Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa có thể làm sạch, dưỡng ẩm, trẻ hóa và trắng sáng da. Nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng mịn màng, hãy thử áp dụng 10 cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ mà ECO Pharma giới thiệu dưới đây.
Bột đậu đỏ có tác dụng làm trắng da không?
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ có hiệu quả không? Từ xa xưa, đậu đỏ là nguyên liệu được dùng phổ biến trong ẩm thực và chữa bệnh. Đông y thường dùng đậu đỏ trong các bài thuốc giải nhiệt, dưỡng nhan cho phụ nữ.
Nhờ hàm lượng chất xơ, protein dồi dào, đậu đỏ giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho người mắc bệnh tim mạch và ngăn ngừa ung thư. Y học hiện đại cũng khám phá ra, bột đậu đỏ chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin A, E, B, protein, sắt, kẽm. [1]
- Vitamin A, C, B trong bột đậu đỏ có tác dụng làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp da trắng sáng.
- Tắm trắng bằng bột đậu đỏ giúp làm sạch tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da. Đây là một trong những tác nhân gây mụn, viêm lỗ chân lông.
- Hai thành phần chính có trong bột đậu đỏ là chất xơ và protein rất có lợi cho người có làn da thô ráp. Các chất này cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại, mịn màng.
- Vitamin E trong bột đậu đỏ có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, đồng thời phục hồi làn da hư tổn để trở nên săn chắc, đàn hồi hơn.
- Hợp chất saponin được ví như màng chắn, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám da và ung thư da.
Hướng dẫn cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ tại nhà
Hiệu quả của phương pháp tắm trắng này phụ thuộc vào cơ địa và cách sử dụng của từng người. Bạn có thể kết hợp bột đậu đỏ với nhiều nguyên liệu có lợi cho da khác như mật ong, dầu dừa, sữa chua không đường để hiệu quả dưỡng da.
1. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi không đường
Trong sữa tươi không đường có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit lactic [2] giúp dưỡng ẩm, làm mềm và trắng sáng da. Kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp tắm trắng da an toàn, tự nhiên. Mỗi tuần áp dụng từ 2 – 3 lần.
Nguyên liệu:
- 100g bột đậu đỏ
- 200ml sữa tươi không đường
Cách sử dụng bột đậu đỏ tắm trắng:
- Bước 1: Trộn đều bột đậu đỏ và sữa chua cho đến khi hỗn hợp kết dính, dễ dàng tán trên da.
- Bước 2: Thoa lên da và massage nhẹ trong 15 phút, nhất là vùng khuỷu tay, chân, mông, đầu gối. Có thể dùng găng tay, bông tắm để tăng hiệu quả thư giãn, đánh bật lớp sừng hóa hiệu quả.
- Bước 3: Dùng nước ấm tắm sạch lần cuối và khăn bông thấm khô nhẹ nhàng.
2. Cách dùng bột đậu đỏ tắm trắng và sữa chua không đường
Sữa chua không đường có thành phần dinh dưỡng đa dạng như vitamin [A, B, C, E, K], khoáng chất và dưỡng chất có lợi cho da. Cụ thể, axit lactic giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da, giúp da trắng sáng; axit hyaluronic tăng độ ẩm, mềm mịn da. Ngoài ra, nó còn chứa probiotics [3] – thành phần chống lão hóa quan trọng .
Nguyên liệu:
- 1 hũ sữa chua không đường
- 100mg tinh bột đậu đỏ xay nhuyễn
Cách pha bột đậu đỏ tắm trắng:
- Bước 1: Khuấy 2 nguyên liệu hòa quyện vào nhau thành dạng sền sệt, sánh mịn.
- Bước 2: Tắm sạch bằng xà phòng, sữa tắm hàng ngày.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp sữa chua và bột đậu đỏ lên da rồi massage khắp cơ thể theo chiều kim đồng hồ.
- Bước 4: Tắm lại bằng nước ấm cho đến khi da sạch hẳn, không cần dùng xà phòng tắm lại vì chất tẩy rửa có thể làm mất đi dinh dưỡng từ 2 nguyên liệu tự nhiên.
Mặt nạ bột đậu đỏ và sữa chua không đường giúp trẻ hóa và trắng da
3. Cách làm trắng body bằng bột đậu đỏ và cám gạo, dầu oliu
Sự kết hợp của bột đậu đỏ, cám gạo và dầu oliu sẽ tạo ra một loại tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da hiệu quả, giúp da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Cám gạo chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm da trắng sáng và mềm mại. Bên cạnh đó, cám gạo còn có khả năng làm sạch tế bào chết nhưng không gây bào mòn. Dầu oliu chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, axit béo và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là công dụng dưỡng ẩm, làm da căng bóng và mịn màng.
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh bột đậu đỏ
- 2 muỗng canh cám gạo
- 2 muỗng canh dầu oliu
Cách làm trắng body bằng bột đậu đỏ:
- Bước 1: Cho bột đậu đỏ, cám gạo và dầu oliu vào một bát nhỏ và trộn đều. Nếu hỗn hợp khô quá có thể thêm ít nước.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết này lên toàn bộ body và massage nhẹ nhàng trong 15 phút để các dưỡng chất thấm vào da
- Bước 3: Tắm lại với nước ấm và lau khô.
\>>> Xem thêm: Các cách làm đẹp da từ dầu oliu
4. Cách dưỡng trắng bằng bột đậu đỏ và dầu dừa
Ngoài một số tác dụng dưỡng tóc, dưỡng mi, axit béo và vitamin E từ dầu dừa còn mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp da đều màu hơn. Nhất là những người sống tại vùng khí hậu hậu lạnh, thường xuyên gặp tình trạng da khô, đỏ ửng, ngứa, tróc vảy…
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh bột đậu đỏ
- 2 muỗng canh dầu dừa
Cách trộn bột đậu đỏ tắm trắng:
- Bước 1: Cho bột đậu đỏ và dầu dừa vào một bát nhỏ và trộn đều.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
- Bước 3: Dùng nước ấm tắm lại cho đến khi không còn cảm giác bết rít và lau khô da.
Dầu dừa có tác dụng đẹp da không kém các sản phẩm chuyên dụng, dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau
5. Cách làm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ với chanh
Chanh hỗ trợ quá trình tái tạo da nhờ vitamin C của nó có tác dụng tẩy tế bào chết và chống lão hóa. Vitamin C còn làm trắng da, se khít lỗ chân lông và kháng khuẩn, chống viêm. Mỗi tuần nếu dùng chanh và bột đậu đỏ tắm trắng 2 – 3 lần sẽ hỗ trợ da khỏe mạnh, ngăn ngừa sản sinh hắc tố melanin, điều tiết bã nhờn, chống mụn. Công thức này cũng kích thích sản sinh collagen cho da chắc khỏe.
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh bột đậu đỏ
- 1 quả chanh da mỏng, mọng nước
Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ và chanh:
- Bước 1: Vắt lấy nước cốt chanh.
- Bước 2: Bột đậu đỏ hòa cùng nước cốt chanh hoặc thêm 100ml nước lọc.
- Bước 3: Dùng cọ hoặc tay trực tiếp thoa đều hỗn hợp toàn thân, vùng có da sần sùi, bị thâm mụn có thể massage kỹ và nhiều hơn.
- Bước 4: Tắm sạch bằng nước ấm.
6. Ủ trắng bằng bột đậu đỏ và dầu dừa
Bột đậu đỏ và dầu dừa ngoài tạo thành hỗn hợp tắm trắng cũng có thể thay đổi sang phương pháp ủ. Để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, đều màu da và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, chị em nên tẩy tế bào chết hoặc tắm sạch trước đó.
Nguyên liệu:
- 100g bột đậu đỏ
- 100ml dầu dừa
Cách làm:
- Bước 1: Khuấy dầu dừa và bột đậu đỏ thành hỗn hợp đồng nhất, có độ kết dính, sền sệt nhẹ.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da cần ủ, kết hợp massage 15 phút.
- Bước 3: Dùng khăn, màng bọc thực phẩm để ủ hoặc để khô tự nhiên trong khoảng 30 phút.
- Bước 4: Làm sạch da lần cuối bằng nước ấm và lau khô.
7. Cách tắm trắng với bột đậu đỏ và mật ong
Mật ong chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, E và axit ferulic giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra lão hóa da và sạm da. Ngoài ra, mật ong còn chứa các chất tẩy giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da sáng mịn hơn. Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất để thoa trực tiếp lên da, hoặc trộn đều mật ong với các nguyên liệu khác như sữa chua, dầu dừa đặc biệt là bột đậu đỏ để tạo thành công thức tắm trắng.
Nguyên liệu:
- 100g bột đậu đỏ
- 100ml mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Bước 1: Trộn đều bột đậu đỏ và mật ong nguyên chất, có thể thêm sữa chua không đường để tăng độ sệt.
- Bước 2: Massage hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút theo chiều kim đồng hồ.
- Bước 3: Tắm sạch da bằng nước ấm lần cuối.Công thức mật ong, bột đậu đỏ giúp da trắng sáng, mịn màng
\>>> Xem thêm: Cách làm mặt nạ trứng gà mặt ong dưỡng da
8. Pha bột đậu đỏ tắm trắng cùng yến mạch
Trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch rất được yêu thích vì giá trị dinh dưỡng cao và dễ ứng dụng vào làm đẹp. Trong yến mạch chứa các thành phần protein [giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa]; vitamin B [dưỡng ẩm, làm sáng da và cải thiện sắc tố]; chất xơ [tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da, giúp da sáng mịn hơn].
Nguyên liệu:
- 100g bột đậu đỏ
- 50g bột yến mạch
- 1 – 2 thìa nhỏ dầu oliu
Cách làm:
- Bước 1: Hòa bột đậu đỏ, yến mạch, dầu ô liu cho đến khi thu được hỗn hợp dạng sệt.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để mở lỗ chân lông giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Massage hỗn hợp trong vòng 15 – 20 phút để tẩy nhẹ lớp tế bào chết.
- Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch.
9. Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng với bia
Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp dưỡng trắng da, làm mờ thâm nám, tàn nhang, chống lão hóa. Bia chứa các thành phần như vitamin B, axit amin, protein giúp cải thiện lỗ chân lông to, da thiếu độ ẩm. Với những tác dụng trên, bột đậu đỏ và bia là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn có một làn da trắng sáng.
Nguyên liệu:
- 1 lon bia [500ml]
- 200g bột đậu đỏ
Cách làm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ:
- Bước 1: Cho bột đậu đỏ vào bát, thêm bia vào trộn đều cho đến khi 2 thành phần quyện thành dạng sệt.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để mở lỗ chân lông giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp rồi thoa lên da, sau đó massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 20 phút.
- Bước 4: Rửa sạch hỗn hợp trên da
\>>> Xem thêm: Cách làm trắng da mắt bằng lá tía tô
Review hiệu quả phương pháp tắm trắng da bằng đậu đỏ
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ là phương pháp dưỡng da tự nhiên đang được ưa chuộng trên các diễn đàn sắc đẹp. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt và các biện pháp bảo vệ, chăm sóc da khác.
Ưu điểm:
- Bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên, không chứa hóa chất, phù hợp với hầu hết mọi loại da.
- Bột đậu đỏ có nhiều tác dụng tốt cho da như dưỡng trắng, làm mờ thâm nám, tàn nhang, chống lão hóa.
- Bột đậu đỏ là nguyên liệu dễ tìm, có giá thành rẻ nên phù hợp với túi tiền của nhiều người.
Nhược điểm:
- Cần kiên trì mới có thể thấy hiệu quả rõ rệt.
- Chỉ có tác dụng cải thiện tông màu da chứ không thể làm cho da đen bẩm sinh thành da trắng.
- Nguyên liệu có thời hạn sử dụng ngắn, dễ bị ẩm, mốc.. nếu bảo quản không tốt.
Những lưu ý khi tắm trắng bột đậu đỏ
Bạn cần lưu ý những điều sau đây khi tắm trắng bằng bột đậu đỏ:
- Tẩy tế bào chết trước khi tắm trắng: Giúp loại bỏ các tế bào lão hóa, da sẽ hấp thụ dưỡng chất từ hỗn hợp tắm trắng tốt hơn.
- Tắm trắng vào buổi tối: Tắm trắng vào buổi tối giúp da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.
- Không tắm trắng quá thường xuyên: Tắm trắng quá thường xuyên có thể khiến da bị bào mòn, mỏng yếu. Bạn chỉ nên tắm trắng 2 – 3 lần/tuần.
- Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm trắng: Kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm cho da, làm cho da mềm mịn.
- Tránh tiếp xúc nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da dễ bị sạm đen, lão hóa sớm. Vì thế bạn không nên ra đường ngay sau khi vừa tắm trắng xong. Nếu bắt buộc phải ra ngoài trời, bạn cần có biện pháp bảo vệ như thoa kem chống nắng, mặc áo khoác, đeo găng tay…
Dừng liệu trình tắm trắng nếu phát hiện da kích ứng, đỏ ngứa, khô rát…
Đối với làn da nhạy cảm, tốt nhất nên thử nghiệm hỗn hợp tắm trắng lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn thân. Ngừng sử dụng tắm trắng bột đậu đỏ nếu phát hiện da kích ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa. Riêng trường hợp đang uống thuốc điều trị, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Tắm trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên là phương pháp làm trắng da được nhiều người ưa chuộng bởi độ an toàn và lành tính. Tuy nhiên những cách này thường có hiệu quả chậm, không thể tác động sâu vào bên trong da. Đặc biệt, đối với da đen sạm, nám do cháy nắng hoặc da đen bẩm sinh, phương pháp này không mang lại hiệu quả rõ rệt.
Để da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh từ bên trong, cần có giải pháp tác động vào hắc sắc tố melanin, nguyên nhân khiến da bị đen. Hắc sắc tố melanin được sản xuất bởi tế bào melanocytes. Để làm giảm melanin tối màu, tăng melanin sáng màu, cần ức chế hoạt động của tế bào melanocytes.
Hiện nay, công thức L-Glutathione thiên nhiên, tinh chất Sakura, Pomegrante, P. Leucotomos, Collagen… được các nhà học đánh giá cao nhờ ưu điểm hấp thu dưỡng chất dễ dàng, ngăn chặn hoạt động men Tyrosinase, giảm sản sinh Melanin màu đen, từ đó hỗ trợ da bị tổn thương, xóa mờ sạm nám từ bên trong. Ngoài ra, Sakura [chiết xuất hoa anh đào] được coi là “bí mật làm đẹp” của người Nhật bởi tác dụng ngăn cản AGEs, giúp da trắng sáng, tăng cường miễn dịch, bảo vệ da khỏi lão hóa tự nhiên.
\>>> Xem thêm: Những cách làm trắng da trong 1 đêm cấp tốc
Những phương pháp tắm trắng da tại nhà hiệu quả cao
Ngoài bột đậu đỏ, một số công thức khác như bột nghệ – sữa chua, bột trà xanh – sữa tươi cũng mang lại hiệu quả cao khi làm trắng da toàn thân tại nhà.
1. Nghệ và sữa tươi
Bột nghệ và sữa chua có tác dụng làm trắng da, mờ thâm nám và chống lão hóa.
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 thìa bột nghệ với 2 thìa sữa chua sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage khoảng 15 – 20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm.
2. Trà xanh – sữa tươi
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm và làm sạch da, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Sữa tươi chứa axit lactic, vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, làm mềm, cân bằng độ pH và làm sáng da. Khi kết hợp trà xanh và sữa tươi, bạn sẽ có một phương pháp tắm trắng an toàn, tiết kiệm và hiệu quả.
Cách thực hiện:
Trộn đều 3 thìa bột trà xanh, 200ml sữa tươi không đường và nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ nhàng và để trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
3. Cà phê – dầu dừa
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm và làm sạch da, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Dầu dừa chứa axit lauric, vitamin E và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm mềm, cân bằng độ pH và làm sáng da. Công thức này phù hợp với tình trạng da bị bít tắc lỗ chân lông, thô ráp, thiếu ẩm.
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 muỗng bã cà phê, 2 muỗng dầu dừa và 2 muỗng sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên da, massage và ủ trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát.
Với hướng dẫn 10 cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ chia sẻ trên có thể cải thiện tone da và trẻ hoá làn da. Nhưng để tăng hiệu quả làm đẹp da, bạn cần bổ sung thêm tinh chất trắng da tự nhiên qua đường uống và kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng, chăm sóc khoa học, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ bên ngoài.