Bé gái 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg năm 2024

Chiều cao và cân nặng của bé 5 tháng tuổi phản ánh rất nhiều về tình trạng sức khỏe và sự phát triển của bé. Vì vậy bố mẹ cần theo dõi sự tăng trưởng của bé thường xuyên.

1. Trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Về mặt tăng trưởng, cân nặng thực sự quan trọng hơn chiều cao của trẻ sơ sinh vì nó phản ánh mức độ hấp thụ chất dinh dưỡng của bé. Mặt khác, chiều cao của bé cũng được xác định nhiều hơn bởi các yếu tố di truyền.

Cân nặng của bé sẽ phản ánh mức độ hấp thụ chất dinh dưỡng. (Ảnh minh họa)

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các tiêu chuẩn tăng trưởng cho bé sơ sinh 5 tháng tuổi như sau: trọng lượng trung bình của bé trai là 7,5 kg và đối với bé gái là 6,9 kg; chiều cao trung bình của bé trai là 65,9 cm và đối với bé gái là 64 cm.

2. Cách giúp trẻ 5 tháng tuổi tăng cân đều

Bé 5 tuổi đã bắt đầu có thể ăn dặm tuy nhiên mẹ vẫn cần giữ cho bé bú sữa thường xuyên vì đây mới là nguồn dinh dưỡng chính của bé. Sau đây là các cách giúp bé 5 tháng tuổi tăng cân mẹ có thể áp dụng:

- Mẹ nên giảm số lượng thực phẩm rắn nếu bé 5 tháng tuổi chậm tăng cân. Hầu hết các thực phẩm rắn có ít calo và chất dinh dưỡng cần thiết so với sữa mẹ. Hãy cho bé ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi.

Mẹ nên cho bé bú thường xuyên để giúp bé tăng cân. (Ảnh minh họa)

- Mẹ có thể ngủ gần bé để giúp bé tăng cân. Khi mẹ ngủ cạnh bé sẽ giúp làm tăng prolactin và tần suất cho bé ăn. Như vậy bé sẽ có đủ lượng sữa cần thiết để phát triển đầy đủ về cả thể chất và trí tuệ.

- Massage cho bé 5 tháng tuổi cũng là một cách hiệu quả để cải thiện tiêu hóa và giúp tăng cân.

- Mẹ ở gần bé trong suốt cả ngày hoặc có một người chăm sóc bé thường xuyên. Ngoài ra tiếp xúc da với bé càng nhiều cũng sẽ giúp tăng cân. Vì vậy mẹ nên thường xuyên massage, âu yếm và vuốt ve bé.

- Cho bé bú thường xuyên, ít nhất mỗi 2 giờ trong ngày và ít nhất 1 lần vào ban đêm. Điều này sẽ giúp tăng lượng sữa mẹ bé tiêu thụ, giúp bé tăng cân, cao lớn hơn.

- Mẹ cần đảm bảo bé đã bú đủ no. Các tín hiệu như khi bé buồn ti mẹ và tỏ ra hài lòng, thiếp ngủ… là bé đã no. Nếu bé cử động người nhiều để muốn bú nhiều hơn thì mẹ nên tiếp tục để bé bú. Khi bé đã bú hết một bên ngực mẹ tiếp tục cho bé bú bên còn lại. Tuy nhiên nếu bé không hứng thú mẹ cũng không cần quá lo lắng. Điều quan trọng là mẹ cần cho bé bú đủ một bên ngực. Điều này sẽ giúp bé đảm bảo được lượng dinh dưỡng cần thiết.

- Mẹ có thể massage ngực khi đang cho bú để giúp tăng lượng sữa cho bé.

- Nếu bé đang bú bình thì lượng sữa cần thiết cho bé 5 tháng tuổi một ngày là từ 700 đến 950ml mỗi ngày. Mỗi lần mẹ có thể cho bé ăn khoảng 120-230ml. Một ngày cho bé bú từ 4 đến 8 lần.

Tư vấn chuyên môn bài viết

Chức Vụ: Giám đốc Y khoa

Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome

Những chia sẻ của chuyên gia dưới đây sẽ cung cấp cho các mẹ thông tin trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm, qua đó hướng dẫn các mẹ chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc trẻ tốt nhất.

Bài viết được sự tư vấn chuyên môn của ThS.BS Bùi Ngọc An Pha – Giám đốc Y khoa, Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome.

Nhiều mẹ sẽ thắc mắc trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là vừa?

Bé 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Trước thắc mắc bé 5 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu kg của nhiều mẹ, ThS.BS Bùi Ngọc An Pha cho biết, nếu trẻ có tốc độ phát triển bình thường, bước vào giai đoạn 5 tháng tuổi, mỗi 2 tuần, trung bình trẻ sẽ tăng thêm từ 150 – 225gr.

Dựa theo bảng cân nặng chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ 5 tháng sẽ đạt mức cân nặng cụ thể như sau:

• Bé gái: nặng 6,9kg; cao 63,7cm.
• Bé trai: nặng 7,5kg, cao 64cm.

Nếu trẻ có sự chênh lệch cân nặng dưới hoặc trên chuẩn quá nhiều bố mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng xử trí kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Bởi suy dinh dưỡng sẽ khiến trẻ chậm phát triển về thể chất, tinh thần, chiều cao… Trong khi đó, thừa cân sẽ dẫn đến nguy cơ cao mắc béo phì, các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao… khi lớn lên.

Mẹ đã biết trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, ngoài sự thay đổi về chiều cao và cân nặng, trẻ 5 tháng tuổi còn đạt những cột mốc phát triển về:

• Kỹ năng vận động: Bé biết đưa/vươn tay nắm lấy đồ vật, có thể tự cầm bình bú (nếu trẻ bú sữa bình), lật úp/ngửa một cách thuần thục, một số trẻ cứng cáp có thể ngồi với sự trợ giúp của người lớn, khả năng phối hợp cơ bắp tốt…
• Phát triển nhận thức: Biết nhìn theo các đồ vật chuyển động hay phát ra âm thanh, dễ bị thu hút bởi các đồ chơi mới, thích chơi ú òa, biết bày tỏ cảm xúc qua cử chỉ, nét mặt…
• Kỹ năng giao tiếp: Khi được gọi tên bé có thể “đáp” lại, có phản ứng tốt với âm thanh và tạo ra âm thanh, bắt đầu bập bẹ “ba ba, ma ma”…
• Phát triển các giác quan: Có thể phân biệt được các màu sắc, khả năng nghe và nhìn xa tốt hơn, vị giác cũng phát triển (bằng việc đưa đồ chơi vào miệng cắn, mút) chuẩn bị cho việc ăn dặm…

Ngoài việc biết trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, bố mẹ còn cần biết một số đặc điểm khác của trẻ như trẻ có thể lật úp, ngửa thuần thục…

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 5 tháng tuổi

Với chia sẻ trên của ThS.BS Bùi Ngọc An Pha mẹ đã được giải đáp thắc mắc trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg hay bé 5 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu cũng như những thay đổi của trẻ về kỹ năng vận động, nhận thức/tư duy, giao tiếp… Bây giờ hẳn mẹ đang thắc mắc nên thực hiện chế độ dinh dưỡng cho trẻ như thế nào?

Để bé 5 tháng tuổi đạt cân nặng chuẩn, mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch phòng tránh bệnh tật, bao gồm chất đạm, chất béo, vitamin & khoáng chất, calo…

Tuy nhiên, ở giai đoạn 5 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ vẫn là sữa mẹ (hoặc sữa công thức với trẻ không bú sữa mẹ), do đó, lượng sữa mẹ cần cho trẻ bú từ 828ml – 1.182ml/ngày.

Cần lưu ý, chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, không nên cho trẻ uống sữa tươi trong giai đoạn này vì sữa tươi chứa hàm lượng phốt pho, canxi, đạm… cao sẽ gây khó khăn cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ trong việc hấp thu, dẫn tới khó tiêu, đầy/chướng bụng đồng thời gây quá tải cho thận. Chưa kể, sữa tươi giàu đạm nhưng thiếu sắt, nghèo vi chất dễ dẫn tới nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ.

Thêm một lưu ý nữa dành cho các mẹ có con 5 tháng tuổi, đó là, để đảm bảo dinh dưỡng và cân nặng chuẩn cho những trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, mẹ cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, cân bằng kết hợp việc nghỉ ngơi hợp lý, uống nhiều nước để tăng chất và lượng sữa cho trẻ bú.

Có nên cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm?

Về lý thuyết thì câu trả lời là không. Thức ăn chính của trẻ 5 tháng tuổi vẫn là sữa mẹ (hoặc sữa công thức) mà không cần bổ sung thêm các loại thực phẩm nào khác, thậm chí là nước lọc. Tuy nhiên, ngoài thắc mắc trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, chế độ dinh dưỡng cho trẻ như thế nào để phù hợp…, thì có nên cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm cũng là điều nhiều mẹ quan tâm.

Liệu trẻ 5 tháng tuổi có nên bắt đầu ăn dặm?

Theo chuyên gia, không khuyến khích cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm, trong một số trường hợp đặc biệt, ví dụ sữa mẹ không đủ, trẻ dị ứng sữa công thức, hay trẻ mắc các bệnh lý cụ thể…, mẹ có thể tư vấn bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để có được lời khuyên phù hợp về việc có nên cho trẻ ăn dặm hay không.

Nếu trẻ 5 tháng tuổi được bác sĩ chỉ định có thể ăn dặm ở mức phù hợp, dưới đây là lịch ăn sữa và ăn dặm gợi ý dành cho trẻ mà mẹ có thể tham khảo:

• 6 giờ: Cho trẻ bú mẹ hoặc sữa công thức (khoảng 180ml – 220ml)
• 7 giờ 30: Cho trẻ ăn dặm theo chỉ định
• 11 giờ: Cho trẻ bú mẹ hoặc sữa công thức (khoảng 220 – 250 ml)
• 15 giờ: Cho trẻ bú mẹ hoặc sữa công thức (khoảng 180 – 220 ml)
• 17 giờ: Cho trẻ ăn dặm theo chỉ định
• 19 giờ 30: Cho trẻ bú mẹ hoặc sữa công thức (khoảng 220 – 250ml)
• Nửa đêm nếu trẻ thức dậy có thể cho trẻ bú thêm.

Lưu ý: Khi cho trẻ ăn dặm trước độ tuổi quy định mẹ cần quan sát và ghi lại những thay đổi của trẻ để đảm bảo trẻ đang phát triển tốt. Trường hợp gặp các vấn đề bất thường, nên dừng cho trẻ ăn dặm và đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.

Chăm sóc trẻ 5 tháng tuổi khỏe mạnh, phát triển tốt

Ngoài đảm bảo chế độ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển thể chất, mẹ cũng nên tuân thủ lịch chích ngừa cho trẻ hàng tháng để tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ phòng tránh bệnh tật luôn khỏe mạnh.

Tiêm ngừa là biện pháp nâng cao hệ miễn dịch hiệu quả cho trẻ

Bên cạnh đó, cần đảm bảo thời gian ngủ của trẻ khoảng 14 giờ (bao gồm cả giấc ngủ dài vào ban đêm và những giấc ngủ ngắn vào ban ngày), thời gian bé thức dậy chơi đùa để tăng sự kết nối với bố mẹ, rèn luyện các kỹ năng cần thiết, phát triển hệ cơ xương vững