Cách trị hôi chân đơn giản tại nhà

bởi Di Chần

Wed, 24 Feb 2021 10:27:00 GMT

Thời tiết nắng nóng khiến mồ hôi không ngừng túa ra hoặc bạn vừa mới đi mưa về và giày ướt sũng khiến chân bốc mùi hôi khó chịu mà dù bạn đã rửa chân nhưng không mấy khả quan. Điều này khiến không chỉ chị em phụ nữ mà cánh đàn ông cũng phải đau đầu. Nhưng giờ đây bạn có thể yên tâm với mẹo chữa hôi chân cực hiệu quả chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có và an toàn cho làn da của bạn.

Thời tiết nắng nóng khiến mồ hôi không ngừng túa ra hoặc bạn vừa mới đi mưa về và giày ướt sũng khiến chân bốc mùi hôi khó chịu mà dù bạn đã rửa chân nhưng không mấy khả quan. Điều này khiến không chỉ chị em phụ nữ mà cánh đàn ông cũng phải đau đầu. Nhưng giờ đây bạn có thể yên tâm với 8 mẹo chữa hôi chân cực hiệu quả chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có và an toàn cho làn da của bạn.

Nguyên nhân gây mùi hôi chân

Chúng ta thường xuyên cảm thấy khó chịu vì chân luôn bị ẩm ướt và hay tỏa mùi khó chịu nhưng vẫn chưa biết nguyên nhân từ đâu ra khiến bạn cảm thấy ngại khi đi cùng bạn bè hoặc đứng gần mọi người xung quanh. Những nguyên nhân cơ bản thường thấy khi bị hôi chân là do cơ thể hoặc những tác nhân từ bên ngoài.

- Do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh: nguyên nhân này hình thành do tuyến mồ hôi ở chân hoạt động mạnh. Do vậy, khi mang vớ và giày cả ngày sẽ khiến cho mồ hôi tiết ra nhiều hơn và chân luôn trong tình trạng ẩm ướt. Từ đó, vi khuẩn và nấm sinh sôi khiến chân bạn tỏa mùi hôi nồng nặc khó chịu.

- Do tùy vào cơ địa da: thường mỗi người đều có cơ địa hoàn toàn khá nhau và da cũng không nằm ngoại lệ. Như da mặt có da khô, da nhờn, da hỗn hợp thì da lòng bàn chân chúng ta cũng y như vậy đấy. Với người có da nhờn, da dầu sẽ có tỉ lệ bị hôi chân nhiều hơn những người da khô và thậm chí mùi hôi của họ còn đậm đặc hơn.

- Do mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, béo phì khiến máu không được lưu thông tốt gây nên các chứng nhiễm trùng ở chân, gây ra mùi hôi hoặc bị bệnh vảy nến, á sừng cũng là nguyên nhân hình thành bệnh.

- Do hoạt động của cơ quan thần kinh: khi bạn luôn gặp phải căng thẳng, stress sẽ làm cho cơ thể tăng tiết tuyến mồi hôi, đặc biệt là ở vùng bàn chân. Không những vậy, những chỗ da khác cũng đều có khả năng tăng lượng mồ hôi chảy ra và mùi chắc chắn không được dễ chịu cho lắm rồi.

- Không thường xuyên vệ sinh chân: sau khi cởi giày thường rất ít người nghĩ ngay đến việc rửa sạch chân ngay, đây cũng là một nguyên nhân khiến chân bạn dễ có mùi hôi. Vì vậy, nên thường xuyên vệ sinh chân sạch sẽ với nước và xà phòng rồi lau bằng khăng khô để chân luôn được thoáng mát, sạch sẽ.

Để đảm bảo chân không còn vương vấn mùi khó chịu, bạn có thể áp dụng những mẹo sau đây để làm sạch chân nha.

Cách chữa hôi chân từ nguyên liệu tự nhiên

1. Kết hợp gừng, muối và nước ấm

- Muối có tính xác khuẩn cao, còn gừng với tinh chất cay nóng khi hòa cùng nước ấm nóng sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó len lỏi vào lọc sạch các vi khuẩn gây nên mùi hôi, đồng thời giúp hạn chế tiết quá nhiều mồ hôi ở lòng bàn chân. Sự kết hợp này có tác dụng để chân luôn được khô thoáng, sạch sẽ.

- Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần chuẩn bị 2 lít nước ấm nóng trong thau vừa, cho vào 2 muỗng cà phê muối, vài lát gừng đập dập, khuấy đều rồi để chân vào ngâm thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Với bí quyết này, không chỉ loại bỏ được mùi hôi chân mà còn giúp cơ thể thoải mái, thư giãn, máu lưu thông tốt hơn.

2. Lá trà xanh

- Trà xanh với đặc tính mát của mình có tác dụng thải độc, khử mùi hiệu quả nhờ vào hương thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng. Dùng lá trà xanh để đánh bay hôi chân là một cách khá hiệu quả và đơn giản lắm đấy.

- Bạn chỉ cần vò nát lá trà xanh sau đó đun sôi với nước. Dùng chính nước đó, có pha thêm chút nước lạnh vào để ngâm chân, lấy lá trà xanh nhẹ nhàng chà khắp lòng bàn chân, kẻ ngón, móng chân để loại bỏ hết các vi khuẩn bám trụ trên da.

3. Dùng chanh tươi

- Chanh là loại trái giàu tính axit và bạn cũng biết rằng axit luôn mang lại hiệu quả khi dùng để làm sạch, khử mùi, còn giúp làm mềm da hơn. Kèm theo đó, hương thơm nhẹ nhàng của chanh giúp làn da không còn xuất hiện mùi hôi khó chịu.

- Cắt vài lát chanh, chà nhẹ nhàng từ kẽ chân đến ngón chân và khắp lòng bàn chân. Để trong 15 phút cho chanh thấm đều khắp da. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch bình thường, nếu muốn cảm giác sạch hơn có thể rửa với xà phòng.

4. Dùng phèn chua

- Trong phèn chua có nhôm sunfat - đây là một chất giúp khử mùi cực kì hiệu quả. Khi chân bạn có dấu hiệu tỏa mùi hôi không dứt dù đã dùng nhiều cách thì hãy thử ngay phèn chua, đảm bảo kết quả tốt lắn đấy.

- Đầu tiên, bạn cần nghiền phèn chua thành bột rồi thoa đều lên bàn chân, chú ý các kẽ ngón và móng nha, vì đây là nơi rất dễ để vi khuẩn sinh sô, nảy nở. Sau 10 phút, rửa chân lại bình thường, dùng khăn lau khô. Bột phèn chua góp phần giúp chân khô ráo, khử mùi và thoáng, không còn bị bí nữa.

5. Dùng nước giấm

- Giấm cũng có công dụng tương tự như phèn chua, chỉ khác nó là nước. Giấm rất nhanh bay hơi nên khi dùng giấm ngâm chân, chỉ sau một thời gian ngắn chúng sẽ làm bốc hơi hết các mùi hôi khó chịu và làm chân khô thoáng.

- Hòa tan 20ml giấm gạo hay giấm con vào 2 lít nước ấm. Cho chân vào ngâm trong khoảng 20 phút, mỗi ngày một lần, chỉ khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.

6. Dùng củ cải trắng

- Chắc hẳn bạn cảm thấy dùng củ cải trắng để trị hôi chân có lẽ hơi lạ và chắc kết quả cũng không được bao nhiêu thì bạn đã sai lầm rồi đó. Củ cải trắng vốn có tính hàn, có tác dụng thải độc rất hiệu quả. Dùng củ cải trắng để chữa chứng hôi chân vừa an toàn vừa đảm bảo hiệu quả tốt.

- Mua về 1 củ cải trắng, gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát vừa rồi cho vào đun sôi với 1 lít nước, 1 muỗng cà phê muối. Chế nước củ cải ra thau, pha thêm 1,5 lít nước lạnh và ngâm chân 30 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày. Chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ cảm nhận được kết quả rõ rệt đấy. Nếu không dùng củ cải tươi, bạn có thể thay thế bằng củ cải khô vẫn được nha.

7. Dùng lá sung

- Lá sung có công dụng tương tự như lá trà xanh vậy đấy. Chỉ cần dùng một chút lá sung là có thể giúp bạn đánh bay mùi hôi chân khó nhằn, luôn bám dai dẳng không thôi.

- Bạn vò một nắm lá sung khoảng 10 đến 15 lá rồi cho vào nồi nước đun sôi. Khi cảm thấy sung đã ra hết chất thì tắt bếp, đổ ra thau, thêm nước để tạo độ ấm nóng vừa phải. Sau đó, cho chân vào ngâm 30 phút, một ngày thực hiện 2 đến 3 lần. Hiệu quả sẽ thấy rõ sau 3 - 4 ngày thực hiện.

8. Sử dụng xơ mướp để lót giày

- Chân có mùi luôn vì chúng ta màng vớ và giày suốt cả một ngày, chân bị đổ mồ hôi, bí hơi mà không có gì giúp lòng bàn chân luôn được khô thoáng. Bạn có thể dùng xơ mướp làm đế lót giày đảm bảo chân bạn luôn được khô thoáng, vì chúng có khả năng thấm hút cực tốt. Nhờ vậy, không còn mùi hôi bốc ra mỗi khi chúng ta cởi giày hay với nữa rồi.

Một số lưu ý để giảm tình trạng mùi hôi chân quay lại

- Nên hạn chế ăn các thực phẩm dễ gây mùi hôi như tỏi sống, hành sống hay ớt tươi vì chúng giúp mùi lan tỏa nhanh và mạnh hơn.

- Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá và các chất kích thích vì chúng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi chân đấy. Đặc biệt là thuốc lá.

- Nên rửa chân sau khi đã mang giày một thời gian, dùng khăn lau khô ngay để chân thoáng mát, giảm mùi.

Hi vọng những thông tin này giúp ích cho bạn trong việc chữa mùi hôi chân.

Xem thêm:

Xem nội dung đầy đủ

bởi Lùn Lém Lĩnh

Thu, 24 Sep 2015 00:00:00 GMT

Hàng ngày, bạn hoạt động, làm việc liên tục và thường xuyên mang giày khiến cho đôi chân trở thành nạn nhân của vi khuẩn do mồ hôi tiết ra quá nhiều dẫn đến chân có mùi hôi khó chịu làm bạn mất đi sự tự tin và thoải mái.

Theo quan niệm của y học phương Đông, đôi chân được ví như trái tim thứ hai của con người vì những chức năng vốn có của nó, chính vì thế việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp đôi chân đóng một vai trò rất quan trọng. Để khử sạch mùi hôi chân khi đi giày bạn có thể làm theo một trong số 10 cách dưới đây.

1. Nước ngâm chân trị "đặc trị mùi" hiệu quả

Có 5 loại nước ngâm chân hiệu quả:

Nước ấm, muối, gừng

Cách làm: Bạn sử dụng 2 lít nước ấm với 1 nắm nhỏ muối hạt, một vài lát gừng đạp dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau đó lau khô chân bằng khân bông mềm mại, thực hiện đều đặn và liên tục sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi khó chịu và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Củ cải trắng

Cách làm: Sử dụng 1 củ cải trắng, làm sạch, cắt lát đun sôi lên với 1 lít nước và 1 muỗng muối sau đó hòa thêm 1,5 lít nước lạnh và ngâm chân 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể thay thế bằng củ cải khô hiệu quả vẫn tương tự đấy nhé.

Lá chè xanh

Cách làm: Vò nát lá chè xanh, đun sôi với nước và hòa thêm nước lạnh để ngâm chân có tác dụng giải độc, khử mùi hôi rất hiệu quả.

Lá sung

Cách làm: Vò nát một nắm lớn lá sung, đun sôi với nước và hòa thêm nước lạnh để ngâm chân, bạn có thể thực hiện 2-3 lần một ngày sẽ thấy rõ hiệu quả sau 3-4 ngày sử dụng.

Tỏi

Cách làm: Giã nát 5 củ tỏi hòa với nước ấm và ngâm chân 2 lần/1 tuần có tác dụng khử mùi hôi ở chân rất tốt.

Giấm

Cách làm: Hòa 20ml giấm gạo hay giấm nếp vào 2 lít nước ấm, ngâm chân trong vòng 20 phút, mỗi ngày một lần, thực hiện liên tục trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

2. Sử dụng phèn chua

Trong phèn chua có chứa nhôm sunfat là chất khử mùi mồ hôi rất tốt, bạn có thể tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu nữa. Cách làm này sẽ giúp bạn “tống khứ” mùi hôi chân trong khoảng thời gian từ 7-8 tháng đấy.

3. Sử dụng chanh tươi

Chanh có chứa hàm lượng axit cao giúp làm sạch mồ hôi chân, đồng thời mùi hương của chanh cũng giúp xoa dịu mùi khó chịu do mồ hôi chân gây ra. Sau khi rửa chân sạch sẽ, bạn dùng nước cốt chanh thoa vào hai bàn chân, để trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch, thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ giúp chân bạn khô ráo sạch sẽ và giảm bớt mùi hôi chân khó chịu.

4. Lót giày bằng xơ mướp

Bạn có thấy khó tin không khi lấy xơ mướp để làm lót giày? không sao cả, bạn nên biết rằng xơ mướp còn được sử dụng làm miếng rửa bát rất sạch, và tốt vì xơ mướp có khả năng thấm hút cực tốt, chính vì thế việc sử dụng tấm lót giày tự nhiên bằng xơ mướp có tác dụng thấm hút mồ hôi cực tốt từ đó khử mùi hôi chân rất hiệu quả.

5. Sử dụng lá trầu tươi

Dùng một nắm nhỏ lá trầu tươi vò nát xá vào chân sau khi đã vệ sinh chân sạch sẽ, để trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện đều đặn trong 10 ngày mùi hôi chân sẽ không làm bạn khó chịu nữa.

6. Tận dụng máy sấy tóc

Bên trong giày bị ẩm ướt là nguyên nhân chính khiến chân ra mồ hôi và tạo ra mùi khó chịu. Trước khi đi giày, bạn có thể dùng máy sấy tóc thổi vào bên trong giày một lúc. Luồng gió ấm từ máy sấy không chỉ giúp làm cho giày khô ráo, dễ chịu hơn, mà còn có thể chống ẩm mốc cho giày.

7. Trị hôi chân bằng Đậu nành

Cho đậu nành vào nồi đun sôi, ninh nhỏ lửa trong 20 phút, bắc ra, đổ ra chậu, để nguội bớt thì cho chân vào ngâm đến khi nước nguội hẳn. Cách này khử mùi hôi chân khi đi giày rất hiệu quả, lại giúp bảo vệ và chăm sóc da chân. Ngâm liên tục 3-4 ngày để có được kết quả như ý bạn nhé.

8. Thực phẩm nên tránh

Không ăn các thực phẩm dể gây ra mùi mồ hôi như: ớt cay, hành sống, tỏi sống,… nó sẽ làm mùi mồ hôi thêm nặng và phát tán nhanh hơn.

Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích như cà phê … vì cũng là các yếu tố nguy cơ khiến đôi chân bạn bị mùi.

10. Giữ cho đôi chân luôn sạch sẽ, khô thoáng

Bạn cần phải vệ sinh chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn và đảm bảo lau khô đôi chân trước khi mang giày.

Thường xuyên thoa kem dưỡng da cho chân để da chân được mềm mại và cắt, tỉa móng chân thường xuyên.

Sử dụng tất, giày vệ sinh, hợp lý

Nhằm hạn chế tối đa sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn khi bạn mang giày. Cần phải mang tất khô, sạch, làm bằng chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi và thay tất thường xuyên nếu chân ra mồ hôi.

Bạn có thể thay thế những đôi giày bít bằng giày hở mũi hãy giày dây thông thoáng để hạn chế độ ẩm của đôi chân.

Hạn chế việc mang 1 đôi giày trong thời gian quá dài, ít nhất bạn nên có 2 đôi giày và thay đổi hàng ngày để giày có thời gian “thở” và làm khô nó. Nên rắc backing soda hoặc phấn rôm trẻ em lên đôi giày bạn chuẩn bị sử dụng, cách làm này tuy đơn giản nhưng hiệu quả lắm đấy.

Với 10 mẹo trị hôi chân hiệu quả tại nhà trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin, thoải mái cho chính mình mà không cần lo lắng mùi mồ hôi chân sẽ làm phiền bạn nữa. Bạn có thể sử dụng một hoặc phối hợp nhiều biện pháp luân phiên để thấy rõ hiệu quả tác dụng của nó nhé.

Chúc bạn thực hiện thành công và tự tin vào chính mình mỗi ngày!

Cooky.vn

[Tổng hợp]