1 chai Probi 65ml bao nhiêu lợi khuẩn

Sữa chua uống Probi là một sản phẩm ngon miệng, tiện lợi, dễ sử dụng và tốt cho sức khỏe. Vậy sữa chua uống Probi bao nhiêu calo? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Dr.Hải Lê nhé!

1. Sữa chua uống probi bao nhiêu calo?

Theo thông tin ghi trên bao bì sản phẩm, 100ml Probi thì sẽ cung cấp và bổ sung cho cơ thể 63.6 calo. Tức là với một chai sữa chua Probi với dung tích 130ml thì sẽ cung cấp cho cơ thể 83 calo hàm lượng cho cơ thể. 

Bên cạnh đó, sữa chua uống probi cung cấp hàm lượng các chất dinh dưỡng cho cơ thể như sau: 

– 1.1g chất đạm
– 0.1g chất béo
– 14.1g hydrat cacbon
– 75IU vitamin D3
– 5% nước và đường
– 3.3% sữa bột
– Chất ổn định
– Hương sữa chua
– Và đặc biệt là không thể thiếu sản phẩm chứa đến 20 tỷ lợi khuẩn là probiotic lactobacicillus L.CASEI 431.

2. Sữa chua uống probi bao nhiêu calo, có giảm cân không?

Sữa chua uống probi là sản phẩm giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kích thích hệ thống đường ruột hoạt động tốt hơn. 

Nhờ sự tác động ảnh hưởng tích cực đến hệ tiêu hóa nên sữa chua uống probi gián tiếp có lợi cho việc giảm cân. Uống sữa chua uống probi sẽ giúp quy trình giảm cân hiệu suất cao nếu như bạn biết cách sử dụng sao cho hài hòa và hợp lý. Vì những lợi khuẩn bên trong sữa chua uống probi sẽ góp thêm phần cải tổ mạng lưới hệ thống tiêu hóa, đồng thời hạn chế năng lực giải phóng calo biến thành chất béo gây thừa cân.

3. Dùng sữa chua uống probi như nào cho đúng cách?

Sữa chua uống probi là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng với một lượng nhất định mỗi ngày chứ không nên lạm dụng và uống quá nhiều. Bởi nếu uống chua uống probi quá nhiều có thể gây nên tình trạng tăng cao và dư thừa lượng axit trong dạ dày ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của các enzyme khác trong hệ tiêu hóa. 

Lưu ý để uống yakult đúng cách: 

- Sữa chua uống probi phù hợp với mọi độ tuổi, người lớn hay trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai đều có thể sử dụng. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, nên dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. 

- Không uống sữa chua uống probi khi đang đói, tối ưu nhất là nên uống sữa chua uống probi 30 phút sau bữa ăn sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. 

- Không dùng sữa chua uống probi để uống cũng các loại thuốc kháng sinh, như vậy sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.

- Không đun nóng sữa chua uống probi, như vậy sẽ làm chết lợi khuẩn có trong sữa. 

4. Kết luận sữa chua uống probi bao nhiêu calo?

Như vậy, bạn đã hiểu rõ hơn về sữa chua uống probi có bao nhiêu calo và việc uống sữa chua uống probi như nào cho đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Dr.Hải Lê hy vọng những kiến thức và kỹ năng này sẽ hữu dụng cho bạn. 

Sữa chua uống probi chứa bao nhiêu calo sẽ phụ thuộc vào thành phần và dung tích của mỗi chai sữa. Để biết được những thông tin này, bạn cần quan sát cụ thể trên bao bì sản phẩm. Theo thông tin trên bao bì sản phẩm 100ml sữa chua uống Probi sẽ cung cấp khoảng 60,8 calo cho cơ thể cùng với hàm lượng dưỡng chất dồi dào như: 1,1 gam chất đạm; 0,1 gam chất béo; 14,1gam Hydrat cacbon; 75IU Vitamin D3,…

Theo đó, sữa chua uống probi bao nhiêu calo thì theo tính toán của chuyên gia trong 65ml sữa chua uống probi sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 39,5 calo. Một lốc sữa chua uống Probi 65ml chứa 65 tỷ lợi khuẩn.

Một chai sữa chua uống Probi 130ml sẽ cung cấp khoảng 83 calo cho người sử dụng và một lốc sữa chua uống Probi 130ml chứa 104 tỷ lợi khuẩn cho cơ thể.

Vậy với lượng calo này thì liệu uống sữa chua uống probi có béo không?

SỮA CHUA UỐNG PROBI CÓ BÉO KHÔNG?
Tăng cân, thừa cân, béo phì từ lâu đã trở thành nỗi lo ngại, ám ảnh của rất nhiều người, bất kể độ tuổi và giới tính. Đối với những người có cơ địa dễ tăng cân hoặc có nguy cơ béo phì thì việc ăn bất kì thực phẩm nào cũng làm cho họ vô cùng lo lắng sẽ ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể. Đối với sữa chua uống Probi cũng không loại lê. Đặc biệt là khi loại thức uống này chứa hàm lượng lợi khuẩn cao cũng nhiều loại dưỡng chất khiến nhiều người thường băn khoăn không biết liệu uống sữa chua uống Probi có béo không?

Để giải đáp vấn đề này, chúng ta cần dựa vào thông tin sữa chua uống probi bao nhiêu calo đã nêu ở trên và thực hiện so sánh với mức calo có thể nạp vào cơ thể mỗi ngày. Theo đó, trung bình một ngày, cơ thể chúng ta cần nạp khoảng 2000 calo để phục vụ những hoạt động trong ngày của cơ thể. Nếu như chia làm ba bữa chính thì mỗi bữa bạn cần bổ sung khoảng 667 calo để duy trì hoạt động hàng ngày. Như vậy có thể thấy, lượng calo trong sữa chua uống Probi khá ít so với lượng calo có thể nạp vào cơ thể mối ngày. Mặt khác, trong sữa chua uống Probi có chứa một lượng lớn những lợi khuẩn Probiotic, mang đến tác dụng trong việc giúp giải phóng hóc-môn tạo cảm giác no bụng, giảm sự thèm ăn, hỗ trợ đốt cháy calo và giảm chất béo. Hơn nữa lợi khuẩn này còn giúp tăng mức protein lên và giảm việc tích tụ chất béo xuống. bởi vậy, sữa chua uống Probi có béo không thì câu trả lời chắc chắn là không. Không những không gây tăng cân, nếu bạn biết cách sử dụng hiệu quả thì loại sữa chua uống Probi này có có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn vô cùng hiệu quả, lại rất có lợi cho sức khỏe nữa đó!

Tóm lại, về vấn đề sữa chua uống probi bao nhiêu calo và có béo không thì theo chuyên gia dinh dưỡng, trong 65ml sữa chua uống Probi sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 39,5 calo; 130ml sẽ cung cấp khoảng 83 calo và chúng không những không gây béo mà còn có lợi cho quá trình giảm cân của bạn nữa đó. Tuy nhiên, để có thể thực hiện giảm cân hiệu quả thì bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện thể dục, thể thao điểu độ để. tiêu hao năng lượng dư thừa trong cơ thể nhé!

Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề sữa chua uống probi bao nhiêu calo và có béo không. Hy vọng hữu ích với bạn đọc. Mọi thắc mắc vui lòng ấn VÀO ĐÂY để được giải đáp.