Độ oxy trong máu Apple Watch sẽ

Cuối cùng, Apple Watch hiện có thể đo lường mức độ oxy trong máu. Chúng ta phải đợi đến khi series 6 ra mắt vào chiều qua mới có chức năng này. Người ta đã nói nhiều về việc liệu các phiên bản trước của đồng hồ thông minh của Apple có thể thực hiện phép đo như vậy hay không.

Và hơn thế nữa nếu chúng ta tính đến rằng bất kỳ máy đo nhịp tim 40 Euro nào mà chúng ta tìm thấy trên Amazon hoặc rẻ hơn nhiều trên Aliexpress, cũng là một máy đo oxy ngoài việc đo nhịp tim của bạn. Thực tế là cuối cùng mới Apple Watch Dòng 6 kết hợp một cảm biến phía sau mới cho nhiệm vụ này. Hãy xem nó hoạt động như thế nào.

Điểm mới lạ chính của Apple Watch Series 6 chắc chắn là khả năng đo nồng độ oxy trong máu của người dùng. Một tính năng mới có thể mang lại lợi ích thực sự và có thể phản ứng kịp thời nếu bạn thể hiện mức O2 thay đổi nếu bạn mắc các bệnh như suy tim, hen suyễn hoặc virus coronavirus.

Cách Apple Watch đo nồng độ oxy

Để thực hiện các phép đo oxy có thể thực hiện được, Apple đã thay đổi cách sắp xếp các cảm biến ở mặt sau của Apple Watch trong Series 6. Giờ đây, ngoài các đèn LED màu xanh lá cây và hồng ngoại, còn có Đèn LED đỏ bổ sung và một số điốt quang mới.

Nguyên tắc của phép đo oxy giống hoặc tương tự với phép đo xung: bốn nhóm đèn LED chiếu sáng da và mạch bên dưới, và do đó photodiod chúng ghi lại ánh sáng phản xạ ngược và có thể sử dụng các thuật toán để tính toán lượng oxy mà các tế bào hồng cầu hiện đang mang trong cơ thể.

Tính toán này dựa trên kiến ​​thức rằng nhiều oxy hơn liên kết với các tế bào hồng cầu, đỏ hơn máu xuất hiện. Protein chịu trách nhiệm liên kết oxy, hemoglobin, chứa các phức hợp chứa sắt có thể liên kết với các phân tử oxy. Sau khi kết hợp, màu sắc thay đổi từ đỏ đậm sang đỏ nhạt, sự thay đổi này có thể được nhận biết bằng các điốt ảnh của Apple Watch.

Phương pháp này vẫn chưa được Apple nghĩ ra. Đã nhiều năm kể từ máy đo oxi của các bệnh viện sử dụng hệ thống này. Đây là một chiếc kẹp điển hình được đặt trên đầu ngón tay để đo nhịp đập, đồng thời đo nồng độ oxy trong máu.

Một yêu cầu ứng dụng bổ sung trên Apple Watch để đo lường. Ứng dụng này hướng dẫn người dùng thực hiện phép đo và hiển thị dữ liệu đo được. Thông tin này cũng được thêm vào ứng dụng sức khỏe trong tab oxy trong máu mới.

Theo Apple, mức tối ưu được hiển thị phải nằm trong khoảng từ 99 đến 95%.

Theo Apple, độ bão hòa oxy bình thường trong máu phải là 95 đến 99 phần trăm, nhưng ở một số người, giới hạn này thấp hơn một chút. Ngay cả trong khi ngủ, độ bão hòa có thể giảm xuống dưới giới hạn 95 phần trăm.

Việc có thể biết lượng oxy trong máu có ý nghĩa y tế quan trọng, vì nó có thể giúp xác định suy tim, khi tim không thể bơm đủ máu đến toàn bộ cơ thể, như trong bệnh cơ tim chu sinh (PPCM). Nó cũng có thể cảnh báo cơn hen suyễn và có thể cho biết liệu bạn có đang gặp các vấn đề về hô hấp liên quan đến COVID-19 hay không.

Yêu cầu cần thiết

Rõ ràng, bạn cần một chiếc Apple Watch Series 6, vì nó là chiếc Apple Watch duy nhất có khả năng đo oxy trong máu. Sẽ phải chạy Xem 7 và iPhone được ghép nối phải được cài đặt iOS 14.

Apple đã chỉ ra rằng phép đo oxy sẽ chỉ có sẵn ở một số quốc gia, nhưng vẫn chưa xác nhận quốc gia nào sẽ có ứng dụng có khả năng đo lượng oxy trong máu. Khi Apple phát hành Apple Watch Series 4 với khả năng lấy điện tâm đồ, một tính năng như vậy không có sẵn ở nhiều quốc gia khởi nghiệp, do các vấn đề y tế quan liêu ở mỗi quốc gia.

Giống như ứng dụng ECG, ứng dụng oxy chỉ được kích hoạt cho người dùng trên 18 tuổi. Người dùng cũng phải từ 18 tuổi trở lên để chia sẻ dữ liệu Apple Watch với iPhone của thành viên gia đình.

Cách đo lượng oxy trong máu bằng Apple Watch

Trước khi có thể thực hiện hành động đầu tiên, bạn phải cấu hình ứng dụng.

1. Mở ứng dụng sức khỏe trên iPhone.
2. Bấm vào tab Khám phá.
3. lựa chọn Hơi thở.
4. Chọn Độ bão hòa oxy và kích hoạt nó.
5. Để đảm bảo rằng ứng dụng hoạt động đáng tin cậy, Apple khuyên bạn nên thực hiện phép đo khi đang ngồi.

Trong khi thực hiện phép đo, bạn nên duy trì vẫn. Đồng hồ phải được gắn chặt vào cổ tay và không bị xê dịch. Phép đo diễn ra trong mười lăm giây, sau đó nó sẽ hiển thị phần trăm hàm lượng oxy trong máu.

Cách thực hiện các phép đo tự động

Đồng hồ có thể đo lượng oxy trong máu trong một tự động, ngay cả khi không mở ứng dụng. Để Apple Watch có thể đo khi bạn ngủ, bạn phải kích hoạt kế hoạch ngủ trong ứng dụng Sức khỏe.

Kết quả đo tự động có thể được xem trong ứng dụng sức khỏe trong khu vực Hệ thống hô hấp. Vì ánh sáng đỏ có thể gây phiền toái trong bóng tối, ứng dụng cho phép bạn tắt các phép đo như vậy. Bạn có thể bật chế độ rạp hát, chẳng hạn.

Một số phép đo có thể không chính xác

Nếu nhịp tim của bạn đang chạy, (150 nhịp mỗi phút hoặc hơn), mức oxy không thể được đo chính xác. Một vấn đề khác sẽ là nếu có một hình xăm trên cổ tay tại điểm mà các cảm biến đo. Nó cũng có thể là nguyên nhân của các phép đo không đáng tin cậy. Một số loại và màu sắc của hình xăm có thể chặn hoàn toàn ánh sáng từ các cảm biến và khi đó sẽ không thể đo được.

Nếu bạn có xu hướng thân nhiệt thấp hơn mức bình thường, các đặc tính của lưu lượng máu trong da thay đổi, điều này cũng sẽ đưa ra mức sai lệch.

Apple Watch là mỗi sản phẩm đồng hồ thông minh của thời đại. Tại đây không những được đảm bảo các tính năng như một chiếc đồng hồ truyền thống mà người dùng có thể khai thác những tính năng vô cùng thông minh trên chiếc đồng hồ này. Một trong những tính năng vô cùng quan trọng chính là đo nồng độ OXY trong máu (SpO2). Tuy nhiên trên thực tế chúng tôi nhận ra rằng có rất nhiều các khách hàng chưa biết cách khai thác hết tính năng này một cách hiệu quả. Do đó trong bài viết này hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách đo SpO2 (nồng độ OXY trong máu) trên Apple Watch một cách chi tiết để các bạn có thể thực hiện dễ dàng. Hãy cùng theo dõi nhé!

Chỉ số SpO2 là gì?

Đây là một loại chỉ số rất quan trọng trong tổng thể sức khỏe của cơ thể người. SpO2 hay còn gọi được gọi là nồng độ OXY trong máu đại diện cho sự hiện diện oxy đang có mặt tại những tế bào hồng cầu trong cơ thể bạn. Đây là một loại chỉ số để giúp đánh giá chính xác các chất lượng của máu cũng như sức khỏe tổng thể.

Ở người bình thường nồng độ OXY có trong máu rơi vào mức 95 đến 100%, tuy nhiên nó có thể giảm xuống nếu như người dùng có những yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe.

Qua những những chỉ số báo cáo về lượng Oxi có trong máu người dùng có thể theo dõi một cách thường xuyên hơn tình trạng sức khỏe của mình từ đó hướng tới cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe và xây dựng một cuộc sống lành mạnh.

>>> Xem thêm:Những app chạy bộ trên Apple Watch mà bạn nên dùng

Hướng dẫn cách đo SpO2 trên Apple Watch

Lưu ý đầu tiên rất quan trọng để bạn có thể để đo lượng oxy có trong máu trên Apple Watch chính là bạn phải cài đặt ứng dụng Blood Oxygen.

Sau khi đã tải về và cài đặt ứng dụng này bạn tiến hành làm theo những bước sau đây:

Bước 1: Hãy đảm bảo rằng chiếc Apple Watch có mặt trên cổ tay của bạn và được đeo khít với cổ tay.

Bước 2: Mở ứng dụng Blood Oxygen mà bạn đã tải về và cài đặt trên Apple Watch

Bước 3: Hãy đảm bảo rằng cổ tay của bạn bạn luôn thẳng và Apple Watch có mặt hướng lên trên.

Bước 4: Ấn “Start” để bắt đầu ứng dụng Blood Oxygen

Bước 5: Bạn hãy kiên nhẫn chờ trong khoảng 15 giây để ứng dụng có thể đo lượng oxy có trong máu

Bước 6: Chọn xong trên màn hình Apple Watch.

Chỉ cần tuân thủ 6 bước cơ bản trên đây là bạn đã có thể biết được lượng Oxi có trong máu của mình ở mức bao nhiêu. Thật đơn giản đúng không nào và chúng tôi tin chắc chắn rằng ai cũng có thể làm được.

Những lưu ý về cách đo SpO2 trên Apple Watch

Để có thể thu về những chỉ số chính xác thì bạn cần nắm được cho mình những lưu ý quan trọng ngay sau đây:

Hãy đảm bảo 100% rằng Apple Watch của bạn đeo vừa khít cổ tay và tay bạn luôn được giữ ổn định theo phương chiều thẳng.

Bạn hãy nên biết rằng cũng có một vài yếu tố ảnh hưởng khác và đôi khi bạn cũng không thể đo được lượng Oxi có trong máu một cách đúng nhất. Một số yếu tố được biết đến như sự chuyển động bất thường, nhịp tim, tốc độ tưới máu qua da, các thay đổi trên da ( xăm hình),.. Tất cả những yếu tố này cũng đều có thể tác động đến đến sự chính xác trong mỗi lần đo của bạn bạn.

Xem lịch sử thử cho nồng độ OXY có trong máu trên Apple Watch

Để giúp người dùng có cái nhìn tổng quan hơn về tình hình tổng thể của sức khỏe Apple Watch có tính năng lưu lại lịch sử qua mỗi lần đo. Bạn hoàn toàn có thể mở lịch sử của mình qua hai bước ngắn gọn sau đây

Bước 1: Tiến hành truy cập vào ứng dụng sức khỏe e có trên iPhone của bạn. bạn tài bước này hãy đảm bảo rằng dùng iPhone và Apple được kết nối với nhau

Bước 2: Ấn vào “Duyệt” >>> “Hô hấp” >>> “ oxy trong máu”

Bạn chỉ cần làm đủ 2 bước trên là đã có thể để thấy được lịch sử tổng quan trong mỗi lần đo nồng độ Oxi có trong máu.

Biết được nồng độ OXY có trong máu đạt mức bao nhiêu lần đều vô cùng các thiết. Đặc biệt trong tình hình diễn biến phức tạp của đại dịch covid-19 thì tính năng này của Apple Watch được cho là vô cùng hữu hiệu để giúp người dùng có thể theo dõi một cách thường xuyên và liên tục nồng độ Oxi có trong máu của mình. Mục đích cuối cùng khi Apple trang bị tính năng này trên những chiếc điện thoại của mình chính là để giúp người dùng có thể nâng cao được ý thức bảo vệ sức khỏe và hướng đến xây dựng một cuộc sống lành mạnh.

Và nếu như bạn đang muốn tìm kiếm cho mình một sản phẩm Apple Watch thật sự phù hợp với nhu cầu sử dụng thì đừng ngần ngại liên hệ với đội ngũ chuyên viên tư vấn của Techzones. Tại đây bạn không những được sở hữu những chiếc Apple watch siêu đỉnh, chính hãng, có giá thành phải chăng mà còn được chúng tôi tận tình hướng dẫn các tính năng cơ bản và các tính năng mở rộng khác trên loại đồng hồ này. Việc của bạn là hãy cho chúng tôi biết nhu cầu và còn lại hãy để chúng tôi lo.

>>> Xem thêm:Hướng dẫn cách đó calo bằng Apple Watch chính xác