Chữa hói đầu dùng biện pháp nào tốt nhất năm 2024

Cơ sở dữ liệu được đánh giá cao từ Viện sức khỏe quốc gia cho rằng: Dầu bạc hà có thể giúp tăng trưởng tóc, trị hói đầu. Dầu hương thảo cũng được sử dụng theo truyền thống để tăng lưu thông máu trên da đầu. Dầu dừa, dầu thầu dầu và dầu ô liu cũng có tác dụng trong việc kích thích mọc tóc.

Biểu hiện của hói đầu

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc có thể gây rụng tóc , tăng khả năng xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt và tóc bạc sớm. Nghiên cứu đã xác định rằng có một liên kết Nguồn tin liên quan giữa hút thuốc và rụng tóc. Để ngăn ngừa rụng tóc, có thể nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt.

Massage

Massage da đầu không chỉ cảm thấy tuyệt vời, mà còn có thể giúp giảm rụng tóc của bạn. Xoa bóp da đầu kích thích các nang tóc. Trong một nghiên cứu nhỏ những người đàn ông Nhật Bản khỏe mạnh nhận được 4 phút mát xa da đầu mỗi ngày trong 24 tuần có mái tóc dày hơn vào cuối nghiên cứu điều trị hói đầu.

Trị rụng tóc bằng công nghệ Mesotherapy

Công nghệ này có khả năng tạp ra kích thích xung điện tử, để kích thích mọc tóc mà không gây đau đớn. Những sợi tóc được nuôi dưỡng săn chắc từ bên trong còn giúp giảm tình trạng rụng tóc. Trị hói đầu bằng phương pháp này có thể cải thiện được 95% tình trạng hói đầu.

Bác sĩ chuẩn bị điều trị hói đầu

Công nghệ PRP (máu tự thân)

Trị hói đầu bằng PRP được đánh giá là phương pháp có khả năng tương thích. Bởi được sử dụng máu tự thân của chính người bệnh tiêm vào vùng điều trị. Chính vì thế, không gây đau đớn hay ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Sau liệu trình điều trị có thể cải thiện 90% tình trạng hói đầu, chất nhày da đầu giảm sau 3 tuần, tóc mọc lại sau 3 tháng.

Lăn kim trị hói đầu

Với khả năng thay thế tế bào mới và kích hoạt tế bào mầm tóc mới phát triển. Phương pháp này phù hợp với những khách hàng có làn da nhạy cảm.

Thuốc và các loại loại mỹ phẩm

Bên cạnh việc điều trị bằng các công nghệ hiện đại, thì trị hói đầu vẫn cần kết hợp cùng với thuốc và các loại mỹ phẩm đặc trị riêng biệt như: dầu gội chống rụng tóc, kích thích mọc tóc,…

Điều trị hói đầu ở đâu uy tín?

Để điều trị hói đầu có kết quả cao chỉ dựa vào công nghệ thôi chưa đủ. Bạn cần được thực hiện bởi cơ sở uy tín, bác sĩ có chuyên môn cao, để đưa ra phác đồ điều trị đúng và phù hợp với bạn.

Tại Pensilia với phác đồ điều trị của bác sĩ CK1 da liễu kết hợp cùng các công nghệ hiện đại hiếm có tại các cơ sở khác. Pensilia đã điều trị thành công gần 1000 ca hói đầu cho cả nam và nữ trên toàn quốc. Bạn cần tư vấn hãy liên hệ với chúng tôi để được bác sĩ tư vấn miễn phí.

Hệ Thống Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Và Thẩm Mỹ Pensilia

► Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh da liễu: 09422/HCM-GPHĐ do sở Y tế HCM cấp

►Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CKII Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.

► Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh thẩm mỹ: 05026/HCM-GPHĐ do sở Y tế HCM cấp

►Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật khoa Thẩm mỹ: BS CKII Võ Văn Minh với chứng chỉ hành nghề số 011143/HCM-CCHN

Hói đầu là tình trạng rụng tóc ở vùng đầu, khiến cho mái tóc bị thưa hoặc trọc hẳn. Đây là vấn đề phổ biến ở cả nam giới và nữ giới, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và tâm lý. May mắn thay, ngày nay có rất nhiều phương pháp trị hói đầu mới nhất, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc.

Xem thêm: NANOMAX HAIR: TÁI SINH MẦM TÓC “ĐÁNH BAY” NỖI LO HÓI ĐẦU, RỤNG TÓC CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH

Các phương pháp trị hói đầu mới nhất hiện nay

Có nhiều cách để điều trị chứng rụng tóc và hói đầu, bao gồm:

• Sử dụng các loại kem, dầu gội đặc trị chuyên biệt: như Regaine, Rogaine, Nanoxidil. Các sản phẩm này chứa các hoạt chất kích thích mọc tóc như Minoxidil, Biotin.
• Tiêm tế bào gốc: phương pháp này sử dụng công nghệ nuôi cấy tế bào gốc, tiêm vào vùng da đầu để kích thích mọc tóc.
• Cấy tóc: sử dụng công nghệ lấy tóc từ vùng có tóc tại chân tóc sau đầu để cấy lên vùng hói.
• Trị liệu bằng Laser, LED: sử dụng công nghệ laser, ánh sáng xung kích thích tuần hoàn máu, nuôi dưỡng nang tóc.
• Điều trị bằng thuốc: dùng các loại thuốc uống chống rụng tóc như Finasteride, Dutasteride theo chỉ định của bác sĩ.
• Dùng công nghệ tái sinh mầm tóc Nanomax Hair: Công nghệ Nanomax Hair là giải pháp điều trị kích thích mọc tóc một cách tự nhiên, không xâm lấn, sử dụng máy CNC Nanomax Hair tác động lực sóng nén đồng thời chiếu ánh sáng IPL, kích thích mở các mầm nang tóc mới, thay thế các nang tóc cũ, gãy rụng. Sau đó chuyên gia sẽ sử dụng điện di vi bào gốc Nano Cell đi diện lên vùng cần điều trị. Lúc này các nang tóc già yếu sẽ được nuôi dưỡng, và kích thích tăng sinh mầm tóc khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình nang tóc mới phát triển nhanh hơn. Trong toàn bộ quá trình điều trị, khách háng ẽ không cảm thấy khó chịu hay châm chích, sau khi làm xong cũng sẽ không có tác dụng phụ hay phải phụ thuộc các loại sản phẩm điều trị khác.
  trị hói

Phương pháp giảm hói đầu đơn giản nhất

Một số phương pháp giảm hói đầu không cần phẫu thuật phổ biến:

• Massage da đầu: giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích nang tóc. Massage nhẹ nhàng 3-5 phút mỗi ngày.
• Dùng dầu gội, tinh dầu thiên nhiên: Tinh dầu húng quế, tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích da đầu.
• Đắp mặt nạ tóc từ nguyên liệu tự nhiên: mặt nạ mật ong, dầu dừa, trứng gà giúp nuôi dưỡng da đầu.
• Chế độ ăn uống, bổ sung vitamin: Ăn nhiều trái cây, rau xanh. Bổ sung vitamin A, E, biotin qua thực phẩm, chế độ dinh dưỡng.
• Giảm stress: Stress khiến tuyến yên sản xuất nhiều cortisol, gây rụng tóc. Thư giãn” ngủ đủ giấc giảm rụng tóc.

Sử dụng tinh chất tự nhiên trị hói đầu

Một số tinh chất tự nhiên hữu ích trong điều trị hói đầu:

• Tinh dầu húng quế: Chứa cineol giúp kích thích tuần hoàn máu da đầu, giảm rụng tóc, mọc tóc nhanh hơn.
• Tinh dầu bạc hà: Cung cấp menthol làm mát da đầu, kích thích mọc tóc.
• Gel lô hội: Chứa các enzym, vitamin, khoáng chất nuôi dưỡng tóc và da đầu.
• Nước ép hành tây: Chứa các hợp chất lưu huỳnh giúp cải thiện tuần hoàn máu, mọc tóc.
• Dầu Olive: Axit Oleic nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa tóc khô rụng.
• Dầu gừng, oil hot: Kích thích máu lưu thông đến da đầu, giảm hói.

Cách dùng là thoa đều hỗn hợp tinh chất lên da đầu, massage nhẹ nhàng. Kết hợp ăn uống, tập luyện giúp giảm hói đầu hiệu quả.

trị hói

Các sản phẩm trị hói đầu được đánh giá cao

Một số sản phẩm trị hói đầu phổ biến và được đánh giá cao gồm:

• Kem Rogaine chứa Minoxidil: Đây là sản phẩm được FDA Hoa Kỳ chứng nhận, đã giúp hàng triệu người trị hói đầu. Nên dùng đều đặn 6-12 tháng.
• Viên uống Nutralogic Biotin Plus: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ trị rụng tóc, mọc tóc.
• Thuốc uống Finasteride: Thuốc theo toa, ức chế DHT gây rụng tóc. Có thể gây tác dụng phụ nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Kem dưỡng Ducray Neoptide: Giàu axit amin và vitamin B3, B5, B6 nuôi dưỡng tóc.
• Kem dưỡng Aminexil: Chứa thành phần RD4 kích thích mọc tóc, ngăn rụng tóc.

Ngoài ra, cấy tóc FUE, PRP cũng cho hiệu quả cao. Tuy nhiên, chi phí điều trị đắt, cần cân nhắc thật kỹ.

Thực đơn dinh dưỡng giúp giảm hói đầu

Chế độ dinh dưỡng cân bằng” bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ điều trị hói đầu hiệu quả:

• Thực phẩm giàu sắt như: Thịt bò, gà, lòng đỏ trứng. Sắt giúp vận chuyển oxy đến da đầu.
• Ăn nhiều trái cây, rau xanh chứa vitamin A, C, E. Các loại hạt, đậu.
• Các loại cá biển giàu omega 3 như cá hồi, cá thu. Omega 3 giúp chống viêm, tăng cường tuần hoàn máu.
• Thực phẩm giàu kẽm: Sò, hàu, thịt bò, gà, lạc… Kẽm thúc đẩy mọc tóc.
• Tránh thực phẩm chiên, xào nhiều dầu mỡ. Hạn chế đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt có ga.
  trị hói

Bài tập giảm hói đầu hiệu quả

Một số bài tập đơn giản sau giúp cải thiện tình trạng hói đầu:

• Thực hiện động tác yoga ‘Adho Mukha Svanasana’: Giúp lưu thông máu não và da đầu tốt hơn.
• Massage da đầu: Xoa bóp nhẹ nhàng da đầu kích thích tuần hoàn máu.
• Lắc đầu: Nghiêng đầu sang trái và phải, lắc đầu nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Đứng thẳng, ngửa cổ ra sau: Giữ tư thế này trong 1-2 phút giúp lưu thông máu não và da đầu.
• Hít thở sâu: Thở sâu qua mũi và thở ra qua miệng giúp giảm căng thẳng và tăng oxy cho da đầu.

Các bài tập này đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sử dụng các sản phẩm trị rụng tóc sẽ thúc đẩy quá trình mọc tóc.

Phương pháp trị hói đầu cho nam giới

Nam giới thường gặp phải vấn đề hói đầu do di truyền, tác động của môi trường. Một số phương pháp trị hói đầu hiệu quả dành cho nam:

• Dùng các loại kem bôi Minoxidil, Finasteride kích thích mọc tóc. Massage da đầu hằng ngày.
• Thuốc uống chống rụng tóc như Finasteride, Dutasteride ức chế DHT.
• Tiêm PRP: Lấy huyết tương giàu tiểu cầu của chính mình tiêm vào da đầu, kích thích mọc tóc.
• Cấy tóc/ ghép tóc: phương pháp này giúp “trẻ hóa” mái tóc hiệu quả, tạo dáng tóc tự nhiên.
• Chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất như đã nêu ở trên.
• Dùng công nghệ tái sinh mầm tóc Nanomax Hair: Công nghệ Nanomax Hair là giải pháp điều trị kích thích mọc tóc một cách tự nhiên, không xâm lấn, sử dụng máy CNC Nanomax Hair tác động lực sóng nén đồng thời chiếu ánh sáng IPL, kích thích mở các mầm nang tóc mới, thay thế các nang tóc cũ, gãy rụng. Sau đó chuyên gia sẽ sử dụng điện di vi bào gốc Nano Cell đi diện lên vùng cần điều trị. Lúc này các nang tóc già yếu sẽ được nuôi dưỡng, và kích thích tăng sinh mầm tóc khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình nang tóc mới phát triển nhanh hơn. Trong toàn bộ quá trình điều trị, khách háng ẽ không cảm thấy khó chịu hay châm chích, sau khi làm xong cũng sẽ không có tác dụng phụ hay phải phụ thuộc các loại sản phẩm điều trị khác.

Nam giới nên đi khám, tư vấn với bác sĩ chuyên khoa để được điều trị phù hợp. Tránh tình trạng điều trị không đúng cách dẫn đến hói đầu nặng hơn.

trị hói

Phương pháp trị hói đầu cho phụ nữ

Đối với phụ nữ, nguyên nhân hói đầu thường do rụng tóc sau sinh, do căng thẳng, thiếu hụt dinh dưỡng. Cách điều trị gồm:

• Dùng các loại dầu gội chuyên biệt như Regaine chứa minoxidil kích thích mọc tóc.
• Ăn uống đầy đủ chất, tránh ăn kiêng khem quá mức dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng. Bổ sung canxi, sắt, vitamin D.
• Massage da đầu, làm các động tác yoga giúp tăng cường tuần hoàn máu não và da đầu.
• Tránh căng thẳng mệt mỏi, ngủ đủ giấc để cân bằng hormone, giảm rụng tóc.
• Đắp mặt nạ tóc từ nguyên liệu tự nhiên như mật ong, trứng gà để nuôi dưỡng tóc.
• Dùng công nghệ tái sinh mầm tóc Nanomax Hair: Công nghệ Nanomax Hair là giải pháp điều trị kích thích mọc tóc một cách tự nhiên, không xâm lấn, sử dụng máy CNC Nanomax Hair tác động lực sóng nén đồng thời chiếu ánh sáng IPL, kích thích mở các mầm nang tóc mới, thay thế các nang tóc cũ, gãy rụng. Sau đó chuyên gia sẽ sử dụng điện di vi bào gốc Nano Cell đi diện lên vùng cần điều trị. Lúc này các nang tóc già yếu sẽ được nuôi dưỡng, và kích thích tăng sinh mầm tóc khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình nang tóc mới phát triển nhanh hơn. Trong toàn bộ quá trình điều trị, khách háng ẽ không cảm thấy khó chịu hay châm chích, sau khi làm xong cũng sẽ không có tác dụng phụ hay phải phụ thuộc các loại sản phẩm điều trị khác.

Các phương pháp đều nên hạn chế cho Phụ nữ mang thai

Một số thói quen sinh hoạt có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và hói đầu:

• Ngủ đủ giấc, đúng giờ: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, đi ngủ sớm trước 23h. Giấc ngủ ngon giúp cân bằng hormone, giảm stress.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập cardio 30 phút mỗi ngày như chạy bộ, bơi lội giúp cải thiện tuần hoàn máu và oxy lên da đầu.
• Thư giãn, tránh stress: Tìm những hoạt động thư giãn như yoga, nghe nhạc, massage giúp giảm căng thẳng. Stress kéo dài làm tăng hormone cortisol gây rụng tóc.
• Bỏ hút thuốc: Hút thuốc lá gây xơ cứng động mạch, giảm tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc.
• Giữ gọn gàng, vệ sinh da đầu: Da đầu sạch sẽ, thoáng mát sẽ ít bị gàu, viêm da đầu gây rụng tóc.

Thay đổi một số thói quen trên để giảm stress, cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, hói đầu.

Tư vấn chuyên gia về phương pháp trị hói đầu mới nhất.

Để được tư vấn về cách điều trị hói đầu phù hợp, bạn nên:

• Đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để xác định nguyên nhân gây hói đầu. Bác sĩ sẽ cho lời khuyên cụ thể phù hợp với tình trạng của bạn.
• Tham khảo các phương pháp điều trị tiên tiến như cấy tóc FUE, PRP, điều trị bằng laser để biết các lựa chọn.
• Tìm hiểu kỹ các sản phẩm dầu gội, thuốc uống chuyên biệt điều trị rụng tóc để lựa chọn phù hợp.
• Hỏi ý kiến bạn bè, người thân đã từng điều trị hói đầu thành công để tham khảo kinh nghiệm. Đặt câu hỏi và trao đổi kỹ với bác sĩ, chuyên gia về các phương pháp trị liệu, chi phí, hiệu quả, tác dụng phụ để lựa chọn phù hợp nhất.