Nguyên nhân của bệnh mỡ máu cao
11-04-2012 Mỡ máu (cholesterol xấu) tăng cao sẽ gây ra các biến chứng tim mạch nguy hiểm. Sau đây là những lý do thường gặp gây nên hiện tượng này mà bạn nên quan tâm để phòng tránh một cách tốt nhất. Show
1. Hút thuốc: Hút thuốc sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể của bạn. Điều này có thể dẫn đến các bệnh về tim. Bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc ngay từ bây giờ. 2. Chế độ ăn: Ăn quá nhiều chất béo bão hòa có thể khiến mức cholesterol tăng cao. Các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa cao như thịt bò, thịt lợn, thịt bê, sữa, trứng. Thực phẩm đóng gói, đồ hộp chứa dầu dừa, dầu cọ, bơ ca cao cũng có thể chứa hàm lượng chất béo cao. Ngoài ra còn có bơ thực vât, chất tạo xốp, bánh quy, và các loại snack. Nên có chế độ ăn phù hợp để cân bằng các chất giúp cơ thể hấp thụ tốt tránh bệnh tật. 3. Cân nặng: Béo bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn tăng lượng triglyceride (một loại chất béo tự nhiên có trong mô động thực vật) và giảm lượng lipoprotein (HDl - một loại protein tốt bảo vệ tim), hoặc giảm cholesterol tốt. 4. Mức độ vận động: Tập thể dục luôn luôn tốt cho sức khỏe. Nếu thiếu hoạt động thể chất sẽ làm tăng lipoprotein xấu (LDL - tăng khả năng bệnh tim), giảm HDL hoặc cholesterol tốt. 5. Tuổi và giới tính: Sau tuổi 20, lượng cholesterol trong cơ thể bắt đầu tăng. Ở nam giới, lượng cholesterol giảm sau tuổi 50. Còn ở phụ nữ, mức này giữ ở mức bình thường cho đến thời kỳ mãn kinh. Sau thời điểm này sẽ tăng cùng mức với nam giới. 6. Tình trạng sức khỏe chung: Nếu bạn mắc các bệnh như tiểu đường hoặc giảm hoạt động tuyến giáp có thể khiến lượng cholesterol tăng cao. 7. Tiền sử gia đình: Và yếu tố cuối cùng đó là nếu thành viên gia đình bạn có mức cholesterol cao, nguy cơ mắc phải của bạn cũng tăng cao theo gia đình. QUÁCH VINH(Theo Health/DT) Hiện nay, số người bị máu nhiễm mỡ ngày càng tăng. Nguyên nhân thông thường là do chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động. Bệnh máu nhiễm mỡ nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ kéo theo những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Máu nhiễm mỡ là bệnh gì? Tìm hiểu về các cách khắc phục tình trạng nàyBệnh máu nhiễm mỡ hay còn gọi là mỡ máu cao hay rối loạn lipid máu. Đó là tình trạng mà chỉ số các thành phần mỡ có trong máu vượt qua chỉ số giới hạn do nhiều nguyên nhân. Điều này làm rối loạn chức năng chuyển hóa lipid trong máu. Tùy vào chỉ số của các thành phần có trong máu như: Cholesterol, LDL, Triglyceride, HDL mà sẽ biểu hiện tình trạng bệnh nặng hoặc nhẹ. Hầu hết trong giai đoạn khởi phát, các triệu chứng bệnh thường không rõ ràng nên rất khó phát hiện bệnh sớm. Việc duy nhất để có thể phát hiện kịp thời bệnh máu nhiễm mỡ chính là kiểm tra xét nghiệm máu định kỳ. 2. Nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡThông thường căn bệnh mỡ máu sẽ xuất hiện nhiều ở đối tượng trung tuổi. Tuy nhiên hiện nay, do ảnh hưởng của những lối sống thiếu lành mạnh mà độ tuổi mắc bệnh rối loạn mỡ máu ngày càng bị trẻ hóa. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh máu nhiễm mỡ như: 2.1. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa họcNguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ phổ biến nhất đó chính là việc bạn sử dụng quá nhiều chất béo bão hòa trong các bữa ăn hàng ngày. Đây chính là nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh máu nhiễm mỡ. Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt bê, cùng đồ ăn nhanh, thức ăn đóng hộp đều có hàm lượng chất béo cao. Nếu bạn sử dụng những thực phẩm này thường xuyên sẽ có nguy cơ cao bị mỡ máu cao. 2.2. Béo phìNgười bị bệnh béo phì thường có hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Đặc biệt lượng mỡ thừa trong cơ thể thường tập trung nhiều ở vùng bụng chứ không béo đều sang các bộ phận khác như hông và đùi. Béo phì có thể khiến HDL (Cholesterol có lợi) giảm đi còn LDL (Cholesterol có hại) tăng lên khiến nguy cơ bị máu nhiễm mỡ tăng lên. 2.3. Ảnh hưởng của tuổi tác và giới tínhMột vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng nữ giới từ 15 đến 45 tuổi có tỷ lệ triglyceride thấp hơn so với nam giới. Tuy nhiên, khi họ bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh thì chỉ số triglyceride và cholesterol lại tăng cao và tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo và tác động trực tiếp đến các mạch máu. 2.4. Lười vận độngLười vận động cũng là nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến bệnh máu nhiễm mỡ. Bởi khi cơ thể không được vận động thường xuyên sẽ làm tăng nồng độ LDL xấu và giảm các cholesterol tốt. Vì thế, những người ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ có nguy cơ bị mỡ máu rất cao. Bệnh máu nhiễm mỡ xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau2.5. Thường xuyên căng thẳng, stressNguyên nhân tiếp theo dẫn đến bệnh máu nhiễm mỡ đó chính là do tinh thần căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ. 2.6. Thường xuyên hút thuốc láViệc hút thuốc lá thường xuyên khiến nồng độ cholesterol tốt trong cơ thể suy giảm mạnh khiến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch tăng cao. 2.7. Ảnh hưởng từ các bệnh lý khácBên cạnh những yếu tố về lối sống thì một số bệnh lý như tiểu đường, suy giảm hoạt động của tuyến giáp,… cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ. 3. Triệu chứng và biến chứng bệnh máu nhiễm mỡ3.1. Triệu chứng bệnh máu nhiễm mỡBệnh mỡ máu cao được các chuyên gia phân loại thành 3 cấp độ: cấp độ 1, 2 3. Trong đó máu nhiễm mỡ độ 1 là nhẹ nhất, thường chưa có dấu hiệu gì nổi bật. Nhưng sang đến cấp độ 2 và 3 là bệnh tình đã trở nặng, có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên đi khám sức khẻ định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời. Như đã nói ở trên, hầu hết những bệnh máu nhiễm mỡ đều chỉ có những triệu chứng cụ thể khi bệnh đã ở giai đoạn nặng. Đặc biệt, bệnh lý này ở người trẻ thường diễn biến rất âm thầm, khiến nhiều người chủ quan. Một số triệu chứng mà người bị máu nhiễm mỡ có thể gặp phải như:
Ở một số bệnh nhân còn có thể xuất hiện những triệu chứng như ban vàng dưới da. Bạn có thể nhận thấy điều này khi thấy các nốt phồng nhỏ có bề mặt bóng loáng, màu vàng. Ban vàng dưới da có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể hoặc khắp cơ thể gây mất thẩm mỹ.
3.2. Biến chứng bệnhMáu nhiễm mỡ có nguy hiểm không? Khi ở giai đoạn nặng, bệnh có thể gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như:
4. Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ?Ai cũng đều có thể gặp phải hiện tượng máu nhiễm mỡMột số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ mà bạn nên biết như:
5. Điều trị bệnh máu nhiễm mỡ5.1. Những phương pháp nào dùng để điều trị máu nhiễm mỡ?5.1.1. Duy trì lối sống khoa họcNguyên nhân chính dẫn đến bệnh máu nhiễm mỡ là lối sống không lành mạnh. Bởi vậy để điều trị được bệnh, trước tiên, bạn cần có một lối sống khoa học và duy trì nó mỗi ngày. Về chế độ ăn uống, người bệnh cần tránh ăn những thực phẩm có quá nhiều chất béo và cholesterol, tăng cường ăn rau xanh và các loại trái cây như cam, bưởi, táo, nho,… Ngưng sử dụng thuốc lá, rượu, bia và những thức uống có cồn khác. Đó có thể là nguyên nhân gây tăng hàm lượng triglyceride trong máu. Bên cạnh đó, người bị máu nhiễm mỡ cũng cần chăm chỉ luyện tập thể thao. Người bệnh có thể rèn sức bền với những bài tập đi bộ nhanh, chạy bộ hoặc đạp xe….. Những bộ môn này có thể làm giảm nguy cơ rối loạn mỡ máu, bệnh mạch vành, giảm cân, hạn chế tình trạng huyết áp cao, giảm stress. Thêm nữa, người bệnh cần đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi chỉ số mỡ máu thường xuyên và kịp thời phát hiện những bất thường. 5.1.2. Sử dụng thuốc để điều chỉnh lượng mỡHiện nay, bốn loại thuốc thường được các bác sĩ sử dụng trong việc điều trị mỡ nhiễm máu, giúp làm giảm chỉ số cholesterol trong máu là:
Điều trị tình trạng máu nhiễm mỡ bằng cách giảm cholesterol nhờ sử dụng thuốc Một số chú ý khi sử dụng thuốc điều trị mỡ máu cho những bệnh nhân bị mắc thêm các bệnh lý khác:
Khi sử dụng thuốc, bệnh nhân cần lưu ý giảm liều lượng thuốc hoặc ngừng thuốc hạ lipid máu khi các chỉ số mỡ máu đã được giải quyết. Bên cạnh đó, có một số loại thuốc kể trên sẽ có tác dụng phụ khi sử dụng. Vì vậy, người bệnh cần cẩn trọng khi dùng thuốc và luôn tuân thủ chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa. 5.2. Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh máu nhiễm mỡ?Bệnh máu nhiễm mỡ chỉ có thể được phát hiện khi có những triệu chứng ở giai đoạn cuối cùng của bệnh. Bởi vậy để có thể chẩn đoán chính xác căn bệnh mỡ nhiễm máu, bạn chỉ có thể đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy tín để khám và làm xét nghiệm máu. Kết quả xét nghiệm máu sẽ đưa ra các chỉ số về cholesterol toàn phần, nồng độ LDL, nồng độ HDL, nồng độ triglyceride. Lưu ý rằng, trước khi lấy máu, bạn cần nhịn ăn khoảng 8 đến 12 tiếng để có thể cho ra kết quả chính xác nhất. 6. Cách phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡVới châm ngôn “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, bạn cần áp dụng ngay những phương pháp dưới đây để có thể phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ:
Trên đây là những thông tin chi tiết về căn bệnh máu nhiễm mỡ hay còn gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu. Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp bạn hiểu hơn về bệnh máu nhiễm mỡ, cũng như cách phòng tránh căn bệnh này. Đừng quên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi năm để có thể phát hiện bệnh sớm và đưa ra những biện pháp điều trị kịp thời. |