Trẻ 2 tuổi uống nhiều sữa bột có tốt không

Có nhiều loại sữa khác nhau, phù hợp với từng giai đoạn tăng trưởng của trẻ. Trong giai đoạn phát triển nhanh chóng, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ tăng cao. Sữa bò là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà trẻ cần để hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Cụ thể, sữa bò là một nguồn cung cấp vitamin B, bao gồm vitamin B12, hỗ trợ các tế bào hồng cầu và B2 giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Sữa nguyên kem và các thực phẩm từ sữa khác cung cấp các chất dinh dưỡng đa lượng, canxi và phốt pho giúp trẻ xây dựng xương và răng chắc khỏe. Chất béo trong sữa nguyên kem cung cấp lượng calo quan trọng cho các hoạt động của trẻ nhỏ. Điều này rất quan trọng vì trẻ không có khả năng tiêu thụ một lượng lớn thức ăn nhưng cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của chúng.

Đối với những đứa trẻ mới biết đi, việc cung cấp các loại sữa nguyên chất hay sữa nguyên kem là cần thiết. Thường không cần dùng sữa công thức cho trẻ mới biết đi. Không có nghiên cứu nào cho thấy sữa công thức có bất kỳ lợi thế nào so với sữa bò. Protein, chất béo, carbohydrate và canxi trong sữa công thức dành cho trẻ mới biết đi không có ưu thế rõ ràng so với sữa bò ở những đứa trẻ có chế độ ăn dặm hợp lý.

Sữa đậu nành (ngoại trừ các sản phẩm đậu nành tăng cường và sữa công thức đậu nành nếu được chỉ định cụ thể) và các loại sữa thay thế khác như sữa dê hoặc sữa cừu, sữa dừa và sữa hạnh nhân không thích hợp cho trẻ em dưới 2 tuổi. Có thể sử dụng sữa gạo và sữa yến mạch sau 12 tháng tuổi. Tuy nhiên các sản phẩm này nên được sử dụng dưới sự giám sát của chuyên gia y tế. Các dạng khác của protein và vitamin B12 cũng phải được bao gồm trong chế độ ăn uống.

Khi trẻ lên 2 tuổi, bố mẹ có thể cho trẻ dùng sữa tách béo một phần với điều kiện trẻ ăn uống tốt và đang phát triển với tốc độ phù hợp với độ tuổi của trẻ. Sữa tách béo toàn phần không được khuyến khích cho đến khi trẻ trên 5 tuổi.

Do đó, “có nên cho trẻ uống một loại sữa trong thời gian dài” hay “có nên cho trẻ uống 2 loại sữa cùng 1 lúc không” thì câu trả lời là không nên. Bởi mỗi loại sữa có chứa các thành phần dinh dưỡng khác nhau, phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ ở những độ tuổi khác nhau. Vì vậy, trong quá trình nuôi dưỡng trẻ, bố mẹ cần biết loại sữa nào an toàn và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện.

Không thể phủ nhận sữa là một loại thực phẩm cung cấp rất nhiên chất dinh dưỡng, tuy nhiên nó chỉ là một phần trong mà trẻ cần. Tương tự như người lớn, những đứa trẻ sơ sinh hoặc trẻ tập đi cần có sự cân bằng giữa các nhóm chất như carbohydrate, chất béo và protein. Cần đa dạng hóa để bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng của trẻ và ngăn ngừa táo bón.

Một số loại thực phẩm giàu carbs có lợi bao gồm:

• Rau xanh;
• Ngũ cốc nguyên hạt;
• Đậu.

Thực phẩm giàu Protein nạc như cá, thịt đỏ, thịt gà, trứng và đậu nành rất thích hợp cho trẻ. Còn dầu thực vật, đậu, bơ đậu là nguồn chất béo khỏe mạnh cho trẻ.

Tóm lại, cha mẹ không nên cho trẻ uống mãi 1 loại sữa, bởi mỗi loại sữa có chứa các thành phần dinh dưỡng khác nhau, phù hợp với hệ tiêu hóa cũng như giai đoạn phát triển của trẻ. Vì vậy, trong quá trình nuôi dưỡng trẻ, bố mẹ cần biết loại sữa nào an toàn và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện.

Sữa tươi và sữa bột đều là những thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cho bé 2 tuổi phát triển toàn diện. Nhiều mẹ vẫn băn khoăn bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột thì tốt hơn. Cùng AVAKids tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

1Những điều mẹ cần biết về sữa tươi và sữa bột

Để biết bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột thì mẹ cần biết sữa tươi và sữa bột khác gì nhau để chọn lựa đúng cho bé nhà mình nhé!

Tiêu chíSữa tươiSữa bộtNguyên liệu đầu vàoSữa động vật (bò, dê, cừu,...), phổ biến nhất là sữa bòSữa từ động vật như sữa bò, sữa dê, sữa cừu.Công nghệ xử lý

• Thanh trùng hoặc tiệt trùng
• Bảo quản tốt các hàm lượng chất dinh dưỡng sẵn có trong sữa nguyên liệu

• Bốc hơi và xử lý sữa từ dạng lỏng về dạng bột để dễ bảo quản
• Có gây hao hụt hàm lượng chất dinh dưỡng sẵn có trong sữa nguyên liệu

Thành phẩmSữa tươi thanh trùng 100%, sữa tươi tiệt trùng 100%, sữa nguyên kem, sữa tách béo, ... Sữa bột công thức, sữa bột nguyên kem, sữa bột tách béo, ...Thành phần dinh dưỡng

• Giàu protein, canxi, photpho
• Chứa vitamin A, B2, B12, D, chất béo,… cùng các khoáng chất khác như: magie, kali
• Ít sắt và nghèo vi lượng

• Chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong sữa tươi nhưng trong quá trình xử lý để thành sữa bột bị hao hụt về tỷ lệ
• Được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết với các bé tùy theo đối tượng (nhẹ cân, suy dinh dưỡng, thừa cân, …) và độ tuổi

Độ tuổi sử dụngNgắn, khoảng từ 6 tháng đến 1 nămDài, thường khoảng 3 năm

Xem thêm: Nên cho bé uống sữa tươi hay sữa bột? Loại nào phù hợp hơn?

2Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột

Cả 2 loại sữa tươi hay sữa bột đều có nguồn gốc từ sữa động vật, của những loài động vật nuôi lấy sữa như: bò, dê, cừu,... Trong đó, phổ biến nhất là sữa bò. Ưu điểm của cả hai loại này là đều giàu dinh dưỡng và tốt cho sự phát triển của trẻ. Nhược điểm của sữa tươi là thời gian sử dụng ngắn hơn so với sữa bò.

Nếu bé nhà bạn phát triển bình thường, các chỉ số cân năng và chiều cao đều tăng theo thời gian thì bạn nên chọn sữa tươi cho bé. Bởi sữa tươi rất giàu hàm lượng dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé.

Nếu bé nhà bạn đang thiếu một chất nào đó hay gặp các vấn đề về suy dinh dưỡng, thừa cân,... thì mẹ nên cân nhắc chọn sữa bột công thức cho bé. Vì trong sữa bột sẽ bổ sung các chất còn thiếu và cân bằng lại dinh dưỡng cho trẻ.

Sữa tươi TH true MILK không đường 220 ml

3Một số lưu ý khi cho bé 2 tuổi uống sữa

Để bé có thể phát triển tốt nhất và sữa cũng phát huy tối đa công dụng thì việc cho bé uống đúng và đủ lượng sữa hàng ngày là vô cùng cần thiết. Đối với sữa tươi mẹ nên cho bé uống 2 ly sữa một ngày tương đương với khoảng từ 200 - 300 ml sữa. Còn đối với sữa bột mẹ nên pha cho bé đúng tỷ lệ được khuyến cáo của nhà sản xuất ghi trên bao bì.

Các mẹ lưu ý tuyệt đối không được trộn các thành phần khác vào sữa. Bởi các thành phần bên ngoài có thể làm giảm đi công dụng của sữa hay thậm trí là khiến cơ thể bé phản ứng gây hậu quả không đáng có. Ngoài ra, mẹ cần chú ý vệ sinh tay và các dụng cụ pha sữa sạch sẽ trong quá trình pha sữa.

Sữa bột NAN Optipro số 1 900g (0 - 6 tháng)

Trước khi cho bé uống sữa hay sử dụng các thực phẩm khác, bố mẹ cần xem kỹ hạn sử dụng của sản phẩm đó và các thông tin khác liên quan để đảm an toàn cho bé. Đối với sữa bột, mẹ nên pha bằng nước sôi để nguội, khoảng 50 độ C là hợp lý và sử dụng liền ngay sau khi pha.

Tuyệt đối không để sữa bột đã pha quán 2 tiếng đồng hồ ở nhiệt độ phòng. Bởi điều đó có thể làm ảnh hưởng tới chất lượng của sữa. Đối với sữa tươi bố mẹ nên chọn sữa nguyên kem chưa không nên chọn sữa tách béo bì trong quá trình không lớn các bé cũng cần một lượng chất béo nhất định để phát triển đồng đều.

Sữa bột Similac 5G số 2 900g (6 - 12 tháng)

4Gợi ý một số sản phẩm sữa cho bé 2 tuổi được yêu thích nhất hiện nay

Hiện nay AVAKids đang kinh doanh một số sản phẩm sữa tươi và sữa bột cho bé 2 tuổi với chính sách như sau:

• Cam kết 100% sản phẩm chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 7 ngày (Áp dụng cho trường hợp lỗi phát sinh do nhà sản xuất/nhà bán lẻ).
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Miễn phí giao hàng đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên.
• Hỗ trợ hướng dẫn, tư vấn qua tổng đài: 1900.866.874 (7h30 - 22h00).

(Chính sách trên được cập nhật vào ngày 05/10/2022 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây.)

Một số sản phẩm sữa tươi như sữa tươi TH true milk, sữa tươi Vinamilk,... và sữa bột đang được kinh doanh tại AVAKids (giá của các sản phẩm được cập nhật vào ngày 05/10/2022, có thể thay đổi tùy vào chương trình khuyến mãi):

• Thùng 48 hộp sữa tươi Nestlé NutriStrong có đường hương việt quất 180 ml với công thức độc quyền Nutristrong sẽ cung cấp đủ canxi cho bé, giúp xương chắc khỏe, giúp bé phát triển mạnh mẽ. Giá khoảng 320.000 VNĐ /thùng 48 hộp.

• Thùng 48 hộp sữa tươi Vinamilk Green Farm không đường 180 ml: 100% sữa nguyên chất chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp nguồn năng lượng cho bé hàng ngày. Giá khoảng 375.000 VNĐ/ thùng 48 hộp.

• Sữa tươi TH true MILK không đường 220 ml: Sữa giữ được trọn vẹn vị thơm ngon, dẽ uống kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng vứi bé. Giá khoảng 405.000 VNĐ/ thùng 48 hộp.

• Sữa bột Vinamilk ColosGold số 3 800g (2 - 6 tuổi): Bổ sung thêm 37 dưỡng chất khác hỗ trợ phát triển não bộ, chiều cao giúp bé tăng cân khỏe mạnh. Giá khoảng 370.000/ hộp 800g.

• Sữa bột Nestlé NAN InfiniPro A2 số 2 800g (12 - 24 tháng): Sữa sản sinh ra đạm A2 một cách tự nhiên từ những con bò được chọn lọc nghiêm ngặt về mặt công nghệ di truyền, giúp trẻ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, tăng cường sức đề kháng cho bé. Giá khoảng 670.000 VNĐ/ hộp 800g.

• Sữa bột Aptamil Toddler Formula vị nhạt thanh số 2 900g (12 - 24 tháng):  Sữa mang hương vị tự nhiên, thơm nhẹ, dễ uống, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn đầu đời. Giá khoảng 604.000 VNĐ/ hộp 900g.

Xem thêm:

• Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột phù hợp hơn?
• Khi nào có thể bắt trẻ uống sữa tươi? Bao nhiêu ml/ngày là đủ?
• Sữa tươi thanh trùng và tiệt trùng khác nhau gì? Nên dùng loại nào?

Hy vọng các thông tin trên đã giúp bố mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích để chọn loại sữa phù hợp cho bé. Nếu còn điều gì thắc mắc có thể liên hệ hotline 1900.688.874 hoặc truy cập website avakids.com để được tư vấn và đặt mua.