Vì vậy, nhiều người trong chúng ta cần biết cách làm thế nào để có thể tự điều trị vết bầm tím cho mình, theo Step To Health.
Những vết bầm tím chính là những vết thương xảy ra do một cú đánh, ngã hoặc va đập gây vỡ các mạch máu nhỏ.
Những vết bầm này có thể có màu sắc và sắc thái khác nhau. Thông thường, chúng bắt đầu có màu tím vì lượng máu lưu lại trong các mô. Thời gian trôi qua, vết bầm tím bắt đầu biến mất.
Thời gian phục hồi cho làn da sẽ phụ thuộc vào mức độ bị ảnh hưởng.
Có những bệnh khiến cho cơ thể dễ bị bầm. Tuy nhiên, điều này thường chỉ xảy ra với các bệnh rất nghiêm trọng hoặc hiếm gặp.
Không nhận đủ vitamin cũng có thể khiến bạn dễ bị bầm tím. Bất kỳ va đập nào cũng có thể đánh dấu trên làn da của bạn. Do đó, cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau đây là những kỹ thuật rất hiệu quả để chữa vết bầm tím và cải thiện ngoại hình.
Chườm thịt lạnh
Chắc chắn bạn đã thấy điều này trong nhiều bộ phim hoặc trên truyền hình. Đó là một hình ảnh khôi hài, nhưng đồng thời, cũng là một phương thuốc dân gian hữu hiệu.
Người ta cho rằng thịt, đặc biệt là thịt bít tết, giúp hấp thụ các vết bầm sắp hình thành.
Để sử dụng phương thuốc này, bạn không nên chờ đợi vết bầm xuất hiện. Thay vào đó, hãy chườm thịt lạnh ngay lập tức vào chỗ đau do bị va đập, để ngăn ngừa vết bầm xuất hiện.
Chườm đá lạnh
Hãy thật cẩn thận khi bạn chườm nước đá trên vết bầm tím. Đừng đặt trực tiếp lên da vì nước đá thực sự có thể gây kích ứng và gây bỏng lạnh da bạn.
Nếu có vết thương hở, bạn không nên dùng đá. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị bầm, bạn có thể đặt một vài viên đá vào một miếng vải hoặc túi sạch. Sau đó, đặt lên vết bầm để giảm sưng.
Giấm táo
Như nhiều người nói, giấm táo là một phương thuốc kỳ diệu với rất nhiều công dụng chữa trị.
Để giúp giảm vết bầm, hãy pha loãng một ít giấm với nước lạnh. Sau đó, nhúng một cục bông gòn vào nước giấm vừa pha và dấp vào vùng da bị bầm. Bạn có thể thấy rằng giấm giúp máu lưu thông tốt hơn. Dần dần, vết bầm sẽ biến mất.
Chanh cũng giúp cải thiện vết bầm trên da bạn.
Để thực hiện phương pháp này, hãy cho nước chanh mới vắt và một chút muối vào một miếng vải, chườm vào vết bầm, để trong 30 phút.
Phơi nắng và mát xa
Các tia nắng mặt trời có thể rất hữu ích khi điều trị vết bầm tím. Các tia cực tím phá vỡ bilirubin - là tác nhân gây ra vết bầm tím và để lại màu vàng đặc trưng của làn da.
Ngoài ra, nếu bạn mát xa nhẹ nhàng cẩn thận vùng da bị bầm, vết bầm cũng sẽ biến mất và làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh.
Dưới đây là một số lời khuyên tốt nhất để chăm sóc da khi bạn lỡ va đập vào tay hoặc chân:
Mục tiêu đầu tiên là ngăn chặn những cú va đập để tránh bị bầm tím. Do đó, bạn phải bảo vệ cơ thể bằng cách mặc quần áo phù hợp mọi lúc. Đối với trẻ em, hãy dạy chúng cẩn thận khi chơi. Không để trẻ leo lên những chỗ nguy hiểm hoặc chơi một mình mà không có người lớn giám sát.
Nếu lỡ bị bầm, nên nâng cao khu vực bị bầm để giúp làm dịu cơn đau và giảm áp lực.
Chườm đá càng sớm càng tốt. Điều này sẽ làm giảm cơn đau để không bị sưng quá nhiều.
Để khu vực bị bầm được nghỉ ngơi. Ví dụ, nếu bạn bị bầm ở chân, tránh đứng trong thời gian dài.
Nếu bị va đập mạnh, bạn có thể dùng thuốc giảm đau để giảm đau. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên dùng aspirin để giảm đau. Aspirin thực sự làm tăng lưu lượng máu.
Uống nhiều vitamin C để vết bầm dễ dàng biến mất hơn.
Nếu bạn lỡ bị bầm, hãy chờ một thời gian và chú ý đến vết bầm. Nếu vết bầm không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, nên đi gặp bác sĩ.
Ngoài ra, nếu bạn bị bầm mắt và gặp khó khăn khi nhìn, bạn phải đến bác sĩ để kiểm tra.
Đừng quên chăm sóc vết bầm để ngăn ngừa biến chứng.
Tin liên quan
Vết bầm tím phát triển sau khi va đập hoặc té ngã và là kết quả của các mạch máu bị vỡ dưới da. Khi những mạch máu nhỏ này rách, một lượng máu thấm ra và tích tụ trong các mô; nó khá đa dạng và kích thước phong phú tùy thuộc vào tính chất và mức độ nghiêm trọng của tác động gây ra chúng. Các vết bầm tím biểu hiện là một vùng màu đỏ tía hoặc hơi xanh tím trên da. Một vết bầm tím nhỏ phải mất 2 - 4 tuần để biến mất hoàn toàn và vết bầm tím ở phần dưới của cơ thể mất nhiều thời gian hơn để biến mất. Hầu hết các vết bầm tím tự lành.
Những vết bầm tím phổ biến nhất thường hình thành sau một chấn thương nhẹ trong sinh hoạt. Ban đầu, chúng có thể có màu đỏ sẫm hoặc màu tím và dần dần thay đổi màu sắc từ màu xanh sang màu vàng trước khi biến mất hoàn toàn.
Nặng hơn là khối máu tụ, hình thành do một lượng máu lớn hơn thoát ra từ mạch máu bị vỡ và thường kèm với sưng, đau. Đây có thể là hậu quả của chấn thương hoặc phẫu thuật. Đôi khi một mạch máu vỡ tự phát dẫn đến tụ máu.
Còn có kiểu bầm tím khác được gọi là mảng xuất huyết. Những mảng nhỏ màu tím này phát triển tự phát. Không có thương tích hoặc chấn thương liên quan và chúng có thể ở bất cứ đâu trên da bao gồm cả khoang miệng. Các nguyên nhân chính của mảng xuất huyết là giảm khả năng đông máu hoặc thành mạch máu yếu. Một số loại thuốc khi uống cũng có thể dẫn đến sự phát triển của mảng xuất huyết trên da.
Khi nào cần lo lắng về một vết bầm?
Hầu hết chúng ta vẫn thỉnh thoảng bị bầm tím. Đây có thể là những vết tím nhỏ sau khi va vào ghế hoặc lớn hơn do tai nạn hoặc chấn thương thể thao. Trong khi hầu hết các vết bầm tím tự lành, có một vài tình huống vết bầm tím là dấu hiệu của một số vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng cần phải được kiểm tra và điều trị khẩn cấp.
Nếu bạn nhận thấy trên da có rất nhiều vết bầm tím nhỏ [còn được gọi là petechiae] mà không có bất kỳ tổn thương nào, bạn phải gấp rút đến bệnh viện để khám. Những đốm đỏ, kích thước 1-3mm này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nặng, số lượng tiểu cầu rất thấp hoặc bệnh suy tim.
Nếu một người bị va đập mạnh vào đầu và có vết bầm sau tai, đó có thể là dấu hiệu của vỡ xương sọ.
Một vết bầm quanh rốn có thể chỉ ra hiện tượng chảy máu nội bụng.
Một số bệnh tự miễn có thể gây bầm tím tự phát. Những vết bầm này là kết quả của chấn thương tự miễn đối với các mạch máu [nơi hệ thống phòng thủ của cơ thể hoạt động chống lại các mạch máu và tấn công chúng].
Nếu có một vết bầm lớn trên cơ thể và nó đột nhiên trở nên rất đau đớn - điều này cho thấy hội chứng chèn ép khoang, có nghĩa là vết bầm đang gây áp lực lên các mô dẫn đến giảm tưới máu, giảm cung cấp oxy cho các tổ chức trong khoang. Tình trạng này phải được điều trị khẩn cấp để tránh các biến chứng đe dọa tính mạng.
Bầm tím quá mức hoặc tự phát có thể là một dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn hoặc rối loạn chảy máu. Nếu bạn hoặc người thân dễ bị bầm tím hoặc có những vết bầm tím không rõ nguyên nhân mà không có bất kỳ tổn thương nào thì đó có thể là do rối loạn chảy máu. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến điều này là thiếu hụt yếu tố đông máu và rối loạn chức năng tiểu cầu. Những tình trạng này cũng liên quan đến tiền sử chảy máu mũi thường xuyên, chảy máu quá nhiều, quá lâu sau chấn thương nhẹ, phẫu thuật hoặc nhổ răng.
Một số bệnh như bệnh gan, ung thư, nhiễm trùng nặng và ung thư cũng có thể dẫn đến tăng vết bầm tím. Kèm theo có thể có tiền sử sốt, giảm cân không giải thích được, bụng phình to, sưng hạch, phát ban hoặc đau xương.
Điều trị vết bầm tím
Vết bầm tím thường tự lành, nếu chúng không biến mất trong một vài tuần thì đó là lúc phải lo lắng. Dưới đây là một vài mẹo để giảm đau và tăng tốc quá trình chữa bệnh:
Nghỉ ngơi: Nếu bạn bị bầm tím, hãy cho khu vực đó nghỉ ngơi. Điều này sẽ ngăn chặn vết bầm tiến triển.
Chườm đá: Đặt một túi nước đá lên vùng bị bầm tím giúp giảm sưng và đau rất nhiều. Có thể chườm đá lên vùng bị bầm tím trong 10-15 phút, 3 lần/ngày. Tránh chườm nóng, tắm nước nóng và uống rượu trong vài ngày đầu vì có thể làm tăng sưng bầm. Sau 2-3 ngày, bạn có thể chườm nước đá và chườm ấm xen kẽ.
Băng nén: Việc quấn các chi bị bầm tím trong một băng nén có thể giúp giảm sưng và đau nhưng nó phải được thực hiện rất cẩn thận. Nếu băng quá chặt có thể gây hại.
Nâng cao vùng bị thương: Để giảm thiểu sưng, cố gắng giữ cho vùng bị bầm tím được nâng cao. Nếu bạn có một vết bầm ở chân, tránh ngồi xổm. Có thể đặt một chiếc gối dưới chân khi nằm.
Bên cạnh các phương pháp điều trị thông thường, nhiều mẹo đơn giản khác cũng có hiệu quả trong việc xử lý vết bầm tím: Như massage vùng bị bầm tím nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau và cải thiện lưu thông. Tuy nhiên, tránh xoa bóp vết bầm nếu đau. Nếu đau ở vết bầm tím, có thể dùng một số loại thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen [tylenol]. Không uống thuốc khi bụng đói và đọc hướng dẫn cẩn thận trước khi sử dụng. Hút thuốc lá làm cho các mạch máu trở nên mỏng manh hơn và có thể làm giảm lượng máu cung cấp dẫn đến sự phục hồi chậm hơn. Do đó, bỏ thói quen hút thuốc lá cũng là một cách tốt để giảm và ngăn ngừa bầm tím.