Có nhiều nguyên nhân gây hôi chân như mồ hôi chân, mang giày dép nhiều,... Tham khảo 12 cách chữa hôi chân nhanh, đơn giản, hiệu quả tại nhà.
Hôi chân là một trong những căn bệnh khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu, mất tự tin. Vậy làm sao để loại bỏ được mùi hôi khó chịu ấy? Có rất nhiều cách để trị mùi hôi chân nhưng hôm nay Bách hóa XANH sẽ chia sẻ với bạn đọc 12 phương pháp trị hôi chân hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên.
1Hôi chân do đâu?
Hôi chân là tình trạng xảy ra khi tuyến mồ hôi ở chân hoạt động quá mức sẽ khiến cho đôi chân của bạn luôn bị ẩm ướt và là môi trường cho vi khuẩn, nấm phát triển gây nên mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu.
Mặc dù hôi chân không ảnh hưởng đến sức khỏe những khiến người mắc phải mất tự tin trong cuộc sống. Một số nguyên nhân được biết đến là thủ phạm gây tiết nhiều mồ hôi và khiến hôi chân như:
- Do yếu tố di truyền khiến tuyến mồ hôi ở chân hoạt động quá mức bình thường.
- Thường xuyên mang giày dép kín và bí, mồ hôi tồn đọng trong giày gây mùi.
- Chân bị các bệnh lý như: Tổ đỉa, viêm da, nhiễm trùng, nấm da,...
- Không vệ sinh chân thường xuyên và giặt vớ đều đặn, mà mang lại vớ cũ nhiều lần.
2Top 12 cách chữa hôi chân đơn giản
Chữa hôi chân bằng chanh
Chanh là một trong những loại quả có công dụng khử trùng, sát khuẩn cực kỳ cao. Chính vì vậy, nhiều người đã sử dụng chanh để chữa hôi chân và đã thành công.
Không những chữa được bệnh hôi chân, các tinh chất từ quả chanh còn khiến da ở vùng chân của bạn trở nên mềm mại, mịn màng hơn.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa chân sạch với nước. Rồi bổ đôi quả chanh đem chà nhẹ vào lòng bàn chân. Đợi khoảng 15 phút rồi đi rửa chân lại bằng nước sạch là xong. Ngoài cách trên, bạn cũng có thể ngâm chân với nước cốt chanh pha với nước ấm.
Chữa hôi chân bằng ngải cứu
Ngải cứu không chỉ dùng làm thuốc trong Đông y, làm thực phẩm mà còn dùng để chữa hôi chân cũng hiệu quả.
Tinh chất trong ngải cứu không chỉ khử hôi chân, làm mềm da dưới lòng chân mà còn chống viêm, giảm ngứa. Do đó, nếu bạn bị hôi chân do nấm kẽ chân, nấm móng thì ngải cứu là nguyên liệu tự nhiên phù hợp.
Nguyên liệu
- 1 nắm lá ngải cứu
Cách thực hiện
Bước 1 Đầu tiên, bạn dùng 1 nắm ngải cứu để rửa sạch.
Bước 2 Đun sôi lá ngải cứu với 2 lít nước cho ra tinh chất.
Bước 3 Sau đó bạn đổ nước vào một chiếc thau lớn, thêm nước lạnh sao cho nước hơi ấm.
Bước 4 Bạn vệ sinh chân sạch sẽ thì ngâm chân trong nước ngải cứu khoảng 15 phút.
Mẹo chữa hôi chân bằng gừng
Cũng giống như chanh, gừng có công dụng sát khuẩn cực kỳ cao. Bên cạnh đó, mùi thơm dịu nhẹ của gừng còn khiến chân bạn luôn thơm tho suốt cả ngày.
Để trị hôi chân bằng gừng bạn đem gừng đã gọt vỏ, rửa sạch giã nát rồi thả vào nước ấm. Thả thêm vài hạt muối rồi ngâm chân khoảng 30 phút. Áp dụng cách này thường xuyên mùi hôi chân sẽ biến mất nhanh chóng.
Mẹo chữa hôi chân bằng baking soda
Baking soda là nguyên liệu quen thuộc dùng trong chế biến thực phẩm và các mẹo hay khử mùi, chăm sóc cơ thể nhờ có thể tẩy tế bào chết, giảm ngứa ngáy, viêm nhiễm. Do đó, dùng baking soda cũng làm giảm tiết mồ hồ gây hôi chân.
Nguyên liệu
- 4 muỗng cà phê baking soda
- 4 muỗng cà phê nước sạch
Cách thực hiện
Bước 1 Bạn trộn đều 4 muỗng cà phê baking soda với 4 muỗng cà phê nước.
Bước 2 Sau đó dùng hỗn hợp này để thoa đều, massage lên vùng da chân trong 3 phút thì rửa lại với nước ấm.
Bạn có thể áp dụng cách này mỗi ngày, nhưng nếu là da nhạy cảm thì chỉ nên dùng 3-4 lần/tuần thôi nhé!
Trị hôi chân bằng lá trầu không
Các bậc cha ông ngày xưa đã tìm ra rất nhiều công dụng tuyệt vời của lá trầu không. Một trong số đó là trị hôi chân. Sử dụng lá trầu không để trị hôi chân là phương pháp rất hiệu quả và nhanh chóng để loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân.
Cách làm cũng rất đơn giản, bạn lấy một nắm lá trầu không rửa sạch, để ráo, rồi vò nát, đem chà lên lòng bàn chân khoảng 30 phút rồi đi rửa lại bằng nước ấm. Bạn lưu ý phải rửa chân thật sạch trước khi thực hiện các thao tác kể trên.
Trị hôi chân bằng lá trà xanh
Như bạn đã biết, trà xanh thường có trong thành phần của kem đánh răng. Các tinh chất từ lá trà xanh giúp bạn có một hàm răng trắng sáng, thơm tho, không bị mắc cách bệnh về răng miệng. Đó là những công dụng tuyệt vời của lá trà xanh trong việc chăm sóc răng miệng. Bên cạnh đó, lá trà xanh cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh hôi chân.
Bạn chỉ cần ngâm chân 15 phút trong nước lá trà xanh pha nước ấm mỗi ngày là mùi hôi chân đáng ghét kia sẽ biến mất nhanh chóng. Sau khi nấu trà xanh, bạn đừng vội bỏ đi phần bã trà vì chúng cũng có công dụng khử mùi hôi ở giày rất hiệu quả.
Khử mùi hôi chân với phèn chua
Phèn chua có vị chua, chát và khử trùng mạnh nên thường dùng để điều trị bệnh nấm, mụn nhọt, tăng tiết mồ hôi. Người hôi chân sử dụng phèn chua đúng cách sẽ giảm mùi hôi và ngăn vi khuẩn phát triển gây mùi khó chịu.
Nguyên liệu
- 50g phèn chua
- Túi vải
Cách thực hiện
Bước 1 Bạn hãy nghiền nát phèn chua, rồi chia thành 2 phần bằng nhau cho vào túi vải và gói lại.
Bước 2 Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên đặt túi vải vào vớ và mang vào chân sao cho túi vải chạm lòng bàn chân.
Bạn chỉ cần áp dụng 3-4 lần là vùng da chân sẽ khô thoáng, ít mùi và không còn ngứa ngáy nữa.
Khử mùi hôi chân với phấn rôm
Bột Talc là thành phần chính có trong phấn rôm, đây là chất giúp hút ẩm tốt, giữ cho da được khô thoáng nhiều giờ nên rất tốt cho người bị hôi nách, hôi chân.
Nguyên liệu
- Phấn rôm
Bước 1 Bạn cần vệ sinh đôi chân cho sạch sẽ và lau khô.
Bước 2 Cho một lượng phấn rôm vừa đủ ra lòng bàn chân và các kẽ chân.
Bước 3 Dùng tay thoa nhẹ nhàng sao cho phấn rôm phủ đều lên da.
Mẹo hay: Nếu thường xuyên mang giày thì bạn có thể rắc phấn rôm lên đế lót của giày.
Chữa hôi chân với trà túi lọc
Trà túi lọc với đặc tính khô, háo nước nên có thể hút ẩm tốt, ngăn mồ hôi tồn đọng khiến vi khuẩn, nấm phát triển gây mùi hôi, ngứa ngáy ở chân.
Nguyên liệu
- 2 gói trà túi lọc
Cách thực hiện
Giày sau khi mang về thì bạn nên đặt ở những nơi khô ráo, thoáng mát. Sau đó, bạn có thể đặt gói trà túi lọc vào trong giày nhằm để giảm bớt mùi hôi nhé!
Chữa hôi chân với muối biển
Bạn có biết muối biển là nguyên liệu tự nhiên dễ tìm và dễ thực hiện nhất để giảm mùi hôi khó chịu ở chân, không chỉ vậy còn giúp tẩy da chết hiệu quả đấy.
Nguyên liệu
- 2-3 muỗng cà phê muối biển
Cách thực hiện
Bước 1 Vệ sinh da chân sạch sẽ và giữ da hơi ẩm một chút.
Bước 2 Thoa trực tiếp muối biển lên vùng da chân và massgage một cách nhẹ nhàng khoảng 5 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
Bạn có thể thực hiện cách này mỗi ngày, để giảm hôi chân và chữa nấm móng, nấm kẽ chân.
Khử mùi bằng cách chọn giày, vớ
Đối với vớ
Bạn nên chọn những đôi tất/với được làm từ vật liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để giảm mồ hôi gây mùi. Nếu bị hôi chân nặng thì bạn có thể thay vớ nhiều lần trong ngày và giặt sạch chúng để phơi dưới ánh nắng mặt trời nhằm diệt khuẩn nhé!
Đối với giày, dép
Nếu bạn hôi chân thì nên chọn những đôi giày, dép có nhiều lỗ thông khí để chân được thông thoáng tối đa, ngăn tích tụ độ ẩm, mùi hôi.
Những đôi giày lưới, có thiết kế nhiều lỗ không khí càng phù hợp và bạn nên tránh chọn vật liệu làm bằng nhựa vì sẽ rất kín và làm tăng tiết mồ hôi.
Đối với miếng lót giày
Bạn có thể tự chuẩn bị cho mình nhiều đế giày để thay đổi hay dùng chất khử mùi, chất kháng khuẩn để vệ sinh đế giày mà bạn đang mang.
Nếu bị hôi chân nặng thì bạn nên thường xuyên thay mới đế giày, giặt sạch và phơi khô để hạn chế môi trường của vi khuẩn, nấm mốc phát triển.
Cách phòng ngừa hôi chân hiệu quả
Hôi chân kéo dài trong thời gian lâu có thể khiến mức độ càng thêm trầm trọng, chính vì vậy bạn không nên xem thường mà cần lưu ý một số biện pháp phòng ngừa sau để giảm tiết mồ hôi:
- Khi tắm bạn cần vệ sinh vùng da chân, móng kỹ lưỡng, đồng thời cắt móng thường xuyên để ngăn nấm xâm nhập, phát triển.
- Khi mang với thì nên thay vớ thường xuyên, ít nhất 1 lần/ngày. Tránh mang vớ còn ẩm ướt.
- Chọn mua giày làm bằng chất liệu thoáng mát, vừa chân, không quá chật khiến mồ hôi ứ đọng, gây mùi hôi.
- Bạn có thể tìm mua sản phẩm xịt giày, xịt chân để ngăn nấm, giảm tiết mồ hôi.
- Giày nên được vệ sinh thường xuyên, nếu không thể dùng nước thì bạn hãy dùng khăn ướt lau và phơi ở nắng nhẹ, nhiều gió.
- Mặc dù những cách trên giúp giảm hôi chân hiệu quả, nhưng để trị dứt điểm thì bạn nên có sự thăm khám của bác sĩ.
Trên đây là một số phương pháp trị hôi chân rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Chúc bạn thành công!
Làm gì để hết mùi hôi chân?
Dưới đây là 6 cách vệ sinh bạn có thể thực hiện ở nhà để loại bỏ mùi hôi chân..
Rửa chân thường xuyên..
Hút sạch ẩm ở vùng kẽ ngón chân..
Thay giày thường xuyên..
Ngâm chân..
Đi tất và thay thường xuyên..
Thay đổi chế độ ăn..
Thảo Nguyên..
Ngâm chân với gì để hết hôi chân?
Ngâm chân với giấm Nên thêm 2 phần nước ấm vào một phần giấm rồi ngâm chân trong khoảng từ 15-20 phút. Do giấm có đặc tính kháng khuẩn nên có thể nhanh chóng giúp loại bỏ mùi hôi chân sau thời gian ngắn. Tuy nhiên, điều này không nên thực hiện với người có vết thương ở chân để tránh vết thương bị kích thích.
Làm sao để không bị hôi chân khi mang giày?
7 CÁCH KHỬ MÙI HÔI CHÂN KHI ĐI GIÀY BẢO HỘ.
Sử dụng các sản phẩm giày thoáng khí, vệ sinh hợp lý ... .
Thường xuyên thay tất mỗi ngày. ... .
Không mang giày bảo hộ ẩm, tất ướt. ... .
Hút ẩm giày bảo hộ bằng giấy báo, túi hút ẩm. ... .
Bảo quản giày bảo hộ nơi thoáng mát. ... .
Khử mùi hôi trong giày bảo hộ bằng túi trà. ... .
Vệ sinh chân sạch sẽ..
Tại sao chân có mùi hôi?
Mỗi bàn chân chứa 250.000 tuyến mồ hôi và tiết ra khoảng 500 ml mồ hôi mỗi ngày do đặc điểm sinh lý. Mồ hôi do thời tiết oi bức, ẩm ướt tạo ra môi trường sống lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi, từ đó gây ra bệnh hôi chân.