Mooncup là gì?
Mooncup là một phụ kiện nhỏ hình phễu, được làm bằng cao su tự nhiên hoặc silicon với độ mềm dẻo cao. Cũng giống như băng vệ sinh và tampon, mooncup là một “người bạn” quan trọng với XX trong những ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, mooncup khác với tampon và băng vệ sinh thông thường ở chỗ nó không thấm hút mà sẽ lưu giữ lại lượng kinh nguyệt bên trong phễu mà không làm tràn hay rỉ ra bên ngoài.
Mooncup được thiết kế phù hợp với cấu tạo của âm đạo và làm bằng chất liệu co giãn. Nhờ đó, nó có thể nằm vừa vặn bên trong âm đạo mà không gây cảm giác khó chịu, vướng víu. Các bạn càng hiểu rõ về âm đạo và chu kỳ kinh nguyệt của mình thì việc sử dụng mooncup sẽ càng dễ dàng hơn.
Những ưu điểm của mooncup
An toàn, không gây sốc độc
So với tampon, mooncup hoàn toàn không gây ra hội chứng sốc độc. Nó được cấu tạo từ silicon rất mềm dẻo. Nhờ đó, mooncup không gây nên tình trạng dị ứng, đồng thời cũng không gây đau hay trầy xước cô bé. Vì vậy, các XX có thể hoàn toàn yên tâm với “người bạn” này.
Tạo sự thoải mái cho XX
Giống như tampon, mooncup cũng giúp cho XX hoàn toàn tự do và năng động trong các hoạt động hàng ngày. Nó nằm gọn bên trong cô bé và lưu giữ lại toàn bộ lượng kinh nguyệt thoát ra mà không làm tràn hay rỉ ra ngoài, giúp các bạn nữ có thể thoải mái và tự tin hơn khi vận động.
Một chiếc mooncup có thể lưu giữ khoảng 30 – 40ml, nghĩa là bạn có thể sử dụng trong khoảng 8 – 12 giờ. Tuy nhiên, để đảm bảo vệ sinh, chúng mình nên thay và rửa sau 4 tiếng nhé!
Cực kỳ “kinh tế”
Một chiếc mooncup có giá rất lớn so với tampon hay băng vệ sinh thông thường. Tuy nhiên, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm vào tính “kinh tế” của sản phẩm này. Sau mỗi lần sử dụng, các bạn chỉ cần rửa sạch và lau khô để tiếp tục sử dụng cho lần tiếp theo. Không chỉ thể, một chiếc mooncup có tuổi thọ lên tới 5 – 10 năm cơ đấy!
Thân thiện với môi trường
Theo thống kê, trung bình mỗi XX sẽ phải dùng khoảng 10.000 miếng băng vệ sinh hoặc tampon trong suốt cuộc đời. Điều này đồng nghĩa với việc lượng rác thải thải ra môi trường là rất lớn. Tuy nhiên, khi sử dụng mooncup, chúng ta có thể vệ sinh mooncup và tiếp tục sử dụng. Vì thế, lượng rác thải giảm đi rất nhiều.
Những lưu ý khi sử dụng mooncup
- Vệ sinh tay thật sạch trước khi tiếp xúc với mooncup và cô bé.
- Các bước sử dụng mooncup đã được ghi rất rõ ràng trên mỗi hộp mooncup. Vì thế, các bạn cần đọc kỹ phần hướng dẫn này trước khi dùng.
- Tránh tâm trạng hồi hộp, lo lắng khi sử dụng vì nó có thể khiến bạn thực hiện sai quy trình và làm ảnh hưởng đến cô bé.
- Sau mỗi lần sử dụng, các bạn cần rửa thật sạch, lau khô vào bảo quản ở nơi thoáng mát để sử dụng cho những lần tiếp theo nhé!
Bạn có thể xem thêm:
Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]
Dù được nghe nói khá nhiều đến sản phẩm cốc nguyệt san nhưng bên cạnh nhiều chị em đã giám sử dụng và trải nghiệm thử sản phẩm mới thì cũng có không ít chị em còn khá lo lắng về sản phẩm này. Với rất nhiều thắc mắc và đắn đo về ảnh hưởng của sản phẩm đến cơ thể như cốc nguyệt san dùng có tốt không ?dùng có khó không ?Liệu khi cho cốc vào cơ thể có an toàn và ảnh hưởng gì không ? dùng được bao lâu thì phải thay mới ?
Biết được những lo lắng và thắc mắc của chị em nên hôm nay Websosanh.vn sẽ có một bài chia sẽ và giải đáp những thắc mắc này của chị em.
Cốc nguyệt san dùng có tốt không ?
Ưu điểm
Như bạn biết thì sản phẩm cốc nguyệt san sử dụng để cho vào âm đạo trong những kỳ kinh nguyệt để hứng dịch kinh. Sản phẩm có thể để bên trong âm đạo tối đa được 10 – 12 tiếng. Vì vậy bạn có thể thoải mái vận động cả ngày mà không lo bị tràn băng hay phải thay băng sau 2 tiếng.
Ngoài ra còn phụ thuộc vào lượng kinh nguyệt nhiều hay ít. Sản phẩm được cho là an toàn và đem lại cảm giác dễ chịu hơn so với dùng băng vệ sinh. Bởi vì khi cho cốc nguyệt san vào bên trong bạn gần như không có bất cứ cảm giác khó chịu gì. Thậm chí còn có thể quên đi việc có chiếc cốc nguyệt san đang nằm trong cơ thể mình.
Bên cạnh đó do dịch được chứa bên trong âm đạo nên không bị tiếp xúc với môi trường không khí bên ngoài nên không bị vi khuẩn xâm nhập và gây nên mùi khó chịu như khi bạn sử dụng băng vệ sinh. Đây là một ưu điểm mà được nhiều chị em khi sử dụng cốc nguyệt san khá hài lòng và đánh giá cao.
Thêm một ưu điểm từ cốc nguyệt san chính là sản phẩm sẽ tiết kiệm được chi phí khá nhiều cho chị em. Bởi dù phải đầu tư một số tiền khá lớn từ 300.000 – 700.000 đồng cho một sản phẩm cốc nguyệt san, nhưng chiếc cốc được vệ sinh và tái sử dụng từ 3 – 5 năm. Tính ra so với việc mua băng vệ sinh hàng tháng thì tiết kiệm hơn khá nhiều.
Nhược điểm
Tuy nhiên bên cạnh những ưu điểm mà nó đem lại thì sản phẩm cũng có không ít những nhược điểm khiến cho nhiều người sống rở chết rở với chiếc cốc này.
Sản phẩm được cho là khó sử dụng, đến 80% phụ nữ gặp khó khăn khi sử dụng lần đầu, việc cho cốc vào bên trong âm đạo khiến chị em phải loay hoay và mất khá nhiều thời gian. Một số người thì thành công, nhưng cũng có khá nhiều người đã bỏ cuộc và còn tuyên bố không bao giờ dùng lại sản phẩm này nữa. Việc sử dụng cốc khó khăn cũng có khá nhiều nguyên nhân như chọn thiết kế size cốc chưa phù hợp, ngoài ra nguyên nhân chính là do chưa biết cách sử dụng và bị quá căng thẳng do sử dụng lần đầu.
Ngoài ra nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa khi dùng cốc nguyệt san cũng khá cao, bởi đây là một sản phẩm tái sử dụng nên việc vệ sinh và tiệt trùng cốc trước và sau khi sử dụng vô cùng quan trọng. Một số người chủ quan không vệ sinh kỹ vô tình mang vi khuẩn vào bên trong âm đạo và dễ gây ra các bệnh về phụ khoa.
Bên cạnh đó do trên thị trường cốc nguyệt san được bán khá tràn lan, chủ yếu được bán theo hình thức nhỏ lẻ và bán online không được các cơ quan chức năng quản lý nên việc mua phải sản phẩm hàng nhái kém chất lượng là điều rất dễ sảy ra. Chắc bạn cũng hiểu được tác hại lớn thế nào khì sử dụng sản phẩm kém chất lượng, lại nhất là sản phẩm lại đưa vào trong cơ thể thì càng nguy hiểm và gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người dùng. Vì vậy bạn nên lựa chọn những thương hiệu cốc nguyệt san uy tín để sử dụng.
Hiện trên thị trường có một số thương hiệu cốc nguyệt san uy tín được nhiều người dùng như cốc nguyệt san Lincup, cốc nguyệt san Caricup, cốc nguyệt san Sibell, cốc nguyệt san saforelle, cốc nguyệt san liberty… Là những sản phẩm cốc nguyệt san của Pháp, của Mỹ, Đức…
Tuy nhiên chị em vẫn phải lựa chọn của hàng uy tín để mua sản phẩm để tranh mua phải hàng giả kém chất lượng.
Dùng được bao lâu thì phải thay mới ?
Mỗi loại cốc nguyệt san đều được nhà sản xuất khuyến cáo dùng trong bao lâu thì nên thay mới. Trung bình sản phẩm đều được khuyến cáo sử dụng từ 3 – 5 năm. Tuy nhiên trên thực tế thì còn phụ thuộc vào việc bạn vệ sinh cốc có tốt không, dịch kinh của bạn chứa nhiều sắt không. Bởi điều này sẽ khiến cốc nhanh bị đổi màu và cũ đi ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. Bởi vậy khi bạn thấy cốc bị đổi màu nhiều thì nên thay cốc mới để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
-
1
Đọc hướng dẫn sử dụng đi theo sản phẩm cốc nguyệt san mà bạn chọn. Đọc kỹ đến khi bạn cảm thấy tự tin để thực hiện bước tiếp theo. Bạn cũng nên tham khảo bài viết của wikiHow về vệ sinh cốc nguyệt san để biết cách vệ sinh cốc, và nếu bạn đang cân nhắc sử dụng sản phẩm này thì nên tìm đọc cách để quyết định có nên sử dụng cốc nguyệt san không. Nếu hiện chưa có cốc nguyệt san, bạn hãy đọc hướng dẫn của wikiHow về cách mua cốc nguyệt san để biết cách chọn loại cốc phù hợp.
-
2
Lần đầu tiên sử dụng, bạn nên tập đẩy cốc trong không gian riêng tư ở nhà tắm của mình. Đa số người sử dụng sẽ chưa quen cho đến khi đã dùng vài lần, vì vậy việc thực tập ở nhà sẽ tốt hơn nhiều so với ở nhà vệ sinh công cộng. Thông thường người ta muốn thử tập đẩy cốc khô khi chưa có kinh nguyệt, nhưng bạn thật sự không nên làm vậy, vì trong kỳ kinh âm đạo của bạn thường được bôi trơn tốt hơn và cổ tử cung cũng ở vị trí khác. Vì vậy bạn nên sử dụng lần đầu tiên khi đang có kinh.
-
3
Thực hành các cách gấp khác nhau. Cách gấp chữ C trên tài liệu hướng dẫn không phải là kỹ thuật tốt nhất đối với nhiều phụ nữ. Khi bạn sử dụng cách gấp chữ C, phần rộng nhất của chiếc cốc sẽ được đẩy vào đầu tiên. Một cách gấp khác là gấp hình con sò [và còn nhiều cách để bạn chọn]. Gấp hình con sò bằng cách đặt ngón tay lên miệng cốc và đẩy ngón tay vào trong cốc. Xem đoạn phim dưới đây để biết thêm các kiểu gấp.
-
4
Rửa sạch tay bằng xà phòng và xối nước vào cốc để loại bỏ bụi bẩn. Bạn nên luộc cốc cho lần đầu tiên sử dụng. Không bao giờ sử dụng xà phòng rửa cốc. Việc này có thể gây ra nhiễm trùng nấm men và một số vấn đề khác.[2]
-
5
Thả lỏng người và cố gắng không căng cứng cơ chậu. Căng cơ chậu sẽ gây đau hoặc bạn khó có thể đẩy cốc vào. Cơ chậu là cơ mà bạn sử dụng để tiểu và ngừng tiểu. Tập căng và thả lỏng các cơ này [còn gọi là bài tập kegel] để bạn có thể thả lỏng chúng trong khi đang đẩy cốc vào. Hãy kiên trì! Lần đầu tiên sử dụng cốc luôn luôn khó khăn, vì vậy bạn không nên bỏ cuộc nếu lần đầu gặp khó khăn -- nhưng hãy tạm nghỉ nếu bạn trở nên quá bực mình.
-
6
Chuẩn bị ở tư thế thoải mái. Có thể bạn thích đẩy cốc trong tư thế ngồi trên bồn cầu. Bạn cũng có thể ngồi xổm trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen; đứng và đặt một chân lên mép bồn cầu hay bồn tắm; dựa lưng vào tường và ngồi xổm xuống; hoặc nằm xuống sàn với hai chân mở rộng, đầu gối co lên.
-
7
Tìm cổ tử cung. Lồng một ngón tay vào âm đạo và sờ tìm cổ tử cung, cảm giác giống như chạm phải đỉnh mũi. Nó là một núm mềm nhỏ với chỗ lõm vào ở giữa. Nhắm đẩy cốc theo hướng cổ tử cung sẽ dễ vào hơn. Với cách này bạn sẽ không vô tình chọc cốc vào cổ tử cung, hoặc đẩy cốc bọc lấy cổ tử cung. Nếu bạn không thể tìm thấy cổ tử cung thì có lẽ cổ tử cung của bạn khá cao, trong trường hợp đó nó sẽ không gây ra rắc rối nào cho bạn.
- Nếu bạn không muốn làm việc này thì chỉ việc nhắm cốc theo hướng của chỗ trũng trên lưng.
-
8
Đẩy cốc vào. Gấp cốc và cầm bằng một tay [cuống hướng xuống]. Dùng tay còn lại mở hai môi âm hộ và tìm cửa âm đạo. Bây giờ bạn đẩy cốc vào ở góc khoảng 45 độ hướng đến xương mu, không chọc thẳng lên. Khi đó cốc sẽ bung mở ra. Tiếp tục đẩy cốc vào đến khi bạn cảm thấy dễ chịu. [Cốc có thể trượt xuống hoặc lên tùy thuộc vào cơ thể bạn, nhưng đáy cốc [mặc dù không nhất thiết là cuống cốc] không được lòi ra khỏi cửa âm đạo.]
-
9
Đảm bảo cốc mở hoàn toàn. Bạn có thể nghe hoặc cảm thấy tiếng "póc". Đó là dấu hiệu cho thấy cốc đã mở. Nếu không thì bạn đưa ngón tay vào sờ quanh đáy cốc, nó phải có hình tròn hoặc tối thiểu là ô-van. [Có thể cốc sẽ không bao giờ mở hoàn toàn, tùy vào hình dạng cơ thể bạn.] Nếu cốc không mở, bạn có thể mở ra bằng một tay. Bạn cũng nên thử thực hiện vài bài tập Kegel, squat, nhảy dang tay chân hoặc xoay cốc theo hình vòng tròn bằng cách xoắn đáy cốc. Bạn cũng có thể đưa ngón tay ấn vào một phần vách âm đạo để không khí tràn vào và làm bung cốc ra. Thường thì bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi cốc nằm gần cổ tử cung, không xa như hình vẽ trong hướng dẫn. Khi đã vào vị trí, bạn cũng có thể kéo nhẹ cốc xuống để chắc chắn tạo ra vùng chân không [đó là lý do vì sao có các lỗ nhỏ] - đây là một phần nguyên nhân giúp cốc nằm yên.
-
10
Chờ 12 giờ sau. Nếu máu kinh ra nhiều thì bạn phải lấy cốc ra thường xuyên hơn, vì đây là thời gian tối đa được khuyến nghị. Trong lần đầu tiên sử dụng cốc, có lẽ bạn phải thử nghiệm một chút để xác định có thể để cốc trong đó bao lâu trước khi rò rỉ. [Tốt hơn là bạn nên mang băng vệ sinh dự phòng; băng vệ sinh vải là lựa chọn tốt vì có thể tái sử dụng.]
-
11
Lấy cốc ra. Siết cơ để cốc tự trượt sâu xuống dưới, tiếp tục siết đến khi bạn có thể chạm được cuống cốc. Lắc cốc lên xuống. Cầm chắc vào đáy cốc, không chỉ phần cuống và tiếp tục kéo nó ra. Bóp đáy cốc để giúp phá vỡ phần chân không và lấy cốc ra dễ dàng hơn. Khi kéo cốc đến cửa âm đạo, bạn nhớ lấy cốc ra theo hướng thẳng đứng để tránh bị đổ. Nếu vành cốc quá rộng để có thể lấy ra dễ dàng thì bạn dùng ngón tay gấp cốc hành hình chữ C hoặc hình con sò trước khi lấy nó ra khỏi âm đạo. Nếu đang lấy cốc ra bên trên bồn cầu thì bạn có thể để máu kinh đổ ra "phía sau", chỉ cần giữ bàn tay tránh khỏi hướng đổ của chất lỏng.
-
12
Đổ máu kinh trong cốc vào bồn cầu hoặc bồn rửa mặt. Rửa sạch cốc bằng nước. Để vệ sinh các lỗ hút, bạn hãy ngâm cốc trong nước và bẻ cong cốc tại vị trí có lỗ hút. Bạn cũng có thể đổ đầy nước vào cốc, dùng lòng bàn tay đậy kín rồi bóp cốc để nước phọt ra ngoài các lỗ này. Làm khô cốc nếu nó quá trơn [dù cốc trơn có thể giúp bạn đẩy vào dễ hơn] và đẩy trở lại vào âm đạo.
-
13
Học cách vệ sinh cốc. Bạn có thể luộc cốc, sử dụng viên tiệt trùng, lau rửa bằng cồn hoặc chọn cách khác. Xem hướng dẫn của wikiHow về cách vệ sinh cốc nguyệt san và chọn cách nào phù hợp nhất với bạn.
-
14
Nhớ rằng bạn cần thời gian để làm quen với cách sử dụng cốc nguyệt san. Hãy kiên nhẫn. Thời gian để làm quen với loại cốc này thường khoảng 3-4 chu kỳ, và nếu sau đó bạn thấy nó không phù hợp với mình thì cũng không sao. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng một sản phẩm có thể tái sử dụng thì nên thử băng vệ sinh bằng vải hoặc miếng bọt biển.
Quảng cáo