Khi mang thai ai cũng mong muốn con mình sinh ra sẽ thật khoẻ mạnh và tài giỏi, nhưng không nhiều người biết được rằng khởi đầu thông minh của các bé lại là nhờ chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu, cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cho sự phát triển trí não của bé. Ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ hay lựa chọn thực phẩm thế nào để tốt nhất cho sự phát triển của con là nỗi lo thường trực của không ít các mẹ bầu.
Muốn phát triển trí thông minh của trẻ, mẹ có thể bắt đầu ngay từ giai đoạn 9 tháng mang thai. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là một trong những yếu tố quan trọng giúp bé cưng hình thành và phát triển trí não một cách toàn diện nhất.
Tất nhiên, sự thông minh của trẻ còn ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như gen, sự giáo dục của gia đình... nhưng chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong thai kỳ luôn là một yếu tố vô cùng quan trọng, sẽ ảnh hưởng trực tiếp, thậm chí là tiên quyết đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là não bộ của trẻ. Điều đơn giản như vậy nhưng không phải bà mẹ nào cũng hiểu rõ như thế nào là chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ tích cực cho phát triển trí não của thai nhi.
Để hiểu quá trình trao đổi chất của thai nhi diễn ra như thế nào và làm sao để bổ sung dinh dưỡng một cách thông minh nhất, cũng như tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho thai nhi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park tổ chức chương trình:
Hội thảo “ ĐỂ CON THÔNG MINH TỪ TRONG BỤNG MẸ”
Thời gian: 14:00 -17:00 ngày 27/08/2016.
Địa điểm: Hội trường B1 - Bệnh viện ĐKQT Vinmec Central Park, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
Diễn giả: TS.BS.Từ Vân – Trưởng khoa sản BV ĐKQT Vinmec Central Park - Chuyên gia Sản phụ khoa hàng đầu tại Hồ Chí Minh
Khi tham dự Hội thảo, các mẹ cũng sẽ được bác sĩ vật lý trị liệu Trần Thị Thu Hương hướng dẫn phương pháp massage, thư giãn, giảm stress hiệu quả tại nhà. Bên cạnh đó, các mẹ bầu cũng sẽ nhận được rất nhiều những phần quà ý nghĩa như được hướng dẫn phương pháp massage, thư giãn, giảm stress hiệu quả tại nhà; được tặng 2 đêm lưu viện tiêu chuẩn khi đăng ký gói sinh ngay tại buổi hội thảo; nhận Gift voucher trị giá 1,000,000 – 2,000,000 tại Trung tâm chăm sóc bà mẹ và em bé sau sinh JORIWON; và các quà tặng hấp dẫn từ các nhà tài trợ - đối tác của Vinmec: Nestle, Moony, NUK....
Để tham gia Hội thảo, Qúy khách có thể đăng ký tham dự tại link:
//docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetvZ8dnV74COei3IFkHsCisPdF-cTozc_gmEUsjrAyyxLYAQ/viewform?usp=send_form
Hoặc liên hệ qua Hotline: 0938 994 338
Mẹ phải thật thoải mái, vui vẻ khi mang thai
Những biến đổi khi mang thai dễ khiến tâm trạng của mẹ bầu xúc động mạnh và nhạy cảm hơn bình thường. Nhiều người thường cảm thấy căng thẳng, khó chịu, mệt mỏi, lo lắng. Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng những cảm xúc tiêu cực ấy sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn và cả thai nhi đấy.Thậm chí, khi tình trạng stress kéo dài, thai nhi sẽ chậm phát triển và tăng nguy cơ dị tật.
Chính vì vậy, mẹ hãy cố gắng giữ tâm trạng của mình luôn vui vẻ, thoải mái. Hãy nghĩ đến niềm vui khi được làm mẹ, được chào đón bé yêu ra đời. Quên hết những lo lắng đi và nhớ rằng. mang thai là một quá trình trải nghiệm những điều thú vị, mới mẻ. Khi tâm trạng của mẹ tốt, em bé trong bụng cũng rất thoải mái, phát triển đều đặn và hình thành nên những nét tính cách đáng yêu hơn
Trò chuyện với con hàng ngày
Em bé trong bụng đều có thể cảm nhận hoặc nghe được những cảm xúc, âm thanh từ mẹ hoặc bên ngoài, vì vậy mà bác sĩ khuyên bố mẹ nên dành thời gian trò chuyện với thai nhi. Việc làm này không chỉ giúp kích thích khả năng nghe, phát triển trí não của con mà còn giúp em bé làm quen với giọng nói của bố mẹ, gắn kết tình cảm gia đình.
Đây cũng là một trong những biện pháp thai giáo quan trọng nhất.
Dù có bận rộn thế nào mẹ bầu cũng hãy cố gắng dành thời gian tâm sự với con nhiều hơn nhé, nhất là trước giờ đi ngủ hoặc buổi sáng thức dậy. Thai nhi trong bụng sẽ cảm nhận được và vui mừng lắm đó!
Sữa óc chó – Sữa hạt Hàn Quốc tốt cho bà bầu
Vận động nhẹ nhàng dưới ánh nắng mặt trời
Thể dục hoặc đi lại nhẹ nhàng không thể giúp cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh mà còn thúc đẩy sự phát triển của thai nhi, giảm đau khi chuyển dạ. Đặc biệt, mẹ bầu cần chú ý “tắm nắng” thường xuyên để hấp thụ vitamin D nhé!
Loại vitamin này góp phần giúp bé phát triển xương chắc khỏe. Đặc biệt, các chuyên gia dinh dưỡng còn cảnh cáo rằng việc thiếu hút vitamin D từ khi còn trong bụng mẹ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tự kỷ ở trẻ nhỏ.
Mẹ ngủ ngon
Có một điều dễ hiểu là khi người mẹ mất ngủ, ngủ không ngon giấc thì thai nhi cũng không thể thoải mái được. Giấc ngủ sẽ giúp cho cơ thể mẹ được nghỉ ngơi hoàn toàn, cải thiện tâm trạng, tuần hoàn máu, tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi tốt nhất. Nếu không ngủ đủ, nhất là vào ban đêm, mẹ bầu sẽ mệt mỏi, căng thẳng suốt cả ngày hôm sau và dù có ngủ thêm bao nhiêu cũng không thể bù đắp lại được.
Mẹ ăn những món con thích
Chế độ dinh dưỡng là điều quan trọng bậc nhất trong quá trình mẹ mang thai. Các mẹ nên tìm hiểu kỹ hơn về những món ăn tốt và không tốt trong thời điểm nhạy cảm này nhé! Một số món ăn thai nhi đặc biệt khoái khẩu đó là: Sữa bầu, cháo cá, hoa quả tươi, rau xanh, các loại hạt [hạt điều, hạt bí, óc chó,…].
Uống sữa Óc chó Golden milk
Uống sữa trong giai đoạn thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng mà còn hỗ trợ sự phát triển của thai nhi rất tốt. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng dễ uống sữa bột bởi các vấn đề: nghén, tiểu đường, tiêu hóa kém … và Sữa óc chó Hàn Quốc – Golden Milk xứng đáng là sữa tốt cho bà bầu với 5 Siêu lợi ích:
- Bổ sung nguồn dinh dưỡng vitamin và khoáng chất
- Phát triển trí não tốt nhất cho thai nhi
- Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
- Cải thiện đường tiêu hóa
- Sữa mát lành thơm ngon – dễ uống
Đặc biệt, Sữa óc chó Golden Milk là sữa hạt chứa thành phần a-xit folic rất cần thiết trong quá trình thai kỳ giúp thai nhi có khởi đầu toàn diện nhất và chủ động ngăn ngừa các dị tật nguy hiểm như dị tật ống thần kinh.
Còn chần chờ gì nữa, mẹ bầu đừng quên bổ sung 2 hộp Sữa óc chó Golden Milk mỗi ngày cho mẹ khỏe – bé thông minh nha!
Ngoài ra, các mẹ hãy nhớ đi khám thai thường xuyên và uống đầy đủ các loại vitamin, sắt, canxi theo khuyến cáo của bác sĩ nhé. Có như vậy thì con yêu mới phát triển khỏe mạnh suốt thai kỳ được.
Tìm hiểu thêm về sữa óc chó TẠI ĐÂY
Hotline: 02435134029
Thẻ:bà bầu, dinh dưỡng, em bé muốn, golden milk, sua oc cho, uống sữa
Tìm hiểu cách chăm sóc con cái từ trong bụng mẹ của người Đức sẽ giúp cho các mẹ có thêm kiến thức nuôi dạy con cái tốt nhất. Ở Đức, nhiều gia đình vẫn duy trì một số truyền thống, phong tục cũ và kết hợp với sự chăm sóc y tế hiện đại cho bà bầu và em bé. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo những thông tin dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc con nuôi dưỡng con cái mang đến những gì tốt đẹp nhất cho con.
Mẹ bé Kiến Minh đang sinh sống tại Hessen [Đức] sẽ tiết lộ với các mẹ một vài điều thú vị về văn hóa chăm sóc thai kỳ và trẻ em ở Đức. Ở Đức, nhiều gia đình vẫn duy trì một số truyền thống, phong tục cũ và kết hợp với sự chăm sóc y tế hiện đại cho bà bầu và em bé.
1. Chăm sóc con từ trong bụng mẹ
Kiêng ăn mừng trong thời gian mang thai
- Trái với truyền thống của nhiều nước phương Tây, người Đức tin rằng tổ chức ăn mừng và tặng quà trước khi em bé chào đời là không may mắn. Đổi lại, người thân và bạn bè của bố mẹ em bé có thể ăn mừng và tặng quà cho bé vào lúc bé ra đời hoặc khi cả hai mẹ con xuất viện về nhà.
- Thông thường, quà tặng không có nhiều tính vật chất lắm mà quan trọng là thể hiện tình cảm và sự quan tâm của người thân và bạn bè đối với thành viên mới của gia đình.
Chăm sóc y tế và chế độ nghỉ thai sản
- Luôn có các bác sĩ sản khoa sẵn sàng chăm sóc cho bà bầu nhưng ở Đức, người ta thường “ưu ái” nữ hộ sinh hơn. Các nữ hộ sinh thường xuyên đảm nhiệm nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe bà bầu trước và sau khi sinh. Sự chăm sóc toàn diện cả về thể chất và tinh thần cho bà bầu cũng như thai nhi là hình thức phát triển rộng rãi ở Đức.
- Về chế độ nghỉ thai sản, người phụ nữ có thể được nghỉ phép ngay sau khi thông báo với nơi làm việc. Tiền phụ cấp thai sản được ứng trước khi sinh nở và sau khi em bé ra đời. Trong thực tế, các bà bầu còn không được phép trở lại làm việc quá sớm sau khi sinh, ít nhất phải đợi đến khi con được 2 tháng tuổi.
- Luật pháp Đức cũng quy định bà bầu có thể nghỉ đẻ 6 tuần trước thời điểm dự sinh và tận dụng nghỉ phép không lương 3 năm để tập trung vào việc chăm sóc con cái.
- Bà bầu ở Đức không được phép đi làm quá sớm sau khi sinh con.
2. Chăm sóc khi con chào đời
Đặt tên cho con
- Một thói quen phổ biến của người Đức trong việc đặt tên con theo tên của những người thân có vai vế cao hơn bố mẹ của bé tính theo phả hệ như ông, bà, cụ… phụ thuộc vào thứ tự sinh của bé. Tuy nhiên, theo thời gian, truyền thống này dường như bị phai nhạt phần nào dưới sức ảnh hưởng của những quan niệm hiện đại.
- Một em bé mới sinh ở Đức sẽ có hai cái tên. Một là tên thánh, thường là tên gọi của một thành viên khác trong gia đình vì như vậy sẽ mang lại may mắn. Cái tên thứ hai là tên được sử dụng hàng ngày [tên tục] và em bé sẽ được gọi bằng tên này nhiều hơn.
Của hồi môn
- Khi một bé gái được sinh ra, người thân trong gia đình có thể trồng một cái cây trong vườn nhà để kỷ niệm. Cái cây sẽ lớn lên trong sự tượng trưng cho đức hạnh của bé gái. Khi bé lớn lên và quyết định kết hôn, cái cây này sẽ được nhổ rễ và đem bán. Tiền bán cây được sử dụng như là của hồi môn của cô dâu trong ngày cưới.
- Mỗi bé gái ở Đức khi sinh ra đều được gia đình trồng cho một “cây hồi môn” tượng trưng trong vườn.
Việc của con, con tự giải quyết
- Trẻ em Đức được tôn trọng như những cá thể độc lập và có ý thức và các bé được đối xử đúng với tinh thần như thế. Tất nhiên, các bé cũng đối xử với người lớn cũng trên tinh thần tôn trọng như vậy. Không có sự bao bọc, nuông chiều, cung phụng hoặc hách dịch với trẻ em Đức.
- Trong cuộc sống hàng ngày, trẻ con có thể cãi nhau, đánh nhau nhưng phải tự giải quyết lấy, người lớn sẽ không can thiệp ngay cả khi trẻ con về “mách”. Có thể nói, người Đức đã nuôi dạy con cái của mình trong sự bình tĩnh và kỷ luật tự nhiên như thế.
Qua bài viết tìm hiểu cách chăm sóc con cái từ trong bụng mẹ của người Đức trên đây đã cung cấp cho các bạn những thông tin thú vị nhất. Mỗi đất nước sẽ chọn cho mình mỗi cách nuôi dạy con khác nhau nhưng đều có mục đích chung là mong muốn những gì tốt đẹp nhất cho con trẻ. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng mecuti.vn để biết thêm thông tin nhé!
Đánh giá Tìm hiểu cách chăm sóc con cái từ trong bụng mẹ của người Đức 9/10 dựa trên 955 đánh giá.