Cách xay rau má bằng máy ép

Nước ép rau má – một trong những thức uống giải khát tuyệt vời, đồng thời giúp giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè mà lại vô cùng dễ chế biến ngay tại nhà. Hôm nay, hãy cùng Gia dụng Đức Sài Gòn vào bếp thực hiện ngay các cách ép rau má bằng máy ép chậm thơm ngon, bổ dưỡng cho người thân cùng thưởng thức nhé!

Nguyên liệu làm nước ép rau má bằng máy ép chậm

Nguyên liệu để làm nước ép rau má bằng máy ép chậm 

– Rau má 500 gr

– Muối 1 ít

Dụng cụ thực hiện

– Máy ép chậm,xô, cốc, thìa,…

Cách chế biến nước ép rau má bằng máy ép chậm

Bước 1: Sơ chế rau má

Trước hết, với 500gr rau má mua về bạn dùng tay nhặt bỏ các lá dập úng, héo úa đi, chỉ để lại phần lá non để sơ chế.

Sau đó, bạn đem toàn bộ phần rau má vừa nhặt đi ngâm vào xô nước muối đã được pha loãng trong khoảng 30 phút và sau đó đem rửa sạch vài lần với nước, để khô.

Bước 2: Chế biến nước ép rau má

Sau khi chuẩn bị rau má, bạn từ từ cho vào máy ép chậm 500gr rau má đã để ráo nước, bật máy lên tiến hành ép để lấy nước cốt.

Cuối cùng, khi  nước ép đã được, bạn hãy rót ra ly. Vậy là hoàn thành rồi đó! Tùy theo sở thích, bạn có thể thêm chút đường nếu muốn và thưởng thức nhé!

Bước 3: Thành phẩm 

Nước ép rau má với màu xanh vô cùng nổi bật và chắc chắn bạn sẽ thích mê mẩn mùi thơm dịu nhẹ từ rau má cho mà xem.

Khi thưởng thức, đảm bảo sẽ khiến bạn mê mẩn khi thưởng thức, phải xuýt xoa vì độ tươi ngon độc đáo vị xanh đặc trưng từ rau má rất tuyệt vời. Ngoài ra, để có hương vị đậm đà hơn, bạn có thể ăn kèm với đậu xanh hoặc vài viên đá viên nhé!  

Xem thêm: Cách Làm Sữa Hạt Thơm Ngon Nhà Làm Chỉ Với Máy Ép Chậm

Cách ép ra má dứa ổi bằng máy ép chậm 

Nguyên liệu để làm nước ép rau má dứa ổi 

 – Rau má 300g

 – Dứa 1/2 quả

 – Ổi 2 quả

 – Muối 1 nhúm

Nguyên liệu thực hiện

Máy ép hoa quả, dao, thớt, thìa,…

Cách để chọn mua nguyên liệu tươi ngon

– Cách chọn mua dứa tươi ngon

Để chọn mua dứa ngon, khi mua cần lưu ý chọn lựa những quả dứa chín có màu vàng nổi bật, thỉnh thoảng sẽ có xen lẫn một chút màu xanh nõn.

Hình dáng quả dứa ngon sẽ hơi giống quả bí ngô, ngắn, và có mắt to. Những quả dứa như thế này  có nhiều thịt, chín tự nhiên, và khi gọt bỏ mắt sẽ không bị hao hụt quá nhiều.

Bạn nên chọn mua những quả dứa có mùi chín thơm, ngọt nhẹ, không nên mua những quả có mùi chua nồng nặc, vì đây có thể là dấu hiệu của quá trình lên men tự nhiên.

– Cách chọn mua ổi tươi ngon

Chọn những trái có màu xanh nõn, hơi ngả vàng nhạt là ngon và đủ độ chín, những trái càng xanh thì càng có vị đắng, không ngọt.

Bạn nên chọn những quả có lớp vỏ sần sùi, vì những quả này thường có lớp cùi dày, ít hạt, khi ăn sẽ giòn và có vị ngọt.

Kiểm tra rốn ổi, nếu phần rốn rộng là ổi đã chín, nếu phần rốn lõm sâu nghĩa là quả chưa chín, ăn sẽ có vị đắng.

Chọn mua những quả ổi cầm lên thấy nặng tay, bóp thử thấy cứng và giòn, tránh mua những quả cầm lên có cảm giác nhẹ tay vì cùi bên trong mềm xốp, ăn không giòn và ngọt nước.

Cách chế biến nước ép rau má dứa ổi bằng máy ép chậm 

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Rau má mua về, ngâm với muối rồi rửa thật sạch với nước cho hết chất bụi bẩn, sau đó để ráo nước.

Dứa sau khi mua về rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ vừa miệng máy ép.

Ối mua về rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ, lưu ý bỏ lõi cứng để không gây tắc máy khi ép.

Bước 2: Ép lấy nước từ rau má, ổi, dứa

Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép trái cây để ép lấy nước cốt. Sau đó, bạn dùng  thìa khuấy thật đều nước ép thành phẩm, rồi nhẹ nhàng hớt bỏ lớp bọt nổi trên bề mặt là hoàn thành.

Bước 3: Thành phẩm

Cho nước ép thành phẩm vào chai để bảo quản, tiện lợi hơn khi sử dụng.

Nước ép rau má kết hợp với dứa, ổi chua ngọt rất dễ uống, lại có mùi thơm dễ chịu, mang lại nhiều năng lượng sảng khoái, đồng thời giúp  giải nhiệt cơ thể. Nước ép bạn có thể để trong tủ lạnh để dùng dần hoặc dùng kèm với đá viên đều rất lý tưởng đấy!

Nước ép rau má đậu xanh

Nước ép rau má đậu xanh được nhiều người ưa thích nhờ vị ngọt thanh và hơi ngậy của đậu xanh kết hợp với sự thanh mát của rau má.

Nguyên liệu để làm nước ép rau má đậu xanh

– Rau má tươi: 200gr

– Đậu xanh đã chà vỏ: 100gr

– Đường cát trắng:50gr

– Nước lọc: 800ml

Cách ép rau má đậu xanh bằng máy ép chậm 

Bước 1: Đầu tiên phải xử lý sạch sẽ phần rau má. Bạn ngắt bỏ đi phần thân cứng của rau má. Loại bỏ rễ và lá úa vàng, lá bị hư hỏng. Sau đó ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút rồi rửa sạch kĩ, cắt nhỏ để ráo.

Bước 2: Đậu xanh  ngâm nước ấm cho mềm, khoảng 4 đến 6 tiếng. Sau đó rửa sạch và để ráo. Sau đó cho chúng vào nồi nấu cho đến khi chín mềm rồi tắt bếp để nguội.

Bước 3: Cho phần rau má đã sơ chế vào máy ép chậm. Thêm nước lọc vào để lấy nước cốt, bỏ phần bã. 

Tiếp theo, để loại bỏ hết phần bã, bạn rây lại phần nước rau má vừa ép được, sau đó cho nước ép ra ly.

Bước 4: Lấy phần đậu xanh đã sơ chế ở bước 2 cho vào máy nhuyễn cùng với đường. Đổ nước rau má đã lọc vào. Bật máy xay đến khi nhuyễn nát, có màu xanh và mịn là được.

Nếm thử vị của ly nước uống để thêm hoặc bớt lượng đường cho phù hợp với sở thích. Khi đã vừa miệng, rót ra ly, thêm đá vào và thưởng thức. Hoặc có thể uống nóng không đá, hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách chọn mua rau má tươi ngon

Rau má chọn loại còn tươi, màu xanh đậm, không có lốm đốm vệt trắng hoặc đen bất thường, thân cây giòn, mọng nước.

Chọn loại lá vừa hoặc nhỏ, thân ngắn, không lấy lá quá to hoặc thân quá già, vì khi ép sẽ cho vị nước đắng, không ngon.

Chọn mua những cây rau má tươi, nguyên vẹn, không bị dập nát để đảm bảo hương vị và chất lượng của nướp ép thành phẩm.

Hy vọng với thông tin trên, Gia dụng Đức Sài Gòn đã giúp bạn biết cách ép rau má bằng máy ép chậm, từ đó bạn có thể tự tay làm ra những ly nước ép rau má thơm ngon cho gia đình cùng thưởng thức. Nếu vẫn chưa có máy ép chậm rau quả thì hãy liên hệ với chúng tôi ngay nhé! 

Cách xay rau má làm nước ép ngon, giải nhiệt mùa hè

Vào những ngày hè oi nóng, được thưởng thức một ly nước rau má mát lạnh thì thật tuyệt phải không. Thay vì mua sẵn ngoài hàng, các bạn có thể tranh thủ vài phút là có thể tự mình làm ra thứ nước uống ngon lành, bổ dưỡng này rồi. Hãy cùng META tham khảo cách xay rau má đơn giản dưới đây để chuẩn bị cho những ngày nắng nóng sắp tới nhé.

Xem nhanh nội dung

  • Tác dụng của nước rau má
  • Cách xay rau má làm nước ép đơn giản nhất
  • Cách làm nước rau má đậu xanh
  • Cách làm nước rau má sữa dừa thơm ngon

Tác dụng của nước rau má

Nước rau má không chỉ có tác dụng giải nhiệt, đây còn là thức uống mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số tác dụng của nước rau má phải kể tới như:

  • Tốt cho tim mạch: Nước ép rau má có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, do đó, nếu bạn sử dụng loại nước ép này hợp lý, chúng sẽ giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ...
  • Giảm mụn và làm đẹp da: Làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng, sạch mụn và mịn màng hơn nếu bạn thường xuyên uống nước ép rau má.
  • Hỗ trợ hạ sốt: Từ lâu, trong dân gian đã có thói quen sử dụng rau má để hạ sốt. Khi nhiệt độ cơ thể bắt đầu tăng lên, bạn có thể uống một cốc nước rau má, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt ngay sau đó.
  • Ngoài ra, nước rau má còn có thể giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh sốt xuất huyết, chữa vàng mắt, vàng da, hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm amidan...

>> Tìm hiểu chi tiết các công dụng của rau má và cách uống rau má đúng cách, an toàn cho sức khỏe tại đây.

Cách xay rau má làm nước ép đơn giản nhất

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 150 gam rau má tươi
  • 300ml nước lọc
  • 1 muỗng đường [có thể thay đổi tùy sở thích]
  • 1 chút đá lạnh

Cách thực hiện:

Bước 1: Trước tiên, các bạn cần loại bỏ bớt phần thân cứng của rau má, sau đó bạn cho vào rửa sạch và để cho ráo nước.

Bước 2: Cho rau má đã rửa sạch cùng một chút nước lọc vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn.

Bước 3: Sau khi xay xong, các bạn đổ hỗn hợp rau má ra rây lọc, sau đó lọc bỏ bã và chỉ lấy phần nước cốt.

Bước 4: Cho phần nước cốt rau má đã lọc được hòa cùng một chút đường và một chút đá là bạn đã có một ly nước ép rau má ngon tuyệt rồi đó. Ngoài ra, bạn cũng có điều chỉnh nguyên liệu để cho ra lượng nước rau má nhiều hơn. Nếu chưa sử dụng hết, các bạn có thể cho vào lọ thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.

Cách làm nước rau má đậu xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 100 gam rau má
  • 200 gam đậu xanh đã bỏ vỏ
  • 1 chút muối trắng
  • 300ml nước lọc
  • 1 muỗng đường [có thể thay đổi tùy sở thích]
  • 1 chiếc rây lọc

Cách thực hiện:

Bước 1: Đậu xanh mang đi rửa sạch và ngâm trong nước ấm khoảng 2 giờ.

Bước 2: Các bạn ngâm rau má với nước muối loãng khoảng 15 phút, sau đó rửa lại cho sạch và để ráo nước.

Bước 3: Sau khi đậu xanh đã ngâm và được để ráo nước, các bạn cho một chút muối cùng một chút nước lọc vào nấu trong 10 - 15 phút. Tiếp đó, bạn nghiền nhuyễn phần đậu xanh.

Bước 4: Cho rau má, 1 muỗng đường cùng 300ml nước vào máy xay sinh tố rồi nhấn nút và đợi hỗn hợp được xay nhuyễn.

Bước 5: Bạn cho hỗn hợp vừa xay vào rây và lọc bỏ phần bã.

Bước 6: Lấy phần nước cốt rau má vừa lọc được cho vào xay cùng với đậu xanh. Vậy là bạn đã hoàn thành xong món nước đậu xanh rau má thơm ngon, hấp dẫn rồi.

Cách làm nước rau má sữa dừa thơm ngon

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 300 gam rau má
  • 200ml nước cốt dừa
  • 100ml sữa đặc

Cách thực hiện:

Bước 1: Các bạn ngâm rau má trong nước muối loãng rồi rửa sạch và để cho ráo nước.

Bước 2: Tiếp đó, các bạn cho rau má cùng một chút nước vào xay thật nhuyễn.

Bước 3: Cho nước rau má đã xay vào rây lọc để loại bỏ bớt phần bã.

Bước 4: Bạn cho nước cốt dừa cùng với sữa đặc vào nồi, khuấy tan, sau đó đun sôi với lửa nhỏ.

Bước 5: Khi hỗn hợp sữa dừa nguội, các bạn đổ ra cốc và cho nước rau má lên.

Bước 6: Bạn cho thêm vài viên đá vào cốc là đã có thể thưởng thức rồi đó.

Chúng tôi hy vọng, những cách làm nước rau má đơn giản trên đây sẽ giúp bạn có thể tự tin thực hiện chúng ngay tại nhà. Các bạn hãy bắt tay vào làm ngay nhé! Chúc các bạn thành công!

>>> Tham khảo cách làm một số loại nước giải nhiệt ngày hè:

  • 3 món sinh tố trái cây nhiệt đới giải nhiệt cực tốt
  • Nước ép dứa - Thực đơn giải nhiệt đầy dinh dưỡng cho bé mẹ đừng bỏ qua
  • 6 Cách làm nước ép cà rốt ngon bằng máy ép và máy xay sinh tố
  • 3 cách pha chế nước giải nhiệt với chanh
  • Cách nấu chè sâm bổ lượng giải nhiệt cho mùa hè

CN

Chị Nga

Uống quen thấy nghiện luôn mùi rau má

Thích

8 tháng

M

META

Chào chị Nga,Cảm ơn chị đã đọc bài viết.

Thích

8 tháng

Xem thêm 1 bình luận

Xem thêm: cách xay rau má, cách làm nước rau má, cách làm rau má sữa dừa, cách làm sinh tố rau má

Video liên quan

Chủ Đề