Ngoài yếu tố thẩm mỹ, runner có thể lựa chọn đôi giày phù hợp với địa hình thi đấu, chất liệu thiết kế, nhu cầu sử dụng để đạt mục tiêu khi chạy bộ.
Các loại giày phổ biến
Road shoe [giày đường bằng] là sản phẩm phổ biến trên thị trường. Đây được xem là dòng giày "quốc dân". Phần lớn runner chọn giày road để tập luyện hàng ngày hoặc sử dụng ở giải chạy đường bằng. Địa hình bằng phẳng, đường nhựa hay bê tông chính là nơi để dòng giày road phát huy tối đa khả năng.
Nâng cấp hơn của dòng giày road là race shoe [giày chạy đua]. Sản phẩm thường được sử dụng trong các hoạt động chạy đường dài hoặc các giải marathon. Giày race có trọng lượng siêu nhẹ cùng phần đế đàn hồi, êm ái hơn dòng road. Đây cũng là điểm cộng giúp cải thiện tốc độ và tính ổn định khi thi đấu.
Để nâng cao kết quả thi đấu, runner có thể lựa chọn các mẫu giày race. Ảnh: ACFC
Ngoài hai dòng giày đa dụng trên, runner có thể tìm thấy các dòng giày khác trên thị trường như track & field shoe và trail shoe để phục vụ cho từng giải đấu ở những địa hình khác nhau. Track & field shoe được thiết kế cho các giải đấu chuyên nghiệp diễn ra trên đường chạy sân vận động. Nó phù hợp để chạy nước rút, vượt chướng ngại vật.
Trail shoe dành riêng cho hoạt động chạy bộ tại những khu vực không bằng phẳng, đồi núi. Đế ngoài của trail shoe sở hữu độ bám, ma sát mạnh, thân giày cứng cáp hơn, giữ an toàn cho đôi chân khi chinh phục địa hình gồ ghề.
Chọn giày nào khi thi đấu marathon
Runner nên dựa vào trải nghiệm, mục tiêu thi đấu và sở thích cá nhân để tìm kiếm đôi giày phù hợp. Đối với các tân binh hay người tập luyện thường ngày có thể lựa chọn Nike Pegasus 40. Đôi giày này sở hữu bộ đệm Nike React êm ái, công nghệ Air Zoom và phần thân giày được cải tiến ôm chân. Nike Pegasus 40 hỗ trợ tốt nhất trên địa hình bằng phẳng, cự ly ngắn, trung bình.
Pegasus 40 phù hợp với mọi runner. Ảnh: ACFC
Để nâng cao hiệu suất thi đấu, runner nên lựa chọn các dòng giày race. Cái tên được nhiều elite ưa chuộng đó là Nike Alphafly 2. Giày sở hữu bộ đệm ZoomX trên toàn bộ đế giày - bộ đệm được Nike đánh giá có chất lượng tốt nhất trong những sản phẩm của họ. Cùng với đó là túi khí nén Air Zoom ở mũi chân và tấm carbon trải dài. Nike Alphafly 2 có khả năng hoàn trả năng lượng gần như tuyệt đối, cho phép runner sải bước dài, nhanh và mạnh hơn.
Ngoài ra, nếu muốn có được cảm giác mượt hơn từ gót chân đến bàn chân, runner có thể lựa chọn Nike Vaporfly 3. Sản phẩm cũng sở hữu bộ đế ZoomX nhưng chỉ có đế ngoài cao su ở phần bàn chân trước, cắt giảm ở thân và gót chân nên đôi chân được nâng đỡ tốt hơn, cảm giác chạy nhanh hơn.
Nike Alphafly 2 phù hợp cho đường chạy dài và đường chạy marathon. Ảnh: ACFC
Nếu Nike Alphafly 2 và Vaporfly 3 dành cho các cự ly dài như marathon [42.195 km] thì Nike Streakfly sẽ tập trung giúp runner chinh phục quãng đường ngắn hơn từ 5, 10 km. Nike Streakfly được làm từ các chất liệu thoáng nhẹ cùng đế ZoomX, thuận lợi bứt tốc. Ngoài ra, nếu đang tìm kiếm một đôi giày vừa tập luyện và vừa đủ sức chạy giải, runner không nên bỏ qua Nike Zoom Fly 5. Đây là dòng giày race với phần đế được làm từ chất liệu ZoomX tái chế.
Nike Streakfly được thiết kế dành cho các đường chạy 5 và 10km. Ảnh: ACFC
Lựa chọn giày vừa với kích cỡ và phù hợp dáng chân, tạo cảm giác thoải mái. Còn đôi giày phù hợp mục đích sử dụng sẽ tạo ra sự khác biệt trong kết quả. Đồng hành cùng giải chạy VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023, Nike mang đến những sản phẩm giày chạy phù hợp với từng mục đích của runner. Đây sẽ là người đồng hành đáng tin cho các runner trong giải đấu vào ngày 11/6 sắp tới. Trải nghiệm ngay giày chạy Nike tại đây.
Bên cạnh trang phục thì giày dép cũng đóng vai trò quan trọng khi phụ nữ trên 40 tuổi hoàn thiện phong cách. Nếu lựa chọn giày dép phù hợp, tổng thể outfit không chỉ thêm phần sang trọng, tinh tế mà vóc dáng còn được tôn lên hiệu quả. Có không ít kiểu giày dép lý tưởng để bổ sung cho tủ đồ của quý cô trên 40 tuổi. Trong quá trình mua sắm cho tủ đồ năm mới, phụ nữ trên 40 tuổi hãy tham khảo 5 mẫu giày sau đây để phong cách sành điệu hơn.
Giày cao gót mũi nhọn
Giày cao gót mũi nhọn là mẫu giày kinh điển, thích hợp để mặc từ công sở ra phố. Với thiết kế nhỏ gọn, tinh tế, giày cao gót mũi nhọn sẽ tạo hiệu ứng chân thon dài và vóc dáng cao ráo hơn.
Giày cao gót mũi nhọn cũng góp phần tăng độ sang trọng cho tổng thể trang phục. Để không phải suy nghĩ quá nhiều trong khoản phối màu sắc, chị em hãy ưu tiên giày cao gót mũi nhọn mang tông màu trung tính như đen, be hoặc nâu. Tuy nhiên, nếu muốn phong cách thêm tươi trẻ và ngọt ngào, các mẫu giày cao gót mũi nhọn mang tông màu pastel cũng rất đáng lưu tâm vì giúp "hack" tuổi nhưng vẫn ghi điểm trang nhã.
Sandal cao gót
Sandal cao gót là kiểu giày chị em có thể diện quanh năm. Mẫu giày này mang đến sự trẻ trung và phóng khoáng cho phong cách nhưng vẫn ghi điểm thanh lịch. Chưa hết, sandal cao gót còn tôn dáng tối ưu, đặc biệt là khi có thiết kế quai mảnh. Sandal cao gót phù hợp với các kiểu trang phục như áo sơ mi + quần âu ống suông, bộ suit và váy… Sự xuất hiện của mẫu giày này giúp bộ trang phục của phụ nữ trên 40 tuổi có được nét thanh lịch, tinh tế.
Giày loafer
Phụ nữ trên 40 tuổi không nên giới hạn phong cách với những đôi giày cao gót. Các mẫu giày bệt sẽ giúp style trở nên đa dạng, trẻ trung hơn và đem đến cảm giác thoải mái khi diện. Một trong những mẫu giày bệt đáng sắm nhất là loafer. Kiểu giày này cá tính nhưng không kém phần thanh lịch. Giày loafer mang tông màu đen được các quý cô sành điệu trên 40 tuổi ưa chuộng nhất vì dễ phối đồ, giúp nâng tầm phong cách hiệu quả.
Sneaker trắng
Phụ nữ trên 40 tuổi hoàn toàn có thể diện những đôi giày thể thao trẻ trung, năng động. Tuy nhiên, các quý cô hãy ưu tiên các lựa chọn trang nhã, như sneaker trắng là ví dụ điển hình. Mẫu giày này không chỉ mang đến hiệu quả "hack" tuổi, giúp thắp sáng cả oufit mà còn đảm bảo nét hài hòa, tinh tế cho bộ trang phục. Khi lựa chọn giày sneaker trắng thiết kế gọn chân, tổng thể vóc dáng của người diện còn thêm phần cao ráo, thanh thoát.
Giày búp bê đơn giản
Giày búp bê cũng là món thời trang khó có thể thiếu trong tủ đồ của phụ nữ trên 40 tuổi. Kiểu giày này rất nữ tính và trẻ trung, phù hợp để diện trong nhiều hoàn cảnh. Giày búp bê trơn màu trung tính, hai tông màu hoặc gắn nơ mảnh là những biến tấu đang thịnh hành. Những mẫu giày búp bê đơn giản này mang đến hiệu quả "hack" tuổi nhưng vẫn ghi điểm trang nhã, tinh tế. Giày búp bê không chỉ phù hợp với những bộ váy liền mà còn lý tưởng để phối cùng các set quần jeans hay quần âu đứng dáng.