Những chuyên viên thẩm mỹ và làm đẹp cho biết thêm, massage mặt là cách chăm sóc da rất hiệu quả. Tuy massage mặt vô cùng đơn giản nhưng chúng ta cũng cần phải tiến hành đúng cách thì mới có thể có chức năng như mong muốn. Chỉ cần dành ra 15-20 phút để xúc tiến 5 cách mát xa da mặt giảm nếp nhăn trong tương lai, các thiếu nữ rất có thể giúp làn da của mình có thể trở nên căng mịn & tràn trề sức sống.
5 cách mát xa da mặt đúng cách giúp giảm nếp nhăn
Bước 1: Khởi động
- Bạn xoa hai lòng bàn tay vào để có thể tạo độ ấm rồi úp hai bàn tay vào 2 bên mặt.
- Chụm những ngón tay với nhau & xoa theo chiều từ dưới lên, hướng từ trong ra phía bên ngoài.
- Thực thi động tác này 5 lần.
- Bước này giúp làn da được thư giãn giải trí & làm ấm da để khởi động cho quy trình sau.
Bước 2: Massage vùng trán
- Bạn dùng hai tay ngón tay trỏ & ngón giữa chụm vào nhau rồi massage từ giữa trán hướng ra ngoài.
- để ý massage theo như hình xoắn ốc từ trong ra bên ngoài.
- lặp lại động tác 10 lần.
- Bước này giúp cải tổ các nếp nhăn ở vùng trán & làm căng da vùng trán.
Bước 3: Massage vùng mắt
- Ở phía bên trên bầu mắt, bạn dùng đầu bàn tay giữa hoặc ngón áp út di chuyển dần từ đầu khóe mắt đến đuôi mắt.
- Ở dưới bọng mắt, bạn thực thi động tác giống y như vậy, lúc đến đuôi mắt thì tạo một vòng xoắn ốc hướng ra phía bên ngoài.
- Lặp lại bước này từ 15-20 lần để giúp thư giãn và giải trí vùng mắt.
- Vùng da quanh mắt thường rất dễ xuất hiện thêm những nếp nhăn nên cần chú ý massage kỹ để xóa đi những nếp nhăn một cách hiệu quả.
Bước 4: Massage vùng mũi & miệng
- Dùng ngón giữa vuốt chạy dọc theo sống mũi từ trên xuống dưới.
- Tiếp đó, bạn dùng hai ngón là ngón giữa & áp út chụm lại rồi massage phía hai bên cánh mũi theo 2 chiều lên xuống.
- Sau cuối, massage quanh vùng miệng và cằm theo chiều từ trong ra phía bên ngoài, từ dưới lên trên như hình.
- Mỗi động tác đều lặp lại 10 lần.
- Bước này giúp khắc phục những nếp nhăn ở vùng mũi, viền môi, khóe miệng & cằm để da mặt trở nên căng phẳng và mịn màng hơn.
- Bạn dùng những đầu bàn tay đặt dưới cằm và dịch rời theo như hình xoắn ốc từ dưới lên trên cho đến phía xương hàm tiếp tục với tai và lặp lại động tác này 15 lần.
- Bước này giúp làm gương mặt không bị thô kệch, giảm chảy xệ và những nếp nhăn quanh cằm.
- Cuối cùng, bạn úp hai bàn tay lên mặt và vuốt nhẹ từ sống mũi ra hai bên má rồi lại vuốt nhẹ từ dưới xương quai hàm lên tai. Mỗi động tác tái diễn 10 lần để thả lỏng cơ mặt sau khi massage.
Thực hiện 5 cách mát xa da mặt trên đây hàng ngày sẽ hỗ trợ các nàng giảm nếp nhăn trên da & ngăn chặn những tín hiệu lão hóa 1 cách hiệu quả.
Chúc các chị em thực hiện thành công nhé!
Amadora Wellness & Spa