Nhiều bà bầu chỉ chú trọng quan tâm đến việc bổ sung canxi trong thời gian mang bầu mà không hề biết việc thừa canxi thai kỳ vô cùng nguy hiểm. Vậy dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu và hậu quả uống thừa canxi khi mang thai có ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và thai nhi?
I – Nguyên nhân thừa canxi ở mẹ bầu
Tình trạng uống thừa canxi khi mang thai thường bắt nguồn về những lầm tưởng của mẹ bầu về nhu cầu và cách bổ sung canxi trong quá trình mang thai:
– Hiểu sai về hàm lượng canxi cần bổ sung trong 9 tháng thai kỳ. Nhu cầu canxi cho bà bầu được chia thành 3 giai đoạn khác nhau: Ở tam cá nguyệt đầu tiên là khoảng 800mg/ ngày, ở tam cá nguyệt thứ 2 khoảng 1000mg và tam cá nguyệt cuối cùng là 1200-1500mg canxi.
– Chỉ tính đến hàm lượng canxi bổ sung qua thuốc mà bỏ qua canxi bổ sung từ thực phẩm. Hàm lượng canxi cần bổ sung mỗi ngày được tính từ các nguồn thực phẩm [đồ ăn, đồ uống] và các sản phẩm [thuốc hay thực phẩm chức năng] có chứa thành phần canxi đang sử dụng.
Nhiều mẹ chỉ tính hàm lượng canxi từ thuốc mà bỏ qua những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà mình đang ăn mỗi ngày.
– Bổ sung nhiều canxi giúp thai nhi phát triển chiều cao tốt. Thừa hay thiếu canxi ở bất kỳ giai đoạn phát triển nào của con người đều không phải là tốt, điều tốt nhất là bổ sung đủ.
Nói chung, những vấn đề này xuất phát từ việc mẹ bầu tự ý bổ sung canxi dẫn đến tình trạng thừa canxi. Vậy biểu hiện thừa canxi ở bà bầu như thế nào? Mời các mẹ xem kỹ thông tin ở phần sau nhé.
[ → Xem thêm: Cách bổ sung canxi đúng cách cho bà bầu]
II – Dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu
Trong thai kỳ, việc cơ thể của bà bầu cung cấp đủ canxi cho cả mẹ và thai nhi cực kỳ quan trọng. Đủ canxi giúp bà bầu khỏe mạnh, hạn chế mức độ đau lưng, đau hông, đau mỏi chân… trong khi đó thai nhi hấp thu tốt các dưỡng chất quan trọng trong bụng mẹ để có thể phát triển toàn diện, đặc biệt là xương và não.
Chính vì vậy, trong thai kỳ, các bà bầu rất chú trọng vào việc bổ sung canxi. Tuy nhiên, có không ít bà bầu tự ý bổ sung canxi mà không theo liều lượng của bác sĩ và không có sự khoa học, hợp lý nào. Chính vì vậy, tình trạng thừa canxi ở bà bầu mới xảy ra.
Thông thường, dấu hiệu bà bầu thừa canxi có thể kể đến như rất háo nước, người lúc nào cũng có cảm giác khát, khô người, mỏi mệt, thường xuyên bị táo bón, chán ăn, ăn không ngon miệng.
Bà bầu thừa canxi hay đi tiểu nhiều hơn mức bình thường, hay buồn nôn, tim đập nhanh bất thường, hay nhức đầu
>> CLICK VIDEO xem những dấu hiệu THIẾU CANXI ở bà bầu