Được thành lập từ tháng 7 năm 2015, cho đến nay Trung tâm Dạy múa & Biên đạo J-Dance là điểm đến uy tín của các bạn yêu thích các bộ môn nghệ thuật, từ đó mang đến cho các bạn ở các lứa tuổi khác nhau có điều kiện để tiếp cận gần hơn với nghệ thuật Múa, thỏa sức tỏa sáng với đam mê của mình.
Thông qua các bộ môn nghệ thuật Múa J-DANCE mong muốn đem lại cho các học viên của mình cảm nhận cái đẹp rõ ràng hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn và một tâm hồn phong phú hơn. Rất vinh dự và tự hào cho Trung tâm dạy Múa & Biên đạo J.Dance, năm 2016 đón nhận danh hiệu cao quý “Dịch vụ đào tạo nghệ thuật tốt nhất” do độc giả báo Gia đình & Xã hội bình chọn.
Vì sao bạn nên chọn Trung tâm dạy Múa & Biên đạo J.Dance?
- Đội ngũ giảng viên có kinh nghiệm, nhiệt tình và thân thiện được đào tạo bài bản, nhiều kinh nghiệm, sáng tạo và uy tín đến từ trường Múa Việt Nam
- Chương trình đào tạo phong phú từ lớp học cá nhân, lớp học nhóm, lớp học tập thể, giáo trình phong phú
- Đến với J-Dance các bạn sẽ được đào từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp mọi lứa tuổi mọi trình độ
- Ngoài lĩnh vực đào tạo, J-Dance còn dàn dựng và biểu diễn hàng trăm tiết mục Múa và Biên đạo cho các cá nhân, cơ quan đoàn thể đạt thành tích cao qua các cuộc thi nghệ thuật
- Môi trường học tập thoải mái, đầy đủ tiện nghi
- Được tiếp xúc làm quen với nhiều thể loại múa khác nhau: múa đương đại, múa dân gian,...
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: P.1406b, Tòa nhà Hà Thành, 102 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 0986 366 662
Email:
Website: //www.jdance.vn/
Fanpage: www.facebook.com/TrungTamDayMua.BienDaoJ.DANCE
Những năm gần đây, nhảy múa tại Việt Nam phát triển rầm rộ, cho ra đời nhiều lớp đào tạo, nhiều thể loại khác nhau đến từ khắp các nước trên thế giới. Vậy đâu là bộ môn hot nhất hiện nay và phù hợp cho nhiều đối tượng học viên ?
Múa lụa trên không – Aerial Hammock tại Saigon Dance
Ở bộ môn múa lụa truyền thống, chúng ta sẽ thường thấy diễn viên treo mình trên không bằng những dải lụa dài, thực hiện những động tác nhảy múa, nhào lộn, các vòng xoay đáng kinh ngạc hay những pha thả mình lửng lơ giữa không trung vô cùng hấp dẫn.
Riêng tại Saigon Dance, bạn sẽ được học cùng Lụa Võng [tương tự như Yoga võng, Yoga bay]; kết hợp những kỹ thuật uốn dẻo, nhào lộn, bay bỗng thành tổ hợp các động tác múa trên không đẹp mắt. Trong lớp học này, bạn sẽ vừa được thư giãn, giải toả căng thẳng; vừa được tập luyện sức khoẻ cùng giáo viên chuyên nghiệp, dày dặn kinh nghiệm.
Giới thiệu về bộ môn múa lụa trên không
Buổi học Múa lụa tại Saigon Dance sẽ gồm ?
Mỗi buổi học sẽ được chia làm 2 phần:
- Phần 1: các bạn sẽ được tập những động tác trên mặt đất, phối hợp cùng lụa để giữ thăng bằng, căng cơ, ép dẻo…
- Phần 2: các bạn sẽ bắt đầu tập luyện những động tác trên không. Với sự hướng dẫn của giáo viên, các bạn sẽ thực hành những động tác nhào lộn, bay bổng, tạo hình cùng lụa võng.
Cả 2 phần đều sẽ học và luyện tập xuyên suốt khoá học, vì vậy trong trường hợp các bạn vắng mặt, cũng đừng lo sẽ mất bài, không theo kịp bài. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần đi học đúng giờ để có đủ thời gian khỏi động cơ thể thật kĩ trước buổi học các bạn nhé.
Tác dụng của Múa lụa ?
Khi học Múa lụa, cơ thể bạn sẽ vận động toàn diện, các bài tập sẽ giúp bạn dẻo dai hơn, siết cơ săn chắc; nhất là vùng lưng và vai, loại bỏ những vùng mỡ thừa từ bắp tay, bắp đùi, hay mỡ bụng. Những động tác giữ thăng bằng trên không còn giúp bạn linh hoạt hơn, kiểm soát trọng lực cơ thể tốt hơn các bộ môn thể thao truyền thống khác.
Ngoài ra, môn học này còn giúp bạn điều hòa nhịp tim, giảm stress và điều trị chứng sợ độ cao.
Mặc gì khi tập Múa lụa ?
Hãy mặc những bộ quần áo vừa vặn, bó sát cơ thể, chất vải thun co dãn, dày dặn bởi vì bạn sẽ thực hiện những động tác ép dẻo, nhào lộn quấn chặt trong những dải lụa. Điều quan trọng là hãy che phủ những khu vực dễ trầy xước do lực ma sát như nách, lưng, bụng và đầu gối.
Những nguy hiểm có thể gặp phải khi học Múa lụa?
Trật khớp tay chân hay chấn thương dây chằn là điều chắc chắn bạn sẽ gặp phải nếu không được luyện tập bài bản và đúng cách. Ngoài ra, việc chỉnh sửa từng bước chân, từng động tác giữ thăng bằng hay kỹ thuật nhào lộn… cũng là điều kiện quan trọng để bạn có thể luyện tập nâng cao bộ môn này.
Địa Chỉ Học Múa Lụa – Aerial Hammock Ở Đâu Tại TPHCM?
Thời gian gần đây, Múa lụa đã trở nên thịnh hành hơn tại Việt Nam, trở thành bộ môn top đầu được giới trẻ theo học. Tuy nhiên để tìm được nơi dạy chất lượng, an toàn thì không phải là việc dễ dàng.
Đến với Saigon Dance, với đội ngũ giáo viên dày dặn kinh nghiệm chuyên môn, bạn sẽ được chau chuốt từng động tác từ căn bản đến nâng cao. Ngoài ra, với sự kết hợp giữa Múa lụa truyền thống và Yoga võng, bộ môn Múa lụa tại Saigon Dance sẽ đem đến cho các bạn những trải nghiệm tuyệt diệu đấy !
Liên Hệ Tư Vấn Và Đăng Ký Lớp Học Múa Lụa – Aerial Hammock Tại Trung Tâm SaigonDance:
Website: //www.saigondance.vn/
Fanpage: //www.facebook.com/saigondancevn/
Email:
Địa Chỉ:
+ 94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, Phường 4, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
HotLine: [8428] 38 329 429 – 0902 322 361
+ 85 Phạm Huy Thông, F17, Quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
HotLine: [8428] 3636.5202 – 0902 992 361
dịch vụ guest post dịch vụ seo tổng thể
Múa Lụa Võng Trên Không – Aerial Hammock
Những năm gần đây, nhảy múa tại Việt Nam phát triển rầm rộ, cho ra đời nhiều lớp đào tạo, nhiều thể loại khác nhau đến từ khắp các nước trên thế giới. Vậy đâu là bộ môn hot nhất hiện nay và phù hợp cho nhiều đối tượng học viên ?
Múa lụa trên không – Aerial Hammock tại Saigon Dance
Ở bộ môn múa lụa truyền thống, chúng ta sẽ thường thấy diễn viên treo mình trên không bằng những dải lụa dài, thực hiện những động tác nhảy múa, nhào lộn, các vòng xoay đáng kinh ngạc hay những pha thả mình lửng lơ giữa không trung vô cùng hấp dẫn.
Riêng tại Saigon Dance, bạn sẽ được học cùng Lụa Võng [tương tự như Yoga võng, Yoga bay]; kết hợp những kỹ thuật uốn dẻo, nhào lộn, bay bỗng thành tổ hợp các động tác múa trên không đẹp mắt. Trong lớp học này, bạn sẽ vừa được thư giãn, giải toả căng thẳng; vừa được tập luyện sức khoẻ cùng giáo viên chuyên nghiệp, dày dặn kinh nghiệm.
Giới thiệu về bộ môn múa lụa trên không
Buổi học Múa lụa tại Saigon Dance sẽ gồm ?
Mỗi buổi học sẽ được chia làm 2 phần:
- Phần 1: các bạn sẽ được tập những động tác trên mặt đất, phối hợp cùng lụa để giữ thăng bằng, căng cơ, ép dẻo…
- Phần 2: các bạn sẽ bắt đầu tập luyện những động tác trên không. Với sự hướng dẫn của giáo viên, các bạn sẽ thực hành những động tác nhào lộn, bay bổng, tạo hình cùng lụa võng.
Cả 2 phần đều sẽ học và luyện tập xuyên suốt khoá học, vì vậy trong trường hợp các bạn vắng mặt, cũng đừng lo sẽ mất bài, không theo kịp bài. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần đi học đúng giờ để có đủ thời gian khỏi động cơ thể thật kĩ trước buổi học các bạn nhé.
Tác dụng của Múa lụa ?
Khi học Múa lụa, cơ thể bạn sẽ vận động toàn diện, các bài tập sẽ giúp bạn dẻo dai hơn, siết cơ săn chắc; nhất là vùng lưng và vai, loại bỏ những vùng mỡ thừa từ bắp tay, bắp đùi, hay mỡ bụng. Những động tác giữ thăng bằng trên không còn giúp bạn linh hoạt hơn, kiểm soát trọng lực cơ thể tốt hơn các bộ môn thể thao truyền thống khác.
Ngoài ra, môn học này còn giúp bạn điều hòa nhịp tim, giảm stress và điều trị chứng sợ độ cao.
Mặc gì khi tập Múa lụa ?
Hãy mặc những bộ quần áo vừa vặn, bó sát cơ thể, chất vải thun co dãn, dày dặn bởi vì bạn sẽ thực hiện những động tác ép dẻo, nhào lộn quấn chặt trong những dải lụa. Điều quan trọng là hãy che phủ những khu vực dễ trầy xước do lực ma sát như nách, lưng, bụng và đầu gối.
Những nguy hiểm có thể gặp phải khi học Múa lụa?
Trật khớp tay chân hay chấn thương dây chằn là điều chắc chắn bạn sẽ gặp phải nếu không được luyện tập bài bản và đúng cách. Ngoài ra, việc chỉnh sửa từng bước chân, từng động tác giữ thăng bằng hay kỹ thuật nhào lộn… cũng là điều kiện quan trọng để bạn có thể luyện tập nâng cao bộ môn này.
Địa Chỉ Học Múa Lụa – Aerial Hammock Ở Đâu Tại TPHCM?
Thời gian gần đây, Múa lụa đã trở nên thịnh hành hơn tại Việt Nam, trở thành bộ môn top đầu được giới trẻ theo học. Tuy nhiên để tìm được nơi dạy chất lượng, an toàn thì không phải là việc dễ dàng.
Đến với Saigon Dance, với đội ngũ giáo viên dày dặn kinh nghiệm chuyên môn, bạn sẽ được chau chuốt từng động tác từ căn bản đến nâng cao. Ngoài ra, với sự kết hợp giữa Múa lụa truyền thống và Yoga võng, bộ môn Múa lụa tại Saigon Dance sẽ đem đến cho các bạn những trải nghiệm tuyệt diệu đấy !
Đăng ký lớp học
-
7 Tiêu chí lựa chọn trung tâm dạy nhảy chuyên nghiệp
Nhảy, múa nói chung không chỉ là những tiết mục biểu diễn hoành tráng, ấn tượng trên sân khấu; nhảy, múa còn là cách để thể hiện cá tính bản thân, kết nối mọi người, rèn luyện thân thể và giải tỏa căng thẳng. Người luyện tập các bộ môn nhảy, múa không nhất thiết phải muốn theo đuổi con […]
-
Tuyển Dụng Digital Marketing Leader
Saigondance tuyển dụng Digital Marketing Leader 1. Yêu cầu Yêu cầu quan trọng nhất: Có kiến thức và kinh nghiệm quản lý insights của các kênh truyền thông. Có khả năng xây dựng kế hoạch truyền thông. Tối thiểu 2 năm kinh nghiệm làm trong lĩnh vực Giải trí Khả năng chịu áp lực cao, tập trung cho nhiệm vụ, […]
-
CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI THÁNG 1-2022 TẠI SAIGONDANCE
THÔNG BÁO CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI THÁNG 1-2022 TẠI SAIGONDANCE Thời gian: Từ ngày 03/01/2022 đến hết ngày 27/01/2022 Nội dung: Học viên đăng ký học cùng một lượt theo nhóm 6 người được khuyến mãi thêm 1 người học miễn phí [tổng cộng 7 người], đăng ký theo nhóm 8 người được khuyến mãi thêm 2 người học miễn […]
-
Kính gửi Quý học viên và Quý khách hàng, Từ ngày 26/01/2021, trung tâm SaigonDance có phát hành chương trình khuyến mãi với hình thức mua voucher giảm giá học phí tại cơ sở Quận 1, hạn sử dụng đến hết 30/6/2021. Chi tiết. Do tác động của dịch Covid-19, trung tâm tạm ngưng hoạt động từ 18h ngày 7/5/2021 […]
-
Các bộ môn cải thiện khả năng thăng bằng cơ thể
Qua bài viết “Tìm hiểu về khả năng thăng bằng của cơ thể”, các bạn đọc đã hiểu được về định nghĩa, nguyên lý hoạt động cũng như là vai trò của khả năng thăng bằng đối với cơ thể chúng ta trong cuộc sống thường ngày. Như đã hứa hẹn, thì trong bài viết này Saigondance sẽ đề xuất […]
-
Tìm hiểu về khả năng thăng bằng của cơ thể
Trong cuộc sống thường ngày, việc đứng lên, ngồi xuống, đi lại hay chạy nhảy là những hoạt động quá đỗi bình thường với chúng ta. Tuy nhiên để chúng ta thực hiện những hành động hết sức đơn giản đó, lại đòi hỏi sự phối hợp vô cùng phức tạp của nhiều bộ phận và giác quan khác nhau […]
-
Phương pháp “xả cơ” hiệu quả sau khi tập nhảy
Qua bài viết “Hiểu đúng về xả cơ”, chúng ta đã hiểu như thế nào được gọi là xả cơ cũng như là tầm quan trọng của việc xả cơ. Bên cạnh việc hiểu được vai trò, chúng ta cũng cần biết cách thực hiện sao cho bài xả cơ mang lại hiệu quả cao nhất. Thế nên để tiếp […]
-
Nếu bạn là một người chơi thể thao hay tập nhảy thì chắc ít nhiều bạn đã nghe qua cụm từ “xả cơ”. Riêng đối với các bạn học viên tại Saigondance thì “xả cơ” đã gần như là một thủ tục trước khi kết thúc mỗi lớp học. Vậy bản chất của việc xả cơ là gì và vì […]
-
Các yếu tố cần có trong một bài khởi động
Khởi động là một phần không thể thiếu trước khi bắt đầu bất kỳ một hoạt động thể chất nào chẳng hạn như chạy bộ, đá bóng, tập gym hay là tập nhảy. Khởi động có vai trò quan trọng đối với thể chất, tinh thần, cũng như là độ hiệu quả và an toàn khi luyện tập. Thế nhưng […]
-
Vì sao phải khởi động trước khi tập?
Các bạn học viên có bao giờ thắc mắc vì sao mỗi buổi học giáo viên đều dành ra từ 5 đến 10 phút để khởi động hay không? Trong bài viết này, SaigonDance xin chia sẻ với các bạn tầm quan trọng của việc khởi động. Vai trò của việc khởi động Khởi động giúp làm nóng cơ thể: […]