programming 2023

Jan 3 2023 Day

Chúng ta đã tận hưởng bốn mươi cái nháy mắt kể từ khi loài người ra đời, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng hiểu được điều đó. Suy đoán ban đầu của người Hy Lạp cổ đại về lý do ngủ là do thiếu máu lưu thông, khiến cơ thể bất tỉnh trong một khoảng thời gian để cân bằng lại. Ban đầu, các nhà lý thuyết đã không đồng ý về việc liệu điều này là do não hay do tim, vốn được biết đến là hai cơ quan quan trọng nhất.

Vào thời đó, giấc ngủ được chia thành giấc ngủ đầu tiên và giấc ngủ thứ hai trong ngày, thay vì một giấc dài duy nhất mà chúng ta tận hưởng ngày nay. Trong khoảng thời gian giữa giấc ngủ, mọi người sẽ giao lưu và thư giãn. Thói quen này vẫn giữ nguyên trong nhiều thế kỷ nhưng đã bị phá vỡ bởi cuộc Cách mạng Công nghiệp và việc phát minh ra ánh sáng nhân tạo, cho phép một ngày làm việc dài hơn và do đó kéo dài thời gian ngủ lại với nhau. Thay vào đó, phần xã hội hóa trong ngày đã được chuyển đến trước khi đi ngủ.

Khát vọng thành công trong thế giới mới công nghiệp hóa đã ăn vào giấc ngủ của nhiều công nhân và doanh nhân, và nó vẫn tiếp tục như vậy cho đến ngày nay. Một quy định mới đã được Ford đưa ra vào năm 1926, khi hãng trở thành công ty đầu tiên của Mỹ cung cấp cho nhân viên lịch làm việc cố định gồm 8 giờ một ngày và 40 giờ một tuần, cho phép những người trong biên chế đi ngủ đúng giờ.

Lễ hội Ngày Ngủ là một lễ kỷ niệm thời hiện đại, được cho là phát minh ra để giúp chúng ta nạp lại năng lượng sau những cơn mất ngủ vào mùa lễ hội cuối năm. Nó nhắc nhở chúng ta thực hành chăm sóc bản thân trong năm tới và tận dụng vô số lợi ích của một giấc ngủ ngon

Nội dung liên quan đến Lễ hội Ngày Ngủ

Nệm tốt nhất cho người ngủ nghiêng năm 2022

Ngủ tám tiếng mà không bị gãy lưng hoặc mất ngân sách với một số loại nệm tốt nhất trên thị trường

Xem thêm

Những Chiếc Nệm Tốt Nhất Cho Người Nằm Bụng Cho Năm 2022

Tận hưởng giấc ngủ ngon theo cách tốt nhất mà bạn thấy phù hợp

Xem thêm

Tai nghe ngủ tốt nhất cho năm 2022

Cải thiện thói quen ngủ của bạn bằng cách tập trung vào việc chìm vào giấc ngủ bất cứ lúc nào trong ngày với những chiếc tai nghe đơn giản và độc đáo này

Lịch nghỉ thứ ba, ngày 3 tháng 1 năm 2023

chevron_left Trước Tiếp theo chevron_right shuffle

Đi đến một sự kiện ngẫu nhiên

view_headline

Chuyển sang chế độ xem danh sách

chia sẻ

Chia sẻ

FacebookTwitterEmailSao chép liên kết