Thế nào là dậy thì thành công ở nữ
Tuổi dậy thì là một giai đoạn tăng trưởng và phát triển tương đối dài, do đó nhiều người không biết thời điểm tuổi dậy thì kết thúc. Tuy nhiên, về cơ bản tất cả mọi người để trải qua các dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì gần như tương tự như nhau. Thanh thiếu niên cần nắm rõ dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì để có biện pháp xử lý khi cần thiếtTuổi dậy thì là một thời gian phát triển và tăng trưởng tương đối dài. Đây là thời gian phát triển cả về thể chất, tâm lý và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của thanh thiếu niên. Tuổi dậy thì thường kéo dài khoảng 2 – 5 năm. Cụ thể ở các bé trai, tuổi dậy thì thường bắt đầu trong độ tuổi từ 9 đến 13 tuổi. Bé gái có xu hướng dậy thì sớm hơn các bé trai. Độ tuổi dậy thì ở bé gái khoảng 8 – 13 tuổi. Tuy nhiên, độ tuổi bắt đầu và kết thúc dậy thì thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm dân tộc, điều kiện sống, chế độ ăn uống và luyện tập. Không có độ tuổi kết thúc tuổi dậy thì cụ thể. Tuy nhiên, nữ giới có xu hướng kết thúc dậy thì ở tuổi 15 – 17 trong khi ở nam giới khoảng 16 – 18 tuổi.
Dấu hiệu bắt đầu và kết thúc tuổi dậy thì ở mỗi cá nhân là khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì phổ biến như sau: Ở trẻ em gái, tuổi dậy thì thường kết thúc ở độ tuổi 15 – 17. Những thay đổi cụ thể có thể bao gồm:
Ở trẻ em trai, tuổi dậy thì thường kết thúc ở tuổi 16 – 18. Những dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì ở nam giới thường bao gồm:
Có nhiều yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến độ tuổi và quá trình dậy thì như:
Tuổi dậy thì thường kéo dài 2 – 5 năm, tùy thuộc vào từng cá nhân. Do đó, thanh thiếu niên chú ý giữ gìn sức khỏe, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, giữ tinh thần thoải mái để tạo điều kiện cho cơ thể phát triển toàn diện. Mỗi cá nhân đều có tiềm năng phát triển chiều cao và cơ thể khác nhau. Tuy nhiên, thanh thiếu niên có thể lưu ý một số vấn đề để hỗ trợ sự phát toàn diện của cơ thể. Một số biện pháp có thể tăng cường phát triển ở tuổi dậy thì như:
Mỗi cá nhân phát triển với tốc độ và quá trình khác nhau. Cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi ở độ tuổi dậy thì dẫn đến nhiều điều bối rối và khó xử. Do đó, thanh thiếu niên cần tìm hiểu về tuổi dậy thì và dấu hiệu kết thúc dậy thì để có biện pháp xử lý kịp thời. Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc dấu hiệu bất thường nào, vui lòng liên hệ với bác sĩ chuyên môn. Dậy thì là quãng thời gian vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Do vậy, phần lớn các bậc phụ huynh đều muốn tìm hiểu các kiến thức liên quan đến tuổi dậy thì nhằm hiểu hơn về con cái của mình. Vậy, trẻ dậy thì từ năm bao nhiêu tuổi? Những sự thay đổi về thể chất, tâm sinh lý của trẻ trong giai đoạn này thế nào? Dậy thì là quá trình thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần, là sự phát triển từ cơ thể trẻ nhỏ sang cơ thể trưởng thành có khả năng sinh sản. Thông thường, dậy thì bắt đầu bởi các tín hiệu nội tiết tố từ não bộ đến cơ quan sinh dục, điển hình là việc phát triển, hoàn thiện buồng trứng ở bé gái và tinh hoàn ở bé trai. Đi kèm với đó là sự tăng vọt về chiều cao cũng như cân nặng của trẻ. Tuổi dậy thì ở nam và nữ có những sự khác biệt nhất địnhĐộ tuổi dậy thì sẽ có sự khác biệt tùy theo giới tính cũng như cơ địa của mỗi người. Thông thường, độ tuổi dậy thì ở bé trai và bé gái như sau:
Tuy nhiên, hiện nay có khá nhiều yếu tố làm các thay đổi trong cơ thể đến sớm hơn bình thường hay còn được gọi là hiện tượng dậy thì sớm. Vấn đề này có thể gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ nhỏ, khiến trẻ có tâm lý tự ti, mặc cảm khi mình có những phát triển khác biệt so với bạn bè. Giữa nam và nữ không chỉ khác nhau về độ tuổi dậy thì mà những sự thay đổi trên cơ thể trong giai đoạn này ở hai giới cũng không hề giống nhau. Cụ thể, các dấu hiệu nhận biết dậy thì ở nam và nữ như sau.
Khi bước vào giai đoạn dậy thì, hàm lượng hormone sinh dục nam được tiết ra một cách đáng kể từ đó tạo nên những thay đổi rõ rệt về cả thể chất lẫn tâm lý. Ở giai đoạn này, trẻ có những thay đổi về thể chất lẫn tâm sinh lýMột số thay đổi trong độ tuổi dậy thì của nam giới phải kể đến như:
Do nồng độ Estradiol phát triển với mức độ cao nên nữ giới thường dậy thì sớm hơn so với nam giới. Trong đó, các biểu hiện thường thấy trong giai đoạn này ở phái yếu là:
Về tâm lý, nữ giới thích làm điệu, chú ý đến cách ăn mặc, kiểu tóc của bản thân nhiều hơn. Ngoài ra, trẻ còn bắt đầu có cảm giác yêu thương, nhớ mong với bạn khác giới. Dậy thì là giai đoạn trẻ có nhiều thay đổi nhất và thậm chí đây còn được xem là quãng thời gian khủng hoảng tâm lý ở trẻ. Vì vậy, bậc làm cha mẹ cần cố gắng gần gũi, quan tâm cũng như chia sẻ đến trẻ những kiến thức cần phải biết trong độ tuổi dậy thì này. Cha mẹ cần quan tâm, theo dõi con nhằm giúp trẻ vượt qua giai đoạn dậy thì một cách tốt nhấtCụ thể, một số vấn đề cha mẹ cần lưu ý nhằm giúp con vượt qua tuổi dậy thì một cách tốt nhất là:
Cách tiếp cận của cha mẹ trong giai đoạn dậy thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Bên cạnh kết quả học tập, cha mẹ cũng cần theo dõi, quan tâm con ở những khía cạnh về tâm, sinh lý nhằm giúp trẻ có thể phát triển một cách toàn diện theo hướng tốt nhất. Tuổi dậy thì là cột mốc quan trọng trong quá trình trưởng thành của trẻ. Việc lơ là trong giai đoạn này có thể khiến trẻ có những lệch lạc trong suy nghĩ dẫn đến những ảnh hưởng xấu trong tương lai. Vì vậy, bậc làm cha mẹ cần hết sức quan tâm, theo dõi để hỗ trợ, giúp đỡ con một cách tốt nhất. |