Có một số loại thực phẩm cho bà bầu giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết để phát triển cơ thể và trí não thai nhi hoàn hảo mà bạn nên bổ sung trong suốt thai kỳ của mình. Vậy bà bầu ăn gì để con thông minh, khỏe đẹp?
Giúp con cao
Nếu cha mẹ không sở hữu chiều cao lý tưởng thì trong quá trình mang thai nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin D như tôm, lòng đỏ trứng, gan và rau quả.
Giúp con có làn da trắng
Nếu cha mẹ da sẫm màu mà muốn con mình sau này sinh ra có làn da trắng hơn thì trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cà chua, nho, trái cây, súp lơ, hành tây, táo, hoa quả tươi và tốt nhất đó là táo.
Nhiều mẹ bầu cho rằng uống nước dừa để bổ sung lượng ối cho thai nhưng chưa biết việc uống nước dừa thường xuyên khi mang bầu sẽ giúp bé có làn da mát mẻ, trắng trẻo. Thậm chí một số gia đình còn mua dừa về tắm cho trẻ sơ sinh nhưng hiện nay việc làm này được khuyến cáo là không cần thiết và không nên vì có thể gây nhiễm trùng da cho trẻ mới sinh.
Tạm biệt làn da thô ráp
Nếu muốn con của mình sau này sinh ra sẽ có một làn da mịn màng thì trong suốt quá trình mang thai người mẹ nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A. Một số dạng thực phẩm tiêu biểu như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, cà chua, một số loạt rau quả khác. Trong số đó, đặc biệt là gan gà và cà rốt là chứa nhiều vitamin A tốt cho cơ thể nhất. Tóc đen mượt
Những loại hạt như đậu, hạt mè, ngô hay các thực phẩm thịt nạc, rong biển, trứng… vì chứa lượng vitamin B khá lớn nên sẽ giúp bé sau này có mái tóc mềm mại và đen bóng hơn. Bí quyết sinh con dễ thương mẹ cần nhớ đầu tiên là nếu muốn con mình có suối tóc ai cũng phả ghen tị thì ngay lúc mang thai mẹ cần bổ sung những món ăn trên nhiều hơn.
Giúp con có má lúm đồng tiền
Nựng má trẻ con có má lúm đồng tiền: Mẹo này chỉ các mẹ trong thời gian mang bầu hãy xí lấy một bé có lúm đồng tiền và hãy để dành đấy. Hôm nào không có ai để ý [để được linh nghiệm], tranh thủ đến véo nhẹ hoặc xoa hai tay vào hai lúm đồng tiền của bé đó rồi dùng hai bàn tay ấy xoay vào bụng mình. Nếu con trai xoay 7 cái, con gái xoay 9 cái. Nhiều người đã thử đem con mình làm “chuột bạch” theo cách này. Số ít có được như mong muốn, số khác lại không.
Xin trẻ con cái má lúm đồng tiền nó đang có: Cũng liên quan đến một đứa trẻ có má lúm nhưng thay vì lặng lẽ làm và lặng lẽ hiểu thì nhiều người lại công khai theo cách khác. Họ đến bên đứa trẻ có má lúm và hỏi xin bé: " Cho cô lúm đồng tiền này nha!". Nếu bé gật đầu đồng ý thì y như rằng đứa bé trong bụng sẽ có má lúm hệt như vậy.
Ăn lựu: Công dụng của quả lựu bỗng dưng kỳ diệu hơn khi từ chỗ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể đã thành một thần dược “đúc” má lúm cho em bé trong bụng mẹ. Các mẹ chỉ cần ăn thật nhiều lựu khi mang thai là bé sinh ra sẽ có lúm má xinh xinh rồi. Điều này có vẻ như đồng nhất với việc trong quả lựu có chất gì đó giúp hình thành nên má lúm đồng tiền.
Giúp con có đôi mắt sáng
Ai mà không yêu đôi mắt tinh anh, tròn xoe đáng yêu của trẻ con chứ. Để con có đôi mắt sáng khỏe, lanh lợi thì ngay trong thai kỳ, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin A. Một số thực phẩm mẹ bầu có thể dùng được để có thêm vitamin A là cà rốt, cà chua, táo, các loại rau xanh, lòng đỏ trứng hay gan động vật…Vitamin A sẽ giúp bé có đôi mắt sáng ngời, lanh lợi.
Giúp con luôn vui vẻ và hạnh phúc
Trong quá trình mang bầu mẹ thường xuyên hít thở không khí trong lành. Không để tâm lý chịu những stress hay lo âu và tranh thủ nghe những bản nhạc trữ tình, baroce, nhạc thính phòng nhịp điệu nhẹ nhàng vui tươi. Thì chắc chăn em bé ra đời trong tình yêu thương như vậy sẽ luôn hạnh phúc và vui vẻ.
Về chế độ ăn uống và dinh dưỡng, theo mình các mẹ bầu nên chú ý những vấn đề sau:
+ Uống nhiều nước, khoảng 2-3 lít mỗi ngày và không khát cũng uống. Khi đi tiểu thấy nước vàng có nghĩa là cơ thể đang bị thiếu nước, phải uống nhiều để bù vào. Còn nước tiểu trong bình thường nghĩa là cơ thể đã được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.
+ Tập yoga đều đặn hàng ngày. Mỗi ngày các mẹ bầu hãy duy trì tập 30 phút. Hôm nào mệt cũng ráng tập lấy 10-15 phút. Yoga không chỉ giúp cơ thể bà bầu khỏe mạnh, dẻo dai mà còn hạn chế bị đau lưng hay phù nề chân tay. Nhất là giai đoạn 3 tháng đầu, việc uống nhiều nước và tập yoga đều đặn cũng giúp giảm ốm nghén nhiều.
+ Ăn nhiều trái cây, rau xanh, đặc biệt các loại rau làm salad như cà chua, dưa chuột, cà rốt, xà lách, ớt chuông, rau bina.... Ăn các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân... và hoa quả sấy khô cũng rất tốt.
+ Đi bộ mỗi ngày tầm 30 phút. Đi từ từ, nhẹ nhàng.
+ Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu mỗi ngày.
+ Tìm mua sách đọc cho bé. Việc đọc truyện thiếu nhi mỗi ngày ngay từ khi khi bé còn trong bụng mẹ sẽ giúp bé làm quen với giọng nói của mẹ, tăng cường mối liên kết mẹ-con và tăng khả năng nhận thức cho bé.
Sinh con gái có làn da đẹp nhờ uống nước dừa, mái tóc & lông mi đẹp nhờ bôi dầu dừa mỗi ngày, chịu khó nắn tay, chân cho bé, cho bé học bơi để chân dài hơn là những kinh nghiệm được người xưa truyền lại mà các mẹ có thể áp dụng. Từng đọc tâm sự của một người mẹ có con gái xấu, rằng “Mẹ có tội vì sinh con gái xấu”, tôi thấy cô ấy là người mẹ dũng cảm khi thẳng thắn “chê” những nét xấu xí của con gái. Có thương và yêu con thì bạn mới dám nói lên những suy nghĩ thật của mình. Tôi đồng ý với bạn rằng con gái mà xấu sau này sẽ rất thiệt thòi. Giờ đâu đâu tuyển việc, người ta cũng phải yêu cầu chiều cao rồi ngoại hình, con mình mà không có những yếu tố đó thì rất khổ.
Nhưng bạn ơi, thay vì ngồi đó kêu chán, kêu buồn, tôi khuyên bạn nên lên mạng tìm hiểu các cách nuôi con xinh đẹp. Bé nhà bạn vẫn còn nhỏ, nên vẫn còn kịp để giúp con cải thiện nhan sắc. Tôi nhớ trước đây bé Sumo nhà tôi cũng không được ưa nhìn cho lắm, nhưng sau một thời gian được mẹ kiên trì “tút tát”, con giờ mới 6 tuổi nhưng khuôn mặt đã nét nào ra nét đấy, con luôn được mọi người khen ngợi là “xinh như công chúa”.
Sumo được khen khiến mẹ cũng được thơm lây, mọi người khen tôi khéo chăm nên mới được một đứa con “đẹp như tranh vẽ”, nhưng thực ra chỉ cần chú ý và kiên trì làm theo một vài bí quyết nho nhỏ. Dưới đây tôi xin mách các mẹ một vài mẹo để giúp nuôi con lớn lên xinh đẹp như thiên thần. Con gái có làn da đen nhẻm thì sẽ kém xinh, chịu thiệt thòi trong chuyện chọn lựa quần áo và có thể không tạo được ấn tượng với người đối diện. Vợ chồng tôi may mắn đều có nước da trắng nên được cái Sumo sinh ra cũng thừa hưởng được nét đẹp này của bố mẹ. Tuy nhiên, tôi vẫn sử dụng một số liệu pháp tự nhiên để duy trì sự trắng trẻo cho con.
Khi Sumo được 6 tháng tuổi, tôi bắt đầu cho con uống nước dừa. Lúc mới bắt đầu cho con làm quen với nước dừa mỗi ngày tôi chỉ cho uống 2 – 3 thìa cà phê, cách một ngày lại uống một lần, rồi sau đó tăng dần cả về mật độ và số lượng. Tôi thường cho con uống trước bữa ăn cơm khoảng 1 tiếng và nhất thiết phải uống vào ban ngày. Tôi là người rất kĩ tính và cẩn thận trong khoản làm đẹp cho con, nên khi lựa chọn cho con uống nước dừa, tôi chỉ cho con uống nước dừa ngay sau khi bổ, không bao giờ cho uống nếu nước dừa ấy đã để bên ngoài quá 10 phút. Ai cũng bảo rằng mình cẩn thận, nhưng mình chấp nhận vất vả một chút cũng được, tất cả vì sức khỏe và tương lai của con. Muốn nuôi con xinh đẹp thì không thể bỏ quên cách làm đẹp lông mi, mái tóc. Không biết các mẹ thế nào, chứ riêng cá nhân tôi lại rất thích các cô gái có mái tóc đen dài và mượt. Tôi không may mắn có được mái tóc như vậy, nên tôi đã tự hứa với mình rằng sau này có con gái tôi sẽ chăm cho con có một mái tóc đẹp. “Cái răng cái tóc là góc con người”, vì thế tôi luôn quan trọng đến vấn đề đầu tóc của con.Chia sẻ tâm sự sinh & nuôi con gái đẹp từ nhỏ của người mẹ trẻ
4 Bí quyết sinh con gái đẹp theo kinh nghiệm của già xưa
1/ Sinh con gái có làn da trắng hồng nhờ uống nước dừa
2/ Sinh con gái lông mi đen, tóc dài óng mượt nhờ dầu dừa
Sau khi biết mình sẽ sinh con gái, tôi đã phải lên mạng tìm kiếm rất nhiều từ khóa liên quan đến “cách làm cho mái tóc đen mượt tự nhiên”, và sự lựa chọn sau bao ngày tìm kiếm của tôi là dầu dừa. Bây giờ mỗi lần gội đầu cho Sumo, trước khi xả tóc cho con tôi hay bôi một ít dầu dừa, xoa bóp nhẹ rồi mới xả nước. Sử dụng đều đặn 1 lần/ tuần, giờ tóc con lúc nào cũng bóng mượt, không những vậy còn dày dặn, mọc nhanh và khỏe hơn.
Một mẹo nhỏ nữa mách các cho mẹ nào muốn con có lông mi dài và cong, thì nên chịu khó bôi dầu dừa lên lông mi cho bé trước khi đi ngủ. Các mẹ hãy sử dụng tăm bông chấm vào dầu dừa rồi chải mi, vuốt từ chân đến ngọn mi cho cả mi trên và mi dưới. Nhờ các dưỡng chất giàu có mà dầu dừa có thể kích thích lông mi mọc dài, dày hơn.
3/ Môi hồng & đỏ bằng dầu oliu
Muốn cho Sumo có đôi môi mềm và đỏ mọng, tôi thường xuyên bôi dầu oliuvào môi cho con. Đặc biệt vào thời tiết khô như hiện nay, nếu không được chăm sóc cẩn thận, đôi môi trẻ sẽ dễ bị khô nẻ thậm chí là bong vảy và rớm máu. Khi bôi dầu oliu lên môi, mẹ không cần lo lắng nếu con vô tình nuốt phải nó bởi dầu ôliu hoàn toàn có thể ăn được và rất an toàn.
Bên cạnh công dụng làm đẹp cho môi, dầu oliu cũng được xem là thần dược giúp cho đôi tay mềm mại. Sau một thời gian sử dụng, tay Sumo mềm và trắng tự nhiên, ai cầm cũng phải khen và trêu đùa “Tay con thế này chắc chắn sau này sẽ nhàn và sướng”.
4/Bé gái có lông mày đẹp nhờ lá trầu
Nhà tôi vốn có gen lông mày nhạt, cả ông bà đến hai vợ chồng tôi đều như thế, lông mày vừa thưa lại có màu nhạt chứ không được đậm và rõ nét. Đến khi mang bầu biết là con gái, tôi lo lắm, nếu Sumo thừa hưởng gen của cả nhà thì lông mày lại chẳng đẹp. Thế nên mình cứ lân la hỏi cách làm sao cải thiện vấn đề đó, kẻo như mẹ cháu ngày xưa mỗi lần đi đâu lại phải hì hụi tô vẽ. Lúc đó, chị họ tôi mới mách rằng, muốn lông mày mọc dài và cong vút thì khi mới đẻ con về còn chưa đầy tháng, mình có thể mua lá trầu không rồi ngắt lấy cuống lá và lấy nhựa bôi vẽ lên hình dáng lông mày. Nghe nói sau này lông mày sẽ mọc theo đường cong đó nên rất đẹp. Ngoài ra, chị ấy còn nói rằng nếu không dùng cuống lá trầu thì có thể dùng cỏ nhọ nồi vẽ hình lông mày cho con khi ở trong tháng. Tích cực vẽ mày ngài bằng cỏ nhọ nồi cho lông mày cũng khiến nó đậm, gọn gàng, nhanh dài và có hình cong như vẽ. Tôi cũng hơi e ngại không biết có đúng không, nhưng khi nhìn thấy đôi lông mày của hai bé gái nhà chị ấy khiến tôi ngay lập tức phải làm cho con, bởi nó quá đẹp và rõ nét. Nhờ “công cuộc tạo dáng” lông mày cho con mà giờ ai nhìn thấy Sumo cũng phải khen con bé có đôi mày ngài ấn tượng. Bài viết được chia sẻ trên cộng đồng Webtretho.com mà Phunu9.com thu thập được, hy vọng có thể giúp ích cho các mẹ sinh con gái. Chúc các mẹ thành công!
tu khoa
- bi quyet sinh con gai xinh dep
- cách sinh con gái trong the sims 3
- cách sinh con gái theo ý muốn
- cách sinh con gái xinh đẹp
- lam sao de sinh con dep nhu thien than
- bà bầu ăn gì để con thông minh khỏe mạnh
- ba bau an gi de thai nhi tang can nhanh