Mỗi ngày một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

Câu 1. Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng ?
A. 5 tiếng      B. 8 tiếngC. 9 tiếng      D. 11 tiếngCâu 2. Đồ uống nào dưới đây gây hại cho hệ thần kinh ?A. Nước khoángB. Nước lọc

C. Rượu

D. Sinh tố chanh leoCâu 3. Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây ?

A. Cà phê

B. Trà atisôC. Nước rau máD. Nước khoángCâu 4. Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ?

A. Tất cả các phương án còn lại

B. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âuC. Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp líD. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳngCâu 5. Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?A. Tắm nước ấm trước khi đi ngủB. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thaoC. Lắng nghe những bản nhạc du dương

D. Tất cả các phương án còn lại

CHÚC BẠN HỌC TỐT

1900 5555 10

Tin tức

• Blog Kiến Thức
• Tin khuyến mãi
• Hoạt Động Xã Hội

Tin Liên Quan

Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể ?

Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng ?

Điều nào sau đây có thể gây cản trở đến giấc ngủ của bạn ?

Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?

Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý điều nào sau đây ?

Đồ uống nào dưới đây gây hại cho hệ thần kinh?

Chất nào dưới đây có hại cho hệ thần kinh ?