Mô tả
THÔNG TIN CHUNG
Tên sản phẩm: Bột củ sen ngũ cốc
Thương hiệu: TABAHA
Quy cách: hộp 500g
Xuất xứ: Việt Nam
Hạn sử dụng: 24 tháng từ ngày sản xuất
THÀNH PHẦN
Thành phần hơn 10 loại hạt dinh dưỡng cung cấp khoáng chất, vitamin, ít calo:
– Bột củ sen, quả sơn trà, nho khô, mè đen, hạnh nhân, óc chó, đường phèn, hạt hướng dương, kỉ tử, táo đỏ, hạt dưa.
– Không chất bảo quản, không phụ gia
CÔNG DỤNG:
– Sản phẩm này giúp ngủ ngon, là bữa ăn phụ ít calo, nhiều chất xơ, và protein từ các loại hạt.
– Rất thích hợp cho những người đang ăn ki/êng, bột củ sen kết hợp thêm với các loại hạt dinh dưỡng, ngũ cốc để thay thế bữa chính, vẫn đủ năng lượng nhưng cực kỳ ít tinh bột, giàu chất xơ và chất đạm.
– Những người phải thức đêm làm việc, cần đồ ăn để bổ sung năng lượng nhưng ko bị nặng bụng [khó ngủ] và ko chứa quá nhiều calo.
– Với những người bận rộn, bột củ sen có thể thay thế 1 bữa ăn tiêu chuẩn khi kết thêm với ngũ cốc, các loại hạt.
– Có thể dùng làm bữa ăn sáng, vừa nhanh, vừa tiện, lại đầy đủ chất.
– Ăn thanh mát, không ngọt, thích hợp giảm cân dưỡng nhan. Ai hảo ngọt có thể ăn kèm mật ong, đường ăn kiêng hoặc thêm các hạt dinh dưỡng tuỳ sở thích.
– Dùng ăn kiêng, ăn sáng vừa nhanh vừa tiện. Bột củ sen thì quá tốt rồi ạ, kết hợp thêm các thành phần kia đúng là hoàn hảo cho 1 bữa ăn nhanh gọn
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
Bước 1: Sử dụng 3-5 thìa bột đổ vào cốc hoặc nồi nhỏ
Bước 2: Cho tầm 5-10ml nước nguội hoà tan bột. Để tránh tình trạng vị vón cục khi gặp nước xôi, bạn nên quấy cho tan hết
Bước 3: Thêm nước nóng vừa được đun sôi trên 100°C, [ tỉ lệ khoảng 1 bột 4 nước ] khuấy nhanh, hoặc khuấy cho đến khi thấy trong suốt. Nếu thấy bột chưa chín bạn nên nấu lại hoặc cho vào lò vi sóng cho bột chín hết bạn nhé.
LƯU Ý : NGON HƠN NẾU NẤU TRÊN BẾP THÊM 1-2 PHÚT
BẢO QUẢN
– Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời
– Đậy kĩ nắp sau khi dùng.
Trước giải đáp của các chuyên gia Viện dinh dưỡng về việc bột củ sen có giảm cân được không, có thể khẳng định tác dụng giảm cân, “đánh bay” mỡ thừa của loại bột này. Tuy nhiên, để bột củ sen phát huy tối đa công dụng, nên pha theo quy trình chuẩn sau:
Bước 1: Lấy khoảng 3-5 thìa bột củ sen cho vào cốc hoặc bát. Bước 2: Đổ vào chén bột củ sen 10ml nước lọc để tinh bột được hòa tan, tránh vón cục.
Bước 3: Thêm 250ml nước sôi và khuấy đều chén bột củ sen. Hãy cẩn thận để nhanh chóng ẩn cho đến khi hỗn hợp trở nên trong suốt để ăn.
Uống bột củ sen 3-5 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả bồi bổ sức khỏe tốt nhất. Nên uống trước bữa ăn chính 30 phút hoặc dùng sau bữa ăn chính 1 tiếng. Cách làm bột củ sen giảm cân chuẩn nhất
Cách làm bột củ sen giảm cân chuẩn nhất
3. Lưu ý khi sử dụng bột củ sen để giảm cân
Bột củ sen cũng giống như các loại thực phẩm khác, nếu sử dụng sai cách chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây, các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra một số lưu ý quan trọng để người dùng sử dụng bột củ sen giảm cân một cách an toàn nhất.
– Người bị tiểu đường nên hạn chế ăn bột củ sen
Trong củ sen có chứa tới 70% tinh bột, khi tiêu thụ nhiều sẽ có tác động lớn đến nồng độ insulin trong cơ thể. Vì vậy, đối với những người mắc bệnh tiểu đường, lượng insulin dễ bị mất cân bằng thì không nên dùng nhiều bột củ sen. Nếu muốn ăn cần hỏi ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
– Khi nào dùng bột củ sen?
Chất xơ cao nên không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nên dùng bột củ sen trước bữa ăn chính 30 phút hoặc dùng sau bữa ăn chính 1 tiếng.
Lưu ý khi sử dụng bột củ sen để giảm cân
Lưu ý khi sử dụng bột củ sen để giảm cân
– Người không thể bị cảm mạo, cảm lạnh không dùng bột củ sen
Vì củ sen có tính lạnh nên những người bị cảm lạnh hoặc bị cảm trong người vẫn còn hơi lạnh không nên sử dụng bột củ sen để tránh gây mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã giải đáp chi tiết bột củ sen có giảm cân được không. Đồng thời, chuyên gia cũng bật mí cách pha bột tâm sen và những lưu ý khi sử dụng bột tâm sen an toàn, phát huy tối đa hiệu quả. Với những công dụng tuyệt vời của bột củ sen, chúng ta hãy bổ sung ngay loại bột bổ dưỡng này vào thực đơn hàng ngày nhé.
Để có một cơ sở khoa học chính xác nhất cho câu hỏi :”Ăn bột củ sen mix hạt có thật sự tốt không?” thì chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé:
Bột củ sen nguyên chất: 100g bột chứa đến 73% vitamin C, 13% chất xơ, 0% cholesterol, 74 calo và rất ít chất béo
Hướng dương: giàu vitamin E, tốt cho tim mạch
Táo đỏ: chống viêm, nhiễm trùng, bảo vệ gan và hệ tiêu hóa
Hoa hồng: giàu chất tannin se khít lỗ chân lông và giảm mụn
Nho khô: cân bằng lượng axit trong cơ thể
Vừng đen: chứa nhiều khoáng chất tự nhiên và hợp chất hữu cơ như: canxi, sắt, chất xơ, protein,…. Mứt sơn tra: chứa acid hữu cơ, vitamin C… có tác dụng ổn định đường máu và hạ huyết áp
bot-cu-sen-mix-hat-dinh-duong
Nội dung bài viết:
Với bảng thành phần như trên, bột củ sen hoa hồng mix hạt dinh dưỡng mang tới 5 công dụng chính:
Cải thiện chức năng hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa
Ngăn ngừa viêm nhiễm, thải độc và thanh lọc cơ thể
Tốt cho tim mạch, điều hòa huyết áp và lưu lượng máu
Hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn
Dưỡng nhan, giảm mụn, giúp làn da trở nên hồng hào và khỏe mạnh
Cách pha và sử dụng bột củ sen mix hạt đạt hiệu quả cao
Pha bột củ sen sao cho đúng cách? Mặc dù nhìn chung bột củ sen có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên biết cách pha và sử dụng bột củ sen đúng cách. Thảo Dược Duy Hưng xin chia sẻ đến bạn các bước pha chuẩn như sau:
Bước 1: Lấy 3-5 thìa bột [khoảng 15-30g] đổ vào cốc lớn. Bước 2: Đối với bột củ sen dạng cốm, chúng ta không dùng nước lạnh để hòa tan tinh bột trước mà đổ trực tiếp nước sôi vào sao cho nước ngập bột khoảng 1cm.
Bước 3: Khuấy cốc nhanh và đều tay. Nếu thấy bột chuyển màu sang dạng sánh nhẹ, hơi sền sệt là có thể thưởng thức ngay rồi nhé!
Lưu ý: Nếu bột chưa chín và có màu trắng đục, bạn có thể cho vào lò vi sóng hoặc đun trực tiếp trên bếp cho đến khi bột chuyển màu và đặc lại.
bot-cu-sen-hoa-hong-mix-hat
Bột củ sen pha đúng cách sẽ có màu hơi trong, sền sệt.
Một Số Cách Sử Dụng Bột Củ Sen Trộn Hạt Dinh Dưỡng Hiệu Quả
Với sự tiện lợi và nhanh chóng như vậy, bột củ sen hồng thường được dùng để chế biến những món ăn sáng đơn giản nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất từ ngó sen và các loại hạt đi kèm.
Thêm vào đó, với hàm lượng calo và chất béo cực kỳ thấp. Bột củ sen cũng đang trở thành món ăn không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng giảm cân của chị em phụ nữ. Đặc biệt, thành phần hoa hồng và táo đỏ được phối trộn trong sản phẩm bột củ sen hồng có tác dụng làm đẹp, dưỡng da và tâm trạng vô cùng hiệu quả. Chỉ mất 5 phút cho tất cả các bước xử lý. Sự tiện lợi và đơn giản đã giúp món ăn này ngày càng trở nên quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày.
Một số câu hỏi thường gặp về Hỗn hợp dinh dưỡng hạt Lotus Root Powder:
Bột củ sen trộn hạt có vị gì? => Bột củ sen hồng trộn hạt là sự kết hợp giữa bột củ sen nguyên chất và các loại hạt sấy khô, có vị ngọt nhẹ rất dễ ăn, phù hợp với khẩu vị của đa số người Việt. Hỗn hợp hạt nào là bột củ sen tốt nhất? => Thực tế bột củ sen trộn hạt không có quá nhiều khác biệt giữa các phân loại. Sự khác biệt là các thành phần được trộn với cốm sen và tùy theo nhu cầu của bạn chọn một loại bạn thích.
bot-cu-sen-pha-hat-gi
Tuy nhiên, hầu hết các sản phẩm bột hạt sen hiện nay trên thị trường đều không có hoa hồng, với công dụng trị mụn, dưỡng da và làm sáng da. Nó có thể là một gợi ý cho bạn về một phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Bột củ sen bao nhiêu calo? Theo tính toán, trong 100 g bột củ sen chỉ chứa khoảng 74 calo, rất ít chất béo. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ dồi dào có lợi cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người ăn kiêng và đang trong quá trình giảm cân.
Bà bầu ăn bột củ sen được không? => Đây là một trong những câu hỏi chúng tôi nhận được nhiều nhất về sản phẩm bột củ sen. Bột củ sen chứa nhiều dưỡng chất có lợi, có tác dụng bảo vệ tim mạch, điều hòa khí huyết, thúc đẩy tiêu hóa, rất tốt cho trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bà bầu cần lưu ý về lượng sử dụng hàng ngày để đạt hiệu quả sử dụng tốt nhất.