Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ. Khi vừa chào đời, nó chỉ bé bằng quả anh đào, đủ sức chứa 5-7 ml sữa [1-1,4 thìa cà phê]. Đến cuối tuần thứ nhất, dạ dày của bé có thể chứa khoảng 60 ml sữa. Thời gian đầu, cơ thể mẹ chỉ sản xuất một lượng sữa nhỏ, cho phù hợp với kích thước ‘tí hon’ của dạ dày trẻ sơ sinh.
Ở độ tuổi 1-6 tháng, khi đã quen với việc bú mẹ, một em bé được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn thường bú khoảng 600-900 ml sữa mỗi ngày, trung bình là 750 ml. Bé bú mẹ 8 lần/ngày sẽ nhận khoảng 90 ml mỗi cữ bú. Tất nhiên, đây chỉ là con số trung bình, không thể áp dụng cho mọi trẻ. Lượng sữa mẹ mà bé bú sẽ không đổi trong suốt thời gian từ 1 tháng tới khoảng 6 tháng. Tuổi và trọng lượng cơ thể của bé không ảnh hưởng tới lượng sữa mẹ được bú mỗi ngày. Tuy nhiên, tại các giai đoạn tăng trưởng mạnh [thường xuất hiện lúc bé 1-3 tuần, 6-8 tuần, 3 tháng và 6 tháng tuổi], bé có thể bú nhiều hơn bình thường trong vòng 2 – 3 ngày.
Diễn biến sản xuất sữa mẹ vài tuần đầu sau sinh
Thời gian Sữa Bé Mẹ Khi sinh Cơ thể mẹ sản sinh một lượng nhỏ sữa non [sữa đặc quánh, màu vàng]. Sữa này giúp bảo vệ bé khỏi bệnh tật. – Có thể tỉnh táo trong giờ đầu sau khi sinh. – Đây là thời điểm tốt để mẹ cho con bú. Mệt mỏi nhưng hào hứng. 12-24 giờ đầu Bé nhận được khoảng 1 thìa cà phê sữa non trong mỗi cữ bú. Mẹ có thể nhìn thấy hoặc không nhìn thấy sữa non tiết ra nhưng lượng sữa này vừa đủ để đáp ứng nhu cầu của bé. – Sẽ không có gì lạ nếu mẹ thấy bé ngủ mê mệt. Bé vừa trải qua một hành trình vô cùng vất vả. Một số bé sẽ không đủ tỉnh táo để nắm bắt vú đúng cách. – Các cữ bú có thể sẽ rất ngắn và chẳng theo giờ giấc. Khi bé tỉnh, hãy tận dụng bản năng bú rất mạnh của bé và cho bé bú mỗi 1-2 giờ. -Nhiều bé thích bú hùng hục, nghỉ, rồi nhấm nháp, mơ màng, rồi lại bú. Mẹ cũng mệt mỏi. Hãy cố gắng nghỉ ngơi. 3-5 ngày tiếp theo Sữa trắng sẽ về. Lúc đầu, sữa có thể có ánh vàng. – Bé sẽ bú rất nhiều [điều này giúp vú mẹ sản sinh nhiều sữa], ít nhất 8-12 lần/24 giờ. Thời gian đầu, bé sẽ bú không có giờ giấc. – Vì sữa mẹ dễ tiêu hơn sữa công thức, bé bú mẹ sẽ bú thường xuyên hơn bé bú bình. Bé có thể đòi bú 2-3 giờ một lần rồi ngủ thiếp đi 3-4 tiếng. – Cữ bú có thể kéo dài 15-20 phút mỗi bên. Nhịp mút của bé chậm và dài. Bạn có thể nghe tiếng bé nuốt. Ngực bạn có thể căng và rỉ sữa. 4-6 tuần đầu Sữa trắng tiếp tục tiết ra. – Bé bú giỏi hơn và dạ dạy đã lớn hơn để chứa được nhiều sữa. – Các cữ bú sẽ ngắn hơn và cách xa nhau hơn. Cơ thể mẹ đã quen với việc cho con bú, vì vậy ngực sẽ mềm hơn và ít bị rỉ sữa hơn.
Khi nào cần cho bé bú?
Các chuyên gia y tế khuyên mẹ cho bé sơ sinh bú theo nhu cầu, khi bé đói. Nhiều mẹ thường bắt đầu cho con bú khi thấy bé khóc. Tuy nhiên, khóc là một biểu hiện muộn của đói. Không nên chờ tới lúc này mới cho bé bú vì đói quá có thể khiến bé trở nên bực bội, khó dỗ.
Cũng cần để ý rằng rất nhiều khi bé khóc không phải vì đói. Đôi khi bé chỉ cần được ôm ấp hoặc thay tã là đủ. Hoặc cũng có khi bé khóc vì nóng quá, lạnh quá, vì phấn chấn quá hoặc buồn tẻ quá. Các dấu hiệu cho thấy bé đã muốn bú:
- Ngọ nguậy đầu
- Há miệng
- Thè lưỡi
- Cho bàn tay hoặc cả nắm tay vào miệng
- Chụm môi như đang bú
- Rúc vào ti mẹ
- Thể hiện phản xạ tìm kiếm [miệng bé quay về phía có vật chạm vào má].
Làm sao biết bé đã bú đủ?
Có thể đánh giá việc trẻ đã bú no hay chưa dựa vào hai biểu hiện chính: bé hài lòng và tăng cân đều sau tuần đầu tiên.
Các bà mẹ đều hiểu rằng sữa là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ sơ sinh. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, nhu cầu sữa của trẻ cũng sẽ khác nhau. Mẹ cần bổ sung đúng cách để con phát triển khỏe mạnh. Vậy lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là hợp lý và cần lưu ý những gì?
1. Tại sao sữa mẹ lại tốt với trẻ sơ sinh
Sữa mẹ có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, bao gồm chất đạm, các loại vitamin, đường, chất béo,... Bên cạnh đó, sữa mẹ lại rất dễ hấp thu, rất thích hợp với hệ tiêu hóa còn yếu và chưa phát triển toàn diện của trẻ. Khi được bú sữa mẹ đầy đủ, trẻ sẽ phát triển cả về thể chất và trí não, giảm nguy cơ mắc các loại bệnh như béo phì, tiểu đường,...
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh
Bên cạnh đó, sữa mẹ còn có chứa nhiều kháng khuẩn và lợi khuẩn giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh được nhiều bệnh lý, nhất là bệnh viêm đường hô hấp và tiêu chảy.
Khi cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong những tháng đầu sau sinh, mẹ còn có thể cải thiện sức khỏe sau sinh nhanh chóng hơn, giảm nguy cơ băng huyết, tình trạng thiếu máu sau sinh, bệnh về tử cung, buồng trứng và đặc biệt là ung thư vú,... Ngoài ra, cho con bú sữa mẹ sau sinh còn được đánh giá là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả.
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng giúp mẹ và bé thêm gần gũi, gắn kết tình mẫu tử thiêng liêng, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh ở mẹ và đồng thời cũng giúp bé luôn có cảm giác an toàn, tăng cường phát triển về trí tuệ. Hơn nữa, khi cho trẻ bú sữa mẹ cũng là cách tiết kiệm chi phí và cũng tiết kiệm thời gian vì không cần phải tìm hiểu và nghiên cứu về các loại sữa công thức tốt cho trẻ sơ sinh.
2. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?
Rất khó để xác định lượng sữa cho trẻ sơ sinh vì mỗi trẻ có nhu cầu khác nhau. Thông thường trẻ sơ sinh sẽ không bú nhiều vì bé có những giấc ngủ rất dài. Nhiều cặp bố mẹ rất lo lắng về vấn đề này vì sợ con đói hoặc con đang có vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh không cần lo lắng quá, những giấc ngủ và lượng sữa bú đều rất quan trọng đối với trẻ. Sự đan xen giữa những giấc ngủ dài cùng với vài cữ bú sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Điều quan trọng là cho trẻ ăn đủ no theo nhu cầu, trẻ ngủ ngon, ướt tã trên 4 lần mỗi ngày và đảm bảo tăng cân đều đặn.
Nhu cầu sữa ở mỗi trẻ là khác nhau
- Lượng sữa cho trẻ sơ sinh trong vòng 24 giờ đầu sau sinh: Sau sinh, trẻ cũng rất mệt và buồn ngủ. Lúc này hệ tiêu hóa của trẻ cũng rất yếu nhưng việc bổ sung năng lượng cho cơ thể vẫn là điều vô cùng cần thiết. Do đó, ngày đầu tiên sau khi chào đời, trẻ cần phải học cách bú và cố gắng tỉnh táo khi bú mẹ.
Trong khoảng 24 giờ đầu tiên, trẻ sẽ bú sữa mẹ khoảng 8 lần, mỗi lần từ 7 đến 15ml và khoảng cách giữa mỗi lần bú là từ 1 đến 3 tiếng. Bú nhiều lần chính là cách giúp bé luyện tập bú và nuốt tốt hơn. Đồng thời, kích thích khả năng tiết sữa của mẹ.
Theo các chuyên gia, mẹ nên cho con bú sớm, tốt nhất là khoảng 1 đến 2 giờ đầu sau sinh. Nếu cho bé bú quá muộn sẽ khiến bé ngủ quá nhiều và sẽ khó khăn trong việc ngậm bầu vú mẹ lần đầu tiên. Hơn nữa, cho bé bú sớm cũng là cách giúp trẻ được bú sữa non. Sữa non có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, dù chỉ bú một lượng nhỏ cũng rất tốt cho trẻ.
Sữa mẹ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng
- Lượng sữa bú cho trẻ sơ sinh từ 0 đến 29 ngày tuổi: Ở giai đoạn này, trẻ sẽ bú khoảng 8 – 12 lẫn mỗi ngày và khoảng cách giữa mỗi lần bú là khoảng 2 đến 3 giờ. Một số trường hợp trẻ có thể bú đến 15 lần mỗi ngày và khoảng cách giữa mỗi cữ bú khoảng 1,5 giờ. Trong những tuần đầu tiên, các bà mẹ cần lưu ý, nếu trẻ không tự thức dậy, mẹ cần đánh thức bé và tập cho bé có thói quen bú đúng giờ.
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh trong mỗi lần bú là khoảng 45 - 88 ml. Tuy nhiên, con số này cũng có thể thay đổi theo những giai đoạn khác nhau tùy thuộc vào khả năng thành thạo và nhu cầu của trẻ.
Với những trường hợp trẻ phải sử dụng sữa công thức vì nhiều lý do khác nhau như mẹ bị suy nhược, dùng thuốc ảnh hưởng đến chất lượng sữa, bé bị hở hàm ếch,... cha mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn loại sữa phù hợp với từng giai đoạn của trẻ. Do hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn yếu nên mẹ có thể cho bé ăn sữa khoảng 8 đến 10 lần mỗi ngày và lượng sữa mỗi lần là khoảng 60ml.
3. Hướng dẫn nhận biết cách trẻ ăn đủ và chưa đủ
Để biết trẻ ăn đã đủ no hay chưa, mẹ cần quan sát các biểu hiện của trẻ. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:
- Biểu hiện trẻ ăn chưa đủ: Bé quấy khóc dù vừa cho ăn xong, đi ngoài ít hơn bình thường, nước tiểu sẫm màu, thường xuyên mút tay, đá lưỡi,...
Trẻ có thể quấy khóc vì ăn chưa đủ
- Biểu hiện cho thấy trẻ đã bú đủ: Đẩy bầu ngực của mẹ hay bình sữa ra xa, ngủ gật khi đang bú, ngậm miệng không muốn ăn, phải thay tã nhiều hơn bình thường, tăng cân ổn định, vui vẻ và lanh lợi,...
Mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều vì mỗi bé có nhu cầu sữa và tốc độ phát triển khác nhau. Nếu thấy bất thường, nên đưa con đi khám để được bác sĩ kiểm tra trọng lượng, thể trạng, cũng như tốc độ phát triển của trẻ để tư vấn về lượng sữa phù hợp cho trẻ sơ sinh.
Để được tư vấn các kiến thức về chăm sóc trẻ sơ sinh hoặc có nhu cầu thăm khám cho trẻ, các bậc phụ huynh có thể liên hệ đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC theo tổng đài 1900 56 56 56.
Trẻ sơ sinh bú bao lâu là đủ?
Trẻ sơ sinh nên được cho bú ít nhất 2 đến 3 giờ một lần và cho bú mỗi bên từ 10 đến 15 phút. Trung bình khoảng 20 đến 30 phút cho mỗi cữ bú giúp đảm bảo rằng trẻ bú đủ sữa mẹ. Nó cũng cho phép có đủ thời gian để kích thích cơ thể tích tụ nguồn sữa.
Trẻ sơ sinh 20 ngày tuổi ăn bao nhiêu ml sữa?
Lượng sữa mỗi cữ bú – Từ tuần thứ 2 đến 2 tháng tuổi trẻ có thể muốn bú khoảng 70-105ml sữa ở mỗi lần bú. – Khi bé đang ở giữa từ 2 tháng đến 6 tháng nhu cầu sữa tăng lên khoảng 105-210ml sữa. – Lúc 6 tháng tuổi trở lên, mỗi lần bú có thể đạt từ 210-240ml sữa. Tổng lượng sữa một ngày khoảng 900ml.
Trẻ sơ sinh 2 tuần tuổi ăn bao nhiêu ml?
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh tuần thứ 2 – 3 tháng tuổi Lượng sữa cho bé sơ sinh từ tuần thứ 2 đến tháng thứ 3: Lượng sữa cho bé sơ sinh ngày thứ 7 – 1 tháng tuổi là 35 – 60ml tương đương 6 – 8 cữ bú Lượng sữa cho bé sơ sinh tháng thứ 2 là 60 – 90ml tương đương 5 – 7 cữ bú
Trẻ 5 tháng tuổi bao lâu bú 1 lần?
Vậy bé 5 tháng tuổi bú bao nhiêu là đủ? Theo chuyên gia, lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi là vào khoảng 90 - 120ml sữa/ cữ và 5 - 6 cữ/ ngày. Mỗi cữ sẽ cách nhau khoảng 4h là phù hợp nhất.