Nhức đầu buồn ngủ là bệnh gì năm 2024
Ngủ dậy bị đau đầu là “nỗi ám ảnh” của rất nhiều người, khiến cơ thể vô cùng mệt mỏi, thiếu sức sống. Tình trạng này xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau, cần đến bác sĩ thăm khám ngay khi nhận thấy đau đầu sau khi ngủ dậy đi kèm các dấu hiệu bất thường. Từ đó có hướng xử lý kịp thời, tránh để cơn đau gia tăng và tiến triển thành bệnh lý nguy hiểm. Show
1. Nguyên nhân ngủ dậy bị đau đầuNgủ dậy bị đau nửa đầu bên trái, phải hoặc đau nửa đầu sau gáy có thể do nhiều nguyên nhân. Trong đó phổ biến là: 1.1. Thiếu máu nãoĐây là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, không cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động của não bộ, dẫn đến ảnh hưởng tới cấu trúc và chức năng não. Triệu chứng điển hình của thiếu máu não khiến người bệnh ngủ dậy bị đau đầu choáng váng, hoa mắt, tê bì chân tay, khó ngủ vào ban đêm, đôi khi có cảm giác đau dọc sống lưng. 1.2. Đau nửa đầuChứng đau nửa đầu (Migraine) thường xuất hiện ở những người có độ tuổi từ 30 – 50 tuổi, diễn ra tại nhiều khu vực khác nhau như đau nửa đầu trên, bên phải hoặc đau nửa đầu đỉnh. Không chỉ gây nhức đầu sau gáy khi ngủ dậy vào khoảng 4h – 9h sáng, bệnh còn kèm theo hiện tượng buồn nôn, nôn, sợ âm thanh, ánh sáng… Cơn đau nửa đầu thường xảy ra ở một bên đầu, diễn ra đột ngột và gây nhói trong vài giờ hoặc thậm chí là vài ngày. Thông tin chi tiết:Đau nửa đầu bên phải Đau nửa đầu bên trái Đau nửa đầu vai gáy Đau nửa đầu sau gáy 1.3. Trầm cảm, lo âuTrầm cảm hay rối loạn lo âu cũng là nguyên nhân gây cơn đau đầu buổi sáng mạn tính nhiều người gặp phải. Bởi nồng độ hormone Serotonin thấp và hormone Cortisol tăng cao (do stress hoặc căng thẳng thần kinh), những cơn đau do trầm cảm gây ra có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, khiến cơ thể kiệt quệ, suy giảm chất lượng cuộc sống. 1.4. Căng cơCác cơ vùng đầu và cổ căng quá mức khi bị stress, lo âu kéo dài hoặc làm việc lâu ngày trong một tư thế cố định… có thể là nguyên do dẫn đến không ngủ trưa bị đau đầu, thường gặp ở lứa tuổi thanh thiếu niên và người trưởng thành. Bên cạnh triệu chứng ngủ dậy đau đầu như búa bổ, chứng đau đầu căng cơ còn có khả năng dẫn đến một vài dấu hiệu khác, chẳng hạn như: căng nhức các cơ ở vai và vùng cổ gây đau thắt, cảm giác mắt bị áp lực đè nặng, đồng thời có hơi nóng từ phía sau mắt. Căng cơ ở cổ và 5 nguyên nhân thường gặp nhất Căng cơ cổ khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc di chuyển (xoay, nghiêng) cổ và đầu. Cơn đau có thể trầm trọng hơn khi người bệnh không vận động cổ và đầu trong thời gian dài. Ở một số trường hợp, căng cơ ở cổ còn có thể… 1.5. Ngưng thở khi ngủNguyên nhân ngủ dậy bị đau đầu có thể xuất phát do bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Tình trạng ngưng thở hoàn toàn khoảng 3 giây và lặp lại nhiều lần trong đêm khiến giấc ngủ bị gián đoạn, dễ gặp ác mộng và sáng ngủ dậy đau đầu do cơ thể thiếu oxy. 1.6. Do nghiến răng khi ngủNhiều người thắc mắc vì sao ngủ trưa bị đau đầu mà không nhận ra rằng, tật nghiến răng cũng là yếu tố gây rối loạn giấc ngủ. Việc tạo áp lực liên tục lên khớp bằng cách nghiến răng sẽ gây đau đầu âm ỉ và xuất hiện gần hai bên thái dương. 1.7. Mất ngủHiện tượng mất ngủ khiến không ít người ngủ dậy đau đầu mệt mỏi và lừ đừ vào ngày hôm sau. Bởi khi mất ngủ bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn bình thường, ngủ không sâu giấc, hay bị tỉnh giấc giữa đêm, từ đó ảnh hưởng đến chu trình của giấc ngủ. 1.8. Thoái hóa đốt sống cổNếu bạn thắc mắc ngủ dậy bị đau đầu là bệnh gì, thì đây có thể cảnh báo tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Theo đó, đốt sống cổ bị thoái hóa sẽ hình thành các gai xương gây chèn ép dây thần kinh, hạn chế quá trình tuần hoàn não máu lên não dẫn đến ngủ dậy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, kém tập trung, suy giảm trí nhớ… Người mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu còn kèm thêm các triệu chứng như buồn nôn, hoa mắt, tập trung kém…\>> Xem thêm: Thoái hoá đốt sống cổ gây đau đầu: Nhận biết dấu hiệu, nguyên nhân Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, hiện tượng ngủ dậy bị đau đầu còn khởi phát do:
2. Buổi sáng hoặc buổi trưa ngủ dậy bị đau đầu nguy hiểm không?Thông thường, đau đầu sau khi ngủ dậy khởi phát do các vấn đề sinh lý liên quan đến ngủ không đúng cách, thời gian ngủ nhiều, dùng chất kích thích trước khi ngủ… thì bạn không cần quá lo ngại. Bạn chỉ cần thay đổi các thói quen xấu để cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ đau đầu khi ngủ dậy. Tuy nhiên, nếu biểu hiện ngủ dậy đau đầu bất thường là do bệnh lý thì nên thăm khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tránh để cơn đau kéo dài quá lâu có thể tiến triển nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. 3. Ngủ dậy bị đau đầu khi nào nên thăm khám?Mặc dù đau đầu là tình trạng phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Song, nhiều trường hợp cơn đau nhức đầu là triệu chứng của bệnh lý, bạn không nên chủ quan mà cần đến thăm khám với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm. Cụ thể:
4. Cách khắc phục tình trạng ngủ dậy bị đau đầuNhư đã chia sẻ, đau đầu sau khi ngủ dậy do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Do đó, việc chữa trị thường hướng tới việc giảm đau và ngăn ngừa bệnh tái phát, bằng hai cách như điều trị mãn tính và điều trị dự phòng: 4.1. Các cách giảm đau đầu tại nhàNgười bệnh có thể áp dụng một số cách giúp giảm nhẹ triệu chứng đau đầu tại nhà như sau:
4.2. Dùng thuốc giảm đauBạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol để làm thuyên giảm các cơn đau đầu. Tuy nhiên, cần tuân thủ liều lượng của bác sĩ khi uống thuốc, không nên lạm dụng để tránh tác dụng phụ. Ngoài ra, nếu nguyên nhân gây ngủ dậy bị đau đầu là do thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đổi thuốc. Tuyệt đối không tự ý ngưng dùng có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. 10 cách giảm đau đầu nhanh chóng, không dùng thuốc Cách chữa đau đầu mà nhiều người thường áp dụng nhất hiện nay là dùng thuốc. Tuy nhiên, sử dụng thuốc thường xuyên có thể dẫn đến một số tác hại cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ tổng hợp cho bạn 10 cách giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu… 4.3. Trị liệu thần kinh cột sốngĐây là phương pháp được áp dụng rộng rãi để cải thiện cơn đau đầu, giúp duy trì hiệu quả lâu dài và hạn chế khả năng tái phát. Đối với tình trạng đau nửa đầu, đau đầu do bệnh lý xương khớp khiến đốt sống cổ bị lệch và chèn ép lên dây thần kinh, dây chằng, đĩa đệm, bác sĩ sẽ dùng tay nắn chỉnh giúp đưa đốt sống về lại vị trí ban đầu, từ đó đẩy lùi cơn đau nhức đầu khó chịu. Tiên phong ứng dụng liệu pháp này là phòng khám ACC, với hơn 15 năm kinh nghiệm tại Việt Nam đã điều trị thành công cho hàng ngàn trường hợp bị đau đầu. Tại đây, các bác sĩ tiến hành chỉnh nắn các đốt sống để giảm áp lực lên các khớp, đĩa đệm và dây thần kinh, hoàn toàn không dùng thuốc hay can thiệp phẫu thuật nên đảm bảo tính an toàn và không tác dụng phụ. Phác đồ điều trị bằng phương pháp nắn chỉnh cột sống được đội ngũ bác sĩ ACC 100% người nước ngoài giàu kinh nghiệm xây dựng, giúp làm giảm chứng đau đầu liên quan thần kinh cột sống hiệu quả.4.4. Châm cứuTrường hợp đau đầu căng cơ, bệnh nhân có thể kết hợp châm cứu vào huyệt đạo ở tay, chân để làm giãn cơ bắp bị căng, kích thích tuần hoàn máu và cân bằng lại hệ thần kinh cho cơ thể. Đây cũng là cách chữa đau đầu sau khi ngủ dậy do căng thẳng, giúp hỗ trợ giải phóng Endorphin từ đó giảm áp lực cho đầu tốt hơn. 5. Cách ngăn ngừa tình trạng đau đầu sau khi ngủ dậyĐể phòng ngừa tình trạng ngủ dậy bị đau đầu, mỗi người có thể áp dụng các biện pháp sau:
Như vậy, có thể thấy được cơn đau đầu sau khi ngủ dậy gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh và có thể chuyển biến nặng hơn làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nếu không được chữa trị kịp thời, đúng cách. Chính vì thế, nếu bạn cảm thấy ngủ dậy bị đau đầu bất thường thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và khắc phục sớm nhé! Thường xuyên nhức đầu mệt mỏi là bệnh gì?Nguyên nhân gây nên tình trạng đau đầu mệt mỏi hay gặp nhất là rối loạn về giấc ngủ, ngủ không ngon, không đủ giấc. Một số bệnh lý tâm thần kinh như trầm cảm, lo âu, căng thẳng, chế độ sinh hoạt không điều độ, làm việc quá nhiều, ăn quá ít hay quá nhiều, lười vận động, béo phì... cũng dẫn đến đau đầu mệt mỏi. Đau đầu chóng mặt buồn nôn nên uống thuốc gì?8 loại thuốc trị chóng mặt phổ biến. Thuốc kháng Histamin. Thuốc kháng Histamin bao gồm các loại thuốc như Dimenhydrinate, Promethazine, Meclizine, Diphenhydramine… ... . Thuốc kháng cholinergic. ... . Thuốc chống nôn. ... . Thuốc an thần. ... . Thuốc chẹn Ca. ... . Thuốc lợi tiểu. ... . Thuốc Corticoid. ... . Acetyl-leucine.. Có thể mệt mỏi uể oải đau nhức nên làm gì?Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để tăng cường đề kháng. Tuy nhiên không nên vận động quá mức mà chỉ nên chọn các hoạt động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội… nếu đang bị đau nhức. Duy trì lối sống tích cực, tăng cường những thực phẩm có lợi cho sức khỏe như rau củ, trái cây, hải sản… Mệt mỏi và buồn ngủ là dấu hiệu bệnh gì?Trong thực tế, buồn ngủ nhiều hay buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể có nhiều nguyên nhân. Đa số các trường hợp buồn ngủ nhiều là thứ phát và thường liên quan đến khối u não, viêm não, tổn thương thực thể trong hệ thần kinh trung ương, bệnh Parkinson, chấn thương đầu và các loại rối loạn di truyền khác nhau. |