Đa số chúng ta thường nghĩ rằng mụn chỉ xuất hiện khi chăm sóc da không kỹ lưỡng. Do đó, những câu hỏi tại sao? tại sao? cứ xoay vòng trên đầu khi rõ ràng bạn chăm sóc da đầy đủ, kỹ càng nhưng mụn vẫn cứ đeo bám. Khi mụn tái phát nhiều lần, bạn hãy nghĩ đến việc gốc mụn chưa được triệt tiêu hoặc bạn chưa tác động đúng vào nguyên nhân gây nên mụn. Mụn không chỉ xuất phát từ những căn nguyên bên ngoài như vệ sinh, môi trường, mỹ phẩm mà còn hình thành từ chế độ ăn uống, lối sống sinh hoạt và kể cả những áp lực vô hình từ cuộc sống.
Ngoài việc chăm sóc da, hãy chú ý đến những nguyên nhân gây mụn sau:
I/ 5 LÝ DO GÂY MỤN BẠN CÓ THỂ BẠN KHÔNG NGHĨ ĐẾN
1/ Mỹ phẩm
Đa phần chúng ta thường có thói quen mua mỹ phẩm theo cảm tính, chứ không để ý đến chúng phù hợp với làn da của mình hay không. Đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm, không chỉ giảm hiệu quả mà còn khiến da xấu đi, yếu ớt, nổi mụn thậm chí là kích ứng. Bên cạnh đó việc không tẩy trang sau khi sử dụng mỹ phẩm cũng là việc làm tạo điều kiện thuận lợi cho mụn sinh sôi. Do lớp makeup còn sót lại sẽ ngăn cản quá trình thẩm thấu của các chất dinh dưỡng, khiến lỗ chân lông bịt kín, tạo điều kiện cho khuẩn mụn phát triển mạnh mẽ.
2/ Chế độ ăn uống không khoa học
Dù bạn có cố gắng chăm sóc da bằng các sản phẩm bôi thoa chất lượng, dù bạn có skincare đầy đủ các bước nhưng chế độ ăn uống không khoa học hoàn toàn có thể lấy đi vẻ đẹp vốn có của da, thậm chí là cả sức khỏe. Cụ thể có những thực phẩm được xem là khắc tinh của làn da mụn như sau:
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Dầu mỡ là nguyên nhân khiến mụn hình thành nhanh chóng. Chúng không chỉ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mà còn làm bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường trú ẩn cho vi khuẩn.
Đường tinh luyện
Lượng đường dung nạp quá nhiều vào cơ thể không chỉ làm suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn hệ tiêu hóa, nội tiết mà còn là tác nhân phá hủy các collagen dưới da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Quan trọng hơn cả, đường chính là nguồn thực phẩm vỗ béo vi khuẩn hình thành mụn.
Thực phẩm đóng hộp
Để kéo dài thời hạn sử dụng, các chất phụ gia nhân tạo, chất bảo quản được đưa vào những sản phẩm đóng hộp này rất nhiều, sẽ là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong cơ thể, khiến da tiết nhiều dầu hơn, dễ phát sinh mụn.
Mì ăn liền
Trong mì tôm còn có hàm lượng muối vô cùng cao gây tích nước và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng. Ngay cả khi bạn đã kết hợp ăn mì với những loại rau xanh khác nhau thì cũng sẽ không loại bỏ hết được những ảnh hưởng xấu của thực phẩm này trên da.
3/ Thức khuya
Thức khuya khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Nếu cơ thể bị thiếu nước thì gan, thận, ruột loại thải chất độc ra khỏi cơ thể không hiệu quả. Lúc này, chất độc bắt buộc phải thải qua làn da và đó chính là nguyên nhân gây mụn.
4/ Ít vận động
Ít vận động cũng là nguyên nhân cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể, không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà tất cả cơ quan trong cơ thể đều mệt mỏi, xuống cấp. Khi ít vận đọng độc tố và nhiệt độc không được đào thải ra ngoài, tích tụ lâu ngày trong cơ thể sinh ra nhiều bệnh tật, từ đó cũng sản sinh ra mụn.
5/ Stress
Stress không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, giảm chất lượng cuộc sống, mà đối với làn da, stress cũng nguy hại khôn lường.Khi bạn quá stress, cơ thể bạn sản sinh ra Neuropeptides để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. Nhưng khi lượng Neuropeptides quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm khả năng tự tẩy da chết của cơ thể. Kết quả là da bạn sẽ nổi mụn. Mụn do stress thường chỉ xuất hiện rải rác trên da, tuy nhiên vì tâm lý hấp tấp và cảm thấy tự ti, dẫn đến việc dùng tay tác động trực tiếp để nặn mụn, và vi khuẩn nhanh chóng được lan rộng dẫn đến diện tích mụn tăng, mụn mủ, mụn nhiễm trùng tấn công.
II/ LÀM SAO ĐỂ NGĂN MỤN TRỞ LẠI
Muốn ngăn ngừa mụn không tái phát hiệu quả cũng như hỗ trợ việc trị mụn diễn ra nhanh chóng, thành công hơn, bạn nên:
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ 2 lít nước/ngày và hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê
Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, stress, lo âu, buồn phiền và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, đi ngủ sớm, không thức khuya.
Đảm bảo khẩu trang, khăn mặt, mền, gối, quần áo và phải giặt giũ thường xuyên, khô thoáng, mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt, nhằm hạn chế vi khuẩn lây lan hoặc kích ứng da.
Hay vệ sinh kỹ càng điện thoại, vì đây là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn có hại, dễ làm mụn hình thành và viêm nhiễm nặng.
Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn mụn, tắm bằng sữa tắm dịu nhẹ có tính sát khuẩn cao, tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, dùng thêm nước hoa hồng với da mặt để da sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế sản sinh dầu nhờn, không cho mụn có cơ hội hình thành.
Hạn chế tối đa việc trang điểm và tẩy trang kỹ sau mỗi lần sử dụng, tuyệt đối không đi ngủ khi da còn đầy kem phấn.
III/ LIỆU TRÌNH ĐIỀU TRỊ MỤN THẾ NÀO ĐỂ HẠN CHẾ MỤN QUAY TRỞ LẠI
1/ Triệt tiêu gốc mụn
Bằng cách lấy nhân mụn đúng cách sẽ giúp dọn sạch gốc mụn nằm sâu dưới da mà không gây tổn thương đến cấu trúc da.
Mỗi làn da mụn đều có cấp độ khác nhau, loại mụn khác nhau và tình trạng da cũng khác nhau. Do đó, để quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh chóng, hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất, bạn cần chọn lộ trình điều trị phù hợp.
Việc xác đinh mức độ mụn sẽ giúp bạn biết được với nốt mụn đó sẽ được lấy nhân theo cách nào, mụn đầu đen có thể sử dụng lực tay nhẹ, nhưng với mụn ẩn không có cồi bạn cần sử dụng dụng cụ mở đầu mụn. Đối với các loại mụn viêm sưng như mụn bọc, u nang, việc tác động phải cực kỳ cẩn thận vì rất dễ làm tổn thương cấu trúc dưới da dẫn đến thâm, sẹo.
2/ Ổn định tuyến dầu
Sự kết hợp của chất nhờn với tế bào chết, khói bụi tích tụ ở lỗ chân lông khiến cho da bị tắc nghẽn, xuất hiện những vi nhân mụn [mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn ẩn].
Acnesis một mầm bệnh kỵ khí, gram dương cư trú trong các nang bã nhờn. Vi khuẩn này thường xuất hiện phổ biến hơn ở những vùng da chứa nhiều nang lông vì nó tạo ra một lượng lớn bã nhờn cung cấp môi trường kỵ khí, giàu lipid. Vi khuẩn này có thể góp phần gây tắc nghẽn nang lông. Bình thường vi khuẩn này sống vô hại trên da. Tuy nhiên khi lỗ chân lông quá bít tắc sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn này phát triển mạnh mẽ.
Do đó, để hạn chế mụn tái phát, liệu trình điều trị mụn tại Hiền Vân luôn kết hợp ổn định tuyến dầu, tránh dầu nhờn quá nhiều tồn đọng trên da.
3/ Chăm sóc da định kỳ mỗi tháng
Sau khi hoàn thành gói điều trị mụn tại Hiền Vân, khách hàng sẽ được cấp phiếu bảo hành mụn trọn đời. Sau đây là hai lý do để bạn cần chú ý đến trước khi quyết định điều trị:
- Phiếu bảo hành trọn đời được quy đổi bằng việc sử dụng dịch vụ chăm sóc da mỗi tháng/ 1 lần.
- Đảm bảo việc theo dõi thường xuyên từ chuyên viên để chắc chắn rằng tình trạng mụn như ban đầu không tái phát trở lại.
Hiền Vân spa hiểu rằng, theo cơ chế làn da sau khi điều trị nếu không được chăm sóc đúng, hoặc đôi lúc trong cuộc sống khi bạn gặp những vấn đề như stress, thức khuya, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiếtđều có thể bùng phát mụn. Do đó, phiếu bảo hành mụn trọn đời giúp bạn kiểm soát tốt hơn việc điều trị mụn và ngăn ngừa việc phát triển mụn viêm nhiễm, u nang.