Sử dụng máy lạnh như the nào tốt cho sức khỏe

Hy Hào Li 12/05/2020

Trời nắng nóng làm chúng ta sử dụng máy lạnh thường xuyên hơn, dẫn đến chi phí hằng tháng có thể tăng cao. Cùng tham khảo ngay những mẹo dưới đây để sử dụng máy lạnh một cách tiết kiệm và tối ưu nào!

Khi lựa chọn máy lạnh, việc lựa chọn công suất của máy phụ thuộc vào không gian của ngôi nhà.

Máy lạnh có công suất cao sẽ tiêu thụ điện nhiều, máy lạnh có công suất yếu thì không hiệu quả trong việc làm mát.

Với phòng có diện tích từ 9 - 15 mét vuông thì máy lạnh có công suất 1 HP là hiệu quả. Tương tự, phòng từ 15 -24 mét vuông thì cần máy 1.5 HP, từ 24 - 35 mét vuông thì cần từ 2.5 HP,...

Bạn có thể tham khảo cách tính công suất máy lạnh chi tiết hơn TẠI ĐÂY.

Nên cân nhắc lắp đặt máy lạnh tại vị trí mát mẻ trong nhà, hạn chế để máy tại khu vực có nhiệt độ cao hay bị nắng chiếu trực tiếp để tránh việc máy bị nóng dẫn đến việc làm mát không hiệu quả.

Một lưu ý khác là dàn nóng không nên lắp đặt gần khu vực có nguồn nhiệt, nơi ẩm thấp, khói thải và các khu có chứa hóa chất bám bẩn hoặc ăn mòn.

Khi lắp đặt nhiều dàn nóng, bạn cần chú ý vị trí lắp đặt sao cho các dàn nóng không ảnh hưởng đến nhau.

Khi bạn không sử dụng máy lạnh, bạn nên ngắt cầu dao [Aptomat] vì khi chỉ tắt bằng điều khiển, máy lạnh vẫn tiêu thụ một lượng điện khó có thể theo dõi được.

Bạn có thể tận dụng quạt gió để đẩy luồng khí nóng lên trên, làm mát nhanh nhờ gió mạnh khi sử dụng máy lạnh. Nhờ vậy, không khí được làm mát hiệu quả hơn nên không cần phải mở nhiệt độ quá thấp.

Một lợi ích khác khi kết hợp quạt và máy lạnh chính là tránh được việc cảm lạnh và giúp da không bị khô.

Với khí hậu tại Việt Nam, nhiệt độ trung bình của máy lạnh nên đặt ở mức 25 - 27 độ. Mức nhiệt độ này giúp bạn thoải mái mà làm máy lạnh không cần phải hoạt động ở cường độ cao qua đó tiết kiệm điện hiệu quả hơn.

Sử dụng máy lạnh trong phòng kín có thể làm mát lâu hơn cũng như không bị thoát hơi lạnh từ đó giúp tiết kiệm điện năng hiệu quả.

Đi kèm với việc sử dụng máy lạnh hay điều hòa một cách tối ưu và tiết kiệm thì việc bảo vệ sức khỏe trong quá trình sử dụng lại càng trở nên quan trọng hơn.

Trong thời tiết nắng nóng, việc thiếu nước rất có hại cho cơ thể nên bạn cần lưu ý uống đủ nước mỗi ngày. Khi ngồi hoặc làm việc dưới máy lạnh thời gian dài, bạn dễ bị khô da, khô cổ, khô mắt,.. nên bổ sung đủ nước sẽ giúp bạn dễ chịu và hạn chế được những vấn đề trên.

Ngoài ra, bạn có thể cải thiện sức khỏe bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây và luôn nhớ chuẩn bị cho mình bình nước khi làm việc trong phòng kín.

Để tránh tình trạng không khí quá khô, bạn nên cân nhắc sử dụng chế độ “Cool” của máy thay vì chế độ “Dry”. Điều này giúp không khí mát mẻ mà vẫn giữ được độ ẩm và bảo vệ sức khỏe của bạn.

Sử dụng máy lạnh cả ngày sẽ dễ mắc các bệnh về hô hấp cũng như gây khô da. Do đó, chúng ta nên sử dụng máy lạnh khi cần thiết, tắt máy lạnh vào các thời điểm mà thời nhiệt độ ngoài trời mát mẻ để bảo vệ sức khỏe bản thân tốt hơn.

Sau khi lắp đặt và sử dụng máy lạnh, bạn nên thực hiện vệ sinh định kỳ sau 2 - 3 tháng. Điều này giúp loại bỏ các yếu tố như vi khuẩn, bụi bẩn, mầm bệnh như nấm mốc có hại. Hơn nữa, việc vệ sinh vừa giúp bảo vệ sức khỏe người dùng, giúp máy lạnh bền hơn và vận hành êm ái hơn.

Bạn có thể cân nhắc sử dụng các dòng máy lạnh có các tính năng kháng khuẩn, lọc không khí và vận hành êm để có trải nghiệm tốt nhất.

Như vậy bài viết đã hướng dẫn bạn cách sử dụng máy lạnh, điều hòa đúng cách giúp tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe. Cảm ơn các bạn đã theo dõi!

Dùng máy lạnh ở  26 độ C

          Nhiệt độ ngoài trời và trong nhà chênh nhau từ 8 - 10 độ C là phù hợp với sự thích ứng của cơ thể người. Do đó, mùa nóng nên dùng máy lạnh ở mức 26 độ C. Dùng máy lạnh với nhiệt độ thích hợp giúp bạn tránh bớt các bệnh mùa hè như: ngạt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt… Bạn cũng nên tập cho cơ thể mình biết cách chống nóng hoặc chống lạnh, và không bị sốc nhiệt khi từ phòng lạnh ra ngoài trời.

          Dùng máy lạnh làm không khí trong phòng mất nước. Do vậy bạn nên uống nhiều nước, bôi thêm kem dưỡng ẩm để chống khô da. Tốt nhất nên đặt một chậu nước trong phòng, thường xuyên lau sàn nhà bằng khăn ướt.

          Không nên vào phòng máy lạnh bạn đang còn nhiều mồ hôi do vận động, tập thể dục. Việc vội vàng vào phóng máy lạnh khi cơ thể còn mồ hôi gây cảm giác ớn lạnh, khô môi khô họng, nếu cơ thể yếu bạn có thể bị ốm.

          Khi từ trong phòng dùng máy lạnh ra bên ngoài nên mở cửa to và đứng ở cửa khoảng 2 - 3 phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ mới.

          Khi ngủ qua đêm với máy lạnh, bạn nên tắt máy lạnh, mở cửa ra để điều hòa lại không khí trong phòng với không khí bên ngoài, khoảng 5 – 10 phút sau mới ra ngoài để cơ thể không bị sốc nhiệt do việc thay đổi nhiệt độ đột ngột.

          Bạn không nên ngồi trong phòng dùng máy lạnh quá lâu, với trẻ em không nên ở trong phòng máy lạnh quá 4 tiếng một lần, cứ 2 đến 3 tiếng nên cho bé ra ngoài. Trước khi cho bé ra ngoài nên tắt điều hòa để cơ thể bé dần thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ. Để giữ gìn sức khỏe cho bé, bạn nên vệ sinh phòng sạch sẽ, cho bé uống nhiều nước, nhỏ nước muối sinh lý vào mắt vào mũi bé, bật quạt nhẹ để cho phòng thông thoáng. Không nên để gió của máy lạnh thổi trực tiếp vào mặt bé, nhất là khi bé đang ngủ.

Bảo quản và làm sạch máy lạnh đúng cách

Dùng máy lạnh đúng cách và điều quan trọng nữa là bảo quản máy lạnh đúng cách để tăng độ bền và thời gian sử dụng của máy lạnh.

          Bạn không nên để dàn nóng ở vị trí có thể bị ánh nắng mặt trời chiếu vào, không để vật chắn ở trước quạt làm cản gió.

          Dàn lạnh của máy lạnh nên lắp ở vị trí có thể toả lạnh được đều ở khắp phòng và gió không bị cản trở.

          Dàn nóng và dàn lạnh nếu lắp gần nhau càng tốt, ống đồng nối 2 dàn càng ngắn càng đảm bảo nhiệt độ không bị tiêu hao ra môi trường bên ngoài, vừa kinh tế vừa tiết kiệm điện.

          Vệ sinh máy lạnh 1 tháng/lần hoặc thay tấm lọc mỗi tháng 1 lần cho sạch sẽ. Việc thường xuyên vệ sinh không những giúp nâng cao độ bền, thời gian sử dụng của máy lạnh mà còn hạn chế bụi, các vi khuẩn, nấm mốc sinh sống trong các bộ phận của máy lạnh gây hại cho sức khỏe.

          Nên đóng kín phòng khi sử dụng máy lạnh để tránh thoát nhiệt ra bên ngoài làm máy lạnh phải hoạt động liên tục, lãng phí điện. Khi tắt điều hòa, nên mở cửa để không khí điều hòa với môi trường ở trong phòng..

          Khi không sử dụng lâu ngày thì nên tắt hẳn nguồn điện tới máy lạnh để tránh điều hòa bị hư hỏng khi nguồn điện không ổn đinh hoặc mạch điện bị hư hại.

Nguồn: Tổng hợp Internet

Máy lạnh là thiết bị phổ biến trong các gia đình giúp bạn xóa tan cảm giác khó chịu ngày nắng nóng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng máy lạnh đúng cách để bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm điện năng tiêu thụ một cách hiệu quả. Sau đây, Điện Máy Chợ Lớn sẽ hướng dẫn sử dụng máy lạnh đúng cách vào mùa nóng mời bạn tham khảo nhé!

Bật máy lạnh khoảng 15 phút trước khi sử dụng

Thời gian khởi động và tốc độ làm mát của mỗi máy lạnh khác nhau. Nếu bạn không sở hữu một chiếc máy lạnh có khả năng làm lạnh nhanh, thì bạn nên bật máy lạnh 10 - 15 phút trước khi ngủ. Điều này giúp bạn có thể thoải mái hơn khi vào phòng lạnh mà không cần tốn nhiều thời gian đợi mà vẫn không tốn thêm nhiều chi phí tiền điện.

Sử dụng máy lạnh hợp lý giúp bạn thấy dễ chịu và không tốn quá nhiều tiền điện hằng tháng

Sử dụng linh hoạt các chế độ máy lạnh

Khi vào mùa nóng, thời tiết hanh khô, bạn nên sử dụng linh hoạt các chế độ làm mát của máy lạnh để giúp tạo không khí mát mẻ dễ chịu vừa tiết kiệm điện năng. Máy lạnh có hai chế độ làm lạnh: Cool [có hình bông tuyết] - làm mát và Dry [thường có hình biểu thị là giọt nước]  - làm khô. Thông thường, chế độ Dry tiêu thụ ít điện năng hơn do máy lạnh hút hơi ẩm khỏi phòng, làm không khí khô ráo không oi bức còn chế độ Cool đòi hỏi quạt đẩy nhiệt từ trong phòng ra ngoài đòi hỏi máy hoạt động với công suất cao.

Nhiều người thường mặc định chọn chế độ Dry để tiết kiệm điện. Tuy nhiên, để lựa chọn xem chế độ nào hợp lý nhất, người dùng phải có thông tin về độ ẩm trong không khí.

Nếu nhiệt độ ngoài trời không quá nóng ẩm oi bức [dưới 35 độ C hoặc độ ẩm trên 60%] thì việc sử dụng chế độ Dry sẽ rất hiệu quả, máy lạnh sẽ hút hơi ẩm ra khỏi phòng, trả lại không khí khô ráo, khiến chúng ta có cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ ngoài trời cao, độ ẩm thấp [dưới 50%], thì việc sử dụng chế độ Dry hoàn toàn không có ý nghĩa, bạn hãy chọn chế độ Cool. Rất nhiều ứng dụng trên smartphone có thể cung cấp cho bạn thông tin về độ ẩm trong không khí của từng khu vực cụ thể.

Do đó, thời điểm hợp lý nhất để sử dụng chế độ Dry là vào buổi đêm khi thời tiết bên ngoài đã bắt đầu mát mẻ và độ ẩm cao hơn so với ban ngày.

Máy lạnh có hai chế độ làm lạnh: Cool - làm mát và Dry – làm khô

Nên sử dụng thêm quạt gió

Bạn nên sử dụng thêm quạt gió sẽ giúp không khí trong phòng lưu thông tốt và mang cảm giác mát mẻ hơn hẳn. Quạt gió có tác dụng giúp không khí mát từ máy lạnh lan tỏa khắp phòng vì quạt gió sẽ tăng cường tác dụng đẩy luồng khí nóng lên trên, đưa luồng khí mát bên dưới, tạo ra hiệu ứng gió mạnh, làm cho bạn cảm thấy mát hơn dù không cần để nhiệt độ thấp. Đồng thời, sử dụng quạt sẽ giúp tránh cảm giác khô, bảo vệ sức khỏe gia đình bạn.

Sử dụng thêm quạt gió giúp không khí trong phòng lưu thông tốt, mang cảm giác mát mẻ

>> Điều hòa MDV có tốt không? Tiêu chí mua điều hòa MDV

Hạn chế bật, tắt nhiều lần và tắt máy lạnh đúng cách

Bạn thường bật/tắt máy lạnh lạnh sẽ khiến điện năng tiêu hao nhiều hơn do máy lạnh cần rất nhiều năng lượng để khởi động lại. Vì vậy, để tránh gây tác dụng ngược, bạn nên giữ nhiệt độ phòng ở mức ổn định để tiết kiệm điện khi dùng máy lạnh.

Ngoài ra, khi không sử dụng máy lạnh thì bạn nên ngắt điện. Nhiều người có thói quen chỉ tắt bằng remote, nhưng khi đó máy lạnh vẫn tiêu thụ một lượng điện mà bạn không hề biết. Do vậy sau khi tắt bằng remote, bạn nên ngắt Aptomat của máy lạnh.

Nhiệt độ phòng lạnh không chênh lệch quá 10 độ C

Trong mùa nóng, nhiệt độ máy lạnh khoảng 26 độ C là tối ưu nhất, đảm bảo cho người sử dụng tránh được các bệnh như: đau đầu, viêm họng, ngạt mũi. Nhiệt độ chênh nhiệt độ trong nhà và ngoài trời khoảng 8 đến 10 độ C là phù hợp với cơ thể con người.

Ngoài ra, khi mới ở ngoài trời nắng bạn không bước vào phòng máy lạnh ngay hoặc bước từ khu vực có máy lạnh ra ngoài trời nắng nóng. Thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ ảnh hưởng rất xấu tới cơ thể của bạn.

Trên đây là bài viết Hướng dẫn sử dụng máy lạnh đúng cách vào mùa nóng mà Siêu Thị Điện Máy Chợ Lớn chia sẻ. Hy vọng đây là sẽ những thông tin hữu ích giúp bạn sử dụng máy lạnh đúng cách trong mùa nắng nóng để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn cũng như tăng tuổi thọ của máy lạnh nhé!

Video liên quan

Chủ Đề