1 quả đào xanh bao nhiêu calo
Theo một nghiên cứu từ Đại học Texas A&M, trái đào tiên có thể giúp tránh bệnh béo phì có liên quan tới tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và bệnh tim mạch. Show
Không những ngon, đào còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao Hàm lượng dinh dưỡng trong quả đào tiên
Quả đào tiên chứa rất ít calo, 100 gram đào chỉ chứa khoảng 46 calo Lợi ích tuyệt vời trái đào tiên mang lại cho sức khỏe
Ăn đào tiên thường xuyên có tác dụng phòng chống ung thư vú, ung thư phổi và ung thư đại tràng
Các nghiên cứu đã chứng minh ăn các loại trái cây đặc ruột như đào giúp giảm nguy cơ phát triển của thoái hóa điểm vàng do tuổi tác
|