Mẹ bầu phải luôn tạo cho mình cảm giác thoải mái, bình tĩnh và không lo âu trong thời kỳ mang thai để đảm bảo sức khoẻ của bản thân cũng như thai nhi. Vì vậy, nhiều mẹ bầu quyết định sử dụng liệu pháp tinh dầu.
Tuy nhiên, không phải loại tinh dầu nào cũng an toàn và phù hợp với thai phụ.
Những công dụng tuyệt vời khi sử dụng tinh dầu cho mẹ bầu
Tinh dầu giúp giảm các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén
Sử dụng tinh dầu vỏ bưởi, cam ngọt, chanh tươi để xông sẽ giúp các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén ở mẹ bầu thuyên giảm một cách đáng kể. Không riêng chỉ buồn nôn do ốm nghén mà các dạng buồn nôn khác như say xe, say tàu bạn cũng có thể sử dụng liệu pháp xông tinh dầu này.
Tinh dầu giúp mẹ bầu dễ ngủ
Mẹ bầu sẽ dễ dàng nhanh chìm vào giấc ngủ hơn khi sử dụng các loại tinh dầu như hoa oải hương hoặc ngọc lan tây, với phương pháp khuếch tán hoặc massage trước ngủ 30 phút.
Tinh dầu giúp mẹ bầu giải cảm, trị bệnh vặt
Các loại tinh dầu phổ biến như cam, bưởi…, còn có tác dụng giải cảm cho mẹ bầu một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng những loại tinh dầu này sẽ đem đến cho mẹ bầu một cảm giác thanh nhiệt.
Tinh dầu giúp mẹ bầu triệt tiêu căng thẳng, lo lắng
Những trạng thái cảm xúc không tốt như căng thẳng, lo lắng, stress…, là những biểu hiện thường thấy ở phụ nữ giai đoạn mang thai do sự thay đổi hocmon trong cơ thể cũng như sự thay đổi về các thói quen sinh hoạt trong cuộc sống.
Sử dụng tinh dầu với mùi hương dịu nhẹ sẽ giúp mẹ bầu thư giãn, tinh thần thoải mái hơn, từ đó giúp trẻ nhỏ phát triển một cách toàn diện .
Các loại tinh dầu an toàn mà mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà được rất nhiều mẹ bầu yêu thích bởi hương thơm từ bạc hà tạo cảm giác sảng khoái và trẻ hóa.
Bạn có thể ngửi tinh dầu bạc hà vào buổi sáng, thoa vào cổ tay hoặc thoa lên bụng nếu cần.
Tinh dầu vỏ bưởi
Đây là loại tinh dầu có công dụng hữu hiệu trong việc giảm mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt ở mẹ bầu.
Với hương thơm tươi mát, tinh dầu vỏ bưởi khi khuếch tán trong không khí sẽ giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần và giảm thiểu căng thẳng.
Tinh dầu oải hương
Tinh dầu hoải hương mang hương thơm dịu nhẹ và dễ chịu. Đối với phụ nữ đang mang thai thì đây là mùi hương được ưa chuộng nhất. Mùi thơm dễ chịu của tinh dầu cực kỳ nhẹ nhàng, giúp kích thích cho giấc ngủ và tĩnh tâm hơn.
Đặc biệt, tinh dầu oải hương cũng rất tuyệt vời cho làn da. Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương massage khi pha loãng để bôi lên trên mặt hoặc bôi lên vùng bụng, tinh dầu có hiệu quả trong việc chống khô da, rạn da sau sinh.
Tinh dầu trầm hương
Đối với các mẹ bầu, tinh dầu trầm hương có những lợi ích và công dụng tương tự như tinh dầu oải hương. Hương thơm của trầm hương có tác dụng tích cực đến tinh thần.
Nhiều chị em phụ nữ pha trộn hỗn hợp trầm hương trầm hương và oải hương cùng với một ít dầu dừa và dầu Vitamin E để thoa lên bụng, điều này sẽ giúp cải thiện làn da sau sinh một cách đáng kể.
Tinh dầu hương chanh
Tương tự như tinh dầu bạc hà, tinh dầu hương chanh có mùi hương nhẹ và tươi mát. Đây là loại tinh dầu mang đến cảm giác dễ chịu khi ngửi với hương thơm tạo cảm giác sảng khoái giúp tăng cường trí óc và năng lượng.
Bên cạnh đó, tinh dầu hương chanh còn có tác dụng hiệu quả trong việc đuổi muỗi, phòng ngừa cảm lạnh… Vì vậy, tinh dầu hương chanh rất tốt cho trẻ sơ sinh và bà bầu.
Ngoài ra, còn có rất nhiều tinh dầu an toàn cho mẹ bầu, có thể kể đến như tinh dầu tràm trà, tinh dầu cam hương, tinh dầu cúc la mã, tinh dầu khuynh diệp…
Các mẹ bầu có thể tham khảo thêm và xin lời khuyên của bác sĩ nếu cần để tìm cho mình loại tinh dầu phù hợp nhất nhé.
Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi lựa chọn liệu pháp tinh dầu
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, các mẹ bầu cần phải thật cẩn thận trong mọi việc để đảm bảo thai nhi được phát triển toàn diện và ổn định. Chính vì thế, mẹ bầu tốt nhất không nên sử dụng tinh dầu trong thời gian quan trọng này.
Mẹ có thể sử dụng tinh dầu nếu cảm thấy cần thiết khi bước vào giai đoạn 6 tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, tần suất và hàm lượng sử dụng mẹ bầu nên kiểm soát ở mức vừa phải. Đặc biệt, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, bạn hãy kiểm tra thành phần tinh dầu trước khi dùng.
Hy vọng thông qua bài viết này, các mẹ bầu đã biết rõ hơn về các loại tinh dầu nên và không nên sử dụng trong thời kỳ mang thai.
Hiện nay trên thị trường, Tinh Dầu Khuynh Diệp Mệ Đoan 30Ml là một trong những loại tinh dầu được rất nhiều người ưa chuộng bởi lành tính cho cả mẹ bầu và trẻ nhỏ cùng nhiều công dụng vượt trội. Bạn có thể tìm mua loại tinh dầu này trên các hệ thống nhà thuốc Long Châu hoặc đặt mua online tại website của nhà thuốc nhé
Thuý Nguyễn
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Vấn nạn bị muỗi đốt và bị lây những căn bệnh nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi luôn là điều khiến các mẹ bầu khá lo lắng trong suốt thời gian thai kỳ. Và để chống muỗi thì có nhiều mẹ đã sử dụng tinh dầu tràm. Nhưng bà bầu dùng đèn xông tinh dầu tràm đuổi muỗi trong phòng ngủ được không?
Nếu như trước đây trong thời gian mang thai bị muỗi đốt thì các mẹ có thể dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm như sốt rét, sốt xuất huyết đã gây ra nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và bé thì trong những năm gần đây vấn nạn virus Zika bị lây qua đường muỗi đốt cũng là điều khiến các mẹ bầu lo lắng không kém. Bởi vậy mà các mẹ bầu luôn phải tìm cách để chống muỗi sao cho vừa đạt hiệu quả cao lại vừa an toàn đối với sức khỏe. Và tinh dầu tràm gió nguyên chất Kepha được chiết xuất từ thiên nhiên hiện đang là sự lựa chọn của rất nhiều mẹ bầu. Nhưng có điều mà một số mẹ bầu vẫn còn đang băn khoăn đó là bà bầu dùng đèn xông tinh dầu tràm đuổi muỗi trong phòng ngủ được không? hay bôi dầu tràm có chống muỗi đốt đối với bà bầu không? Bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Tác dụng đuổi muỗi của tinh dầu tràm
Theo các nghiên cứu khoa học thì trong thành phần của tinh dầu tràm có chứa Cineol và Anpha – Terpineol nên khi sử dụng sản phẩm này các hoạt chất sẽ phát huy tác dụng đánh lạc hướng khiến cho muỗi không thể xác định được mục tiêu để mà hút máu.
Hơn thế nữa, mùi hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu tràm còn có khả năng khiến cho muỗi sợ và không dám bay lại gần vị trí có mùi hương. Chính vì thế mà khi mùi hương của tinh dầu tràm được phát tán trong không khí sẽ làm cho muỗi bay đi hết.
>>>> Tham khảo chi tiết: Tác dụng của tinh dầu tràm với bà bầu
Vậy bà bầu dùng đèn xông tinh dầu tràm đuổi muỗi trong phòng ngủ được không?
Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé khỏi sự tấn công của muỗi thì các mẹ bầu có thể sử dụng đèn xông tinh dầu ở cả phòng khách, phòng ăn và phòng ngủ. Nhưng khi sử dụng đèn xông tinh dầu tràm để đuổi muỗi ở trong phòng ngủ thì các mẹ bầu nên lưu ý một số điều sau đây:
- Không nên lạm dụng tinh dầu tràm mà chỉ nên sử dụng theo đúng liều lượng quy định.
- Thời gian sử dụng tinh dầu tràm không nên quá dài, khi bạn thấy tinh dầu đã phát tán đều khắp phòng thì nên tắt đèn xông tinh dầu.
- Với những mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm hoặc có bệnh về đường hô hấp thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng đèn xông tinh dầu tràm ở trong phòng ngủ.
- Lựa chọn loại tinh dầu tràm nguyên chất với chất lượng đã được kiểm duyệt và cấp phép theo đúng quy định của Bộ Y tế.
Cách sử dụng tinh dầu tràm để đuổi muỗi dành cho các bà bầu
Hiện nay, nhu cầu sử dụng tinh dầu tràm để đuổi muỗi của các bà bầu đang ngày càng có xu hướng gia tăng. Và một số cách thức phổ biến được các bà bầu lựa chọn khi sử dụng tinh dầu tràm để đuổi muỗi đó là:
- Thoa tinh dầu lên quần áo
Các bà bầu chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tràm ra lòng bàn tay rồi thoa lên quần áo mặc của mình là đã có thể thay thế được các loại thuốc xịt muỗi bằng hóa chất khác. Mùi hương thơm tinh tế, dịu nhẹ của tinh dầu tràm vừa có khả năng giúp bạn đuổi muỗi lại vừa mang đến cho cơ thể của bạn một mùi hương thoang thoảng đầy hấp dẫn, không thua kém gì việc dùng các loại nước hoa cao cấp.
Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý là không nên thoa tinh dầu tràm lên vùng quần áo ở phía trước mặt để tránh mùi hương của tinh dầu xông lên mắt gây khó chịu.
- Nhỏ tinh dầu vào bát nước nóng
Các mẹ bầu chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào bát nước nóng và đặt ở góc nhà. Hơi nước bốc lên mang theo tinh dầu tràm sẽ lan tỏa khắp phòng để xua đuổi muỗi giống như là một loại hương muỗi vậy.
- Sử dụng đèn xông tinh dầu
Tinh dầu tràm không chỉ có tác dụng đuổi muỗi mà còn có công dụng thanh lọc không khí, sát khuẩn, hạn chế được sự lây lan của vi khuẩn và nấm mốc…một cách hiệu quả, nên các mẹ bầu còn có thể sử dụng đèn xông tinh dầu để phát tán được tinh dầu đi khắp các nơi ở trong các phòng của ngôi nhà.
Các mẹ có thể dùng đèn xông tinh dầu đốt nến hoặc bằng điện để giúp cho tinh dầu tràm lan tỏa trong không khí, mang đến cho mẹ bầu một không gian thực sự trong lành và an toàn trước sự tấn công của loài muỗi.
>> Xem thêm: Bà bầu dùng dầu tràm được không? Hướng dẫn sử dụng
Vậy là vấn đề bà bầu dùng đèn xông tinh dầu tràm đuổi muỗi trong phòng ngủ được không? đã được giải đáp. Và nếu các mẹ bầu có nhu cầu được tư vấn cụ thể về cách sử dụng tinh dầu tràm để đuổi muỗi trong phòng ngủ cũng như để mua được tinh dầu tràm nguyên chất, đã được chứng nhận về chất lượng thì hãy liên hệ với Tinh dầu Kepha ngay.