Gạo nâu
Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đúng cách
Gạo lứt là một loại thực dưỡng quen thuộc được nhiều người biết đến. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản và dễ làm. Cùng theo dõi ngay nhé!
Gạo lứt có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với gạo trắng. Trong quá trình chuyển từ gạo lứt sang gạo trắng có thể làm mất đi đến 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6 và nhiều khoáng chất khác.
Trong gạo lứt có lớp cám chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Gạo lứt có rất nhiều loại, mỗi loại có một công dụng khác nhau. Nếu bạn muốn ăn chay, giảm cân, làm đẹp,... hãy ưu tiên sử dụng gạo lứt đỏ. Nếu bạn bị mỡ trong máu cao, các vấn đề về tim mạch, tiểu đường, gan, thận,… có thể sử dụng gạo lứt đen để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Hướng dẫn cách nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi cơm điện và nồi cơm thường
Công dụng của gạo lứt
Khi gạo lứt được chuyển đổi sang gạo trắng là sẽ bị mất đi 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6 và rất nhiều khoáng chất khác. Nếu nấu 150g gạo lứt, cơm sẽ chứa tới 84mg magiê, trong khi gạo trắng chỉ có 19mg. Chưa kể lớp cám của gạo lứt với chất dầu đặc biệt còn rất hữu hiệu trong việc điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch.
Gạo lứt với thành phần dinh dưỡng cao rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng
1. Tìm hiểu về tập đoàn Zojirushi
Thương hiệu Zojirushi được sinh ra ở Nhật Bản vào năm 1918 với tư cách là nhà sản xuất bình giữ nhiệt. Ngày nay, các dòng sản phẩm của hãng đã mở rộng sang các thiết bị gia dụng nhỏ cao cấp như nồi cơm điện nội địa nhật tại hà nội, máy làm bánh mì và máy pha cà phê; thiết bị bảo quản nhiệt chân không chất lượng cao cho thực phẩm, thiết bị bếp nhà hàng chuyên nghiệp. Trong những năm gần đây, Zojirushi đã tập trung đầu tư vào thiết kế và sự tiện lợi trong cuộc sống hàng ngày với một loạt các sản phẩm mới được giới thiệu. Cái tên Zojirushi có nghĩa là "con voi" trong tiếng Nhật và cũng là một biểu tượng của công ty.
Mặc dù cuộc sống ngày càng có nhiều sự thay đổi đa dạng nhưng với triết lý của nhóm là "cải thiện chất lượng cuộc sống" thông qua việc tạo ra các sản phẩm có tính sáng tạo cao nên rất được nhiều người tiêu dùng tin tưởng. Hiện nay tại Việt Nam, nồi cơm điện có ký hiệu con voi ngày càng phổ biến với nhiều loại: nồi cơm điện thông thường, nồi cơm điện tử, nồicơm cao tầnvà tiên tiến nhấtlànồi cơm áp suất cao tần.
Không có gì hấp dẫn hơn là bát cơm nóng và thơm vừa chín, không cứng và không nhão, với vị ngọt tự nhiên của mỗi hạt gạo được đẩy lên hoàn toàn. Nồi cơm điện Zojirushi làm cho việc nấu ăn trở nên hoàn toàn đơn giản, đồng nhất ở mỗi lần nấu chỉ bằng một nút nhấn. Những gì bạn cần làm là chờ cho cơm chín và thưởng thức.