Nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi? Sữa bột chứa nhiều thành phần khoáng chất mà sữa mẹ không có và là nguồn sữa cần thiết cho trẻ. Nhiều ba mẹ cho trẻ uống sữa bột nhưng lại không rõ nên cho bé uống sữa bột đến mấy tuổi để trẻ phát triển tốt nhất. Cùng tham khảo câu trả lời qua những thông tin dưới đây.
1/ Nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi?
Trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi không phải ba mẹ nào cũng biết. Theo các chuyên gia, ba mẹ có thể cho con uống sữa bột đến khi con được 1 tuổi là tối thiểu. Sau đó, từ sau 12 tháng trở đi, có thể bổ sung cho con các loại thực phẩm như cháo, sữa chua, ngũ cốc, bột và thậm chí là cơm.
Ở một phương diện khác, nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi cũng phụ thuộc vào điều kiện của từng gia đình. Trên thực tế, nếu có điều kiện kinh tế, ba mẹ hoàn toàn có thể cho bé uống sữa bột đến khi con dậy thì. Nếu không, vẫn có thể cho bé uống sữa bột 3-4 năm hoặc ít hơn.
Về cơ bản, các chuyên gia sức khỏe cho biết không có giới hạn về độ tuổi khi dùng sữa bột. Trẻ em uống sữa bột đến mấy tuổi là tùy theo cách ba mẹ muốn. Tuy nhiên, để con nhận được những lợi ích tốt nhất của sữa bột, bạn cần chú ý đến độ tuổi phù hợp với từng loại sữa bột đó.
Bởi lẽ, không phải sữa nào cũng thích hợp với nhu cầu dinh dưỡng của từng cơ thể. Ngoài ra, cho dù vì lý do gì đi nữa, tốt nhất là ba mẹ nên cho bé uống sữa bột đến khi con được ít nhất 12 tháng tuổi để tạo tiền đề cho phát triển vững chắc trong tương lai. Để tham khảo và hiểu rõ hơn về vấn đề trẻ nên uống sữa bột đến mấy tuổi, tìm hiểu thêm thông tin sau.
Trẻ dưới 1 tuổi cần uống sữa bột/ sữa mẹ
Nhiều bà mẹ cai sữa cho trẻ nhưng con còn quá nhỏ. Do đó, con sẽ cần sữa bột để uống. Bên cạnh đó, trong sữa bột cũng có nhiều thành phần mà sữa mẹ không có, nhưng lại rất cần thiết để bé phát triển. Do vậy, mà giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi rất quan trọng để bổ sung sữa bột cho bé. Khi chọn sữa bột cho bé, các mẹ cũng đừng quên chú ý công thức sản xuất ra sữa bột để đảm bảo phù hợp cho con. Không có một giới hạn cụ thể về việc nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi. Thế nhưng, dưới 1 tuổi, trẻ nên được cho uống sữa bột.
Xem xét có nên tiếp tục cho bé uống sữa bột
Nhiều ba mẹ cho bé uống sữa bột đến năm con được 1 tuổi hoặc 2 tuổi. Giai đoạn sau đó có tiếp tục cho bé uống không phù thuộc vào hoàn cảnh và nhu cầu của bé. Nếu con không thích sữa và liên tục từ chối, ba mẹ cũng không nên ép con và nên dừng việc cho con uống sữa công thức.
Trong trường hợp bé vẫn tỏ ra thích thú với sữa, hay tiếp tục cho bé uống đến năm 3 tuổi nếu có thể. Tuy nhiên, cần chú ý kiểm soát lượng sữa mà trẻ uống mỗi ngày.
2/ Những tiêu chí lựa chọn sữa bột cho trẻ nhỏ
Bên cạnh vấn đề nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi, ba mẹ cũng cần chú ý đến cách chọn sữa cho trẻ sao cho phù hợp. Dưới đây là một số tiêu chí quan trọng ba mẹ cần ghi nhớ khi chọn sữa cho trẻ nhỏ.
Chọn sữa theo độ tuổi của bé
Mỗi loại sữa được sản xuất với công thức riêng biệt, sẽ phù hợp với từng độ tuổi khác nhau. Thêm vào đó, mỗi độ tuổi của bé sẽ đòi hỏi một nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Bởi vậy, việc chọn sữa theo độ tuổi của bé là tiêu chí rất quan trọng.
Mặc dù sữa của các bé hầu như không có quá nhiều sự khác biệt, song đều sẽ tập trung vào bổ sung canxi, cũng như chất tăng cường hệ miễn dịch.
Chú ý thành phần dinh dưỡng trong sữa
Cho bé uống sữa bột đến mấy tuổi? Ngoài vấn đề này, ba mẹ cũng cần chú ý đến thành phần dinh dưỡng trong sữa để chọn cho bé. Theo khuyến cáo của Bộ y tế, các sản phẩm sữa bột cho bé phải đáp ứng được nguồn dinh dưỡng như sau:
- Protein 3.0-5.5g/ 100kcal
- Năng lượng: 60-85 kcal/100ml
- Kẽm: 0.5mg/100kcal
- Natri 20-85mg/ 100kcal
- Kali 80mg/100kcal
- Canxi 90mg/100kcal
Đa số các loại sữa cho trẻ để đã qua kiểm định về giá trị dinh dưỡng. Ba mẹ nên xem xét hàm lượng các chất sao cho phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.
Chọn sữa bột phù hợp với hệ tiêu hóa
Ngoài chú ý đến vấn đề nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi, bạn cũng cần chú ý chọn loại sữa hợp với hệ tiêu hóa của con. Ba mẹ có nên cho bé uống sữa bột, nhưng cần đảm bảo sữa bột đó phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Bởi lẽ, nếu chọn loại sữa không phù hợp sẽ khiến trẻ bị tiêu chảy hoặc táo bón. Thông thường, các mẹ có thể chọn sữa mát cho trẻ uống nếu con bị táo bón. Trong khi bé tiêu chảy có thể uống sữa không có đường lactose sẽ thích hợp hơn.
Chọn sữa bột phù hợp với thể trạng trẻ
Sữa bột phù hợp với thể trạng của trẻ cũng là một tiêu chí mà ba mẹ nên xem xét trước khi chọn sữa. Chẳng hạn, nếu bé nhẹ cân, mẹ có thể cho con uống sữa bột nguyên kem. Với trẻ béo phì, mẹ có thể bổ sung cho bé sữa ít hoặc không béo. Trong khi trẻ sinh non, mẹ nên chọn sữa premature để tăng năng lượng cho bé nhanh phát triển.
Chọn sữa bột tùy theo khả năng tài chính
Ba mẹ cũng nên tùy theo khả năng tài chính và hoàn cảnh gia đình mà chọn sữa bột cho trẻ sao cho phù hợp. Đây là vấn đề cũng được rất nhiều ba mẹ chú ý đến bên cạnh thông tin bé mấy tuổi thì ngưng uống sữa bột được. Ba mẹ nên chọn đúng loại sữa chất lượng, và nên nhớ rằng không phải cứ sữa đắt tiền là tốt cho con. Và càng không phải sữa ngoại mới tốt cho trẻ.
Về cơ bản, nên cho trẻ uống sữa bột đến mấy tuổi là tùy theo điều kiện gia đình và nhu cầu dinh dưỡng của từng trẻ. Điều quan trọng là bổ sung sữa phù hợp nhất cho bé để giúp con nhận được những lợi ích tối ưu. Thay vì phân vân không biết bé nên uống sữa bột đến mấy tuổi, ba mẹ hãy chú ý đến nguồn gốc, thành phần, hạn sử dụng của loại sữa bột mình sẽ bổ sung cho con uống.
Hiểu đúng về sữa tươi và sữa bột
Sữa tươi thanh trùng hay sữa tươi tiệt trùng là sữa có nguồn gốc từ các loại động vật như bò, dê, cừu, đã trải qua công nghệ khử trùng hiện đại nên an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
Sữa bột hay còn gọi là sữa công thức là sữa tươi đã trải qua công nghệ xử lý biến sữa ở dạng nước thành dạng bột để dễ bảo quản, mang đi và có hạn sử dụng lâu hơn sữa tươi. Vì được chế xuất từ sữa tươi nên sữa bột vẫn có đầy đủ các vitamin và khoáng chất có trong sữa tươi, chỉ khác biệt về tỷ lệ phần trăm. Ngoài ra, tùy từng loại sữa bột còn được bổ sung thêm một số vi chất phù hợp nên hàm lượng dinh dưỡng phong phú hơn sữa tươi.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên cho uống sữa tươi vì hàm lượng canxi, photpho và cả đường lactose trong sữa tươi quá cao, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. Trong giai đoạn đầu đời, nên cho trẻ bú sữa mẹ và bổ sung thêm các loại sữa bột dành riêng cho độ tuổi này.
Từ 12 tháng tuổi trở lên, khi hệ tiêu hóa bắt đầu hoàn thiện, trẻ có thể sử dụng cả sữa tươi và sữa bột tùy theo từng độ tuổi, kết hợp với chế độ ăn hợp lý để bổ sung các dưỡng chất cần thiết.
Sữa tươi hay sữa bột nhiều dinh dưỡng hơn là băn khoăn của nhiều người.
Có nên bỏ sữa bột khi trẻ đã lớn?
Xét về giá thành, độ tiện lợi và nồng độ các chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, vitamin…, sữa tươi dường như đang chiếm ưu thế hơn so với sữa bột và là sự lựa chọn hàng đầu cho cho các cha mẹ muốn bổ sung nguồn sữa cho con khi đã đến tuổi trưởng thành.
Mặc dù vậy, nếu bỏ qua hoàn toàn các sản phẩm sữa công thức thì khó tránh khỏi việc trẻ sẽ bị thiếu một số vi chất cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ.
Theo PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia, ngoài đạm, đường, chất béo và các vitamin, khoáng chất thiết yếu, một số dưỡng chất bổ sung đặc biệt như Choline, DHA, ARA, Beta-Glucan, Prebeotic… cũng cần được quan tâm.
“Theo đó, sữa không chỉ giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh với sự tăng trưởng về chiều cao, cân nặng mà còn kích thích khả năng phát triển trí não, thị lực, cảm xúc, kỹ năng giao tiếp, giải quyết vấn đề, hệ miễn dịch, nhất là với sữa công thức”, TS Lâm cho hay.
Hiện nay, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng đang rất phổ biến trên thế giới, đặc biệt ở các nước đang phát triển. Tại hội nghị triển khai kế hoạch “Ngày vi chất dinh dưỡng năm 2018”, PGS.TS Trương Tuyết Mai, Phó Viện trưởngViện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, theo điều tra mới nhất của Viện này, tỷ lệ trẻ em và phụ nữ mang thai thiếu kẽm hiện rất trầm trọng, ở mức khoảng 60-80%.
Trong đó, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi thiếu kẽm lên tới 67%, tức chưa đến 2 trẻ thì có 1 trẻ thiếu kẽm. Tương tự, cứ khoảng 3 trẻ dưới 5 tuổi thì có 1 trẻ thiếu máu, thiếu sắt. Đây đều là những dưỡng chất quan trọng trong việc phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ, đặc biệt là đối với những trẻ đang trong độ tuổi đi học.
Trẻ độ tuổi đi học có thể uống sữa bột để bổ sung dinh dưỡng. [Ảnh minh học]
Mới đây, chương trình sức khỏe quốc gia Sữa học đường cũng tạo ra sự quan tâm đặc biệt trong dư luận. Sau khi có thông tin rằng Sữa học đường sẽ được bổ sung thêm 14 vi chất [thay vì 3 vi chất dinh dưỡng như Bộ Y tế] khuyến cáo, nhiều phụ huynh tỏ ra lo lắng, sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, sản phẩm sữa tươi hiện nay cũng chỉ đạt khoảng 30% so với nhu cầu khuyến nghị, do vậy, việc bổ sung thêm vi chất cho trẻ là rất cần thiết. Chưa kể, bản thân các loại sữa tươi không dồi dào các vi chất như sắt, kẽm – những vi chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ giai đoạn này.
Dẫn ra ví dụ trên để thấy rằng, những sản phẩm sữa tươi dù tiện lợi nhưng vẫn không thể thay thế hoàn toàn các loại sữa công thức, kể cả đối với trẻ đang tuổi đến trường đến khi trưởng thành. Với ưu điểm là hàm lượng dinh dưỡng phong phú, được thiết kế phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của từng độ tuổi và thể trạng của trẻ, sữa bột vẫn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu dành cho cha mẹ khi tìm kiếm một sản phẩm dinh dưỡng đích thực cho con.
Video: Sữa tươi có đáp ứng đủ dinh dưỡng cho trẻ?