Tại sao tim đập nhanh và

Bạn cần cẩn thận nếu thấy tim đập loạn nhịp, cảm thấy tim đang phải làm việc quá sức

Hầu như bất kỳ ai cũng phải trải qua những thời điểm tim đập nhanh, đập loạn nhịp. Trên thực tế, căng thẳng, tập thể dục, uống nhiều rượu bia hoặc đồ uống có chứa caffeine… đều có thể khiến tim đập nhanh hơn bình thường.

Tuy nhiên, nếu tình trạng nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp tim liên tục xảy ra, hãy đi khám ngay lập tức. Mặc dù hầu hết các trường hợp tim đập nhanh đều do những tình huống như căng thẳng hoặc sốt gây ra, nhưng trong một số trường hợp, rối loạn nhịp tim có thể xảy ra do các bệnh tim mạch nghiêm trọng như rung nhĩ. Những người mắc các rối loạn nhịp tim cần được bác sỹ tim mạch theo dõi và điều trị sát sao.

Vì sao tim đập nhanh?

Thông thường, trái tim đập 60 - 100 lần/phút. Nhịp tim cao hơn 100 lần/phút được gọi là nhịp tim nhanh. Tình trạng nhịp tim nhanh có thể kéo dài trong vài giây đến vài giờ.

Không phải tất cả các trường hợp nhịp tim nhanh đều nguy hiểm. Rất nhiều tình huống hàng ngày xảy ra khiến tim bạn đập nhanh, bao gồm:

- Tập thể dục quá sức.

- Căng thẳng, sợ hãi, lo lắng, hoảng loạn.

Căng thẳng, stress quá mức cũng có thể khiến tim đập nhanh

- Lượng đường huyết thấp hoặc huyết áp thấp.

- Sốt, thiếu máu và mất nước.

- Mang thai hoặc đang có kinh nguyệt.

- Uống quá nhiều rượu bia, đồ uống có chứa caffeine.

- Dùng các chất gây nghiện.

Nếu bạn đang bị tim đập nhanh, trước hết hãy trả lời các câu hỏi dưới đây:

- Bạn có đang căng thẳng không?

- Bạn đã uống nhiều caffeine hơn bình thường?

- Bạn có bị hạ đường huyết?

Ghi lại các triệu chứng, những gì bạn đã làm trước khi tình trạng tim đập nhanh xảy ra. Điều này sẽ giúp cho bác sỹ xác định được vấn đề bạn đang gặp phải.

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng tim đập nhanh mà không phải do những nguyên nhân trên, hãy đi khám để được kiểm tra, chẩn đoán cụ thể hơn. Một số bệnh tim mạch dưới đây có thể gây ra tình trạng tim đập nhanh:

Bạn cần cẩn thận với tình trạng tim đập nhanh do các bệnh tim mạch

- Suy tim.

- Đau tim.

- Bệnh động mạch vành.

- Vấn đề với van tim hoặc cơ tim.

- Rung nhĩ: Khiến các buồng tim phia trên (tâm nhĩ) đập nhanh hơn bình thường. Rung nhĩ nguy hiểm ở chỗ bệnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Các cơn rối loạn nhịp tim do rung nhĩ có thể khiến máu ứ đọng lại trong các buồng trên của trái tim, gây ra cục máu đông. Cục máu đông này có khả năng bị đẩy ra khỏi tim và đi vào não, gây đột quỵ.

- Chứng rối loạn nhịp tim: Xảy ra khi các tín hiệu điện bên trong tim trở nên bất thường, gây ra tình trạng tim đập nhanh hoặc không đều. Trong một số trường hợp có thể khiến tim đập quá chậm. Trên thực tế, rung nhĩ cũng là một dạng rối loạn nhịp tim.

Nhịp tim nhanh, khi nào cần đi khám?

Tốt hơn hết, bạn nên đi khám khi tình trạng tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim lặp đi lặp lại thường xuyên, hoặc đi kèm với các triệu chứng như: Đau tức ngực, chóng mặt, choáng ngất, khó thở… Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Nếu tình trạng nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp tim là do các tình huống uống quá nhiều caffeine, lo lắng, căng thẳng quá mức… bạn chỉ cần tìm cách khắc phục các nguyên nhân này.

Tuy nhiên, nếu tim đập nhanh do tình trạng rối loạn nhịp tim, bạn sẽ cần tới sự tư vấn của các chuyên gia, bác sỹ.

Cách phòng tránh nhịp tim đập nhanh

Để ngăn chặn tình trạng tim đập nhanh, đầu tiên bạn nên xây dựng cho mình lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh lo lắng căng thẳng, thư giãn tâm lý. Đồng thời, bạn có thể dành mỗi ngày ít nhất 30 phút để tập luyện các môn thể thao giúp trấn tĩnh hệ thần kinh thực vật như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, tập yoga, thái cực quyền, đi bộ… Đặc biệt, bạn cần loại bỏ các chất kích thích không có lợi cho sức khỏe như cà phê, thuốc lá, rượu bia, trà đặc… và nên giảm cân nếu có thừa cân. Cuối cùng, hãy tuân thủ theo chỉ định của bác sỹ về sử dụng thuốc chữa bệnh, đặc biệt là bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm chứa thảo dược khổ sâm cũng sẽ giúp bạn giảm nhịp tim và phòng ngừa tim đập nhanh tái phát. Thay vì tìm kiếm khổ sâm không rõ nguồn gốc xuất xứ, ngày nay, thảo dược này đã được ứng dụng trong sản phẩm thực phẩm chức năng giúp bạn giảm và ổn định nhịp tim hiệu quả, đồng thời làm giảm bớt triệu chứng, hồi hộp, trống ngực, đánh trống ngực do tim đập nhanh gây ra.

Vi Bùi H+ (Theo Healthcare.utah.edu)

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương với tinh chất Khổ sâm - hỗ trợ làm giảm hồi hộp, trống ngực do nhịp tim nhanh, và phòng nguy cơ suy tim do rối loạn nhịp

Sản phẩm dùng cho người bị rối loạn nhịp tim nhanh (nhịp nhanh nhĩ, thất, nhịp nhanh xoang), người mắc các bệnh tim, bệnh mạch vành, người bị di chứng sau biến cố tim mạch...

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0283 977 8085.

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tim đập nhanh là triệu chứng gây ra bởi nhiều bệnh khác nhau, bao gồm sinh lý và bệnh lý. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn các nguyên nhân làm tăng nhịp tim để điều trị hiệu quả và phòng tránh các biến chứng xảy ra.

Tim đập nhanh là nguyên nhân gây hồi hộp, trống ngực, mệt mỏi, vã mồ hôi

Thế nào là tim đập nhanh?

Nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi ở người trưởng thành là từ 60-100 nhịp/phút. Còn nhịp tim nhanh (hay tim đập nhanh) là nhịp tim >100 nhịp/phút.

Khi tần số tim bình thường thì hoạt động ở buồng tim nhịp nhàng, khả năng bơm máu vào hệ tuần hoàn của cơ thể ổn định hơn. Ngược lại, tim đập nhanh sẽ làm giảm hiệu quả bơm máu và lưu lượng máu đến các cơ quan, cả tim cũng sẽ bị thiếu oxy. Tình trạng này lâu dài có thể khiến cơ tim bị suy yếu hay gây biến chứng nhồi máu cơ tim.

Triệu chứng phát hiện tim đập nhanh

Khi bị bệnh nhịp tim nhanh thì cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau:

• Hồi hộp: luôn trong trạng thái bồn chồn, lo lắng.

• Đánh trống ngực: cảm giác khó chịu ở lồng ngực.

• Hụt hẫng: người bệnh cảm giác như tim bị hẫng một nhịp, tương tự như bị tim bỏ nhịp.

• Hít thở khó khăn: hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, làm việc hay cả nghỉ ngơi cũng khiến người bệnh bị khó thở một cách thường xuyên. Tim đập nhanh gây ngộp thở, phải rướn người mới có thể thở được.

• Chóng mặt: hai mắt tối sầm, dễ ngất xỉu, không thể nhìn rõ đồ vật. Triệu chứng này thường bị nhầm là trúng gió.

• Vã mồ hôi: đi kèm với bệnh nhịp tim nhanh hồi hộp.

• Không có sức lực: cơ thể luôn bị mệt, chân tay không thể hoạt động bình thường.

• Run tay, chân: không thể cầm nắm đồ vật, đi lại và sinh hoạt khó khăn.

Hồi hộp, lo âu, bồn chồn, choáng váng, xây xẩm là dấu hiệu thường gặp khi tim đập nhanh

Xem thêm:

Những nguyên nhân phổ biến làm tăng nhịp tim

Nguyên nhân khiến tim đập nhanh xuất phát từ nhiều yếu tố như: từ tâm lý; từ chất kích thích; từ các hoạt động của cơ thể:

• Cảm xúc nhạy cảm, dễ bị tác động. Cảm thấy căng thẳng và hoảng sợ.

• Tác động từ chất kích thích như: caffeine, rượu bia, thuốc lá, cocaine.

• Sử dụng thuốc ho, thuốc cảm cúm, thuốc hen suyễn, kháng sinh, …. gây ra tác dụng phụ.

• Sốt

• Hoạt động hoặc luyện tập quá sức.

• Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh bị thay đổi nội tiết tố.

• Ăn nhiều tinh bột, chất béo, đồ mặn, bột ngọt, nitrat,...

Bên cạnh đó, nhịp tim nhanh cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mắc các bệnh lý như:

• Bệnh tim mạch bẩm sinh hoặc thứ phát như: hở/hẹp van tim, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, cơ tim phì đại, suy tim…

• Rối loạn nhịp tim.

• Rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu, trầm cảm

• Cường giáp.

• Huyết áp thấp hoặc huyết áp cao.

• Rối loạn điện giải, khiếm khuyết gen di truyền (thường gặp ở hội chứng Brugada).

• Đường huyết cao.

• Bệnh phổi.

Phát hiện tim đập nhanh bằng cách nào?

Ngoài việc đo nhịp tim hay dựa vào các triệu chứng người bệnh mắc phải, các biện pháp sau được dùng để chẩn đoán chính xác bệnh nhịp tim nhanh:

• Dùng điện tâm đồ: đánh giá nhịp tim, các rối loạn nhịp kèm theo.

• Đo điện tim 24h: giúp ghi lại tất triệu chứng trên điện tim và thời gian xảy ra.

• Siêu âm tim: giúp đánh giá chức năng tim, các thành tim, tốc độ dòng máu trong tim.

Ngoài ra, một số phương pháp dùng để xác định nguyên nhân gây tim đập nhanh được chỉ định khi cần thiết như: chụp cộng hưởng từ MRI, chụp CT, chụp mạch vành, chụp XQ tim. [2]

Thực hiện đo điện tim 24h giúp theo dõi liên tục mọi hoạt động của tim khi sinh hoạt bình thường

Biến chứng nguy hiểm khi tim đập nhanh

Nhịp tim nhanh có nguy hiểm không là thắc mắc của rất nhiều người. Thực tế tùy vào nguyên nhân mà tim đập nhanh có thể rất nguy hiểm hoặc không. Ví dụ tim đập nhanh do lo lắng, stress chỉ gây ra 1 vài biến chứng nhẹ. Tuy nhiên nếu là người có tiền sử vấn đề tim mạch thì dễ dẫn đến các biến chứng nặng như:

• Ngất xỉu: Tim đập nhanh kéo theo huyết áp bị tụt đột ngột, khiến người bệnh ngất đi. Lúc này có thể đã gặp tình trạng về tim bẩm sinh, cơn nhịp nhanh hay bệnh van tim.

• Tim ngừng đập: rất ít xảy ra nhưng vẫn nguy hiểm đến tính mạng.

• Đột quỵ: thường gặp ở người mắc bệnh rung nhĩ, cơ thể hình thành các cục máu đông khiến tắc mạch máu não.

• Suy tim: Khả năng co bóp của tim kém hiệu quả gây rối loạn nhịp tim như: nhanh thất, rung thất, rung nhĩ, …

Để được hướng dẫn các giải pháp giảm triệu chứng tim đập nhanh, hồi hộp, lo âu, bồn chồn, vã mồ hôi, mất ngủ và phòng tránh các biến chứng của bệnh nhịp tim nhanh từ thảo dược Khổ sâm, bạn đừng ngần ngại gọi ngay tới số 0981.238.219 để gặp chuyên gia tư vấn miễn phí.

Phòng ngừa tim đập nhanh như thế nào?

Để phòng ngừa và làm giảm tiến triển của bệnh tim đập nhanh, bác sĩ khuyên người bệnh nên thực hiện các phương pháp sau đây:

• Tập thói quen sống khoa học: đem lại nhiều lợi ích cho trái tim. Phương pháp này bao gồm giữ tâm trạng thoải mái, thường xuyên luyện tập thể thao bằng cách đạp xe, đi bộ, yoga, … , ngủ đủ 8 tiếng. Hạn chế chất béo, thịt đỏ, mỡ và bổ sung nhiều rau củ quả.

• Duy trì cân nặng phù hợp: cơ thể thừa cân dễ bị mắc bệnh tim. Nên có kế hoạch giảm cân để cơ thể luôn khỏe mạnh.

• Kiểm soát huyết áp và cholesterol: nếu đang bị bệnh huyết áp hay mỡ trong máu cao thì nên dùng thuốc điều trị.

• Hạn chế thuốc lá, rượu bia, …

• Cẩn thận khi dùng các loại thuốc không theo đơn như thuốc điều trị cảm cúm, thuốc chống nghẹt mũi.

• Điều trị các bệnh nền như cường giáp, hen phế quản, sốt, tiêu chảy.

• Khám tổng quát định kỳ 1 năm 1 lần.

Một chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau củ quả sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng tim đập nhanh hiệu quả

Điều trị rối loạn nhịp tim nhanh

Hiện nay, để điều trị nhịp tim nhanh bất thường có rất nhiều phương pháp như dùng thuốc, thay đổi lối sống, can thiệp phẫu thuật, tuy nhiên cần xác định rõ nguyên nhân gây bệnh trước. Khi đã tìm ra nguyên nhân thì cần tiến hành điều trị nguyên nhân ngay để tránh bệnh tiến triển và gây nhiều biến chứng nguy hiểm hơn.

Thông thường, bác sĩ sẽ ưu tiên cho bệnh nhân điều trị nội khoa bằng thuốc kết hợp thêm các biện pháp không dùng thuốc để giảm nhịp tim.

• Dùng thuốc: Thường dùng nhất là thuốc chẹn beta, chẹn kênh canxi, thuốc chống loạn nhịp. Đôi khi bác sĩ có thể kê đơn thêm thuốc chống đông và thuốc điều trị bệnh nền.

• Không dùng thuốc: Người bệnh tim đập nhanh nên ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó có thể kết hợp các thảo dược đã được chứng minh về tác dụng giúp ổn định nhịp tim như Khổ sâm để kiểm soát bệnh tốt hơn.

Chỉ khi các biện pháp này kém hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định đốt điện tim, đặt máy khử rung tim… để phục hồi chức năng giúp tim đập ổn định hơn.

Tốt nhất khi bắt đầu chữa bệnh tim đập nhanh, bạn nên cung cấp đầy đủ thông tin về tiền sử bệnh như: cao huyết áp, tuyến giáp, đái tháo đường, … Việc này giúp bác sĩ kê toa đơn thuốc và chỉ định phương pháp chữa trị phù hợp nhất.

Sử dụng Khổ sâm là một cách giảm tim đập nhanh được nhiều người áp dụng

Lưu ý khi người bị tim đập nhanh đi khám bệnh

Thăm khám bác sĩ là việc cần thiết đối với những người gặp các vấn đề về bệnh tim mạch, đặc biệt là tình trạng tim đập nhanh. Khi đến khám, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Nên đi cùng bạn bè hoặc người thân để có thể hỗ trợ ghi nhớ thông tin khi bác sĩ căn dặn.

Liệt kê cụ thể từng triệu chứng đang gặp phải, thời điểm bắt đầu triệu chứng và cả những triệu chứng đi kèm mà có thể bạn cảm thấy không liên quan đến tim đập nhanh.

Nói cho bác sĩ những thông tin cần thiết như những yếu tố nguy cơ dẫn đến có thể khiến tim đập nhanh ( những thay đổi gần đây của cơ thể về tâm sinh lý, căng thẳng, tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, đột quỵ) và tiền sử bệnh của bản thân, người thân trong gia đình.

Chuẩn bị những câu hỏi nhờ bác sĩ tư vấn như:

• Nguyên nhân khiến tim đập nhanh

• Cần làm những xét nghiệm gì?

• Cần làm gì, xử trí như thế nào nếu bệnh đột ngột tái phát?

• Cần điều trị như thế nào, quá trình điều trị? (Đối với những trường hợp cần điều trị)

• Nếu bạn có tiền sử bệnh lý khác, cần làm gì để kiểm soát những bệnh lý mà bạn đang mắc phải như thế nào?

• Bạn có thể tự tìm hiểu thêm thông tin về bệnh của mình ở đâu?

Xem thêm:

Tim đập nhanh là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị được nếu nắm rõ cũng như thực hiện theo các chỉ dẫn trong bài viết này. Để ổn định nhịp tim hiệu quả, bên cạnh thuốc điều trị, quan trọng nhất vẫn là có tâm lý thư thái, ổn định và một lối sống lành mạnh, khoa học.

DS Thanh Hoa

Tài liệu tham khảo:

[1] medicalnewstoday.com

[2] chemocare.com

[3] mayoclinic.org

[4] healthline.com