Làn da chúng ta thay đổi theo từng thời kỳ: tuổi dậy thì – tuổi trưởng thành – tuổi trung niên. Ở mỗi độ tuổi, da lại đòi hỏi chế độ chăm sóc riêng. Đặc biệt, chăm sóc da tuổi dậy thì lại càng phải đúng cách.
Trong ba giai đoạn vừa nêu, giai đoạn dậy thì [từ 12–19 tuổi] đóng vai trò nền tảng, quyết định việc làn da của bạn sau này có khỏe mạnh và mịn màng hay không. Chính vì thế, ngay khi trẻ bước vào tuổi dậy thì, bạn cần trang bị kiến thức cơ bản về chăm sóc da độ tuổi này để trẻ ý thức và hình thành các thói quen tốt từ sớm.
Cách rửa mặt đúng cách cho tuổi dậy thì
Đừng quên tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần để giúp da tái sinh tế bào mới, trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Cách dưỡng da tuổi dậy thì
Sau bước rửa mặt, bạn nhớ dùng toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Đối với da mụn, đây là lúc thích hợp để thoa kem trị mụn. Các loại kem trị mụn thường có hoạt chất resorcinol, benzoyl peroxide, salicylic acid, acid azelaic… ngăn ngừa tình trạng đổ dầu quá mức, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giúp vết mụn mau lành.
Nếu bạn sợ kem trị mụn chứa thành phần hóa học có thể gây dị ứng da, hãy tìm đến những loại kem chứa thành phần thiên nhiên. Một số thành phần từ tự nhiên như trà xanh, nghệ, hành tây đỏ, lô hội… có công dụng trị mụn rất hiệu quả.
Nếu tình trạng mụn của bạn thuộc dạng nặng với các loại mụn mủ, mụn bọc, mụn nang… tốt hơn hết hãy đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả. Bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc kháng sinh và bôi các loại kem trị mụn mạnh hơn. Nhờ vậy, bạn sẽ không phải đối phó với nhược điểm sẹo thâm, sẹo lõm sau mụn.
Ở độ tuổi dưới 20, làn da đang trong giai đoạn phát triển nên chưa có dấu hiệu lão hóa. Tương tự, vùng da quanh mắt cũng chưa có nguy cơ sụp mí, sưng hay thâm quầng. Trong khi đó, chức năng chính của kem dưỡng mắt là làm đầy và cấp ẩm cho vùng da mỏng manh quanh mắt. Chính vì vậy, thoa kem dưỡng mắt không phải là bước thật sự quan trọng trong thói quen chăm sóc da của tuổi dậy thì.
Trường hợp duy nhất khiến bạn cần tới kem dưỡng mắt ở độ tuổi này là mắt xuất hiện quầng thâm do căng thẳng hoặc thiếu ngủ. Khi đó, một loại kem mắt cơ bản sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
Cẩn thận khi trang điểm
Làn da tuổi dậy thì còn non và khá nhạy cảm. Thế nên, bạn cần cân nhắc mỗi khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm kẻo chúng gây dị ứng cho da mặt. Trong trường hợp bắt buộc phải makeup, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước, sau đó đến kem nền và cuối cùng là phấn phủ.
Những bạn da mụn thì càng phải cẩn trọng hơn khi quyết định trang điểm. Các loại mỹ phẩm trang điểm được tạo ra nhằm giúp bạn tôn lên nét đẹp trên khuôn mặt và che lấp nhược điểm. Song có một thực tế là, bạn càng cố gắng dùng phấn để che những đốm mụn bao nhiêu, tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ bấy nhiêu. Do vậy, bạn cần hạn chế tối đa việc trang điểm khi da bị mụn để giúp da mau hồi phục.
Nhưng nếu các bạn gái bị mụn vẫn muốn makeup thì sao? Lời khuyên dành cho bạn là chọn những sản phẩm dành riêng cho da mụn bởi chúng có chứa các thành phần có thể hỗ trợ bạn trị mụn. Ngoài ra, bạn chỉ nên che đi những đốm mụn còn vùng da khác nên để tự nhiên hoặc thoa kem dưỡng để da không bị bí.
Chăm sóc da tuổi dậy thì: Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chăm sóc da bên ngoài thôi chưa đủ. Muốn có làn da đẹp, bạn phải chăm sóc từ bên trong, bắt đầu bằng việc có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Giảm đường, sữa, tinh bột, tăng lượng rau, trái cây, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng… là những việc bạn cần làm để duy trì làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, cần bỏ ngay thói quen sờ tay lên mụn hay nặn mụn để tránh làm tình trạng mụn nặng thêm.
Bạn có thể xem thêm: Thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc đã tàn phá nhan sắc của bạn như thế nào?
Giao lưu, học hỏi kinh nghiệm cùng hơn 5.000 bố mẹ khác
Vừa bỏ túi bí quyết chăm sóc bé yêu miễn phí vừa có cơ hội nhận quà hàng tháng tại cộng đồng Nuôi dạy con. Click đăng ký ngay!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.