là những người bị dị ứng với ánh nắng mặt trời. Hội chứng này có thể được di truyền từ bố mẹ, sang con cái.

Hội chứng sneeze syndrom là hội chứng dị ứng với ánh nắng mặt trời (Ảnh: Internet)

2. Hắt hơi có phải dấu hiệu bạn sắp bị ốm?

Tùy thuộc vào dấu hiệu đi kèm của người bệnh mà bác sĩ sẽ xác định xem bạn có đang bị ốm, bị bệnh gì hay không.

Ví dụ như các bác sĩ có thể phân loại một cách khá tương đối về nguyên nhân gây ra tình trạng hắt hơi liên tục là do bạn bị viêm mũi vận mạch hay bị viêm mũi dị ứng. Nếu mắc bệnh nhóm viêm mũi này thì bạn có thể có biểu hiện kèm theo là chảy nước mũi, ngạt mũi (tắc mũi) và đau váng đầu.

Khi kiểm tra niêm mạc mũi của những người này sẽ phát hiện ra những phần bị phù nề, có màu nhợt hoặc màu tím nhạt - đây được gọi là các khối polyp mũi hình thành do niêm mạc mũi bị thoái hóa và ở trong tình trạng viêm mũi lâu ngày.

Các khối polyp mũi hình thành do niêm mạc mũi bị thoái hóa (Ảnh: Internet)

Điều quan trọng nhất là phải tìm được nguyên nhân gây ra tình trạng hắt hơi là gì. Bởi như đã nói ở trên ngoài nguyên nhân là do bệnh lý thì hắt hơi cũng có thể xảy ra khi bạn tiếp xúc với một số chất kích thích như phấn hoa, nước hoa, lông vật nuôi, thời tiết, ánh nắng mặt trời hay tác dụng phụ của một số loại thuốc,..

3. Nếu bạn có cơ địa dị ứng phải làm cách nào để bảo vệ?

Đối với những người bị hắt hơi ở một số mùa nhất định trong một năm có thể thực hiện một số phương pháp phòng bệnh như sau:

- Sử dụng thuốc kháng histamin H1 (telfast, clarityne...)

- Sử dụng những thuốc dạng xịt mũi tại chỗ như rhinocort, budenase, nasonex...

- Đồng thời cần tránh xa những tác nhân có thể gây ngứa mũi khi tiếp xúc.

- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết bi chuyển mùa: sử dụng khăn ấm, mũ đội đầu, quần áo giữ nhiệt, thở bằng đường mũi - không nên hít không khí trực tiếp qua đường miệng

- Đeo khẩu trang khi ra đường

- Không nên tắm hay gội đầu vào buổi sáng

- Nếu như việc ngồi điều hòa gây ra hiện tượng hắt hơi liên tục bạn nên hít một hơi thật sâu rồi thở ra từ từ đồng thời bước vào phòng để không khi bạn hít vào ấm hơn rồi mới làm quen với không khí mới

Khi nào cần phải được điều trị?

Hắt hơi liên tục khi nào cần phải điều trị? Các bác sĩ khuyên rằng nếu như hắt hơi liên tục kèm theo ngạt mũi, dịch mũi chảy ra chuyển màu vàng xanh thì cần phải can thiệp điều trị sớm như dùng kháng sinh điều trị triệu chứng và chống viêm nhiễm.

Nếu không được điều trị kịp thời bạn có nguy cơ gặp phải các biến chứng bệnh nguy hiểm như viêm thanh khí - phế quản, viêm họng,... Bên cạnh việc uống thuốc điều trị, nếu nặng hơn bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật nội soi.