Thức uống lúa mạch Nestlé MILO với hợp chất ACTIV-GO Vươn Xa là sự kết hợp độc đáo của PROTOMALT - chiết xuất từ mầm lúa mạch - và tổ hợp các vitamin cùng khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc giải phóng năng lượng, tăng cường chức năng cơ và hệ xương, hỗ trợ tích cực cho các hoạt động thể chất và não bộ của trẻ. Uống Nestlé MILO mỗi ngày giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất thiết yếu, cho trẻ năng động mỗi ngày!
Nhưng mỗi ngày nên uống bao nhiêu khẩu phần MILO là đủ? Hãy cùng Gia Đình Nestlé tìm hiểu cụ thể hơn nhé!
Nestlé MILO Bữa Sáng Cân Bằng
Nestlé MILO Bữa Sáng Cân Bằng với công thức đặc chế từ Nestlé Thụy Sĩ dành riêng cho bữa sáng cho trẻ, bổ sung 3 loại ngũ cốc: yến mạch, gạo lức và lúa mì cùng với sữa và lúa mạch. Sản phẩm có tỉ lệ các chất dinh dưỡng đạm – đường – chất béo đã cân đối theo Bảng nhu cầu Dinh dưỡng khuyến nghị cho trẻ em Việt Nam của Viện Dinh Dưỡng – Bộ Y Tế.
Việc bổ sung sản phẩm Nestlé MILO Thức Uống Bữa Sáng Cân Bằng vào bữa ăn sáng sẽ mang đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, giúp trẻ tăng khả năng tập trung, đạt kết quả tốt trong học tập, cũng như tối ưu sự phát triển khỏe mạnh của cơ, xương và hệ vận động của trẻ.
Để trẻ khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, bạn nên bổ sung vào bữa sáng của trẻ 1 hộp Nestlé MILO Bữa Sáng Cân Bằng 195ml.
Nestlé MILO hộp uống liền
Bạn nên cho trẻ uống 2 hộp Nestlé MILO uống liền mỗi ngày để hỗ trợ tích cực cho các hoạt động thể chất và trí tuệ của trẻ. Dạng hộp uống liền tiện lợi sẽ dễ dàng cho trẻ mang theo đến trường, tiếp thêm nguồn năng lượng bền bỉ cho trẻ trong giờ ra chơi.
Sử dụng sản phẩm cho trẻ từ 6 tuổi trở lên với: 2 hộp Nestlé MILO 180ml mỗi ngày hoặc 3 hộp Nestlé MILO 115ml mỗi ngày.
Nestlé MILO Ít Đường
Uống Nestlé MILO ít đường mỗi ngày giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất thiết yếu, cho trẻ năng động mỗi ngày!
Sử dụng sản phẩm cho trẻ từ 6 tuổi trở lên với 2 khẩu phần [180ml/khẩu phần] hàng ngày.
Nestlé MILO lon uống liền
Sản phẩm Nestlé MILO lon uống liền được thiết kế cho giới trẻ từ 13 tuổi trở lên, với công thức Active-Go bổ sung thêm hàm lượng protein và canxi giúp bạn trẻ có đủ nguồn năng lượng để vươn xa. Các bạn trẻ, thanh thiếu niên đừng quên uống 2 lon/mỗi ngày [240ml/ lon] để được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, bổ sung protein và canxi giúp tăng cường chức năng cơ và hệ xương, cho bạn nguồn năng lượng bền bỉ, sẵn sàng chinh phục thử thách phía trước!
Nestlé MILO bột:
Với hương vị ca cao thuần chất, hạt bột mềm mịn, bạn có thể dùng MILO bột như nguyên liệu để biến tấu thành các thức uống ngon như ý như kết hợp với sữa, trái cây, bánh quy… Nên sử dụng sản phẩm cho trẻ từ 6 tuổi trở lên với 2-3 khẩu phần [22g] MILO mỗi ngày.
Milo là dòng thức uống dinh dưỡng thơm ngon, không chỉ trẻ em mà người lớn rất yêu thích. Vậy uống Milo có tăng cân không? Để biết chính xác, mời quý bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Cần căn cứ vào hàm lượng calo có trong sữa Milo để chúng ta xác định tăng cân hay không. Sữa milo có chứa các thành phần chiết xuất từ mầm lúa mạch, bột cacao, tinh bột đường, sữa bột tách kem, bột whey, dầu thực vật, giàu vitamin và khoáng chất.
Uống sữa milo có tăng cân không?
Dựa vào thể tích để xác định lượng Calo, thông thường một hộp sữa Milo 180ml gồm có:
- Vitamin B1 0,19mg
- Vitamin B2 0,3mg
- Vitamin B6 0,26
- Niacin 2,0mg
- Axit Pantothenic 1,29mg
- Biotin 19 mcg
- Năng lượng 110 Kcal
- Chất béo 3,5g
- Chất đạm 2,8g
- Natri 31mg
- Carbohydrate 17g
- Canxi 106mg
- Magie 40mg
- Sắt 1,5mg
1 hộp sữa Milo 110ml chứa 70kcal cùng hàm lượng dinh dưỡng sau:
- Chất béo 2,2g
- Chất đạm 1,8g
- Natri 20mg
- Carbohydrate 11g
- Canxi 67mg
- Magie 26mg
- Sắt 0,9mg
- Niacin 1,3mg
- Axit Pantothenic 0,82mg
- Biotin 12mcg
- Vitamin B1 0,12mg
- Vitamin B2 0,19mg
- Vitamin B6 0,17mg
Theo phân tích trên, ta có thể biết được:
- Một ly sữa Milo sẽ cung cấp 6% lượng chất đạm giúp tăng trưởng và phát triển hệ cơ bắp khỏe mạnh.
- Các vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng, tham gia hoạt động trao đổi chất, tăng sinh tế bào.
- Vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng và canxi hỗ trợ phát triển xương, phù hợp cho trẻ em và người tham gia các hoạt động thể chất.
Cơ thể mỗi chúng ta cần nạp vào từ 1800 – 2000 calo/ngày. Mặc dù, sữa Milo cung cấp rất nhiều năng lượng, chất đạm và chất béo cho cơ thể nhưng không gây tình trạng tăng cân.
Bên cạnh đó, uống sữa Milo có tăng cân không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa, như:
- Nguồn năng lượng khác bạn nạp vào trong ngày
- Mức độ vận động của bạn trong ngày [chạy bộ, gym, yoga]
- Khả năng hấp chất dinh dưỡng của cơ thể
Có nên uống sữa Milo?
Bạn nên uống sữa Milo kết hợp với khẩu phần hợp lý
Như đã phân tích ở trên, Sữa Lúa Mạch Nestlé Milo có tác dụng bổ sung Canxi, Vitamin và khoáng chất góp phần tăng trưởng chiều cao cho bé hiệu quả. Với hương vị thơm ngon cùng nhiều loại dung tích đáp ứng nhu cầu đa dạng của trẻ em và người trưởng thành.
- Không nên dùng sữa Milo cho trẻ dưới 2 tuổi vì đây độ tuổi bé bú sữa mẹ hoặc sữa bột công thức.
- Đối với trẻ lớn từ 6 tuổi trở lên là 2 hộp Milo 180ml mỗi ngày.
- Dưới 6 tuổi, trẻ vẫn có thể dùng được sữa lúa mạch Milo với khẩu phần ít hơn, tùy theo thể trạng của trẻ.
Để bổ sung năng lượng cho cơ thể khỏe mỗi ngày, bạn nên uống sữa Milo kết hợp với khẩu phần hợp lý. Đặc biệt, nếu muốn tăng cân thì có thể tham khảo bảng tỷ lệ thành phần dinh dưỡng để đưa ra chế động ăn hợp lý.
Hướng dẫn uống sữa Milo không bị tăng cân
Uống sữa Milo có tăng cân không còn phụ thuộc vào cách sử dụng? Vào mỗi sáng, thay vì nạp các đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ và chất béo thì bạn hãy bổ sung 1 ly sữa Milo cung cấp năng lượng suốt ngày dài.
Nếu bạn đang ăn kiêng thì tuyệt đối không nên sử dụng sữa Milo vào mỗi buổi tối. Bởi vì, khoảng thời gian này các cơ quan trong cơ thể ít hoạt động nên sẽ không giải phóng năng lượng. Ngược lại, nếu bạn đang thực hiện chế độ tăng cân thì nên uống sữa Milo khoảng 1-2 tiếng trước đi ngủ. Đây cũng là cách giúp bạn làm nóng cơ thể, ngủ ngon giấc hơn.
Bạn hãy bổ sung 2 hộp sữa Milo 180ml/ngày để cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Với sữa bột Milo, bạn cần pha ở nhiệt độ 50 độ C tránh tình trạng sữa bị nóng quá, mất đi các dưỡng chất. Nếu không thích uống nóng bạn có thể bỏ thêm vài viên đá mát lạnh.
Đối với buổi trưa, bạn nên dùng sau bữa ăn 10 phút để đảm bảo không bị quá no và đầy bụng. Lúc này, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả nhất.
Như vậy, uống Milo có tăng cân không còn phụ thuộc vào cách uống hợp lý. Bạn hãy bổ sung 2 hộp sữa Milo 180ml/ngày để cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Uống Milo có tăng chiều cao không?
Ngoài câu hỏi sữa Milo có tăng cân không thì thức uống này có tăng chiều cao hay không cũng được nhiều người quan tâm. Theo nhãn hàng, sữa Milo cung cấp nhiều canxi, vitamin và khoáng chất khác như DHA, Cu, Mg, Zn, Silic, Chondroitin kích thích phát triển sụn thành xương. Ngoài ra, D3 và MK7 còn hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi ở ruột và chuyển hóa vào xương, kích thích xương tăng trưởng. Chính vì vậy, trẻ uống sữa Milo kết hợp với tập luyện thể thao giúp phát triển chiều cao đáng kể.
Nếu bạn đã qua độ tuổi phát triển, việc tập luyện thể thao và chế độ dinh dưỡng khoa học [bổ sung sữa Milo] vẫn có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng. Đó là nhờ sự kích thích các lớp sụn và sản sinh ra hormone tăng trưởng chiều cao.
Vậy là Venuko vừa giải đáp thắc mắc của bạn về vấn đề “Uống sữa milo có tăng cân không”. Từ này, bạn hãy áp dụng uống sữa milo một cách khoa học và hiệu quả nhất để có sức khỏe tốt nhé!