Một thái độ sống tích cực có thể chưa đủ để đưa ta đến với sự thành công, nhưng đó lại chính là con đường dẫn ta tới thành công, bởi thành công không bao giờ là kết quả của sự bi quan, chán nản, tuyệt vọng, sống không có mục tiêu. Xét ở một góc độ khác, với cách nhìn tích cực, một tư duy sống tích cực cũng có nghĩa là tự ta đã thành công với chính mình. Thái độ sống tích cực luôn mang lại cho chúng ta sự thanh thản, không bị chi phối bởi những sự đố kỵ, ganh ghét của cuộc sống đầy bon chen.
Thái độ sống tích cực giúp cho chúng ta giải quyết những vấn đề tiêu cực một cách khách quan theo hướng đơn giản hóa mọi vấn đề, ngược lại với thái độ sống tiêu cực luôn nhìn nhận vấn đề một cách trầm trọng đến mức không thể giải quyết được. Sống lạc quan khiến cho người sống tích cực luôn quan tâm và đem đến niềm vui, sự hài lòng cho bản thân mình và những người xung quanh. Thay vì ngồi ca thán, than thở trước nghịch cảnh, họ sẽ tìm cách thay đổi và luôn tin tưởng sẽ thay đổi được nghịch cảnh.
Chỉ có thái độ tích cực, lối nhìn tích cực mới giúp chúng ta nhìn rộng ra thế giới bên ngoài, mới giúp chúng ta lấy lại những gì đã mất sau mỗi thất bại nào đó. Đó là niềm tin, sự lạc quan, những khát vọng trong cuộc sống. Thái độ sống tích cực có thể giúp chúng ta thay đổi được cả cuộc đời. Thành công của chúng ta tùy thuộc rất lớn vào thái độ sống của chúng ta. Vì vậy nếu chúng ta luôn giữ được sự thanh thản trong tâm hồn, luôn lạc quan, luôn có niềm tin vào cuộc sống với lòng nhân ái, vị tha, thì chúng ta sẽ có được sức mạnh, bản lĩnh để vượt qua mọi khó khăn, mọi nghịch cảnh trong cuộc sống.
Thái độ sống tích cực là một trạng thái luôn cần duy trì. Để có thể đem đến cho bản thân và những người xung quanh một cuộc sống tràn đầy niềm vui. Và luôn luôn có năng lượng cho các công việc hàng ngày. Tại bài viết này, Toppy sẽ cùng bạn tìm hiểu về lợi ích của duy trì thái độ sống tích cực. Và cách để bạn có thể luôn tích cực trước những vấn đề lớn trong đời sống.
Duy trì thái độ sống tích cực là duy trì một cuộc sống có ý nghĩa
Duy trì thái độ sống tích cực là duy trì một cuộc sống có ý nghĩa
Những khó khăn, thử thách là điều khó có thể tránh khỏi trong cuộc sống. Đặc biệt là đối với những người trưởng thành. Việc gặp những suy nghĩ tiêu cực hay những công việc khó khăn ngày càng nhiều. Điều đó có thể trở thành gánh nặng trên đôi vai. Đem đến nhiều muộn phiền, cảm giác mệt mỏi và lo lắng mỗi ngày. Và hơn nữa, trong tình hình dịch bệnh đang ngày càng phức tạp trên cả nước hiện nay. Khó có thể dẹp bỏ đi những suy nghĩ tiêu cực. Hay thậm chí là cảm giác muốn buông xuôi. Tuy nhiên, cần hiểu rằng cuộc sống là một cuộc hành trình dài. Chúng ta không ngừng phải tiến về phái trước. Vì tình hình có khó khăn, vất vả, ngày vẫn sẽ trôi qua và tương lai thì đang đến gần.
Vậy nên, thay vì cứ mãi ủ rũ và giữ trong mình sự tiêu cực. Hãy đem đến cho cuộc sống của mình những điều ý nghĩa mới. Hãy luôn duy trì một tâm trạng hồ hởi, đón nhận vấn đề. Và một thái độ sống tích cực là điều vô cùng cần thiết hiện nay.
Thái độ sống tích cực là cầu nối dẫn con người đến với sự thành công
Thái độ sống tích cực là cầu nối dẫn con người đến với sự thành công
Sống tích cực không phải là đích đến của sự thành công như người ta vẫn nói. Nó là con đường dẫn lối đến thành công. Nó giúp bạn tận hưởng được những niềm vui, niềm hạnh phúc và những nao nức trong lòng khi được làm việc, được theo đuổi đam mê. Tích cực tạo cho bạn một cái đích ý nghĩa để bạn có thêm động lực để từng bước một tiến tới đó. Bởi vậy, ta nói thái độ sống tích cực là cầu nối dẫn con nguời đến gần hơn với thành công.
Trên con đường chinh phục những mục tiêu của chính mình. Ta không thể vững vàng nếu bên cạnh là những điều bi quan, thái độ chán nản, thiếu nhiệt huyết. Nhưng nếu ta tích cực bước đi. Bình thản đối diện với mọi khó khăn, luôn suy nghĩ với một trái tim bao dung. Yêu thêm cuộc sống này nhiều hơn nữa. Ta sẽ có thể coi hành trình này là một quãng đường để trải nghiệm. Để học hỏi và phát triển không ngừng.
Thái độ sống tích cực – rèn luyện tư duy, thay đổi bản chất con người
Sự tích cực trong mỗi con người sẽ dẫn ta ra khỏi những hố đen của sự đố kỵ và lòng ganh ghét giữa người với người. Nó giúp ta mở rộng tầm mắt, hướng đến những điều tốt đẹp của thế giới ngoài kia. Loại bỏ đi những nghi kỵ trong lòng. Kết nối những con người và khiến họ bao dung với nhau hơn bao giờ hết. Thái độ sống tích cực con có thể làm thay đổi bản chất con người. Biến những điều xấu xa trở nên tốt đẹp hơn sau từng ngày. Và khiến bạn có thêm niềm tin để bắt đầu lại một ngày mai tươi sáng.
Thái độ sống tích cực – rèn luyện tư duy, thay đổi bản chất con người
Duy trì thái độ sống tích cực giữa mùa dịch bệnh
Ví dụ như trong tình hình dịch bệnh hiện nay. Thay vì trở thành những người rầu rĩ trong nhà và quẩn quanh với 4 bức tường. Bạn có thể tiếp nhận thái độ sống tích cực và thay đổi tư duy của mình bằng cách học thêm những kỹ năng mới. Điều này khiến các bạn tạm quên đi thực tế khó khăn của dịch bênh. Và tiếp nhận được những kiến thức cần thiết cho bản thân mình và những cơ hội trong tương lai.
Các bạn có thể đọc sách vở, mở rộng vốn hiểu biết. Những chuyến du lịch thông qua trang sách có thể sẽ dẫn bạn đến một vùng đất màu mỡ mới của những điều hay ho trong thế giới rộng lớn này. Sách là một kho tàng vô tận. Bởi vậy, bạn sẽ có thể tránh được những cảm giác vô nghĩa khi ở yên trong nhà suốt nhiều ngày.
Hoặc bạn có thể học nấu ăn và kết nối với những người thân yêu của mình. Nhiều ngày nghỉ ở nhà là cơ hội tốt để chau dồi khả năng nấu nướng. Cũng như có thể dành nhiều thời gian hơn nữa cho gia đình của mình. Hãy coi những ngày cách ly là khoảng thời gian nghỉ ngơi của chính mình. Dành thời gian cho những người bạn cũ, ở bên cạnh ông bà nhiều hơn,… Và đặc biệt, đây có thể là một dịp đặc biệt để bạn học cách nói lời yêu thương đến những người thân đang nằm trong vùng khó khăn, dịch bênh
Bạn có thể tham gia mạng xã hội. Bằng cách thực hiện những ý tưởng, những nội dung sáng tạo mới. Có khả năng bạn sẽ nhận ra thêm nhiều tài lẻ của bản thân. Và đôi khi, còn có thể kiếm thêm thu nhập từ các nền tảng mạng xã hội trong thời kỳ dịch bệnh này.
Lời kết
Trên đây là sự tổng hợp của Toppy về chủ đề duy trì thái độ sống tích cực. Hãy cố gắng rèn luyện và tập cho mình có một cái nhìn bao dung hơn. Đối với mọi người và cuộc đời bằng một trái tim rộng mở. Đây sẽ là chìa khóa để mở ra những điều tươi đẹp và dễ dàng vượt qua khó khăn. Ba mẹ có thể tìm hiểu thêm những bài đọc về các chủ đề thú vị khác tại trang website chính thức của Toppy. Chúc ba mẹ và các con thành công trong việc rèn luyện các kỹ năng mới. Toppy rất vui khi có thể cùng đồng hành trong mọi chặng đường phát triển của con. Để Toppy cùng đồng hành với trẻ trong quá trình học tại Các khóa học online cùng Toppy.
Làm thế nào để có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc? Chìa khóa chính là thái độ sống tích cực của bạn.
I. Thái độ sống tích cực là gì?
Thái độ sống tích cực là cách tập trung vào những điều tốt đẹp trong bất kỳ tình huống nào. Nó có thể có ảnh hưởng lớn đến thể chất và tinh thần của bạn.
Điều đó không có nghĩa là bạn phớt lờ thực tế hoặc làm sáng tỏ vấn đề. Nó chỉ đơn thuần là bạn tiếp cận điều tốt và điều xấu trong cuộc sống với một cách bình thản nhất, và luôn mong muốn mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp.
Suy nghĩ tích cực sẽ thu hút mọi thứ tốt đẹp đến với bạn [Nguồn ảnh: ST]
Khi bạn thay đổi cách nhìn của mình đối với cuộc sống, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng. Không sai khi nói rằng cuộc sống có mười phần trăm là những gì xảy ra với bạn và chín mươi phần trăm còn lại do cách bạn phản ứng với nó. Bí mật của sức mạnh nằm trong tay bạn. Chỉ có bạn mới có thể thay đổi cuộc đời mình.
Và tất cả những gì bạn phải làm là thay đổi cách bạn suy nghĩ. Suy nghĩ tích cực sẽ cho bạn cảm xúc tốt và khi đó mọi thứ tốt đẹp sẽ đến.
II. 05 lợi ích mà thái độ sống tích cực sẽ mang lại cho bạn!
1. Giúp bạn đối phó với căng thẳng tốt hơn
Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những tình huống căng thẳng theo thời gian như mất việc, gặp rắc rối ở nhà, xung đột với đồng nghiệp hoặc phải trải qua một kỳ thi áp lực…. Nó sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo cách nào đó.
Người tích cực luôn lạc quan, tin tưởng vào bản thân [Nguồn ảnh: ST]
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lạc quan tự nhận mình có nhiều khả năng tiếp cận sự thất vọng hơn bằng cách xác định những hành động họ có thể thực hiện để cải thiện tình hình.
Thay vì lo lắng về những gì đã xảy ra hoặc lãng phí năng lượng tập trung vào những điều họ không thể thay đổi, người tích cực sẽ cố gắng giải quyết các tình huống khó khăn. Trong khi đó những người không lạc quan thì lại có cách tiếp cận ngược lại, bằng cách cho rằng họ không thể thay đổi tình hình.
2. Giúp tinh thần tốt hơn
Những người suy nghĩ tích cực ít gặp các vấn đề về tinh thần như lo âu và nói chung, họ có tâm lý tốt hơn so với những người bi quan. Khi bạn học cách tiếp cận cuộc sống của mình với một thái độ tích cực, bạn sẽ dễ dàng đối phó với những vấn đề hơn.
Nếu bạn không thấy mình là người lạc quan, bạn không cần phải lo lắng. Không khó để vượt qua những kiểu suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu trải nghiệm những lợi ích của suy nghĩ tích cực.
Sự tĩnh lặng là một cách giúp bạn vượt qua sự tiêu cực. Thông qua thiền định, bạn có thể học cách thoát khỏi lối suy nghĩ mà bạn đã có sẵn.
Thiền định sẽ giúp bạn thoát khỏi lối suy nghĩ tiêu cực bạn đã sẵn có [Nguồn ảnh: ST]
3. Giúp thể chất tốt hơn
Một lý thuyết khác giải thích tại sao những người lạc quan có xu hướng khỏe mạnh hơn là vì họ ít gặp căng thẳng hơn hoặc có khả năng đối phó với căng thẳng tốt hơn. Do đó, tác động của căng thẳng lên cơ thể cũng ít hơn.
Và dù lý do là gì thì những người lạc quan vẫn có thể chất tốt hơn so với những người bi quan.
- Người lạc quan sống lâu hơn.
- Những người suy nghĩ tích cực phục hồi nhanh hơn sau những vấn đề về thể trạng.
- Những người lạc quan có hệ thống miễn dịch tốt hơn.
- Những người lạc quan trải nghiệm tổng thể tốt hơn.
4. Thành công hơn
Những người lạc quan thường thành công hơn – kiếm được nhiều tiền hơn trong công việc của họ. Trong một nghiên cứu về nhân viên bán bảo hiểm, những nhân viên bán hàng lạc quan đã bán được nhiều hơn 88% so với những nhân viên bán hàng bi quan.
Họ cũng ít có khả năng bỏ việc hơn, ít có khả năng bỏ cuộc khi gặp phải những khó khăn liên quan đến công việc và có nhiều khả năng mô tả một tương lai đầy hy vọng khi nói đến sự nghiệp của họ.
Bạn sẽ thành công hơn nếu duy trì thái độ sống tích cực [Nguồn ảnh: ST]
5. Hạnh phúc hơn
Thái độ sống tích cực sẽ mang lại một cuộc sống hạnh phúc. Sống lạc quan giúp bạn trở nên linh hoạt hơn, đối phó tốt hơn với mọi căng thẳng và mệt mỏi. Và đó là lý do vì sao những người sống lạc quan yêu đời luôn luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Song, để trở thành một người sống lạc quan, tích cực không phải là dễ nhưng những lợi ích mà nó mang lại đáng để bạn phải cố gắng.
Suy nghĩ tích cực giúp bạn sống hạnh phúc hơn [Nguồn ảnh: ST]
III. Vậy làm thế nào để có một thái độ sống tích cực?
Bằng cách nhìn cuộc sống theo hướng tích cực, bạn bắt đầu thay đổi tâm trạng tiêu cực, nhìn cuộc sống tràn đầy giải pháp và triển vọng thay cho những lo lắng cùng trở ngại. Nếu bạn muốn học cách suy nghĩ tích cực hơn, hãy làm theo những hướng dẫn dưới đây.
1. Cười nhiều hơn
Trong một nghiên cứu, những người mỉm cười [hoặc thậm chí cười giả tạo] trong khi làm một công việc căng thẳng cảm thấy tích cực hơn sau đó so với những người có biểu hiện trung tính.
Tuy nhiên, bạn sẽ được lợi nhiều hơn nếu nụ cười chân thành. Vì vậy, hãy tìm kiếm sự hài hước và dành thời gian cho những người hoặc những điều khiến bạn cười.
Hãy luôn tìm kiếm những điều hài hước khiến bạn vui cười [Nguồn ảnh: ST]
2. Định hình lại tình huống
Khi điều gì đó tồi tệ xảy ra ngoài tầm kiểm soát của bạn, thay vì khó chịu, hãy cố gắng đánh giá cao những phần tốt đẹp của tình huống.
Ví dụ, thay vì căng thẳng về việc tắc đường, hãy sử dụng thời gian mà bạn bị kẹt xe để nghe nhạc hoặc một chương trình mà bạn yêu thích.
3. Viết nhật ký biết ơn
Điều này nghe có vẻ sến sẫm, nhưng khi bạn ngồi xuống mỗi ngày hoặc mỗi tuần để viết ra những điều bạn biết ơn, bạn buộc phải chú ý đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình.
Một nghiên cứu cho thấy những người ghi nhật ký về lòng biết ơn cảm thấy biết ơn, tích cực và lạc quan hơn về tương lai. Họ cũng ngủ ngon hơn.
Viết lại những điều bạn cảm thấy biết ơn trong cuộc sống [Nguồn ảnh: ST]
4. Hình dung tương lai tốt đẹp
Suy nghĩ chi tiết về một viễn cảnh tươi sáng cho tương lai của bạn – sự nghiệp, các mối quan hệ, sức khỏe, sở thích – và viết nó ra. Nghiên cứu cho thấy, khi bạn tưởng tượng cuộc sống của mình đang diễn ra tốt đẹp, bạn sẽ hạnh phúc hơn ở hiện tại.
5. Tập trung vào điểm mạnh của bạn
Mỗi ngày trong một tuần, hãy nghĩ về một trong những điểm mạnh của cá nhân bạn, như lòng tốt, tính tổ chức, kỷ luật hoặc sự sáng tạo… Viết ra cách bạn dự định sử dụng thế mạnh đó theo những cách mới vào ngày hôm đó. Sau đó, hãy hành động!
Những người trong một nghiên cứu đã làm điều đó giúp họ cảm thấy hạnh phúc và giảm các triệu chứng trầm cảm vào cuối tuần. Sáu tháng sau, những lợi ích đó vẫn tăng mạnh.
IV. Kết luận
Song, cuộc sống không chỉ nằm ở đích đến mà còn ở cuộc hành trình. Hãy tận hưởng mỗi giây mỗi phút trong cuộc đời bạn bằng sự lạc quan, và thái độ sống tích cực. Bạn sẽ thấy mình tiến về phía trước nhanh hơn rất nhiều. Chỉ cần bạn kiên trì trên con đường của mình thì nhất định sẽ có một ngày bạn có thể đi được đến nơi mình đến.
>> Tham khảo: Cách nâng cao tần số năng lượng để sống khỏe mạnh, an vui.