Không phải ngẫu nhiên mà đa số các cô gái Nhật đều sở hữu khuôn ngực săn chắc, căng tròn, vô cùng đẫy đà khiến nhiều người ghen tị. Tất cả đều có bí quyết hết, cùng Amint khám phá cách massage tăng vòng 1 của người Nhật nào!
Như chúng ta đã biết, để có vòng 1 phát triển không thể thiếu yếu tố massage, ấn huyệt để kích thích các mô mỡ ở ngực, lưu thông máu khiến ngực dễ tăng size. Và các cô nàng ở Nhật đã áp dụng triệt để yếu tố này, bằng cách áp dụng phương pháp của tác giả nhiều cuốn sách hướng dẫn cách cải thiện, tăng vòng 1 nổi tiếng của Nhật Bản – Takiko Shindo.
Bạn hãy matxa vòng 1 bằng cách dùng tay phải nâng ngực trái, tay trái nâng ngực phải, đồng thời đẩy ngực lên xuống theo đường chéo hướng từ dưới lên. Liên tục kéo mỡ từ lưng, từ nách và cánh tay vào vòng 1, tốc độ thực hiện khoảng 2 – 3 lần mỗi giây và lặp lại từ 15 – 20 lần. Bằng cách này, bạn sẽ có thể đẩy mỡ từ các vị trí khác về ngực, giúp gia tăng lượng mỡ ở mô mỡ vòng 1.
Dùng tay trái nâng ngực trái, tay phải nâng ngực phải, nhẹ nhàng đẩy ngực lên, xuống. Đối với động tác này, bạn cần làm nhịp nhàng, chậm rãi, lặp lại khoảng từ 15 – 20 lần để các cơ dưới lớp mỡ vòng 1 trở nên săn chắc, giúp định hình khuôn ngực.
Massage vòng 1 theo vòng tròn hướng chiều kim đồng hồ đối với tay phải – ngực trái và ngược chiều kim đồng hồ đối với tay trái – ngực phải. Matxa theo vòng tròn khoảng 10 vòng mỗi bên. Cách mat-xa theo vòng tròn sẽ hỗ trợ lưu thông máu, kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển.
- Massage 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều tối. Bạn có thể massage lúc tắm dưới vòi hoa sen để đạt hiệu quả tốt.
- Trước khi mat-xa, bạn nên làm ấm tay và có thể kết hợp với tinh dầu, dầu olive để thao tác dễ dàng và mau mang lại kết quả.
- Đừng dùng sức quá nhiều khi massage vòng 1. Nếu ngực bị đau, hãy nhớ điều chỉnh lại lực của tay.
Như vậy, không cần phải đi đâu xa hay tốn quá nhiều tiền, bạn vẫn có thể cải thiện được vòng 1 của mình tại nhà, vừa rẻ, vừa hiệu quả.
Bên cạnh việc mat-xa, ấn huyệt, vòng 1 sẽ “mau lớn” hơn khi bạn kết hợp các biện pháp khác giúp tăng kích thước ngực như: cải thiện dinh dưỡng, bổ sung Estrogen, uống ngũ cốc tăng vòng 1 A’mint,…
Nếu đọc đến đây mà bạn vẫn còn hoang mang, chưa biết cần phải matxa như thế nào cho đúng thì đừng ngại, hãy để lại tin nhắn cho Amint, chúng tớ sẽ gửi video clip độc quyền, hướng dẫn massage ấn huyệt giúp tăng kích thước vòng 1 cho bạn nhé.
Amint Vietnam
-
27-05-2022 16:06
Bước qua độ tuổi trung niên những diễn viên vẫn giữ được vóc dáng thon thả và gương mặt trẻ trung bất chấp thời gian.
-
27-05-2022 11:45
Người nổi tiếng thường phẫu thuật thẩm mỹ để trông trẻ hơn là điều quá quen thuộc. Tuy nhiên có những ngôi sao dù đã U60 nhưng vẫn nói không với botox.
-
27-05-2022 07:08
Sau 6 tháng đến 1 năm, những chiếc túi từ các thương hiệu hàng đầu thế giới như Hermes, Dior, Chanel... tăng thêm vài trăm triệu đồng, có khi hàng tỷ.
-
26-05-2022 18:25
Diệp Kha - hot girl khá nổi tại Trung Quốc - được cho là đang hẹn hò với Huỳnh Hiểu Minh. Cô có gương mặt khá giống vợ cũ của anh, Angelababy.
-
26-05-2022 11:22
Diễn viên Zendaya diện thiết kế của Công Trí, trong video quảng cáo cho thương hiệu trang sức nổi tiếng thế giới.
-
26-05-2022 11:03
Nữ diễn viên đã tăng 8kg, trở lại cân nặng trước đây sau thời gian khiến người hâm mộ lo lắng vì giảm cân mất kiểm soát.
-
26-05-2022 08:06
Da bị sạm đen, xỉn màu là nỗi lo lắng của hầu hết chị em phụ nữ khi hè về.
-
25-05-2022 12:35
Nếu thuộc nhóm "không no không thể ngủ", bạn có thể chuẩn bị sẵn 9 món ăn vặt sau đây.
-
25-05-2022 07:48
Các bài tập kéo giãn và thả lỏng cơ bắp chân sẽ giúp cho nàng có được đôi chân thon thả trong 2 tuần.
-
24-05-2022 16:50
Không chỉ là biểu tượng thời trang thế hệ mới, Zendaya còn gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp, nhất là da căng bóng mịn màng.
-
24-05-2022 13:21
Tại Liên hoan phim Cannes năm nay, nhiều ngôi sao đến từ châu Á đầu tư váy áo "hoành tráng", lập tức thu hút mọi ánh nhìn khi xuất hiện.
-
24-05-2022 07:57
Trong những hình ảnh được tung ra mới đây, MC Thanh Mai gây bất ngờ với vẻ ngoài khác lạ.
-
23-05-2022 12:02
Trang sức là một những yếu tố then chốt và giúp các sao thêm phần nâng giá trị của mọi bộ trang phục.
-
23-05-2022 06:40
Nhiều chị em thắc mắc dù đã ăn ít nhưng việc giảm cân lại không hiệu quả. Nguyên nhân chủ yếu là do quá trình trao chất kém.
-
22-05-2022 22:24
Tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng - người ghi bàn thắng ấn định chiến thắng của tuyển Việt Nam đang là tên tuổi được cư dân mạng lùng sục vì vẻ điển trai.
-
22-05-2022 14:24
Đôi mắt to tròn, sống mũi thẳng tắp và bờ môi đầy... Dianka Zakhidova được xem là người có nhan sắc sắc sảo nhất trong dàn người đẹp của các cầu thủ.
-
22-05-2022 12:23
Nhung được mặc định phù hợp tiết trời thu - đông. Tuy nhiên, nhung vẫn có thể mặc nghịch mùa và chất liệu này thật ra linh hoạt hơn bạn nghĩ.
-
22-05-2022 07:04
Camille Vasquez được xem là nữ luật sự hot nhất hiện tại khi là người đồng hành cùng Johnny Depp trong vụ kiện giữa anh và vợ cũ Amber Heard.